मीडिया का युग मनुष्य के मनोविज्ञान को महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है। नई तकनीकें न केवल हमारे जीवन, बल्कि हमारे बच्चों के जीवन पर भी सक्रिय रूप से आक्रमण कर रही हैं। कंप्यूटर, टीवी, टैबलेट, गैजेट्स जीवन के पहले महीनों से शुरू होकर कई बच्चों के जीवन का हिस्सा बन गए हैं।

कुछ परिवारों में, जैसे ही बच्चा बैठना सीखता है, वे उसे स्क्रीन के सामने रख देते हैं। होम स्क्रीन ने पूरी तरह से दादी की परियों की कहानियों, माँ की लोरी, पिता के साथ बातचीत को खत्म कर दिया। स्क्रीन बच्चे का मुख्य "शिक्षक" बन जाता है। यूनेस्को के अनुसार, 3-5 साल की उम्र के 93% आधुनिक बच्चे सप्ताह में 28 घंटे स्क्रीन पर देखते हैं, अर्थात्। दिन में लगभग 4 घंटे, जो वयस्कों के साथ संचार के समय से अधिक है। यह "सहज" व्यवसाय न केवल बच्चों, बल्कि माता-पिता के लिए भी उपयुक्त है। वास्तव में, बच्चा छड़ी नहीं करता है, कुछ भी नहीं पूछता है, दुर्व्यवहार नहीं करता है, जोखिम में नहीं है, और एक ही समय में छापें प्राप्त करता है, कुछ नया सीखता है, और आधुनिक सभ्यता में शामिल होता है। बच्चे के नए वीडियो, कंप्यूटर गेम या कंसोल, माता-पिता, जैसा कि यह था, खरीदते समय, इसके विकास का ख्याल रखें और इसे कुछ दिलचस्प के साथ लेने का प्रयास करें। हालांकि, यह प्रतीत होता है कि अहानिकर व्यायाम गंभीर खतरों से भरा हुआ है और न केवल बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत दुखद परिणाम हो सकता है (दृश्य हानि, आंदोलन की कमी, क्षतिग्रस्त आसन पहले से ही काफी कुछ कहा गया है), लेकिन उसके लिए भी मानसिक विकास। आजकल, जब "स्क्रीन बच्चों" की पहली पीढ़ी परिपक्व होती है, तो ये परिणाम अधिक स्पष्ट होते जा रहे हैं।

उनमें से पहला - भाषण के विकास में अंतराल। हाल के वर्षों में, माता-पिता और शिक्षक दोनों देरी की शिकायत करते हैं। भाषण विकास: बच्चे बाद में बोलना शुरू करते हैं, थोड़ा और खराब बोलते हैं, उनका भाषण खराब और आदिम है। लगभग हर समूह में विशेष भाषण चिकित्सा की आवश्यकता होती है। बाल विहार। यह तस्वीर हमारे देश में ही नहीं, बल्कि पूरे विश्व में देखी जाती है। जैसा कि विशेष अध्ययनों से पता चलता है, आजकल के 4-वर्षीय 25% बच्चे बिगड़ा हुआ भाषण विकास से पीड़ित हैं। 1970 के दशक के मध्य में, केवल 4 वर्ष की आयु के बच्चों में भाषण की कमी देखी गई। पिछले 20 वर्षों में, भाषण विकारों की संख्या में 6 गुना से अधिक की वृद्धि हुई है!

हालाँकि, टेलीविजन क्या है? आखिरकार, स्क्रीन पर बैठा बच्चा लगातार भाषण सुनता है। श्रव्य भाषण के साथ संतृप्ति भाषण विकास में योगदान नहीं करता है? क्या फर्क पड़ता है जो एक बच्चे के साथ बोलता है - एक वयस्क या एक कार्टून चरित्र।

अंतर बहुत बड़ा है। भाषण अन्य लोगों के शब्दों की नकल नहीं है और भाषण टिकटों की याद नहीं है। कम उम्र में हस्तमैथुन भाषण केवल जीवित, प्रत्यक्ष संचार में होता है, जब बच्चा न केवल अन्य लोगों की बातें सुनता है, बल्कि संवाद में शामिल होने पर दूसरे व्यक्ति को जवाब देता है। इसके अलावा, यह न केवल सुनवाई और मुखरता से, बल्कि इसके सभी कार्यों, विचारों और भावनाओं से भी शामिल है। एक बच्चे को बोलने के लिए, यह आवश्यक है कि भाषण को उसके वास्तविक छापों में और सबसे महत्वपूर्ण बात, वयस्कों के साथ उसके संचार में शामिल किया जाए। भाषण ध्वनियां जो व्यक्तिगत रूप से बच्चे को संबोधित नहीं की जाती हैं और इसका मतलब यह नहीं है कि एक जवाब बच्चे को प्रभावित नहीं करता है, कार्रवाई को प्रोत्साहित न करें, और किसी भी चित्र का कारण न बनें। वे "खाली ध्वनि" बने रहते हैं।

बहुमत में आधुनिक बच्चे पास के वयस्कों के साथ संचार में भाषण का उपयोग करते हैं। अधिक बार, वे टीवी कार्यक्रमों को अवशोषित करते हैं जिन्हें उनकी प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है, उनके दृष्टिकोण पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, और जिस पर वह खुद प्रभावित नहीं कर सकते हैं। थके और चुप माता-पिता स्क्रीन की जगह लेते हैं। लेकिन स्क्रीन से आने वाला भाषण अन्य लोगों की आवाज़ का एक छोटा सा सार्थक सेट बना रहता है, यह "किसी का अपना" नहीं होता है। इसलिए, बच्चे चुप रहना पसंद करते हैं, या चिल्लाने या इशारों से खुद को व्यक्त करते हैं।

हालांकि, बाहरी बोली जाने वाली भाषा केवल हिमशैल की नोक है, जिसके पीछे आंतरिक भाषण का एक बड़ा हिस्सा है। आखिरकार, भाषण न केवल संचार का एक साधन है, बल्कि एक सोच, कल्पना भी है, जो किसी के व्यवहार में महारत हासिल करता है, यह एक व्यक्ति के अनुभवों, एक के व्यवहार और एक स्वयं की चेतना को साकार करने का एक साधन है। आंतरिक भाषण में, न केवल सोच को पूरा किया जाता है, बल्कि कल्पना, और अनुभव, और किसी भी विचार, एक शब्द में, वह सब कुछ जो किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया, उसकी आत्मा जीवन का गठन करता है। यह स्वयं के साथ संवाद है जो आंतरिक रूप देता है जो किसी भी सामग्री को पकड़ सकता है जो किसी व्यक्ति को स्थिरता और स्वतंत्रता देता है। यदि इस रूप ने आकार नहीं लिया है, अगर कोई आंतरिक भाषण नहीं है (और इसलिए कोई आंतरिक जीवन नहीं है), तो व्यक्ति बेहद अस्थिर रहता है और बाहरी प्रभावों पर निर्भर रहता है। वह किसी भी सामग्री को बनाए रखने या किसी लक्ष्य के लिए प्रयास करने में असमर्थ है। परिणाम एक आंतरिक शून्यता है जिसे लगातार बाहर से मंगाया जाना चाहिए।

इस आंतरिक भाषण की अनुपस्थिति के स्पष्ट संकेत हम कई आधुनिक बच्चों में देख सकते हैं।

हाल ही में, शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों ने बच्चों में आत्म-गहनता की अक्षमता, किसी भी गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने, काम में रुचि की कमी पर ध्यान दिया है। नई बीमारी "एकाग्रता की कमी" की तस्वीर में इन लक्षणों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया था। इस तरह की बीमारी को सीखने में विशेष रूप से उच्चारित किया जाता है और अतिसक्रियता, स्थितिजन्य व्यवहार, अनुपस्थित मनःस्थिति की विशेषता होती है। ऐसे बच्चे किसी भी वर्ग पर नहीं टिकते हैं, वे जल्दी से विचलित हो जाते हैं, बदल जाते हैं, बुखार में छापों के बदलाव के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन वे एक-दूसरे को जोड़ने और विश्लेषण किए बिना विविध छापों को सतही और खंडित समझते हैं। इंस्टीट्यूट ऑफ पेडागॉजी एंड इकोलॉजी ऑफ मीडिया (स्टटगार्ट, जर्मनी) के एक अध्ययन के अनुसार - यह सीधे स्क्रीन प्रभाव से संबंधित है। उन्हें लगातार बाहरी उत्तेजना की आवश्यकता होती है, जिसे वे स्क्रीन से प्राप्त करने के आदी हैं।

कई बच्चों के लिए कान द्वारा जानकारी प्राप्त करना मुश्किल हो गया है - वे पिछले वाक्यांश को पकड़ नहीं सकते हैं और व्यक्तिगत वाक्यों को जोड़ सकते हैं, समझ सकते हैं, अर्थ समझ सकते हैं। श्रव्य भाषण उन्हें छवियों और स्थिर छापों का कारण नहीं बनता है। उसी कारण से, उनके लिए पढ़ना मुश्किल है - व्यक्तिगत शब्दों और छोटे वाक्यों को समझना, वे उन्हें पकड़ और लिंक नहीं कर सकते हैं, परिणामस्वरूप वे पाठ को समग्र रूप से नहीं समझते हैं। इसलिए, वे बस बच्चों की किताबें पढ़ने के लिए उबाऊ, उबाऊ हैं।

कई शिक्षकों द्वारा नोट किया गया एक अन्य तथ्य बच्चों की कल्पना और रचनात्मक गतिविधि में तेज गिरावट है। बच्चे आत्म-कब्जे की क्षमता और इच्छा को खो देते हैं, सार्थक और रचनात्मक रूप से खेलते हैं। वे नए खेल का आविष्कार करने, परियों की कहानियों की रचना करने, अपनी काल्पनिक दुनिया बनाने के लिए कोई प्रयास नहीं करते हैं। उनकी खुद की सामग्री की कमी बच्चों के रिश्ते को प्रभावित करती है। वे एक दूसरे के साथ संवाद करने में रुचि नहीं रखते हैं। यह देखा गया है कि साथियों के साथ संचार लगातार सतही और औपचारिक होता जा रहा है: बच्चों के बारे में बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, चर्चा या बहस करने के लिए कुछ भी नहीं है। वे एक बटन दबाना और नए तैयार मनोरंजन की प्रतीक्षा करना पसंद करते हैं। स्वयं स्वतंत्र, पर्याप्त गतिविधि केवल अवरुद्ध नहीं है, लेकिन (!) विकसित नहीं होती है, और उत्पन्न भी नहीं होती है, दिखाई नहीं देती है।

लेकिन शायद इस आंतरिक शून्यता की वृद्धि का सबसे स्पष्ट प्रमाण बाल क्रूरता और आक्रामकता में वृद्धि है। बेशक, लड़कों ने हमेशा संघर्ष किया, लेकिन हाल ही में बच्चों की आक्रामकता की गुणवत्ता में बदलाव आया है। इससे पहले, स्कूल के मैदान में रिश्ते को स्पष्ट करते समय, लड़ाई खत्म हो गई जैसे ही दुश्मन जमीन पर पड़ा था, यानी। हरा दिया। यह एक विजेता की तरह महसूस करने के लिए पर्याप्त था। हमारे समय में, खुशी वाला विजेता अपने पैरों से किसी भी अनुपात की भावना खो देता है। सहानुभूति, दया, कमजोरों की मदद करना दुर्लभ होता जा रहा है। क्रूरता और हिंसा कुछ सामान्य और परिचित हो जाती है, अनुमति की दहलीज की भावना को मिटा देती है। इसी समय, बच्चे खुद को अपने कार्यों का लेखा नहीं देते हैं और अपने परिणामों की भविष्यवाणी नहीं करते हैं।

और हां, हमारे समय का संकट ड्रग्स है। सभी रूसी बच्चों और किशोरों में से 35% को पहले से ही मादक पदार्थों की लत के साथ अनुभव है, और यह संख्या भयावह रूप से बढ़ रही है। लेकिन निर्भरता का पहला अनुभव स्क्रीन के कारण ठीक दिखाई देता है। दवाओं में देखभाल आंतरिक खालीपन का एक उज्ज्वल सबूत है, वास्तविक दुनिया में या स्वयं में अर्थ और मूल्यों को खोजने के लिए असंभवता। महत्वपूर्ण संकेत, आंतरिक अस्थिरता और खालीपन की अनुपस्थिति में उनके भरने की आवश्यकता होती है - नई कृत्रिम उत्तेजना, नई "खुशी की गोलियां"।

बेशक, पूरे सेट में "लक्षण" सूचीबद्ध सभी बच्चे नहीं हैं। लेकिन आधुनिक बच्चों के मनोविज्ञान को बदलने की प्रवृत्ति काफी हद तक स्पष्ट है और प्राकृतिक चिंता का कारण है। हमारा काम एक बार फिर से आधुनिक युवाओं के जीवन के पतन की भयानक तस्वीर से डरना नहीं है, बल्कि इन खतरनाक घटनाओं की उत्पत्ति को समझना है।

लेकिन क्या यह सच में स्क्रीन और कंप्यूटर का दोष है? हां, अगर हम एक छोटे बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं जो स्क्रीन से पर्याप्त रूप से जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं है। जब होम स्क्रीन बच्चे की ताकत और ध्यान को अवशोषित करता है, जब टैबलेट एक छोटे बच्चे के लिए करीबी वयस्कों के साथ खेल, कार्यों और संचार का विकल्प होता है, तो निश्चित रूप से यह शक्तिशाली रूप है, या बढ़ते व्यक्ति के मानस और व्यक्तित्व के विकास पर विकृत प्रभाव डालता है। इस प्रभाव के निहितार्थ और परिमाण सबसे अप्रत्याशित क्षेत्रों में बाद में महसूस किए जा सकते हैं।

बच्चों की उम्र आंतरिक दुनिया के सबसे गहन गठन की अवधि है, इसके व्यक्तित्व का निर्माण। भविष्य में इस अवधि में परिवर्तन या पकड़ लगभग असंभव है। प्रारंभिक और पूर्वस्कूली बचपन (6-7 वर्ष तक) की आयु उत्पत्ति की अवधि और किसी व्यक्ति की सबसे आम मौलिक क्षमताओं का निर्माण है। यहां "मौलिक" शब्द का उपयोग सबसे प्रत्यक्ष अर्थों में किया जाता है - यह वह है जो किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की पूरी इमारत का निर्माण करेगा और उसे धारण करेगा।

शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान का इतिहास उस समय तक चला गया है जब मानव जीवन के पहले वर्षों की विशिष्टताओं और विशेषताओं को देखा गया और पहचाना गया, जब यह दिखाया गया कि बच्चे छोटे वयस्क नहीं हैं। लेकिन अब बचपन की इस ख़ासियत को फिर से पृष्ठभूमि में धकेला जा रहा है। यह "आधुनिकता की आवश्यकताओं" और "बच्चे के अधिकारों की सुरक्षा" के बहाने होता है। यह माना जाता है कि एक छोटे बच्चे को एक वयस्क के रूप में उसी तरह से व्यवहार किया जा सकता है: उसे कुछ भी सिखाया जा सकता है (और उसे आवश्यक ज्ञान सीखना चाहिए)। जब एक बच्चे को टीवी या कंप्यूटर के सामने रखा जाता है, तो माता-पिता का मानना ​​है कि वह एक वयस्क की तरह, समझता है कि स्क्रीन पर क्या हो रहा है। लेकिन यह मामले से बहुत दूर है। मुझे एक किस्सा याद है, जिसमें युवा पिता, दो साल के बच्चे को छोड़कर घर पर अयोग्य थे और बच्चा चुपचाप टीवी के सामने बैठ गया और एक कामुक फिल्म देखी। अचानक, "सिनेमा" समाप्त हो जाता है, और बच्चा चिल्लाना शुरू कर देता है। सांत्वना के सभी संभव साधनों की कोशिश करने के बाद, पिता बच्चे को वॉशिंग मशीन की खिड़की के सामने रखता है, जिसमें रंगीन अधोवस्त्र मुड़ता है और चमकता है। बच्चा अचानक चुप हो जाता है और शांति से नई "स्क्रीन" को उसी विस्मय के साथ देखता है जैसा कि वह टीवी देखता था।

यह उदाहरण स्पष्ट रूप से एक युवा बच्चे की स्क्रीन छवि की धारणा की ख़ासियत को दिखाता है: वह सामग्री और भूखंडों में तल्लीन नहीं करता है, पात्रों के कार्यों और संबंधों को नहीं समझता है, वह उज्ज्वल चलती स्पॉट देखता है जो एक चुंबक की तरह उनका ध्यान आकर्षित करते हैं। इस तरह के दृश्य उत्तेजना के आदी हो जाने के बाद, बच्चे को इसकी आवश्यकता महसूस होने लगती है, हर जगह इसकी तलाश होती है। संवेदी संवेदनाओं के लिए एक आदिम आवश्यकता बच्चे को दुनिया के सभी धन को कवर कर सकती है। वह अब कोई परवाह नहीं करता है कि कहाँ देखना है - यदि केवल वह भड़क गया, चला गया, शोर किया। इसी तरह, वह आसपास की वास्तविकता को समझना शुरू कर देता है ...

जैसा कि आप देख सकते हैं, मीडिया का उपयोग करने में बच्चों के "समान अधिकार" न केवल उन्हें भविष्य के स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार करते हैं, बल्कि उनसे उनका बचपन चुराते हैं और व्यक्तित्व के विकास में महत्वपूर्ण कदम उठाना मुश्किल बनाते हैं।

ऊपर जो कहा गया है, उसका मतलब बच्चों के जीवन से टेलीविजन और कंप्यूटर को बाहर करने के लिए कॉल नहीं है। बिलकुल नहीं। यह असंभव और अर्थहीन है। लेकिन प्रारंभिक और पूर्वस्कूली बचपन में, जब बच्चे का आंतरिक जीवन केवल विकसित होता है, तो स्क्रीन गंभीर खतरे को वहन करती है।

छोटे बच्चों के लिए कार्टून देखना सख्ती से लागू किया जाना चाहिए। उसी समय, माता-पिता को बच्चों को स्क्रीन पर होने वाली घटनाओं की समझ बनाने और फिल्म के पात्रों के साथ सहानुभूति रखने में मदद करनी चाहिए।

कंप्यूटर गेम में तभी प्रवेश किया जा सकता है, जब बच्चे को पारंपरिक प्रकार के बच्चों की गतिविधियों में महारत हासिल हो - ड्राइंग, डिजाइनिंग, विचार करना और परी कथाओं की रचना करना। और सबसे महत्वपूर्ण बात - जब वह अपने आप पर सामान्य बच्चों के खेल खेलना सीखता है (वयस्कों की भूमिकाओं को लेने के लिए, काल्पनिक स्थितियों का आविष्कार करने के लिए, खेल के कथानक का निर्माण करने के लिए, आदि)

सूचना प्रौद्योगिकी तक मुफ्त पहुंच प्रदान करना बाहर से ही संभव है पूर्वस्कूली उम्र  (6-7 वर्षों के बाद), जब बच्चे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करने के लिए तैयार होते हैं, जब स्क्रीन उनके लिए आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के साधन के रूप में होगी, न कि उनकी आत्माओं पर शक्ति का स्वामी और न ही उनके मुख्य शिक्षक के लिए।

ऐलेना ओलेगोवना स्मिर्नोवा, मनोविज्ञान के डॉक्टर,

सार "क्रुजोज़ोर" की अखिल रूसी प्रतियोगिता

नगरपालिका शिक्षण संस्थान

माध्यमिक विद्यालय № ९

पूरा पता: 666784, इरकुत्स्क क्षेत्र, उस्त-कुट,

प्रति विद्यालय, २।

शोध विषय:

"मानव स्वास्थ्य पर गैजेट का प्रभाव"

गेलियेवा एकातेरिना अलेक्सांद्रोव्ना

11 वीं कक्षा

वैज्ञानिक सलाहकार: इरीना वी। फेडोटोवा,

भौतिकी शिक्षक।

2013-2014 शैक्षणिक वर्ष

प्रासंगिकता ………………………………………………………………… .3

उद्देश्य और उद्देश्य …………………………………………………………………………… 4

1. शोध ……………………………………………………………… .5

1.1। प्रश्न करना ………………………………………………………………… 5

2. गैजेट के कारण होने वाले रोग .. …………………………………………… 7

2.1। दैहिक रोग ……………………………………… 7

2.2। मानसिक विकार ……………………………………… .10

3.1। दैहिक रोग …………………………………………… .. १२

3.2। मानसिक विकार ……………………………………… .. १२

निष्कर्ष ………………………………………………………………………………… .. 14

सन्दर्भ …………………………………… .. ……… .15

परिशिष्ट …………………………………………………………………………………16

परिशिष्ट 1 ……………………………………………………………………………16

असली

पिछले दो दशकों में, गैजेट एक व्यक्ति के जीवन में एक अभिन्न विशेषता बन गए हैं। विभिन्न डिवाइस, जैसे कंप्यूटर, कंप्यूटर टैबलेट और फोन, रोजमर्रा की जिंदगी में लोगों की बहुत मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, आपको जिस जानकारी की आवश्यकता है उसे जल्दी से खोजें या दुनिया के दूसरे छोर पर एक पाठ संदेश भेजें, लेकिन क्या लोग गैजेट की उपयोगिता को कम नहीं करते हैं और क्या वे उन्हें बहुत समय नहीं देते हैं? यह हमें लगता है कि एक अध्ययन करना दिलचस्प होगा और यह पता लगाया जाएगा कि लोग अपने गैजेट्स पर निर्भर हैं, और गैजेट आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

लक्ष्य और उद्देश्य

शोध करो

पता लगाएं कि कितने लोगों में नशे की प्रवृत्ति है या निर्भरता है

लोगों से संवाद करें कि गैजेट मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं

नशे की लत से छुटकारा पाने के लिए सलाह दें

1. अध्ययन
2. पूछताछ।

हमने खुद को यह पता लगाने का कार्य निर्धारित किया है कि तकनीकी रूप से उन्नत युग में बच्चों पर गैजेट्स का कितना प्रभाव है। क्या आधुनिक स्कूली बच्चे विभिन्न उपकरणों पर निर्भर हैं? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हमने एक अध्ययन किया। हमने सातवीं, दसवीं और ग्यारहवीं कक्षा के छात्रों को प्रश्नावली के सवालों के जवाब देने की पेशकश की (परिशिष्ट 1), मुख्य कार्य, जो यह पता लगाने के लिए था कि कितने लोगों की लत की प्रवृत्ति है या पहले से ही एक निर्भरता है। कुल 100 लोगों ने भाग लिया। छह वर्गों के बच्चों, अर्थात् 11 वीं, 10 वीं और 7 वीं कक्षा के बच्चों को सरल प्रश्नों (परिशिष्ट 1) के साथ एक प्रश्नावली दी गई थी, जिसके लिए उन्हें केवल "हां" या "नहीं।" फिर हमने प्रत्येक छात्र के उत्तरों का विश्लेषण किया और निम्न पैमाने पर अध्ययन के परिणामों का मूल्यांकन किया: 0-4 सकारात्मक जवाब का मतलब था कि चिंता का कोई कारण नहीं था, 5-6 ?? नशा करने के लिए एक प्रवृत्ति है, और 7-10 ?? बच्चा पूरी तरह से गैजेट्स पर निर्भर है। काम के दौरान, यह पता चला कि 100 लोगों में से, 52 इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के प्रभाव से पूरी तरह से मुक्त हैं, 28 ?? नशे की लत है और 20 लोग बिना उपकरणों के अपने जीवन का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। हमने इस डेटा को प्रतिशत में स्थानांतरित कर दिया और इसे आरेख में परिलक्षित किया।

इस प्रकार, हम इस निष्कर्ष पर आते हैं कि लगभग 50% बच्चों (28% जो निर्भर करते हैं) के जीवन पर, गैजेट का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। हर साल रोजमर्रा की जिंदगी में आधुनिक तकनीकों का उपयोग करने वाले स्कूली बच्चों की संख्या जितनी बार होनी चाहिए, उससे कहीं ज्यादा है स्वस्थ जीवन शैली जीवन बढ़ रहा है। लोग ताजी हवा में चलने और जीवंत संपर्क के बजाय कंप्यूटर गेम और आभासी संचार पसंद करते हैं। इसलिए, हम यह दिखाना चाहते हैं कि यह कंप्यूटर "गुलामी" क्या गंभीर बीमारियों से बचने के लिए कई सिफारिशों की पेशकश कर सकता है।

1.   गैजेट्स के कारण होने वाले रोग

1. दैहिक रोग

ब्लैकबेरी थम्ब सिंड्रोम

ब्लैकबेरी थम्ब सिंड्रोम (ब्लैकबेरी फिंगर)। इस स्मार्टफोन को ब्लैकबेरी स्मार्टफोन्स के कारण यह नाम मिला हैQWEPTY -klaviaturoy। बीमारी का कारण स्मार्टफोन पर टाइपिंग के लिए अंगूठे का निरंतर उपयोग है। रोग को एक भड़काऊ प्रक्रिया के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। अंगूठा। इसका मुख्य लक्षण अंगूठे में एक मजबूत धड़कन दर्द है। सबसे पहले, ऐसे लक्षण व्यक्तियों में प्रकट हुए जिनके लिए पोर्टेबल कीबोर्ड पर इलेक्ट्रॉनिक ग्रंथ टाइप करना बहुत अक्सर होता है। डॉक्टरों ने पाया कि दर्द बीमारी का एक परिणाम है, जो कलाई से गुजरने वाली नसों में अकड़न, ऊतकों की सूजन और मस्कुलोस्केलेटल चोटों में व्यक्त होता है। इस बीमारी के लिए कोई सटीक आंकड़े नहीं हैं, लेकिन ऐसे मामलों की संख्या बढ़ रही है। यही कारण है कि ऐसे उपकरणों के कुछ निर्माता पहले से ही निर्देश में शामिल हैं कि कीबोर्ड का उपयोग करते समय दुरुपयोग के मामलों में उंगली के नुकसान के जोखिम के बारे में चेतावनी।

मुँहासे और जिल्द की सूजन।

माइक्रोबायोलॉजिस्ट के कई अध्ययनों का विश्लेषण करने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि रोगाणुओं और जीवाणुओं के लिए गैजेट मुख्य प्रजनन आधार हैं। मोबाइल फोन पूरी तरह से बैक्टीरिया से आच्छादित होते हैं जो आपके चेहरे पर चलते हैं और जब आप बात करने के लिए अपने गाल और कान पर रखते हैं, तो रोगजनकों को विभिन्न त्वचा रोग होते हैं, जिनमें से एक है ?? मुँहासे।

इसके अलावा, गैजेट्स के लगातार उपयोग से, विशेष रूप से लैपटॉप से, एरिथेमा एब-जीन जैसी बीमारी हो सकती है। एरीथेमा एनास्टैगन - त्वचा पर लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने (50 सेंटीग्रेड से ऊपर) के कारण क्रॉनिक डर्मेटाइटिस, डर्मिस में इलास्टोसिस के साथ। पहले, यह बीमारी स्टोव और अन्य हीटिंग उपकरणों पर लगातार बैठे पुराने लोगों में आम थी, लेकिन अब यह बीमारी "छोटी" हो गई है। इसका कारण यह है कि युवा, लैपटॉप का उपयोग करते समय, उन्हें अपनी गोद में रखते हैं। लक्षण ?? खुजली और जलन।

पीठ और गर्दन में दर्द।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की अन्य बीमारियों की घटना बढ़ रही है। मुख्य कारणों में से एक ?? मोबाइल फोन, टैबलेट, लैपटॉप और स्मार्टफोन का निरंतर और व्यापक उपयोग। यह इस तथ्य के कारण है कि टैबलेट डिवाइस हमें नीचे देखते हैं। गर्दन इस वजह से गैर-शारीरिक स्थिति में है। अगर काम में कई घंटों तक देरी हो रही है, कुछ मामलों में मांसपेशियों में ऐंठन है, ?? तंत्रिका अंत की चुटकी। इसके कारण दर्द होता है।

इस समस्या के अस्तित्व की पुष्टि में, कोई हांगकांग पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय के पुनर्वास विज्ञान विभाग और हांगकांग एसोसिएशन ऑफ फिजिकल थेरेपी के वैज्ञानिकों के काम का हवाला दे सकता है, जिन्होंने स्मार्टफोन और पोर्टेबल उपकरणों के स्वास्थ्य प्रभावों पर एक संयुक्त अध्ययन किया था। परिणामों से पता चला कि 1049 उत्तरदाताओं में से, 70% वयस्कों और 30% बच्चों और किशोरों को इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग के कारण मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ समस्याएं हैं।

बिगड़ा हुआ दृष्टि और श्रवण।

डॉक्टरों का कहना है कि एक छोटी सी वस्तु पर लंबे समय तक दृष्टि केंद्रित होने से आंखों में जलन हो सकती है, और यह, बदले में, सूजन या संक्रमण से भरा होता है। इसके अलावा, लगभग हर कोई जो स्कूली बच्चों को पूरे दिन स्क्रीन पर देखता है, उसकी आंखों की रोशनी खराब है। यह आंकड़ों से पुष्ट होता है: पहले से ही 5% ग्रेडर के पास दृष्टि समस्याएं हैं, लेकिन 10-11 ग्रेड तक यह आंकड़ा 25-30% तक बढ़ जाता है।

सुनवाई के लिए के रूप में, हेडफ़ोन में ज़ोर से संगीत तथाकथित प्रेरित सुनवाई हानि को ट्रिगर कर सकता है, जब किसी व्यक्ति को भाषण देने के लिए समस्याग्रस्त होता है, खासकर पृष्ठभूमि शोर की उपस्थिति में। तथ्य यह है कि डिवाइस के साथ आने वाले कई हेडफ़ोन कानों के साथ निकट संपर्क प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए लोगों को वॉल्यूम बदलने के लिए मजबूर किया जाता है ताकि अन्य ध्वनियों से विचलित न हों। इसके अलावा, हेडफ़ोन के माध्यम से विस्फोटक धुनों को सुनने से श्रवण हानि हो सकती है।

सिरदर्द और नींद की गड़बड़ी।

कंप्यूटर स्क्रीन में लंबे समय तक पियरिंग के कारण आंखों का तनाव न केवल दृश्य हानि का कारण बन सकता है, बल्कि सिरदर्द भी हो सकता है। सभी गैजेट्स ?? ये विकिरण स्रोत हैं। विद्युत चुम्बकीय तरंगें पूरे शरीर के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं और इससे सिरदर्द, अनिद्रा और यहां तक ​​कि प्रतिरक्षा प्रणाली के विकार भी हो सकते हैं।

नींद के विकारों के अलग से बोलना, विकिरण अनिद्रा का एकमात्र कारण नहीं है। परेशान नींद का एक ही कारण स्क्रीन से कृत्रिम प्रकाश है जो हमारे शरीर में मेलाटोनिन के उत्पादन को दबाता है - नींद के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन।

1. मानसिक विकार

Narcissistic विकार

अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग सामाजिक नेटवर्क पर निर्भर करते हैं वे मादक व्यक्तित्व विकार दिखाते हैं। इस तरह के विकारों से ग्रस्त व्यक्ति की अपनी विशिष्टता, विशेष स्थिति, अन्य लोगों पर श्रेष्ठता, उसकी प्रतिभा और उपलब्धियों के बारे में एक अतिशयोक्ति है। उसे लगातार अपने बारे में बात करने और किसी और की स्वीकृति और प्रशंसा सुनने की जरूरत है। सामाजिक नेटवर्क में, इस विकार को रिट्वीट, लाइक, प्रशंसात्मक टिप्पणियों पर एक व्यक्ति की निर्भरता में व्यक्त किया जाता है। जीवन में, लगभग हमेशा इन लोगों के पास बहुत सारे परिसर और नाजुक आत्मसम्मान होते हैं, इसलिए वे विशेष रूप से तनाव और अवसाद के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जो जीवन की शून्यता और तुच्छता की भावना में व्यक्त किए जाते हैं।

फैंटम कॉल सिंड्रोम

फैंटम कॉल सिंड्रोम ?? यह तब होता है जब कोई व्यक्ति एक फोन सुनता है या मोबाइल फोन से कंपन महसूस करता है, तब भी जब फोन गायब या डिस्कनेक्ट हो गया हो। डॉ। लैरी रोसेन, जो कि iDisorder पुस्तक के लेखक हैं, के एक अध्ययन के अनुसार, 70% लोग जो बिना मोबाइल फोन के अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते, क्या वे वास्तव में समय-समय पर अपने डिवाइस के संकेत या कंपन को सुनते हैं ?? हालांकि इस समय कोई संकेत नहीं है।

NOMOPHOBIA

बीमारी का सार यह है कि एक व्यक्ति इंटरनेट के बिना या मोबाइल कनेक्शन के बिना डरता है। मौजूदा विकार की पुष्टि चिड़चिड़ापन, भय और चिंता जैसी भावनाएं हैं, जो यह प्रकट करती हैं कि मोबाइल फोन घर पर भूल गया है या छुट्टी दे दी गई है। इसके अलावा, रोगी एक मिनट के लिए अपने गैजेट के साथ भाग नहीं लेता है, वह इसे हर जगह लेता है और लगातार अपने हाथों में रखता है। बीमारी का खतरा: व्यक्तिगत स्थान की सीमाएं मिट जाती हैं, क्योंकि कॉल को किसी भी समय सुना जा सकता है। चिड़चिड़ापन, खराब नींद, मतिभ्रम। यह वह तरीका है जो नोमोफोबिया उन लोगों का पीछा करता है जो स्मार्टफोन के आदी हैं।

ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर

गैजेट पर निर्भर लोगों (विशेषकर किशोरों) के बीच आम तौर पर ध्यान की कमी सक्रियता विकार है। इंटरनेट से प्रतिदिन प्राप्त होने वाली सूचनाओं के निरंतर प्रवाह के कारण, एक व्यक्ति सबसे महत्वपूर्ण चीज को एकल नहीं कर सकता है, इसलिए जानकारी को "विखंडू" में आत्मसात किया जाता है। नतीजतन, एक व्यक्ति के पास अपर्याप्त ध्यान देने की अवधि, एकाग्रता की कम डिग्री, वितरण समस्याएं और ध्यान की खराब switchability, बढ़ी हुई गतिविधि, अनुचित व्यवहार और भावनाओं की एक अजीब अभिव्यक्ति है।

स्किज़ोइड विकार

बहुत बार, इंटरनेट, सामाजिक नेटवर्क और ऑनलाइन गेम पर निर्भरता स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकारों के विकास से जुड़ी है। इस प्रकार की मनोरोगी की सामाजिक संपर्कों में उल्लेखनीय कमी है। मरीज दिखाते हैं निम्न स्तर  भावुकता। उनका कोई दोस्त और कोई सामाजिक दायरा नहीं है, क्योंकि वे अकेले रहना पसंद करते हैं। युवा लोग आभासी दुनिया में डूब जाते हैं, वास्तविकता से पूरी तरह से अलग हो जाते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि जितना अधिक व्यक्ति इंटरनेट पर बैठता है, उतना ही सिज़ोइड लक्षणों का खतरा होता है।

मानसिक क्षमताओं में कमी

गैजेट्स से मानसिक क्षमता भी कम हो सकती है। इंटरनेट के नियमित उपयोग के साथ, किसी व्यक्ति को किसी भी जानकारी को लगातार अपडेट करने की आवश्यकता होती है, उनके ज्ञान और मेमोरी को कंप्यूटर से बदल दिया जाता है। मुख्य खतरा इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति बहुत कुछ पढ़ता है, लेकिन लगभग कुछ भी नहीं याद करता है। एक उदाहरण के रूप में, आप उन ड्राइवरों को ला सकते हैं जो समय-समय पर जीपीएस-नेविगेटर का उपयोग करते हैं, वे अंतरिक्ष में अपने अभिविन्यास कौशल को खो देते हैं। जैसे छात्र प्रत्येक प्रश्न के उत्तर की तलाश में हैं "गूगल , सीखने की उनकी क्षमता को कम करें।

1. सिफारिशें

3.1। मानसिक विकार

जितना संभव हो उतना जानें, फोन का उपयोग कम करें, इसे केवल तभी हाथ में लें जब यह वास्तव में आवश्यक हो।

एक समय सीमा निर्धारित करें जब अन्य लोग आपको कॉल कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, 8:00 से 23:00 तक)।

अपने आप को अन्य लोगों की आंखों से देखना बंद करें और लगातार इस बारे में सोचें कि यह मेरे सामाजिक पृष्ठ पर कैसा दिखेगा।

स्मार्टफोन या कंप्यूटर पर गेम नहीं, बल्कि लाइव कम्युनिकेशन चुनें।

कंप्यूटर के बिना दिन निर्धारित करें - इसे बिल्कुल चालू न करें।

प्रश्नों के लिए, पेशेवर लोगों या बस पुरानी पीढ़ी से संपर्क करें, इंटरनेट से नहीं।

3.2। दैहिक रोग

हैंड्स-फ्री बोलें या हेडसेट का उपयोग करें और अपने फोन को अपने चेहरे से दूर रखें।

निस्संक्रामक के साथ अपने स्मार्टफोन, खिलाड़ी, टैबलेट या कीबोर्ड को संभालें।

यदि आपके पास बहुत बड़ी संख्या में पाठ संदेश हैं, तो टचस्क्रीन फ़ोन का उपयोग करें।

जब आप अपने कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करते हैं, तो समय-समय पर सरल शारीरिक व्यायाम करें।

इसे अपनी गोद में रखने के लिए एक विशेष टैबलेट स्टैंड का उपयोग करें।

हेडफोन चुनें जो आपको सूट करें।

हेडफ़ोन के माध्यम से संगीत सुनते समय, वॉल्यूम को 80 डेसिबल से अधिक न बढ़ाएं।

खराब रोशनी वाली जगहों पर गैजेट्स का इस्तेमाल न करें।

आपके लिए आरामदायक करने के लिए फॉन्ट टेक्स बढ़ाएं।

सोने से पहले चुनें एक इलेक्ट्रॉनिक एक के बजाय एक मुद्रित किताब पढ़ने।

बिस्तर पर जा रहे हैं, जहां तक ​​संभव हो डिवाइस को खुद से दूर रखें।

निष्कर्ष

हम आशा करते हैं कि यह काम छात्रों को यह पता लगाने में मदद करेगा कि विभिन्न गैजेट्स के लिए अत्यधिक उत्साह क्या हो सकता है, वे किन बीमारियों का कारण बन सकते हैं, उन्हें इससे होने वाले नुकसान को कम करने के लिए सिखा सकते हैं, और यह स्पष्ट कर देंगे कि हमारी सूचना युग में भी मानव जीवन के सिर पर विभिन्न तकनीकी साधनों को रखने की आवश्यकता नहीं है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

1. एम। जी। गेन, एन.के. लिसेनकोव, वी। आई। बुशकोविच एनाटॉमी ऑफ मैन।- 12 वीं संस्करण।, पेरेरब। और अतिरिक्त-एसपीबी।: एसपीबीएमएपीओ पब्लिशिंग हाउस, 2010. -720с।, इल।

2. सैपिन एम। आर। एटलस ऑफ ह्यूमन एनाटॉमी: ट्यूटोरियल।

पब्लिशिंग हाउस "मेडिसिन", 2006.-252с। yl।

3. महान विश्वकोश शब्दकोश (एड। प्रोहोरोवा AM) एड। 2, पेरेरब।, एक्सट।

4. बी.जी. मेश्चेरीकोवा, वी। पी। ज़िनचेंको। बड़ा मनोवैज्ञानिक शब्दकोश।

प्रकाशक: एएसटी मास्को।

5. नतालिया फुरसोवा। समाचार पत्र "तर्क और तथ्य" का एक लेख: "पाठक, मोबाइल फोन, टैबलेट: आपकी दृष्टि को कम से कम खराब कर रहा है?"

6. मालवीना कोरज़। अखबार कोम्सोमोल्स्काया प्रावदा का एक लेख: "इंटरनेट के कारण तीन मानसिक विकार"

6. इंटरनेट संसाधन:

निर्भरता की डिग्री निर्धारित करने के लिए टेस्ट।

http://nashi-de-ti.net/qadjet-zavisimost-y-deteu/

http://www.medicalj.ru/diseases/psychiatrics/111- स्किज़ॉइड-व्यक्तित्व-विकार

http://www.lookatme.ru/mag/industry/industry-lists/199459-idiseases

क्षुधा

आवेदन 1

1. मैं कंप्यूटर, स्मार्टफोन और अन्य तकनीकी साधनों के बिना एक दिन भी नहीं बिता सकता।
2. जब मैं गैजेट का उपयोग नहीं करता हूं, तो मैं घबरा जाता हूं।
3. मैं कक्षाओं के समय को सीमित नहीं कर सकता, मैं हमेशा योजना से अधिक स्मार्टफोन के साथ बैठता हूं।
4. मैं स्मार्टफोन, कंप्यूटर, दोस्तों के साथ बैठक, टहलने में खेल पसंद करता हूं।
5. कभी-कभी तकनीकी उपकरणों पर समय बिताने के बाद, मुझे सिरदर्द होता है, मेरी आँखें कट जाती हैं और पानी भर जाता है, मेरी नींद परेशान होती है।
6. मैं मांग करता हूं कि माता-पिता खेलों के नए संस्करण, अन्य आधुनिक उपकरणों की खरीद (इंस्टॉल) करें।
7. जब मैं अपने स्मार्टफोन, कंप्यूटर पर समय बिताता हूं, तो मेरा मूड अच्छा होता है, उत्साह का अहसास होता है।
8. मैं अपने गैजेट के साथ अकेले रहने का सपना देखता हूं, मैं हमेशा इसका उपयोग करना चाहता हूं।
9. मैं अपने माता-पिता से झूठ बोलता हूं कि मैं अपने गैजेट के साथ कितना समय बिताता हूं।
10. मैं गैजेट पर कुछ करने के लिए महत्वपूर्ण चीजें, सबक को स्थगित करता हूं।

क्या उन लोगों के लिए अपने स्वास्थ्य के लिए डरना आवश्यक है जो गैजेट, फोन और कंप्यूटर के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं? यह लंबे समय से ज्ञात है कि विकिरण, विशेष रूप से विद्युत चुम्बकीय, मानव स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक कारक है। एक परिकल्पना है कि यह ठीक वैद्युत चुम्बकीय विकिरण की अधिकता है जो व्यक्तियों के जीवन में मौजूद है जो मानव शरीर को विभिन्न अंगों के ऑन्कोलॉजी के रूप में इस तरह की बीमारी का कारण बन सकता है।

आज एक आधुनिक व्यक्ति को पसंदीदा तकनीकी उपकरणों के बिना देखना मुश्किल है, यह केवल असंभव है। थोड़े समय में, केवल दस वर्षों में, व्यक्तिगत कंप्यूटर और टेलीफोन ने मानव समुदाय के जीवन में कसकर प्रवेश किया है। युवा पीढ़ी के लिए यह कल्पना करना असंभव है कि उनके माता-पिता और दादा-दादी बिना जरूरी और गैर-जिम्मेदार चीजों के बिना कैसे कर सकते थे।

तथ्य कहते हैं कि लगभग सत्रह साल पहले एक सेल फोन व्यापक उपयोग में उपलब्ध हो गया। इस समय के दौरान, दुनिया के विभिन्न देशों के वैज्ञानिकों ने सभी प्रकार के अनुसंधान किए, और उन्होंने यह साबित किया कि यदि आप हर समय फोन का उपयोग करते हैं, तो उस व्यक्ति के जागने का 50% से अधिक समय, आप अपनी सुनवाई, दृश्य और मस्तिष्क की गतिविधि को कम कर सकते हैं।

निर्विवाद नुकसान और वेस्टिबुलर तंत्र का कारण बनता है। मोबाइल फोन पर घंटों बात करना, एक व्यक्ति अपने मस्तिष्क को भारी लोड करता है। यह कारक उन बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके मस्तिष्क की गतिविधि, पूरे शरीर की तरह, गठन की प्रक्रिया में है और इसके परिणामस्वरूप, विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के अस्वास्थ्यकर प्रभावों से अवगत कराया जाता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य और विकास (मनोवैज्ञानिक और शारीरिक) को प्रभावित करता है।

आपको पता होना चाहिए कि एक बच्चे का गुदा बहुत नरम है, और इस तरह की विशेषता के परिणामस्वरूप, इसका मस्तिष्क एक सेल फोन द्वारा उत्सर्जित हानिकारक ऊर्जा का तीन से पांच गुना अधिक अवशोषित करता है, जो पहले से ही एक वयस्क ने लिया है। इस वजह से, बच्चों के मस्तिष्क में (सेलुलर स्तर पर) नकारात्मक परिवर्तन होता है। ध्यान रखने और जानकारी को याद रखने की क्षमता में कमी। याददाश्त कमजोर होने और मानसिक गतिविधि बिगड़ने लगती है। नींद में खलल पड़ता है। और, परिणामस्वरूप, चिंता बढ़ जाती है, तनाव और मिर्गी की प्रतिक्रिया की प्रवृत्ति होती है।

बच्चे, हालांकि, साथ ही साथ एक वयस्क को खुद को कुछ नियमों के आदी होना चाहिए, जिससे शरीर पर गैजेट्स के हानिकारक प्रभावों में कमी आए।

सबसे पहले, आप अपने जैकेट या शर्ट की जेब में अपने सीने के बाईं ओर एक मोबाइल फोन नहीं ले जा सकते। हृदय की मांसपेशी का एक क्षेत्र है।

दूसरे, आप तकिया के नीचे गैजेट्स, मिनीकंप्यूटर, मोबाइल फोन और मिनी रिसीवर नहीं रख सकते, जिस पर एक व्यक्ति सोते समय आराम करता है।

तीसरा, आपको अक्सर फोन पर बात करते समय स्पीकरफ़ोन का उपयोग नहीं करना चाहिए या वायर्ड हेडसेट का उपयोग नहीं करना चाहिए।

चौथा, एक डायल टोन के दौरान, आपको सीधे अपने कान के बगल में फोन को दुबला नहीं करना चाहिए। शरीर पर प्रभाव के लिए यह सबसे खतरनाक क्षण है। यह विद्युत चुम्बकीय विकिरण के अधिकतम उत्सर्जन की उत्पत्ति का समय है।

कंप्यूटर पर काम करना या आराम करना, खासकर अगर इसमें वाई-फाई (वायरलेस इंटरनेट) स्थापित हो, तो आप हानिकारक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रभाव से खुद को थोड़ा बचा सकते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि इंटरनेट खुद (इमारत पर तारों) खतरनाक नहीं है। परेशानी एक वाई-फाई रिसीवर (राउटर) से आ सकती है, जो उन लोगों की श्रेणी में गंभीर सिरदर्द का कारण बनता है जो विशेष रूप से विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रति संवेदनशील हैं।

शोधकर्ताओं और वैज्ञानिकों के पास इस बात का डेटा नहीं है कि खुद को और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना एक दिन के लिए कितना समय बिताया जाता है? आप नवीनतम पीढ़ी के तकनीकी उपकरणों - मोबाइल फोन, ई-बुक्स और नोटबुक, मिनी-कंप्यूटर और स्मार्टफोन का उपयोग कर सकते हैं।

वे उन मानकों का अनुपालन करने की सलाह देते हैं जो पिछली शताब्दी के मध्य 70 के दशक में टेप रिकार्डर और टीवी के उपयोग पर विकसित किए गए थे। लेकिन एक ही वैज्ञानिकों ने कई गंभीर प्रयोग किए हैं जो यह साबित करते हैं कि व्यक्तिगत उपकरणों के अनियंत्रित उपयोग से ऐसे गंभीर रोग हो सकते हैं जैसे विभिन्न ट्यूमर (ट्यूमर) की शुरुआत, जिनमें घातक और अल्जाइमर रोग शामिल हैं।

यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि गंभीरता, सिज़ोफ्रेनिया के विभिन्न डिग्री के अवसादों की घटना, मात्रात्मक रूप से बढ़ सकती है। मस्तिष्क की संरचना ही टूटना शुरू हो सकती है। परिणामस्वरूप, समाज में अधिग्रहित मनोभ्रंश वाले व्यक्तियों की संख्या में वृद्धि होगी।

लेकिन तकनीकी प्रगति के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ देना इसके लायक नहीं है। पालन ​​करने की जरूरत है सरल नियम  - इस उपयोग के लिए खुद को सीमित करें। पुराने, प्रयुक्त उपकरण न खरीदें। इसमें निर्मित सभी सुरक्षा के साथ महंगा खरीदना बेहतर है। अपने व्यक्तिगत तकनीकी सहायकों को 6 वर्षों में एक बार और अधिक उन्नत लोगों के साथ बदलें। मौके पर प्रगति इसके लायक नहीं है, और हर साल बेहतर सुविधाओं के साथ नए दिलचस्प संशोधन जारी किए जाते हैं।

सिगाचेवा वलेरिया

रिपोर्ट अध्ययन के लिए समर्पित है आधुनिक गैजेट्स और मानव शरीर पर उनके प्रभाव। कार्य में एक परिचय, मुख्य सामग्री, व्यावहारिक भाग और निष्कर्ष शामिल हैं। रिपोर्ट का विषय प्रासंगिक है और इसका बहुत व्यावहारिक महत्व है, क्योंकि लगभग सभी लोग अपने दैनिक जीवन में हर दिन विभिन्न प्रकार के इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, बच्चे अपने माता-पिता की तुलना में आधुनिक गैजेट्स में महारत हासिल करने के लिए बहुत तेज होते हैं। स्पीकर का काम छात्रों को एक दबाव वाले मुद्दे पर ध्यान आकर्षित करना है - आधुनिक गैजेट का मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव, विशेष रूप से बच्चों के स्वास्थ्य पर। उनके शोध के आधार पर, लेखक हानिकारक प्रभावों के उदाहरणों का हवाला देते हैं। बच्चों के स्वास्थ्य पर गैजेट्स और इस समस्या को हल करने के लिए कुछ सिफारिशें साझा करते हैं। काम की विशेषता संरचनात्मक स्पष्टता और प्रस्तुति की निरंतरता है। लेखक ऑब्जेक्ट, विषय, उद्देश्य और निर्धारित करने में सक्षम है। कॉटेज अध्ययन स्वतंत्र रूप से और तार्किक तुलना करता है और को सारांशित परिणाम issledovaniya.Doklad जीव विज्ञान सबक और पाठ्येतर गतिविधियों में इस्तेमाल किया जा सकता।

डाउनलोड:

पूर्वावलोकन:

उलान-उडे की शिक्षा समिति

नगरपालिका शैक्षिक संस्थान "माध्यमिक विद्यालय नंबर 37"

रचनात्मक खोजों और पहल "लियोनार्डो" के अखिल रूसी त्योहार का क्षेत्रीय चरण

नामांकन: पारिस्थितिकी

थीम: "मानव शरीर पर आधुनिक गैजेट्स का प्रभाव"

नगरपालिका शैक्षिक संस्थान "माध्यमिक विद्यालय नंबर 37"

प्रमुख:   खोब्राकोवा नोरसन व्लादिमीरोवाना

ulan-Ude

2016।

परिचय …………………………………………………………………………………………… ..।

I. रोजमर्रा के मानव जीवन में आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की भूमिका और

बचपन में मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव

1. किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में आधुनिक उपकरणों की भूमिका ................... 4

2. बच्चों के स्वास्थ्य पर गैजेट्स के प्रभाव के परिणाम ........................। 5-7

द्वितीय। व्यावहारिक हिस्सा है। …………………………………………………………… 9-10

सन्दर्भ ……………………………………………………… १३

क्षुधा

परिचय।

विषय की प्रासंगिकता:

इस विषय को आज सबसे अधिक प्रासंगिक माना जाता है, क्योंकि लगभग सभी लोग अपने दैनिक जीवन में हर दिन विभिन्न प्रकार के इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, बच्चे अपने माता-पिता की तुलना में आधुनिक गैजेट्स में महारत हासिल करने में बहुत तेज होते हैं।

हमारे विषय का चयनइस तथ्य के कारण कि पिछले दो दशकों में, गैजेट मानव जीवन में एक अभिन्न विशेषता बन गए हैं। विभिन्न डिवाइस, जैसे कंप्यूटर, कंप्यूटर टैबलेट और फोन, रोजमर्रा की जिंदगी में लोगों की बहुत मदद करते हैं। इंटरनेट के लिए धन्यवाद, लोग जल्दी से अपनी ज़रूरत की जानकारी पाते हैं, दुनिया के दूसरे छोर पर एक पाठ संदेश भेज सकते हैं, एक दूसरे के साथ संवाद कर सकते हैं, आदि। और फिर भी, क्या लोग गैजेट की उपयोगिता को कम नहीं करते हैं? बहुत समय व्यतीत करना, क्या उन पर निर्भर नहीं रहना है? आधुनिक गैजेट का मानव स्वास्थ्य पर, विशेष रूप से बच्चों के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? हमने एक छोटा सा अध्ययन किया है जिसमें से हमने बहुत सी दिलचस्प बातें सीखीं, कैसे गैजेट्स स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य और मानस को प्रभावित कर सकते हैं।

उद्देश्य:

परिकल्पना:

उद्देश्यों:

1. रोजमर्रा की जिंदगी में आधुनिक उपकरणों की भूमिका की जांच करें।
2. जानें कि गैजेट बच्चों में भाषण, संचार और सामाजिककरण के विकास को कैसे प्रभावित करते हैं।
3. बच्चों के स्वास्थ्य पर गैजेट के प्रभावों का अध्ययन करने के लिए।
4. छात्रों के जीवन में गैजेट की भूमिका को स्पष्ट करने के लिए स्कूल के छात्रों के बीच एक समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण का संचालन करना।
5. एकत्र किए गए परिणामों का विश्लेषण करें और किए गए कार्य पर निष्कर्ष निकालें।

अध्ययन का उद्देश्य:आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स

शोध का विषय:मानव शरीर पर आधुनिक गैजेट्स का प्रभाव।

शोध के तरीके:विश्लेषणात्मक, व्यावहारिक।

1. एक व्यक्ति के दैनिक जीवन में आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की भूमिका और बचपन में मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव

1. रोजमर्रा की जिंदगी में आधुनिक गैजेट्स की भूमिका

इलेक्ट्रॉनिक्स एक विशाल आला है जो हर दिन विकसित हो रहा है। और अगर आधी सदी पहले सब कुछ जो इलेक्ट्रॉनिक्स से संबंधित है, औद्योगिक विकास से संबंधित एक बड़ी डिग्री के लिए, तो आज व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक्स का एक बड़ा स्थान है। बहुत सारे गैजेट और डिवाइस हमारे जीवन में कसकर प्रवेश कर चुके हैं, इसका अभिन्न अंग बन गए हैं, और हम अब उनके बिना अपने पूर्ण अस्तित्व की कल्पना नहीं करते हैं। मोबाइल फोन, कैमरा, खिलाड़ी, लैपटॉप, टैबलेट और बहुत कुछ हमारे अपरिहार्य साथी और रोजमर्रा की जिंदगी में सहायक बन गए हैं। यदि पहले लोग उनके बिना अच्छा करते थे, तो, एक बार कोशिश करने के बाद, हम यह नहीं देखते कि हम कैसे अधिक से अधिक उनका उपयोग करने की आकर्षक प्रक्रिया में आ गए हैं।

अधिकांश गैजेट्स नई आधुनिक तकनीकों के फल हैं। लगभग सभी के पुराने रिश्तेदार हैं, क्योंकि तकनीकी प्रक्रिया लगातार गति में है। विचार करें कि हर साल व्यक्तिगत उपयोग के लिए अधिक से अधिक नए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण कैसे होते हैं।

व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक्स एक जबरदस्त गति से विकसित हो रहा है, नए विकास तेजी से आम उपयोगकर्ताओं की जरूरतों को लक्षित कर रहे हैं। कॉम्पैक्ट इलेक्ट्रॉनिक घटक और नए प्रकार के संचार हैं। स्टोरेज मीडिया लघु बन गया है। ऑडियो प्लेयर स्थिर टेप रिकॉर्डर का एक छोटा रिश्तेदार है। वीसीआर को मीडिया प्लेयर में बदल दिया गया है। और एक बड़े कंप्यूटर का एक बड़ा परिवार है - लैपटॉप, नेटबुक, टैबलेट, आदि। एक ही बाथरूम का तराजू अब न केवल वजन, बल्कि मांसपेशियों और वसा के प्रतिशत, शरीर के तरल पदार्थ को दिखाता है, और अभी भी इस डेटा को स्टोर करने में सक्षम है। कार मीडिया यात्रियों और चालक को समाचार, संगीत और वीडियो के साथ जोड़ती है। सड़क को नाविक द्वारा प्रेरित किया जाएगा, और डीवीआर यह रिकॉर्ड करेगा कि सड़क पर क्या हो रहा है और चालक के कार्य।

गैजेट्स की सबसे बड़ी संख्या कंप्यूटर को घेरती है। यहां पेन, वॉयस रिकॉर्डर, एक वॉच फोन, एक मग, हीटिंग टी आदि हैं। यह सब उपयोगकर्ता के अनुरोधों और वित्तीय क्षमताओं पर निर्भर करता है।

आज, गैजेट्स के सबसे उन्नत संचारक हैं। वे सब कुछ कर सकते हैं: एक दस्तावेज़ पढ़ें, संगीत सुनें, एक कॉल, फिल्म, वीडियो, टीवी और सैकड़ों कार्यक्रम बनाएं जो हर स्वाद को संतुष्ट कर सकते हैं। संचारक मनोरंजन और संचार का एक वास्तविक केंद्र हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, वे बहुत सामान्य नहीं हैं, क्योंकि उन्हें प्रबंधित करना मुश्किल है।

प्रयोज्यता सभी गैजेट्स की मुख्य समस्या है। अब तक - यह उंगली नियंत्रण, आवाज नियंत्रण, सेंसर है। लेकिन उम्मीद है कि समय आ जाएगा और गैजेट खुद सोचेंगे कि आपके द्वारा व्यक्त की गई इच्छा को कैसे पूरा किया जाए।

आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों ने आधुनिक जीवन में दृढ़ता से अपना स्थान ले लिया है, सभी निशानों को भरते हुए, एक कैलकुलेटर के साथ घड़ियों से लेकर लैपटॉप और टैबलेट तक। कुछ वर्षों में, ये गैजेट न केवल बहुक्रियाशील, बल्कि बुद्धिमान उपकरण भी देंगे। विकसित करने के लिए जारी, डिवाइस उपयोगकर्ता का सलाहकार और निजी सचिव बन जाएगा। यह अनुस्मारक के बिना कई प्रश्नों को हल करने में सक्षम होगा, साथ ही विभिन्न स्थितियों में सलाह भी देगा। अब हम इलेक्ट्रॉनिक सहायकों के सभी लाभों का उपयोग करते हैं, महत्वपूर्ण असुविधा महसूस करते हैं, जब किसी कारण से, हम उनके बिना रहते हैं।

इस प्रकार, आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आधुनिक मनुष्य के जीवन में एक बड़ी सकारात्मक भूमिका निभाते हैं, जो जीवन के सभी क्षेत्रों में उसका अपरिहार्य सहायक बन जाता है।

2. बच्चों के स्वास्थ्य पर इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का प्रभाव।

ऊपर यह आधुनिक आदमी के जीवन में इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की सकारात्मक भूमिका के बारे में कहा गया था। आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि गैजेट का उपयोग करने के क्या नुकसान हैं, खासकर बच्चों के लिए।

हम सभी आधुनिक दुनिया में रहते हैं, और आधुनिक जीवन स्थान लोगों पर उच्च मांग रखते हैं। पहले से ही प्राथमिक विद्यालय  छात्र को ज्ञान की आवश्यकता होगीकंप्यूटर , इसलिए, विभिन्न इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ अपने परिचित को प्रतिबंधित करना, ज़ाहिर है, विवेकपूर्ण रूप से नहीं। लेकिन बच्चों द्वारा गैजेट्स के अनियंत्रित उपयोग से भी अच्छा नहीं होता है, इसलिए गैजेट्स को बच्चों के जीवन में होना चाहिए, लेकिन बाहर और माता-पिता के नियंत्रण में।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरण बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं? सबसे पहले, दृष्टि बिगड़ती है अगर बच्चा अक्सर इंटरनेट पर बैठता है या कंप्यूटर गेम खेलता है।विशेषज्ञों के अनुसार, कम उम्र के बच्चों में, दृष्टि लगभग छह महीने में बहुत जल्दी "बैठ जाती है", लेकिन वसूली के लिए हमेशा उत्तरदायी नहीं। इसलिए, माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा गैजेट के साथ "आलिंगन" में नहीं रहता है, लेकिन फिर भी वास्तविक दुनिया में खेलते हैं और विकसित होते हैं।

आधुनिक तकनीक के साथ बच्चे के निरंतर संचार का परिणाम एक गतिहीन जीवन शैली है। जो बच्चे लगातार टैबलेट कंप्यूटर या लैपटॉप पर इलेक्ट्रॉनिक गेम खेलते हैं वे व्यावहारिक रूप से नहीं चलते हैं। अपने पसंदीदा गैजेट्स के साथ बैठो, अक्सर, स्टूपिंग। यह सब रीढ़ की वक्रता को उत्तेजित करता है, आसन के साथ समस्याएं। यह समस्या न केवल सौंदर्यवादी है, बल्कि शारीरिक भी है रीढ़ सभी मानव अंगों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

अंत में, इंटरएक्टिव मनोरंजन अक्सर सिरदर्द की ओर जाता है, क्योंकि पहली जगह में स्थिर तनाव, गर्दन की मांसपेशियों को महसूस करते हैं। इससे रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं और मस्तिष्क तक ऑक्सीजन युक्त रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। यहां से और सिरदर्द जो कि अच्छी शारीरिक वार्म-अप या ताजा हवा में सक्रिय चलने के बाद ही गुजरते हैं।

विपक्ष, ज़ाहिर है, और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान।

सबसे पहले, यह भाषण विकास में एक अंतराल है। हाल के वर्षों में, दोनों माता-पिता और शिक्षक तेजी से भाषण विकास में देरी के बारे में शिकायत करते हैं: बच्चे बाद में बोलना शुरू करते हैं, थोड़ा बोलते हैं और अच्छी तरह से नहीं बोलते हैं, उनका भाषण खराब और आदिम है। लगभग हर किंडरगार्टन समूह में विशेष भाषण चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, कंप्यूटर या टैबलेट में क्या है? आखिरकार, स्क्रीन पर बैठा बच्चा लगातार भाषण सुनता है। श्रव्य भाषण के साथ संतृप्ति भाषण विकास में योगदान नहीं करता है? कौन परवाह करता है जो एक बच्चे के साथ बोलता है - एक वयस्क या एक कार्टून चरित्र?अंतर बहुत बड़ा है। भाषण अन्य लोगों के शब्दों की नकल नहीं है और भाषण टिकटों की याद नहीं है। कम उम्र में हस्तमैथुन भाषण केवल लाइव, प्रत्यक्ष संचार में होता है, जब एक बच्चा न केवल अन्य लोगों के शब्दों को सुनता है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति को जवाब देता है जब वह संवाद में शामिल होता है। इसके अलावा, यह न केवल सुनवाई और मुखरता से, बल्कि इसके सभी कार्यों, विचारों और भावनाओं से भी शामिल है। एक बच्चे को बोलने के लिए, यह आवश्यक है कि भाषण को उसके वास्तविक छापों में और सबसे महत्वपूर्ण बात, वयस्कों के साथ उसके संचार में शामिल किया जाए।

आज के बच्चे, अधिकांश भाग के लिए, अपने करीबी वयस्कों के साथ भाषण का उपयोग बहुत कम करते हैं, क्योंकि वे इंटरनेट, टीवी कार्यक्रमों से जानकारी को अवशोषित करते हैं जिन्हें उनकी प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है, उनके दृष्टिकोण पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं और जिस पर वह खुद प्रभावित नहीं कर सकते हैं। थके और चुप माता-पिता कंप्यूटर या टीवी की स्क्रीन को बदल देते हैं। लेकिन स्क्रीन से आने वाला भाषण अन्य लोगों की आवाज़ का एक छोटा सा सार्थक हिस्सा बना हुआ है, यह "अपना नहीं" बन जाता है। इसलिए, बच्चे चुप रहना पसंद करते हैं, या चिल्लाने या इशारों से खुद को व्यक्त करते हैं।

कई बच्चों के लिए कान द्वारा जानकारी प्राप्त करना मुश्किल हो गया है - वे पिछले वाक्यांश को पकड़ नहीं सकते हैं और व्यक्तिगत वाक्यों को जोड़ सकते हैं, समझ सकते हैं, उनका अर्थ समझ सकते हैं। श्रव्य भाषण उन्हें छवियों और स्थिर छापों का कारण नहीं बनता है, उन्हें तैयार दृश्य छवि की आवश्यकता होती है। इसलिए, वे बस बच्चों की किताबें पढ़ने के लिए उबाऊ, उबाऊ हैं।

कई शोधकर्ताओं द्वारा नोट किया गया एक अन्य तथ्य बच्चों की कल्पना और रचनात्मक गतिविधि में तेज गिरावट है। बच्चे आत्म-कब्जे की क्षमता और इच्छा को खो देते हैं, सार्थक और रचनात्मक रूप से खेलते हैं। वे नए खेल का आविष्कार करने, परियों की कहानियों की रचना करने, अपनी काल्पनिक दुनिया बनाने के लिए कोई प्रयास नहीं करते हैं। वे एक दूसरे के साथ संवाद करने में रुचि नहीं रखते हैं। वैज्ञानिकों ने देखा है कि साथियों के साथ संचार लगातार सतही और औपचारिक होता जा रहा है: बच्चों के बारे में बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, चर्चा या बहस करने के लिए कुछ भी नहीं है। वे एक बटन दबाना और नए तैयार मनोरंजन की प्रतीक्षा करना पसंद करते हैं। स्वयं स्वतंत्र, पर्याप्त गतिविधि न केवल अवरुद्ध होती है, बल्कि विकसित नहीं होती है और उत्पन्न भी नहीं होती है, दिखाई नहीं देती है।

लेकिन शायद इस आंतरिक शून्यता की वृद्धि का सबसे स्पष्ट प्रमाण बाल क्रूरता और आक्रामकता में वृद्धि है। बेशक, लड़कों ने हमेशा संघर्ष किया, लेकिन हाल ही में बच्चों की आक्रामकता की गुणवत्ता में बदलाव आया है। इससे पहले, स्कूल के मैदान में रिश्ते को स्पष्ट करते समय, लड़ाई खत्म हो गई जैसे ही दुश्मन जमीन पर पड़ा था, यानी। हरा दिया। यह एक विजेता की तरह महसूस करने के लिए पर्याप्त था। आजकल, विजेता किसी भी तरह के अनुपात को खोते हुए, खुशी के साथ पैरों को धड़कता है। सहानुभूति, दया, कमजोरों की मदद करना दुर्लभ होता जा रहा है। क्रूरता और हिंसा कुछ सामान्य और परिचित हो जाती है, अनुमति की दहलीज की भावना को मिटा देती है। इसी समय, बच्चे खुद को अपने कार्यों का लेखा नहीं देते हैं और अपने परिणामों की भविष्यवाणी नहीं करते हैं।

बाल मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि गैजेट्स के दुरुपयोग से व्यसन का निर्माण होता है, जब बच्चा सभी होता है खाली समय  अन्य मनोरंजनों से इनकार करते हुए, कंप्यूटर गेम और ऑनलाइन कार्टून देखने की कोशिश करते हैं। अपने पसंदीदा इलेक्ट्रॉनिक उपकरण को खो देने के बाद, बच्चे असहज और डरावना महसूस करने लगते हैं। लेकिन, दूसरी ओर, इस तरह की निर्भरता केवल तभी दिखाई देती है जब बच्चे के पास वैकल्पिक हित न हों। लगातार कुछ गतिविधियों के बिना घर पर रहना, एक बच्चे के लिए कंप्यूटर पर अपना खाली समय बिताना आसान होता है। लेकिन जैसे ही अन्य मनोरंजन (चलना, क्लब, माता-पिता के साथ खेल) दिखाई देते हैं, यह गैजेट के बिना काफी आसान है।

लेकिन क्या यह वास्तव में ब्लू स्क्रीन और कंप्यूटर का दोष है? हां, यदि हम एक छोटे बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक स्कूली छात्र जो स्क्रीन से पर्याप्त रूप से जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं है। जब होम स्क्रीन उनकी ताकत और ध्यान को अवशोषित करता है, जब टैबलेट उनके लिए खेल, सक्रिय क्रियाओं और करीबी वयस्कों के साथ संचार का विकल्प होता है, तो निश्चित रूप से शक्तिशाली व्यक्ति का विकास होता है, बल्कि बढ़ते व्यक्ति के मानस और व्यक्तित्व के विकास पर प्रभाव पड़ता है।

बच्चों की उम्र आंतरिक दुनिया के गहन विकास की अवधि है, एक व्यक्ति के व्यक्तित्व का निर्माण। भविष्य में इस अवधि में परिवर्तन या पकड़ लगभग असंभव है। प्रारंभिक और पूर्वस्कूली बचपन (6-7 वर्ष तक) की आयु किसी व्यक्ति की सबसे बुनियादी क्षमताओं की उत्पत्ति और गठन की अवधि है, जिस पर किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की पूरी इमारत का निर्माण और रखरखाव किया जाएगा।

इस प्रकार, उपरोक्त का मतलब यह नहीं है कि आपको बच्चों के जीवन से एक कंप्यूटर, एक टैबलेट को बाहर करने की आवश्यकता है। यह असंभव और अर्थहीन है। लेकिन पूर्वस्कूली और शुरुआती स्कूली उम्र में, जब बच्चे का आंतरिक जीवन केवल विकसित होता है, तो स्क्रीन उसके साथ गंभीर खतरा पैदा करती है। बचपन में आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का उपयोग माता-पिता की देखरेख में, और उनके साथ, पूरे परिवार के साथ सख्ती से किया जाना चाहिए।स्क्रीन पर क्या हो रहा है उसे देखें और चर्चा करें और अपने नायकों के साथ सहानुभूति रखें।

द्वितीय। व्यावहारिक हिस्सा है।

उद्देश्य:

मानव शरीर पर आधुनिक गैजेट्स के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए।

परिकल्पना: गैजेट्स का बच्चों के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

उद्देश्यों:

1. पता लगाएं कि हमारे स्कूल में स्कूली बच्चों के जीवन में गैजेट्स का क्या स्थान है।

इसके लिए, हमने 5-10 वीं कक्षा के छात्रों के बीच एक सर्वेक्षण किया। सर्वेक्षण में 266 लोगों ने हिस्सा लिया - 82% छात्र। सर्वेक्षण डेटा तालिका में सूचीबद्ध है (अनुलग्नक 1-5)।

घर पर अधिकांश छात्रों के पास लगभग सभी गैजेट हैं। पहला गैजेट 5-6 साल की उम्र में बच्चों के लिए 5-6 (16-17%) ग्रेड में खरीदा जाता था, और 7-8 साल की उम्र (20-29%) के 8-10 साल के छात्रों के लिए। 54-58% छात्रों के पास अपने मोबाइल फोन पर इंटरनेट का उपयोग है। अधिकांश उत्तरदाताओं (39-53%) संचार के साधन के रूप में गैजेट का उपयोग करते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि प्रश्नावली में छात्रों ने मानव शरीर पर इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के नकारात्मक प्रभाव का संकेत दिया, वे उनके पीछे काफी समय बिताते हैं (9-48% - 6 घंटे से अधिक)। यह चिंताजनक है कि अवकाश के दौरान कई छात्र, विशेष रूप से ग्रेड 5-6 वाले, अपना समय गैजेट्स के साथ बिताते हैं, वे ज्यादा नहीं चलते हैं, जिसका असर उनके स्वास्थ्य पर पड़ता है।

यह संतुष्टिदायक है कि कक्षा ५-६ के बच्चों के कक्षा में दोस्त हैं, यह हाई स्कूल के छात्रों के बारे में नहीं कहा जा सकता है (students-१०% छात्रों के कक्षा में कोई दोस्त नहीं हैं)।

ग्रेड 5-6 में बच्चे अपना खाली समय सड़क पर बिताते हैं - वे फुटबॉल खेलते हैं, खेल में भाग लेते हैं (स्कूल यार्ड के अंदर और घरों के नं। 26,28 के आँगन में) और हमारे स्कूल के खेल मैदान में। 8, 10 वीं कक्षा के छात्रों के लिए संचार (Vkontakte), टेलीफोन आदि के लिए समय बचा है। 10 वीं कक्षा (60%) में स्कूल के मामले छात्रों में सबसे अधिक रुचि रखते हैं। कंप्यूटर गेम और विभिन्न टीवी शो अधिकांश छात्रों को खेलना और देखना पसंद करते हैं। ग्रेड 8 (44%) में छात्रों को लगता है कि स्कूली बच्चे अपनी पढ़ाई में सहायता के साथ गैजेट प्रदान करते हैं, और बाकी - ग्रेड 5,6,10 (51-63%) में छात्र - संचार के साधन के रूप में उपयोगी हैं।

नए साल की पूर्व संध्या पर, लोग सांता क्लॉस से विभिन्न उपहार प्राप्त करना चाहते हैं:

ग्रेड 5,6 छात्र- आधे से अधिक बच्चे - सामान के साथ नए इलेक्ट्रॉनिक गैजेट (सर्वेक्षण के विषय द्वारा समझाया गया, शायद), साथ ही साथ एक मोपेड, साइकिल, स्केट्स आदि।

8 वीं कक्षा के छात्र -हाई-स्पीड इंटरनेट, इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स, वाई-फाई कनेक्शन, विभिन्न शहरों की यात्राएं आदि।

ग्रेड 10 के छात्र -उन्होंने कोई विशेष इच्छा नहीं व्यक्त की (शायद, यह महसूस करते हुए कि यह सिर्फ एक सर्वेक्षण है), लेकिन उन्हें अभी भी ज़रूरत है: रूस के विभिन्न शहरों की यात्राएं, गैजेट (1-2 लोग), बहुत सारा पैसा।

2. यह अध्ययन करने के लिए कि गैजेट बच्चों के भाषण, संचार और सामाजिककरण के विकास को कैसे प्रभावित करते हैं।

परिकल्पना:   उन बच्चों में खराब भाषण विकास जो गैजेट से परिचित थे कम उम्र  (टैबलेट और मोबाइल फोन पर गेम)।

1. मदद के लिए, हमने रूसी भाषा के शिक्षकों की ओर रुख किया।

उन्होंने हमें 5 "डी" और 5 "जी" कक्षाओं की जानकारी प्रदान की। कार्यक्रम 5 वर्ग पढ़ने की तकनीक का सत्यापन प्रदान करता है। सामान्य पढ़ने की गति 110 शब्द प्रति मिनट होनी चाहिए। मानदंड: "3" -80-92 शब्दों पर, "4" -94-110 शब्दों पर, "5" -115-110 शब्दों पर।

इस तालिका (परिशिष्ट 6.7) के विश्लेषण से पता चलता है कि 5 "डी" वर्ग - 6 (30%) में 20 बच्चे "3", 4 (20%) -on "4", 9 (50%) पर पढ़ते हैं। —— ”५”।

5 "जी" कक्षा के 21 छात्रों में से "3" - 5 (23%), "4" - 9 (42%), "5" - 5 (26%), "2" - ( 9%)।

निष्कर्ष: जो लोग "3" और "2" पढ़ते हैं वे कंप्यूटर, टैबलेट, इलेक्ट्रॉनिक गेम खेलने में बहुत समय बिताते हैं। भाषण के विकास के लिए, उन्हें बहुत कुछ पढ़ने, पढ़ने की गति विकसित करने की आवश्यकता है। और अपने साथियों के साथ अधिक संवाद करने के लिए, परिवार में घर पर और इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स पर मनोरंजन पर कम समय बिताते हैं।

II। माध्यमिक विद्यालय the37 की 5 कक्षाओं में निगरानी अध्ययन के डेटा का उपयोग किया।  1 सितंबर, 2011 से सभी शैक्षिक संस्थान रूस ने प्राथमिक सामान्य शिक्षा के नए संघीय राज्य शैक्षिक मानक (GEF NOO) पर स्विच किया। इस संबंध में, 20 अक्टूबर 2015 को, हमारे स्कूल ने गणित, बाहरी दुनिया और रूसी भाषा में 5 कक्षाओं में मेटासूबजेक्ट परिणामों की पहचान करने में प्राथमिक सामान्य शिक्षा की गुणवत्ता का एक निगरानी अध्ययन किया। 5 वीं कक्षा के विद्यार्थियों ने इस अध्ययन में भाग लिया।

असाइनमेंट के विश्लेषण से निम्नलिखित का पता चला:

चारों ओर की दुनिया

छात्र प्रतिक्रियाओं की जाँच करने की प्रक्रिया में पाई जाने वाली विशिष्ट त्रुटियाँ:

1. तर्क की कमी - एक विस्तृत जवाब नहीं दे सका;

2. योजनाओं के अनुसार पूर्वनिर्धारित वर्गीकरण के आधार पर वस्तुओं को वर्गीकृत करने का तरीका नहीं जानते, वे पौधों और जानवरों का सही वर्णन नहीं पा सके।

3. पाठ से, छात्र विभिन्न वस्तुओं (पानी और बर्फ) के बीच समानता और अंतर की पहचान नहीं कर सके;

गणित

सामान्य गलतियाँ:

1. कार्य के पाठ का विश्लेषण करने और स्थिति के पाठ और मॉडल विवरण के बीच एक लिंक स्थापित करने में असमर्थता;

2. एक गैर-मानक स्थिति का विश्लेषण करने में असमर्थता;

3. पाठ का विश्लेषण करने में असमर्थता;

रूसी भाषा

सामान्य गलतियाँ:

1. अपनी बात को व्यक्त करना नहीं जानता।

2. ज्यादातर अक्सर मोनोसिलैबिक उत्तर देते हैं।

3. तर्क, सबूत बेस अनुपस्थित।

निष्कर्ष: विषय अलग-अलग हैं, लेकिन सामान्य गलतियां समान हैं: बच्चे सावधान नहीं हैं, कार्यों को नहीं पढ़ते हैं, उन सवालों के सार को नहीं समझते हैं, जो कि विकृत पढ़ने के कौशल और तार्किक सोच, कौशल की गवाही देते हैं तुलनात्मक विश्लेषण  जानकारी के विभिन्न स्रोतों। जिन लोगों में ऊपर उल्लिखित सामान्य गलतियाँ हैं, उनमें से कई लोग कंप्यूटर, टैबलेट और अन्य गैजेट्स का दुरुपयोग कर रहे हैं।

निष्कर्ष

अध्ययन के आधार पर, हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

1. जाहिर है, ज्यादातर परिवारों में, इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स को सक्रिय रूप से साथ देने के लिए उपयोग किया जाता है जल्दी विकास  बच्चे। हमारे छात्रों के जीवन में ज्यादातर समय गैजेट्स का होता है। फोन पर गेम पर बहुत समय बिताएं, टैबलेट पर, सामाजिक नेटवर्क पर समय व्यतीत करें (उदाहरण के लिए, "Vkontakte"), पुस्तकों को पढ़ने के बजाय, साथियों के साथ संवाद करना।

2. मौखिक भाषण के खराब विकास के कारणों में से एक गैजेट के साथ बच्चों का अत्यधिक उल्लंघन है, जो विभिन्न विषयों पर पाठ में पढ़ने, पीछे हटने और मौखिक जवाब देने की तकनीक को प्रभावित करता है। इसके अलावा, यह बच्चे के संचार और समाजीकरण को प्रभावित करता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह छात्र के प्रदर्शन पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। यह विभिन्न विषयों में निगरानी अध्ययन के विश्लेषण से स्पष्ट है।

3. बच्चों में गैजेट के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप, दृष्टि बिगड़ती है, आसन परेशान होता है, सिरदर्द होता है, वे शारीरिक निष्क्रियता से पीड़ित होते हैं, भाषण विकास में देरी होती है, और मनोवैज्ञानिक निर्भरता होती है।

साथियों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए, बच्चे को बच्चों के साथ बातचीत को व्यवस्थित करने और वार्ताकार को सुनने और सुनने में सक्षम होना चाहिए, संचार की स्थिति की बारीकियों को समझना और संघर्ष से बाहर निकलना, दूसरों के कार्यों और बयानों का पर्याप्त रूप से जवाब देना। इन संचार कौशल में महारत हासिल करने के लिए केवल परिवार में संचार की प्रक्रिया में, सहपाठियों के साथ स्कूल में, कक्षा में शिक्षकों और दोस्तों में संभव है।

1. उपयोग किए गए समय को सख्ती से निर्धारित करते हुए आवश्यकतानुसार इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का उपयोग करें।

2. फिक्शन पढ़ने के लिए अधिक समय दें।

3. टैबलेट, फोन पर खेल शुरू करें, परिवार में सहपाठियों, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संचार बदलें।

4. उपलब्ध खेल, विभिन्न समूह खेलों में व्यस्त रहें।

5. प्रदर्शनियों, थिएटरों और अन्य सांस्कृतिक कार्यक्रमों के साथ परिवार, वर्ग, दोस्तों को शामिल करें।

संदर्भ

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पहली नज़र में, वे कितनी ऊर्जा का उपभोग करते हैं, इस बात पर ध्यान नहीं दिया जाता है। आज हम उनके स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के बारे में बात करते हैं।

2000 और हजारों की शुरुआत में, हमारे जीवन में डिजिटल मीडिया की व्यापक शुरूआत के साथ, हमारे स्वास्थ्य पर उनके हानिकारक प्रभावों के बारे में मीडिया में चेतावनी दिखाई देने लगी।

मैं तुरंत कहूंगा, इस तथ्य के कारण कि गैजेट लगभग 10-15 वर्षों में हमारे जीवन में अचानक और अचानक फट जाते हैं, एक ही मोबाइल फोन के खतरों पर बिल्कुल पुष्टि और वैज्ञानिक रूप से आधारित चिकित्सा रिपोर्ट नहीं हैं और इस या उस डिवाइस पर प्रतिबंध लगाने की पेशकश करते हैं। वह सब जो मैं लगभग पांच साल पहले विकिरण उपकरणों के हानिकारक प्रभावों के बारे में जानने में सक्षम था। यही है, यह पता चला है कि विकिरण के खतरों के बारे में बात करने की प्रासंगिकता बीत चुकी है। दूसरी ओर, वास्तव में मानव स्वास्थ्य पर किसी चीज के हानिकारक प्रभावों को समय लगता है और थोड़ा नहीं।

हालांकि, उदाहरण के लिए, "विकिपीडिया" में यह खंड इस जानकारी के साथ शुरू होता है कि कई विदेशी वैज्ञानिकों ने अनुसंधान किया था जिन्हें मोबाइल फोन निर्माताओं द्वारा भुगतान की गई पैरवी गतिविधियों का दोषी ठहराया गया था। शायद आंशिक रूप से क्योंकि सभी निष्कर्ष फोन के पक्ष में किए गए थे। यानी वे उपभोक्ता से गैजेट्स के वास्तविक नुकसान को छिपाने की कोशिश करते हैं, हमसे।

बेशक, हमारे अशांत समय में, इन आधुनिक उपकरणों को छोड़ने का कोई सवाल नहीं हो सकता है। टेलीफोन, पेजर, हेडफ़ोन, कंप्यूटर  हमसे अविभाज्य, या यों कहें कि हम उनके साथ हैं। और फिर भी यह सभी के लिए उपयोगी है कि एक बार फिर आपको आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के खतरों की याद दिलाए।

मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मोबाइल फोन

तो, काम के दिल में मोबाइल फोन रेडियो फ्रीक्वेंसी (RF) और इलेक्ट्रोमैग्नेटिक (EM) फील्ड हैं, जो, आयनीकृत विकिरण के विपरीत, और भी शक्तिशाली होने के कारण, शरीर में आयनीकरण या रेडियोधर्मिता का कारण नहीं बन सकता है।

इस बीच, मानव शरीर पर उनके हानिकारक प्रभाव स्थापित किए गए हैं:

एक नियम के रूप में, इस तरह के नकारात्मक प्रभाव को शरीर द्वारा महसूस किया जाता है यदि टेलीफोन वार्तालाप रहता है 3 मिनट से अधिक  या खत्म हो गया है 30 मिनट  दैनिक।

बच्चों के शरीर पर खेतों के हानिकारक प्रभावों के बारे में अध्ययन में संकेत दिया गया है - हॉर्सवा एनआई का अध्ययन, ग्रिगोरिएव यू.जी., गोर्बुनोवा एन.वी. और IX अंतर्राष्ट्रीय अंतःविषय कांग्रेस "मेडिसिन एंड साइकोलॉजी के लिए न्यूरोसाइंस" में आवाज दी। इस अध्ययन के आंकड़े नीचे देखें, व्लादिमीर की टिप्पणियों में 12/04/14 से।

मोबाइल फोन पर व्यापक रूप से कैंसर को भड़काने का आरोप लगाया गया था। हालांकि, ब्रिटिश कैंसर रिसर्च इंस्टीट्यूट, सेंटर फॉर एपिडेमियोलॉजी एंड बायोस्टैटिस्टिक्स ऑफ लीड्स, अंग्रेजी और डेनिश कैंसर एपिडेमियोलॉजी इंस्टीट्यूट ऑफ कोपेनहेगन में किए गए अंतरराष्ट्रीय स्वतंत्र अध्ययन में पाया गया कि सेल फोन की पुष्टि करने वाले सिर, आंखों, या लार ग्रंथियों में ल्यूकेमिया या ट्यूमर का खतरा बढ़ जाता है। नहीं मिला।

लेकिन पहले से ही गैजेट के नुकसान हमारे काम में हमारे मस्तिष्क की गतिविधि के स्तर पर प्रकट होते हैं। वैज्ञानिकों का दावा है कि आधुनिक आदमी  इस फ़ंक्शन को गैजेट्स में शिफ्ट करने के लिए आवश्यक जानकारी रखने की क्षमता खो देता है। तो हमारे सहायक धीरे-धीरे आदमी से दूर करने लगे, उसे प्रकृति ने दिया - सोचने के लिए। उनकी स्मृति को तनाव में रखकर, एक व्यक्ति अपने मस्तिष्क की कोशिकाओं को काम करने के लिए मजबूर करता है। इसे गैजेट्स पर रखने से लोग अपने सहयोगी संबंध खो देते हैं, बेवकूफ बनने लगते हैं। तो इस भाग में, प्रगति हमें एक प्रतिगमन की शुरुआत लाती है और यह ज्ञात नहीं है कि हमारे जीवन का "हेजिफिकेशन" मानवता के लिए संपूर्ण रूप से कैसे बदल जाएगा।

मोबाइल फोन निर्माताओं ने एक विशेष संकेतक की पहचान की है जो 1 सेकंड में मानव ऊतक पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण प्रभाव की डिग्री को तथाकथित करता है विशिष्ट अवशोषण दर (SAR)।  यह साधन अनुपात की सीमा में होना चाहिए 0.28 से 1.5 डब्ल्यू / किग्रा।- रूस के लिए। यह संकेतक जितना छोटा होगा, उतना बेहतर होगा। यूरोप में, यह तब मान्य माना जाता है जब मूल्य 2 W / kg हो। हमारे देश में आयात करने से पहले सेल फोन के प्रमाणन से तात्पर्य सुरक्षा विशेषज्ञता से है। उम्मीद है कि मामला

हानिकारक विकिरण से खुद को कैसे बचाएं

पूर्वगामी के आधार पर, मोबाइल फोन के हानिकारक प्रभावों से खुद को बचाने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों पर विचार करना चाहिए:

1. मोबाइल फोन पर बातचीत की अवधि 3 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
2. अस्थिर रिसेप्शन की स्थितियों में, डिवाइस की शक्ति स्वचालित रूप से अधिकतम मूल्य तक बढ़ जाती है। इस मामले में, लंबी बातचीत से बचना बेहतर है,
3. वायर्ड हेडसेट विकिरण प्रभाव को नरम करता है, यह "ऐन्टेना-हेड" कनेक्शन को थोड़ा तोड़ देता है, जैसा कि यह था।
4. फोन खरीदते समय सबसे कम रेडिएशन पावर वाला मॉडल चुनें। SAR पर ध्यान दें। (0.28 से 1.5 W / kg तक)
5. मोबाइल फोन का उपयोग करने वाले बच्चों की संभावना को समाप्त करें।
6. बैग, बाहरी जेब या अपने हाथ में एक मोबाइल फोन ले जाना बेहतर है। बेल्ट (पुरुषों के लिए) और छाती पर (महिलाओं के लिए) फोन न पहनें।
7. फोन को परिवहन में उपयोग न करें, क्योंकि फोन की ट्रांसमीटर शक्ति की तीव्र गति के साथ अधिकतम के करीब है।
8. फोन जितना महंगा है, उतनी ही अधिक संभावना है कि इसकी अधिक सुरक्षा है। रिसीवर की उच्च संवेदनशीलता न केवल अधिक आत्मविश्वास से कनेक्शन प्रदान करने की अनुमति देती है, बल्कि बेस स्टेशन पर कम पावर ट्रांसमीटर के उपयोग की भी अनुमति देती है।
9. रात में फोन बंद करने या कम से कम इसे अपने से दूर रखने की सलाह दी जाती है।

यह सब सेलुलर संचार के खतरों के बारे में जाना जाता है। अधिक सटीक परिणाम शोध देंगे कार्यक्रम "ब्रह्मांड" के अनुसार  - मानव स्वास्थ्य पर मोबाइल फोन विकिरण के प्रभावों का अध्ययन करने के लिए सबसे महत्वाकांक्षी परियोजना। स्वयंसेवक एक मिलियन मोबाइल फोन उपयोगकर्ताओं के एक चौथाई से अधिक हैं। इस परियोजना के परिणाम केवल तीस वर्षों में अभिव्यक्त किए जाएंगे।

मोबाइल फोन के अलावा, अन्य कौन से इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हमारे शरीर पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं?

सेलुलर एंटेना

एंटेनामोबाइल फोन (वे सेल हैं) के संकेतों को प्राप्त करना और प्रसारित करना, विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोत हैं जो मानव मस्तिष्क में प्रवेश कर सकते हैं। हालांकि, सबूत है कि यह किसी तरह से सिर या गर्दन में ट्यूमर के गठन के बढ़ते जोखिम से संबंधित है, का भी पता नहीं लगाया गया है।

मैं जोड़ना चाहूंगा कि ये अध्ययन बस्तियों के बाहर, इस तरह के टावरों से बहुत दूरस्थ दूरी पर किए गए थे। यह याद रखना आवश्यक है कि ऐसे कितने खतरनाक थे।

वाई-फाई - स्वास्थ्य को नुकसान

वायरलेस वाई-फाई नेटवर्क जो हम इंटरनेट का उपयोग करने के लिए उपयोग करते हैं, लगभग हर घर में उपयोग किया जाता है। इन सेटिंग्स का उत्सर्जन करने वाले सिग्नल में बहुत अधिक शक्ति नहीं है, लेकिन यह भी पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है।

लैपटॉप, मोबाइल फोन और टैबलेट जैसे वायरलेस डिवाइस इंटरनेट से कनेक्ट करने के लिए राउटर का उपयोग करते हैं। रूटर WLAN संकेतों का उत्सर्जन करता है - विद्युत चुम्बकीय तरंगें जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं।

अक्सर हम इस तथ्य को नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि हम व्यावहारिक रूप से इसके बारे में कुछ नहीं जानते हैं। हालांकि, पूरे समय के दौरान, ये संकेत शरीर को नुकसान पहुंचाते रहते हैं। इसलिए यूके हेल्थ एजेंसी द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला कि वाई-फाई राउटर लोगों और पौधों के विकास को धीमा कर देते हैं।

• वाई-फाई एक्सपोज़र के परिणाम:
• पुरानी थकान;
• कान का दर्द;
• एकाग्रता की कमी;
• लगातार गंभीर सिरदर्द;
• सोने में दिक्कत

वाई-फाई के प्रभाव से खुद को कैसे बचाएं

हम ऐसी तकनीकों के बिना नहीं रह सकते - यह एक सच्चाई है। लेकिन हमें खुद को हानिकारक प्रभावों से बचाने के तरीके के बारे में अधिक जानने की जरूरत है। वाई-फाई राउटर का सुरक्षित उपयोग कैसे करें या कम से कम संभावित नुकसान को कम करने के बारे में कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं। बच्चों को विद्युत चुम्बकीय तरंगों से कैसे बचाएं:

सोने से पहले वाई-फाई बंद करें;

उपयोग में न होने पर वाई-फाई बंद करें;

अपने घर के ताररहित फोन को एक अच्छी पुरानी केबल से बदलें;

रसोई और बेडरूम में वाई-फाई राउटर स्थापित न करें। राउटर जो अपार्टमेंट में वाई-फाई प्रदान करता है, यह सबसे गहरे कोने में डालना बेहतर है।

और यदि आपके सभी पड़ोसियों के पास आपकी ऊंची इमारत में राउटर हैं, तो लोड काफी बढ़ जाता है।

नोटबुक

एक लैपटॉप  एक हानिकारक विकिरण भी है, क्योंकि यह एक ही वाई-फाई में बनाया गया है। जोखिम की डिग्री उस जगह पर निर्भर करती है जहां एंटीना स्थित है, और अगर यह कीबोर्ड के नीचे है, तो विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव अधिक मजबूत होगा, जो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। क्योंकि लैपटॉप को अपनी गोद में खोजने से बचना बेहतर है। एक एल्यूमीनियम मामले के साथ एक कंप्यूटर चुनने की सिफारिश की जाती है, जो विकिरण प्रभाव को ढालता है।

हेडफोन

यूरोपीय संघ के विशेषज्ञों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग लगातार एक खिलाड़ी के माध्यम से संगीत सुनते हैं वे सुनवाई सहायता खरीदने के लिए उम्मीदवार हैं। आखिरकार, हमारी बातचीत की सामान्य मात्रा लगभग 60 डेसिबल है, और हेडफ़ोन में संगीत की आवाज़ लगभग दोगुनी है। WHO के विशेषज्ञों के अनुसार, एक दिन में एक घंटे के लिए इस तरह के बल की मात्रा के संपर्क में आने वाले दो से तीन वर्षों में बहरापन हो सकता है।

सैटेलाइट डिश

इस संबंध में, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि यद्यपि उपग्रह डिश इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की श्रेणी से संबंधित नहीं है, लेकिन यह हमारे रोजमर्रा के जीवन में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। तो यह पूरी तरह से हानिरहित है, क्योंकि यह एक संकेत का उत्सर्जन नहीं करता है, लेकिन केवल इसे प्राप्त करता है।