31 שבועות מהו משקלו של הילד. שינויים בגוף הילדים. תוצאות המחקר של דופלר

לכל הנשים יש תקופת הריון שונה. הרגשות אצל נשים בטרימסטר השלישי, לאחר 6 חודשים, שונות במיוחד. בשלב זה, לאמהות ההרות יש תחושה של כבדות ועייפות. אנחנו צריכים להתאים את הגמלוניות ואת הצורה המשתנה. רוב הנשים ההרות מפתחות חולשה ועייפות. זו הסיבה לתכנון חופשת לידה  בשלב זה, כי עכשיו זה כבר קשה עבור אישה לבצע את הכמות הנדרשת של עבודה.

31 שבוע של הריון  - אמצע חודש יוני 8. לא נותר הרבה זמן לפני לידתו של התינוק. עבור כל אישה, המונח של ילדות הוא יחיד. התחלת העבודה במשך 15-20 ימים לפני התקופה המוקדמת מתייחסת למסלול האירועים הרגיל. תמיד משוער.

התפתחות עוברית בשלב זה.

עכשיו התינוק גדל ומתפתח באופן אינטנסיבי. בשבוע 31, משקל העובר הוא כ 1600 גרם, והגובה הוא כ 41 ס"מ, זה כבר קשה עבור התינוק לנוע ברחם. בחיפוש אחר תנוחה נוחה, התינוק תופסת מקום מסוים. בדרך כלל זוהי תנוחה "קלצ'יק", עם ראש משוכלל עם הרגליים והרגליים למטה, אשר ניתן לראות על סריקה אולטרסאונד מתוכנן. עבור תינוקות רבים, עמדה זו הופכת קבועה ואינה משתנה עד הלידה.

כל יום, הילד משתנה קצת, גדל. הפנים רוכשים צורה עדינה, האף הופך טופס נכון, auricles והצוואר ממשיכים להתפתח, הופך צפוף יותר. עיניים יכולות להגיב לאור בהיר, הילד מהבהב, פותח וסוגר עיניים, יש לו את היכולת למקד את העין. בנוסף, התינוק מפתח רפלקס הקרנית, כלומר. נגיעה בטעות בעין גורמת תגובה הגנתית, התינוק מצמצם.

המוח מתפתח בצורה אינטנסיבית, עוויתותיו נוצרות. העבודה של מערכת העצבים כל הזמן משתפרת. רקמות אור וראה הופכות יותר בוגרות, ייצור של פעילי שטח מתחיל, בשל כך, הילד עושה את נשימתו הראשונה של אוויר לאחר הלידה. בשלב זה של התפתחות, ביצי הכבד מתחיל להיות מיוצר, ולכן הכבד מתכונן לטהר את הגוף של חומרים מזיקים, כלומר. לבצע את הפונקציה העיקרית שלה. עבודת הלבלב הופכת להיות מושלמת יותר, היא מתחילה לייצר אינסולין.

בשבוע 31, העובר מקבל את התכונות של התינוק שנוצר: הפרופורציות של שינוי הגוף, הפנים משתרע ורוכש תכונות מעודן. בגיל 31 שבועות, הילד הופך להיות בר קיימא, כלומר, במהלך הלידה המוקדמת, התינוק ישלים את התפתחותו מחוץ לרחם

עור הפרי עדיין מקומט בגוון אדום. בשל העובדה כי העור הוא כלי דם רזה מאוד להופיע דרך העור. צמיחה פעילה של צלחת הציפורן צוין, בעתיד הקרוב הציפורניים יכסה את כל השטח של המיטה מסמר. רק מהטרימסטר השלישי של ההריון, הילד שטרם נולד מתחיל לעלות במשקל. עלייה בכמות השומן תת עורית תורמת לרגולציה נכונה של תהליכי החלפת חום לאחר שהתינוק עוזב את הרחם.

פעילות חיונית של הילד שטרם נולד בשבוע 31

יש תינוקות שכבר יש להם שגרה יומית, אישה יכולה להבחין ברגעים במהלך היום שבו הילד הופך להיות פעיל, נע ומרגיע, נרדם. הילד זז יותר, ומביא אי-נוחות רצינית לאם הצפויה, ואפילו גורם לכאב. התינוק מזיז את זרועותיו ורגליו, פוגע ברחם. תנועות פעילות מוגזמות בשבוע 31 עשויות להצביע רעב חמצן  העובר, או כדי לציין כי המיקום של האם גורם לילד להרגיש לא נוח.

במהלך ההריון, יש צורך עם תשומת לב מיוחדת תנועות של העובר. אם אישה אינה מבחינה בתנועות של הילד במשך זמן רב, צורך דחוף ליצור קשר עם הגינקולוג שמוביל את ההריון, אולי, לעבור סריקה אולטרסאונד יוצאת דופן. בדרך כלל, העובר חייב לפחות 10 פעמים ב 12 שעות להזכיר את עצמו על ידי תנועות פעילות.

  בתקופה זו של ההריון, האם הצפויה יכולה לחוש מעת לעת את תנועות התינוק בבטן. יש להקפיד מאוד על מחוון זה: אם העובר אינו נותן איתותים על התנועות שלו במשך זמן רב, יש צורך ליצור קשר עם גינקולוג - אולי ההריון יעלם

אולטראסאונד

בדרך כלל בשבוע ה -31 של ההריון מתבצע, שמטרתו לפקח על התפתחות הילד, להעריך את ההתאמה של האינדיקטורים לנורמה. אולטרסאונד זה מאפשר לך להעריך את מידת ההתפתחות של המוח ואיברים פנימיים אחרים. אם סריקה אולטראסאונד בשבוע 31 מבוצעת או בפורמט, אתה יכול לראות בבירור את כל קווי המתאר של פניו של הילד. הדמיה גרועה של תמונה ברורה על אולטראסאונד עשוי להיות בשל כמה סיבות:

• גידול בשכבת השומן התת עורית של נשים;
• כמות קטנה של נוזל אמניוטי;
• העובר נמצא במצב לא נוח ללמוד.

זה מאוד קשה לקבל תמונות באיכות גבוהה וקטעי אולטרסאונד בסוף ההריון. קביעת המין של התינוק מתבצעת, אבל היווצרות של איברי המין נמשך היום. בתקופה זו אצל גברים זכרים, צניחה באשכים עדיין לא התרחשה, ולבנות לעתיד יש עדיין השפתיים הפתוחות.

מחוונים אולטרסאונד רגולטוריים

המשימה העיקרית של אולטרסאונד בשבוע 31 היא לחסל את התפתחות הילד בפיגור. זה נעשה באמצעות fetometrii. - נוהל למדידת אורך העצם והערכת המאפיינים המבניים העיקריים.

הגודל הסטנדרטי של העובר על ידי אולטרסאונד בשבוע 31:

1. גודל biparietal (BPR): 73-87 מ"מ;
2. גודל קדמי פרונטאלי (LB): 93-109 מ"מ;
3. היקף ראש (OG): 273 - 215 מ"מ;
4. ההיקף של הבטן (AJ): 247 - 301 מ"מ.

בדרך כלל, אורך העצמות העיקריות, הנמדד על ידי אולטרסאונד, מתאימות לערכים אלה:

1. ירך: 55 - 65 מ"מ;
2. כתף: 50 - 60 מ"מ;
3. זרוע: 45 עד 53 מ"מ;
4. שוקה: 50 - 60 מ"מ.

בשבוע 31, הנורמה של הערכים היא כדלקמן:

1. ההתנגדות הווסקולארית של השליה: 0.34 - 0.61;
2. מדד התנגדות עורק השדרה: 0.53 - 0.76;
3. סיסטולי-דיאסטולי של מהירות זרימת הדם בעורק הטבור: 2.88 - 2.96;
4. סיסטולי-דיאסטולי של מהירות זרימת הדם בעורק המוחי של העובר: מעל 4.4;
5. מדד העורק העובר: 0.8;
6. מדד התנגדות ICA: 0.8 - 0.85.

  בנוסף לאולטרסאונד הרגיל, דופלרומטריה משמשת לפי אינדיקציות - בדיקת מהירות וכיוון זרימת הדם בכלי השליה, מיתרי הטבור - הנתונים המתקבלים מאפשרים לנו לקבוע האם גוף האם מקבל תזונה מספקת לעובר

סיבוכים אפשריים של הריון

החל משבוע 31 מתחיל השלב העיקרי של צמיחת העובר. בהקשר זה, אישה בהריון צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לבריאות שלהם במשקל. עלייה במשקל רגיל לא יעלה על 300 גרם. ב -7 ימים. אם משקל הגוף עולה באופן אינטנסיבי יותר מהמומלץ, עליך ליצור קשר עם הגינקולוג שלך. הגדלת משקל אינטנסיבי תוך שמירה על תזונה בריאה מצביע על התפתחות אפשרית של בצקת.

תקופה זו של הריון מאופיינת על ידי התפתחות של סיבוכים שונים. הידע של הסימפטומים יאפשר אמצעים בזמן כדי למנוע התפתחות של סיבוכים קריטיים.

הסיבות לטיפול דחוף לרופא הן הסימפטומים הבאים:

• לעורר תחושה מול העיניים. זהו סימפטום של לחץ דם גבוה או התפתחות בצקת פנימית.
• נפיחות מתמדת של הגפיים. הנפיחות המתמדת של הרגליים מעידה על הפרעות אפשריות של הכליות.
• תחושה מתמדת של עייפות והתקפים. סימנים של toxicosis מאוחר.
• כאבי ראש, לחשים סחרחורת - סימנים של לחץ לא יציב או התפתחות רעלת הריון.
• סימפטומים של polyhydramnios או נוזל נמוך בשליש השלישי של ההריון מזוהים בדרך כלל בעזרת אבחון אולטרסאונד.
• תוצאה של מחלות נשימה חריפה שנגרמה על ידי אישה במהלך ההריון יכול להיות מגוון של סיבוכים.
• הפרעת המעי באישה בהריון מתרחשת כתוצאה מהתאמה הורמונלית בגוף. עם זאת, תשומת לב משולם תסמינים כאלה, שכן שלשול לפעמים עולה על מחלה זיהומית המעי.

בשבוע ה -31 להריון, הרפלקססים של התינוק כבר מפותחים היטב, ובמוח, מבנה המחלקות האחראיות לאישיות ולאינטלקט הופך מורכב יותר. לילד יש אנרגיה מוגברת בצורה ניכרת - זה ניתן לראות מכוח הטלטולים בבטן. האמא העתידית, לעומת זאת, מרגישה עייפה יותר ויותר, מגושמת, בגלל הורמונים וחוויות מתמדת בזיכרונה, בריכוז תשומת הלב, בחמימות השינה.

שבוע 31 הוא כמה?

שלושים ואחד שבועות של גיל הריון ילדותי הם 29 שבועות של עוברי משך (מרגע ההתעברות).

שלושים ואחד שבועות של זמן העובר הוא 33 שבועות של זמן מיילדות.

את בהיריון במשך שישה חודשים ושלושה שבועות.

מה קורה לילד?

בשבוע ה -31 להריונה מגיע גוף התינוק לגודל של קוקוס. בשליש השלישי, משקלה עולה מהר יותר מאורך הגוף. גובה הילד הוא 41 ס"מ, משקל - 1.5 ק"ג. בגיל 31 שבועות של הריון על הראש, חלק מהילדים כבר יש ראש שיער די הרבה, בעוד אחרים הם עדיין קירח.

כל חמשת הרגשות של ילדך העתידי כבר עובדים ומתפתחים היטב. תלמידיו מגיבים לאור. הוא יכול להפנות את ראשו שמאלה וימינה, לעשות מגוון של תנועות בידיו וברגליו, למצוץ אגודל, לבלוע, לנשום. העובר נמצא בתנוחת העובר, בראש מורכן. עמדה זו נקראת ראש previa. אם הישבן מחובר ליציאה של הרחם, הם מדברים על מצגת עכוז.

בשבוע ה -31 להריונה, האשכים של הבנים הם ברמה של תעלת השד - בקרוב מאוד הם יירדו סוף סוף מהבטן לתוך שק האשכים. אצל בנות, הדגדגן נוצר במלואו.

מה קורה לאמא העתידית?

בשבוע 31, האישה הרגילה צוברת 9.5-12.2 ק"ג. בגלל הבטן הגוברת, זה הופך להיות יותר ויותר קשה להתמודד עם דברים רבים. ההליכה נעשית מגושמת יותר, "כושלת". אי אפשר למצוא תנוחה נוחה במיטה, בגלל זה (וגם בשל הורמונים וחוויות תכופות) אמהות רבות מציגות בעיות שינה, לעתים קרובות להרגיש עייפות ומום.

ככל שהרחם גדל, העומס על עמוד השדרה עולה, בעוד שהורמון פרוגסטרון מרגיע את הרצועות - כך הוא מכין את הגוף ללידה. כתוצאה מכך, כאבים בגב, ברגליים. אם הם חזקים מאוד, אתה צריך לבקר רופא.

הרחם לוחץ את השלפוחית ​​ואת פי הטבעת, מעביר את איברי הבטן למעלה. בגלל זה, את אמא צפויה היא חווה צרבת, עצירות, וכן השתנה הופכים תכופים יותר. לחץ מוגבר של הוורידים סביב פי הטבעת מוביל טחורים. תסמינים אלה יצטרכו לסבול עד הלידה - ואז הם יעברו.

הציפורניים על הזרועות והרגליים גדלות במהירות, אבל הופכות לפריכות ויבשות. בלוטות החלב גדלות עוד יותר, מייצרות קולוסטרום, נוזל מזין שבימים הראשונים לחיים יחליף את התינוק בחלב אם "אמיתי".

מדי פעם יש אימונים אימון Braxton-Hicks. הם מתבטאים בצורה של משיכת תחושות בבטן ובגב התחתון. קרבות אימונים לא אמורים להימשך זמן רב, לגרום כאב.

בגיל 31 שבועות של הריון, כל אישה מרגישה כמו אם. הבטן נראית לעין בלתי מזוינת והתינוק בועט לעיתים קרובות. אם ההריון יקרה בזמן הצפוי, זה יקרה בדיוק 10 שבועות.

רגשות בשבוע ה -31 להריון

עכשיו הגוף של האישה מתעייף הרבה יותר מהר. זה הופך להיות קשה יותר לנשום בשל העובדה כי הילד הופך יותר ויותר, ולכן לא מאפשר מספיק אוויר כדי למלא את הריאות. קוצר נשימה מתרחשת במיוחד לאחר האימון, ולכן מומלץ ללכת לאט יותר, לעקוב אחר יציבה ולנוח יותר.

תנועותיה של אמא מגושמות, ויש סבירות גוברת שהיא עלולה ליפול. שיער ועור במצב מצוין. הדמות הולכת ומתעצמת והאמא העתידית היא התגלמות הנשיות.

על תקופה זו, את חילוף החומרים מגדילה, אז אמא היא מאוד חם והיא הרבה sweats. ובכל טמפרטורת אוויר.

העובר מפעיל לחץ רב על הסרעפת ועל הבטן, ובהקשר זה ניתן לחוש את הכבד בבטן התחתונה. יש כבר קולוסטרום בחזה, וחלק יש הרבה באותו זמן, בעוד אחרים לא מופיעים כלל. בין אם יש קולוסטרום בשלב זה אינו משפיע על תהליך ההנקה.

שינויים בגוף האם בשבוע ה -31 להריון

הבטן מגבירה כל יום ותומכת באיברים הפנימיים, גורמת לצרבת, קוצר נשימה, בחילה ועצירות. העלייה במשקל השבוע מנקודה זו לא יעלה על 300 גרם. את האם לעתיד צריך להיות מתריע על ידי עלייה במשקל יותר מדי או להפך, להגדיר חלש שלו.

החלק התחתון של הרחם נקבע 10-11 ס"מ מעל הטבור ו 31 ס"מ מעל סימפיזה הערווה. יותר ויותר, האם מרגיש התכווצויות אימון שקר. אז השרירים להתכונן פעילות הגנרית. אתה יכול להתחיל לבצע תרגילי קגל יומי - הם ימנעו הפסקות במהלך הלידה ולהפוך את תהליך המסירה פחות כואב וקל יותר.

ייתכן שיש כאב בעמוד השדרה המותני והמקודש. הסיבה לכך היא עקירה של מרכז הכובד וריכוך הרצועות תחת השפעת ההורמונים. במקרים מסוימים, יכול כואב רגליים נפוחות. ואם בבוקר את הנפיחות של הרגליים לא נעלמת, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

במשך תקופה של 31 שבועות, האם הצפויה עשויה להבחין כי במצב שכיבה, הראש שלה מתחיל להרגיש סחרחורת. זה קורה כתוצאה של סחיטה של ​​הנבוב הווריד נחות עם הרחם מוגדל. לכן, מומלץ לישון ולשכב בצד ימין או שמאל.

השד של האישה הופך יותר על ידי 31 שבועות מגדילה על ידי גודל או שניים. קולוסטרום, מבשר חלב אם, משוחרר מן השד.

בייבי בשבוע ה -31

הילד העתידי ממשיך את התפתחותו הפעילה. המוח מתפתח מהר מאוד, עבודתו של המרכזים שלו מובחנת. המסה שלו היא 1/4 של המסה של המוח של מבוגר.

ילד בתקופה זו צובר שומן תת עורית, מגביר את גוון העור, יוצר קפלים טבעיים במפרקים. שומן תת עורית ישלים את חוסר השלמות של מערכת thermoregulation ולשמור על טמפרטורה קבועה בתינוק.

קשתית העין צוברת בהדרגה פיגמנט, השיער נעשה כהה יותר. התהליך ארוך למדי. רוב התינוקות נולדים עם עיניים כחולות או אפורות כחולות. קרוב יותר לשנה, את צבע העיניים הופך סופי, כגון הוא הניח גנטית.

הילד כבר מסוגל לראות, אבל עד כה רק אור וחושך. מיד לאחר הלידה, הוא יתחיל להבחין צבעים. אבל בעוד התלמיד מגיב רק לאור, גודלו משתנה והתינוק לוחץ את עיניו.

כל איברי הילד גדלים: לב, ריאות, כליות, כבד. הלבלב כבר מסוגל לספק לגוף אינסולין.

החל השבוע, התינוק יוסיף 200 גרם לשבוע. עכשיו המשקל שלו הוא על 1500 גרם, גובה - 41 ס"מ קוטר הראש הוא כ 78 ס"מ.הילד כבר נמצא במצב שבו הוא להיוולד.

מה חדש?

בשבוע 31 הופיעו ביטויי הריון חדשים:

• הגוף של האשה החל לייצר את ההורמון relaxin, אשר מקדם הרפיה במפרקים של עצמות האגן (עקב ההורמון, ההליכה של האישה דומה ברווז);
• לאחר 30-31 שבועות, toxicosis מאוחר - התפתחות עלולה להתפתח;
• צרבת מתמשכת עלולה להתרחש;
• תלמידיו של התינוק כבר מגיבים לאור ולחושך;
• ציפורני החתול כמעט גדלות לקצות האצבעות.

רעלת הריון מאופיינת בחילה, לחץ דם מוגבר, בצקת, ולפעמים את המראה של חלבון בשתן. על רקע זה, עלייה במשקל משמעותית אפשרית (יותר מ 400 גרם בשבוע).

התפתחות חיצונית של העובר

כדי סימנים חיצוניים  התפתחות הילד לתקופה של 31 שבועות כוללים את התופעות הבאות:

• קשתית העין צוברת פיגמנט ומחשיך;
• באור בהיר, הילד מצמצם את עיניו.
• שיער כהה;
• הציפורניים כמעט גדלות לקצות האצבעות;
• קפל העור נוצרים.

התפתחות עוברית פנימית

האירועים הפנימיים של התפתחות העובר בשבוע 31 כוללים את האירועים הבאים:

• יש גידול אינטנסיבי של המוח, משקלו הוא כעת 25% ממשקל המוח של מבוגר;
• שרירי העפעפיים נוצרים;
• את מקטעי הכבד הם כמעט לחלוטין נוצר, מרה מיוצר;
• תאי לבלב מייצרים אינסולין.

עלייה במשקל ב 31 שבועות ההריון

עלייה במשקל עבור כל אישה בהריון מתרחש בנפרד. זה תלוי בגוף האם, על הנטייה להיות עודף משקל, על הגודל של הילד שטרם נולד ועל מספר גורמים פיזיולוגיים אחרים.

במהלך תקופה זו, אישה עם משקל גוף נורמלי צריך להרוויח על 250-300 גרם לשבוע. בסוף 31 שבועות, את אמא צפויה, ככלל, רווחי המשקל שלה על 8-11 ק"ג. עד סוף ההריון, היא יכולה להרוויח עד 15 ק"ג.

סימנים וסימפטומים של הריון בשבוע 31

הבטן גדלה בקפיצות. נשים רבות בשלב זה מופרעות על ידי אי נוחות באזור האגן השד. זה טבעי, כמו הפרי גדל, תובע יותר ויותר מקום בכל יום. כל האיברים דחוסים, וכתוצאה מכך צרבת, קוצר נשימה, שתן תכופים המעי הרגיז.

בלוטות השד מתנפחות ומתנפחות, מגדילות פי 1.5-2 פעמים. קולוסטרום עבה, מבשר של חלב אם, ניתן לשחרר מן השד.

מה קורה לקיבה בשבוע ה -31 להריון

בגלל הבטן הגדולה, האם הופכת מגושמת. הקו הכהה על הבטן הופך להיות בולט יותר, הטבור הופך שטוח בשל מתיחותו. קרוב יותר להולדת הטבור יהיה קמור.

העור על הבטן עקב מתיחות שלה יכול לעתים קרובות לגרד. כדי להפחית גירוד ולמנוע את ההשפעות של מתיחה, אתה יכול להשתמש קרם לחות מיוחד. שמן זית הוא גם טוב.

אמהות רבות יכולות לחוש את הקיצוץ הקצבי של הבטן - זה שיהוק התינוק. בנוסף, כבר ניתן לגלות אילו חלקים של הגוף התינוק בועט אמו בבטן. בדרך כלל, במשך 31-32 שבועות, הילד מתאים לחלוטין למצב מסוים ברחם.

הרחם

במהלך 31 השבוע, צוואר הרחם יורד למרגלות הנרתיק. זז מעט לכיוון העצה. הרחם עולה מעל הטבור על ידי 7.5-10.5 ס"מ.

כאבים

עם הגידול של הרחם, מתרחשת עלייה של מסת הגוף של האם המתרחשת גם. זה מגדיל את העומס על הרגליים והגב, כל האיברים הפנימיים עובדים במלוא העוצמה. כאבי גב לשבוע 31 עולה, כמו מרכז הכובד משמרות העומס עליה עולה.

עשוי להופיע תחושות כאב  באזור הפרינום והקרום - וזאת בשל ריכוך עצמות האגן והסטייה שלהן. הגוף ובכך מכין את האישה לקראת המשלוח הקרוב.

אם זה כואב באזור הערווה, זה די מדבר על התפתחות של סימפיסיטיס. המעי הוא דחוס על ידי הרחם הגדל, וכתוצאה מכך, נשים בהריון לעתים קרובות יש עצירות. וזה יכול להוביל להתפתחות של טחורים. כאב בפי הטבעת יכול להצביע על תחילתה.

פריקה ב 31 שבועות ההריון

בדרך כלל, פריקה בנרתיק בשבוע 31 צריך להיות אפור בהיר או גוון חלבי בהיר. העקביות היא הומוגנית וחסרת ריח. כמות הפרשות על תקופה זו עשויה להגדיל, בשל המילוי המרבי של הדם של איברי המין.

במקרה של הופעה של פריקה צהובה, ירוקה, סוערת, עם פתיתים או דומה גבינת קוטג ', ואפילו עם ריח לא נעיםצריך מיד ללכת לרופא לבדיקה. לעתים קרובות אצל נשים הרות, החמור הופך להיות מחמיר, שיש לטפל בו כדי לא לפגוע בתינוק. הילד עלול להיות נגוע בזיהום ברחם או כאשר עובר דרך תעלת הלידה.

זה פריקה מסוכנת מאוד עם דם, מריחה חומה או ארגמן - זה עשוי להצביע על תחילתו של לידה מוקדמת, הפרעה שליה או מצגת שלה. גם אם יש זרימת דם קטנה, יש צורך בעזרה, שכן בכל רגע הדימום עלול לגדול.

פריקה נוזלית עם גוון צהבהב עשויה להצביע על פריקה של נוזל מי השפיר. אמבולנס צריך להיקרא, כמו עבודה מוקדמת עומד להתחיל. גם אם יש תחושה של לחות גבוהה, בכל מקרה מוטב לראות רופא. בהפרה קלה של שלמות הממברנות, סביר יותר שהתינוק יידבק בזיהום חמור.

בדיקות רפואיות, בדיקות ובדיקות

ב 31 שבוע תקופה, האחרון שליש אולטרסאונד מתוזמנת בדרך כלל prescribed. הם יספקו מידע מלא על הריון מתמשך ופיתוח העובר. בבדיקה, הרופא יוכל לקבוע את נוכחותם או היעדרם של מומים ופאתולוגיות התפתחותיות.

הרופא יהיה לתאם את המדידות הדרושות של העובר עם תקופת ההריון, לקבוע את מיקומה ברחם, להקשיב פעימות הלב של התינוק, לקבוע את תאריך הלידה הצפוי. בנוסף, ייבחנו כל איברי התינוק ויוערכו מערכת אספקת הדם, ייקבע אם ההריון מתנהל באופן תקין. הרופא יהיה למדוד את הפרמטרים של הרחם, לקבוע את כמות ואיכות של מי השפיר.

לפני שאתם מבקרים במרפאה לפני הלידה, אישה בהריון צריכה לעבור בדיקות דם ושתן קליניות. במינויו של הרופא, האישה תימדד ללחץ דם, גובה המעמד של החלק התחתון של הרחם והיקף הבטן.

סקס

הרבה זוגות נשואים מפסיקים לקיים יחסי מין בשלב זה. אדם עלול לחשוש לפגוע באשה ובילד, או שהאישה עצמה מודאגת מכך.

אם האם המתלוננת אינה מתלוננת על מצב הבריאות ואין התוויות נגד, וחוץ מזה, הרופא אינו אוסר על קיום יחסי מין, אתה יכול לקיים יחסי מין לתקופה של 31 שבועות. הילד במקרה זה אינו בסכנה, כפי שהוא מוגן על ידי הרחם ואת שלפוחית ​​השתן העובר.

התכווצות הרחם במהלך האורגזמה מאמנת את השרירים, ובכך מכינה את הנרתיק לקראת המשלוח הקרוב. תנוחות מין צריך להיות נוח ובטוח. הלחץ על הבטן צריך להיות מינימלי. המיקום הנוח ביותר כאשר השותף הוא מאחור. אז הוא יכול לשלוט על עומק החדירה.

כוח

בשל העובדה כי האם מצפה כעת על חופשת לידה נשאר בבית, קשה לה לרסן את עצמה בתזונה. לכן, כמות המזון הנצרך צריכה להיות מוגבלת על מנת לשמור על בריאות הילד שלו. עדיף לאכול במנות קטנות. רצוי להסיר עוגות, לחמניות מאפינס אחרים לחלוטין מן הדיאטה או כדי למזער אותו. במשך כל תקופת ההריון, יש לקיים את הכלל: הדיאטה של ​​האם הצפויה צריכה להיות דומה לתפריט של ילדים.

מומלץ להשתמש בפירות וירקות טריים ככל האפשר, דגנים, מרקים ובורשטים במרק הירקות. לשתות קומפוט טוב יותר, תה חלש, מים רגיל, משקאות שאינם מוגזים. אתה לא יכול לאכול מזונות הגורמים לאלרגיות: שוקולד, פירות אקזוטיים, אגוזים והדרים בכמויות גדולות, מאכלי ים. אתה לא צריך לאכול מאכלים מטוגנים מעושנים, מזון משומר. מעדיפים חלב ומוצרי חלב רצויים, זנים דלי שומן של דגים ובשר ומזונות בריאים אחרים.

אל תשב בבית כל הזמן, תחשוב על אוכל. עדיף לתכנן את כל היום, כך שהגיע הזמן לטייל באוויר הצח, להשתתף במרפאת ליולדות וקורסים ליולדות, ללכת לקניות.

מה לעשות השבוע

• בסוף השבוע, אתה צריך לעשות את השגרה הבאה אולטרסאונד;
• אם האמא ההרה עדיין לא למדה בקורסים לנשים הרות, אז הגיע הזמן לעשות זאת;
• למרות שיש עדיין כ 10 שבועות לפני הלידה, אתה יכול לאט לאסוף דברים בבית החולים ליולדות (קניות הופך קשה יותר בכל שבוע).

סכנות וסיבוכים

הסיבוכים הבאים עשויים להתרחש במהלך 31 שבועות ההיריון:

• העיכוב התפתחות תוך רחמית  עובר;
• רעלת הריון, רעילות, המאופיינות בלחץ מוגבר, כאבי ראש וחלבון בשתן;
• דימום מהנרתיק (הפרעות שליה או מצגת);
• לידה מוקדמת.

הסיבה לכל הפתולוגיות במהלך ההריון היא אנמיה אצל האם, מחלת הכליות והמערכת הווסקולארית, כמו גם עישון במהלך ההריון, עליה גדולה במשקל או לחילופין, תת-תזונה.

משקל ב 31 שבועות צריך להיות נשלט בקפידה, את העלייה במשקל המרבי לא יעלה על 300 גרם. עלייה במשקל גדול יכול לגרום רעלת או רעלת הריון. אתה צריך גם לשלוט על כמות שיכור מעובד נוזלי. ההבדל לא צריך להיות פחות מ 300 מ"ל. אם מתגלה חוסר איזון, יש לספר לרופא על כך.

אם הסיבוכים הנ"ל של ההריון מופיעים, אתה צריך להתייעץ במהירות רופא. סביר להניח תצטרך ללכת למחלקת אשפוז או בית החולים ליולדות.

ככל תקופת ההריון, כך הם נותנים עצות והמלצות. החשובות ביותר הן:

• בזמן ביקור הרופא שמוביל את ההריון;
• לחץ דם;
• מסירת כל הניתוחים הדרושים;
• ניתוח קליני של דם ושתן 1 אייל זמן;
• בקרת משקל קבוע;
• אולטרסאונד שגרתי ובדיקות חיוניות אחרות;
• לשלוט על כמות התנועה עוברית ליום.

אמה מצפה צריך לבקר את הרופא באופן קבוע. בבדיקה, הרופא קובע את גובה הרחם, גודל העובר ומיקומו, בוחן את גפיים של אישה על מנת לזהות נפיחות דליות ורידים.

במהלך תקופה זו, אמא היא צובר משקל מהר מאוד, ולכן עדיף לה לחסל את כל מתוק, שמן וקמח מן הדיאטה שלה, להפחית שומנים מן החי לתת עדיפות פירות וירקות. מומלץ לעסוק בפעילות גופנית כגון יוגה, שחייה ואירובי מים. גוף של אישה יתחזק ויעשה את זה יותר גמיש, במיוחד מאז הלידה המיוחלת לא רחוק. במהלך ההורים ההורים בעתיד ללמד נשימה נכונה.

ריקודים הודיים ותרגילי פיטבול נחשבים גם הם שימושיים. טיול יומי בפארק יעזור למלא את הדם של האם וילדה עם הכמות הדרושה של חמצן.

והכי חשוב - גישה פסיכולוגית. הריון הוא זמן נהדר עבור אישה כאשר היא ניתנת מקסימום תשומת לב, נתון פרחים פשוט אהב. כל אי הנוחות יישארו מאחור. אחרי הכל, הדבר החשוב ביותר הוא לא לשכוח למה זה כל קורה.

השבוע האישה כבר מרגישה כמו אם. הילד לעתים קרובות בועט הבטן כבר גלוי לעין בלתי מזוינת. בנוסף לכל הדברים החיוביים, השבוע יש בעיות, למשל, עם שינה וכאב בבטן ובחזרה.

שבוע 31 - שבעה וחצי חודשים של הריון. אם תולדת בדיוק בתובע המחוזי (תאריך הלידה הצפוי), אז בדיוק 10 שבועות נותרו לפני הרגע החשוב הזה. כ -40% מהנשים עם מחזור של עד 30 יום ללדת לפני תאריך התובע המחוזי או בדיוק ביום הזה. 30% מהנשים בעבודה עם מחזור זהה לפגוש את התינוקות שלהם אחרי דה. אם אתה מסתכל על הסטטיסטיקה של נשים בהריון שהיו להם מחזור במשך יותר מ -30 יום, אז 20% שילדו לפני התובע המחוזי או בזמן, ואחרי - 10%. אנו רואים כי המונח של עבודה מאוד מאוד תלוי משך המחזור של אישה על המאפיינים האישיים של האורגניזם.

התפתחות עוברית (מין הילד)

הילד בשלב זה מתחיל לעלות במשקל באופן פעיל. עכשיו המשקל של הילד הוא על 1.4-1.6 ק"ג, אבל הנתונים עשויים להשתנות. גובהו הוא כ 35-45 ס"מ.

המוח עובד כרגע ומתפתח במהירות רבה, הקשר בין תאי עצב גדל בקצב של פעמון. עכשיו הילד צופה באופן פעיל בכל מה שסובב אותו, הוא מעבד מידע אותות של כל 5 הרגשות הקיימים. הוא מגיב במיוחד לאור. הריח, הוא היה מרגיש גם, אבל זה נוגע על ידי נוזל מי השפיר, שבו הוא שקוע עכשיו. תקופות הערות של הפירורים כבר די ארוך, אתה יכול להבחין בכך על ידי פעילות של התנועות. מה הוא עושה? זה עושה פרצופים, שיהוקים, סנוניות מים, נושם, דוחף ידיים ורגליים של קיר הרחם, מוצץ את האגרוף או האגודל.

הגוף שלך ותחושות

סביר להניח, בימים אלה זה הפך להיות קשה מאוד לך לנשום. הסרעפת נשענת על ידי הרחם גדול למדי וזה מונע ממך לקחת נשימה עמוקה. מצב זה יעבור ברגע שהבטן יורדת לפני הלידה. זה יכול לקרות יום לפני התובע המחוזי, וחודש.

הרחם הוא עכשיו 10 ס"מ מעל הטבור. משמעות הדבר היא כי הוא העביר את כל האיברים הפנימיים על מנת לתת לילד יותר מקום לפיתוח.

כדי להפחית את ההתקפה, לנסות לבלות 15-20 דקות בחדר שקט. אם אתה בעבודה, ואז לעצום את העיניים ולנסות להירגע במשך כמה דקות. מומלץ לקחת משכך כאבים רק כמוצא אחרון ולאחר ייעוץ עם גינקולוג שלך.

הרחם הגדל מפעיל לחץ על כלי הדם. יחד עם לחץ מוגבר ועלייה בנפח הדם, זה מוביל תנאים אידיאליים לפיתוח של דליות. תרגילים מיוחדים גרביים יעזור.

בטן גדולה מובילה לשינוי במרכז הכובד, וזה תמיד גורם לכאב בגב ובגב התחתון. אם לא עשית זאת, עכשיו זה הזמן עבור תרגילים מיוחדים לנשים בהריון או יוגה. תרגילים יקטין את העומס על הגב. רבים גם עוזר תחבושת טרום לידתי.

ככלל, התינוק מתחיל להפיל את הראש למטה מ 28 עד 32 שבועות של הריון. אבל הסיכויים שהתינוק יהפוך הפוך הוא די גדול עד הלידה. ישנן דרכים שיכולות לעורר את התינוק שלך להפיכה: תרגיל, שחייה בבריכה או בבריכה אחרת. אמהות רבות מציינות את האפקטיביות של המוסיקה, אוזניות עם מנגינה מלודי צריך להיות מיושם על הבטן התחתונה מאוד, כך הילד היה שם.

הרחם הגדל מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן, מה שהופך אותו פחות ופחות מקום לשימור השתן. אתה לא יכול לסבול במשך זמן רב, מנסה לא לקחת את כל הטיולים הרחוקים והולך, שבו אין שירותים בקרבת מקום.

נסו לאכול פחות מלוחים, מעושנים, מטוגנים, חמוצים ומתובלים. כלול בשר דיאטה, דגים, מוצרי חלב, שפע של ירקות ופירות של קווי הרוחב שלנו. אתה צריך לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ליום, אבל כאשר בצקת עם נוזל שווה להיות זהירים.

רמה הורמונלית מוגברת מובילה למעברי האף נפוחים. זה די קשה לנשום כאשר הסרעפת props את הבטן ואת האף הוא ממולא, אבל להיות סבלני. זה לוקח בערך 2 חודשים ואתה תרגיש טוב יותר. אתה יכול להשתמש בתרסיס מלח כדי להקל על הנשימה, אבל טיפות אף רבות עוצמה עדיף לדחות עד מאוחר יותר.

הצרה הנפוצה ביותר בשליש השלישי של ההריון. מה מונע להירדם? כן, כמעט הכול: צרבת, כאבים בגב ובבטן, התכווצויות רגליים, דחפים תכופים לשירותים, חרדה ועוד סיבות רבות. איך לעזור לעצמך? אמבטיה מרגיעה חמה לפני השינה, את התמיכה של יקיריהם יעזור. אם נדודי שינה פשוט מתיש אותך, אז להתייעץ עם הרופא שלך על נטילת תרופות הרגעה (למשל, נובו Passit או פרסן).

  יש לך שאלות? אתה יכול לשאול אותם על פורום

השליש השלישי של ההריון (מ 26 עד 39 שבועות) עבור כל אישה ממשיך בנפרד. האמהות לעתיד כבר היו רגילות להרגשה מתמדת של כבדות ואיטיות, להסתגל לצורות חדשות. 31 שבועות של הריון, רבים מלווה עייפות קשה ועייפות. לכן חופשת הלידה נעשית לאחר 30 שבועות של הריון, כאשר אישה כבר לא יכולה לעשות את העבודה הדרושה.

חופשת לידה

31 השבוע של ההריון הוא השבוע הראשון של המנוחה המשפטית של האם לעתיד. נשים רבות כבר לקחו חופשת לידה. לאחר שקיבלו מנוחה ראויה, הם נהנים מהחודשים האחרונים של החופש שלהם. יש כאלה שמעדיפים זמן פנוי  ללכת יותר באוויר הצח, בצע דיאטה בריאה לעשות את הצורך פעילות גופנית. אבל לעתים קרובות יותר, אמהות בעתיד, עקב עייפות מתמדת, לבלות הרבה זמן שוכב במיטה או על הספה, מנסה לא להעמיס את גבם עייף. למרות זאת, אין לשכוח שפעילות גופנית נחוצה לנשים בהריון כדי להכין את הגוף לתהליך הלידה הקשה.

הריון: 30-31 שבועות, שינויים בגוף

גופה של אישה בהריון בתקופה זו עובר שינויים משמעותיים. בשל התאמה הורמונלית, כל רקמות השריר של הגוף להירגע. כתוצאה מכך, עלולה להתרחש תופעה לא נעימה כמו דליות ורידים. בשלב זה, העלייה במשקל המינימלי עבור אישה צריכה להיות 8 ק"ג, אשר משפיע ברצינות על כל הפונקציות של הגוף. משקל ב 31 שבועות של הריון עשוי להתחיל להגדיל באופן דרמטי עקב הפרעות שונות בגוף של אישה, אז אתה צריך בזהירות לעקוב אחר דיאטה, לשמור בריא  של החיים.

בשל צמיחת העובר הרחם עולה וגדל, דבר שעלול לעורר צרבת קבועה, במיוחד כאשר הסימפטומים מופיעים כאשר אישה נמצאת במצב של שקר. בנוסף, הרחם הגדל במהירות יוצר לחץ רציני על כל האיברים הפנימיים של הגוף הנשי, אשר מעכב את העבודה הטבעית שלהם. הריון (30-31 שבועות) מלווה בהתאמת כל מערכות הגוף למשטר החדש, דבר שעלול להחריף משמעותית את רווחת האישה. אי הנוחות העיקרית של האם בעתיד גורם קוצר נשימה קבוע. זה נגרם על ידי חוסר חמצן, שכן הריאות לסחוט לא יכול לעבוד במלוא העוצמה. למניעה, אתה צריך ללכת לעתים קרובות יותר באוויר הפתוח, הרחק רחובות העיר מזוהמת ומאובקת.

כדי להיפטר צרבת יש צורך להקים תזונה נכונה. כדי לעשות זאת, לאכול ארוחות קטנות, אבל לעתים קרובות מספיק (עד 6 פעמים ביום). נפח המזון הנצרך בכל פעם לא יעלה על 200 גרם. הודות למערכת התזונה הזו, יהיה קל יותר לדרכי העיכול להתמודד עם תפקידה, ורווחתה של האישה תשתפר באופן משמעותי.

31 שבועות של הריון - כמה חודשים?

בשבוע ה -31 להריונה, האם החוזרת נושאת תינוק ל -7.5 חודשים. כ 10 שבועות עד הלידה, אבל זה מותנה. לא כל אישה נושאת ילד ל -9 חודשים בדיוק: עבודה יכולה להתחיל גם ב -37 שבועות - זה נחשב גם לנורמה. הכל כאן הוא בערך, בכל מקרה בודד הכל תלוי בתכונות הפרט של הגוף הנשי.

רווחת האישה

רוב האמהות הציפיות ציינו את הופעת הכאב במפרקי הירך. הורמון relaxin מופרשים על ידי הגוף כדי להכין את העצם ואת מיתר המנגנון עבור העבודה מתקרב, מרגיע את עצמות הירך, אשר מעורר כאב. המשקל הגובר של האישה משפיע גם על מצב של מנגנון העצם. כתוצאה מכך, היא חווה אי נוחות וכאב. לפעמים הסימפטומים האלה יכולים להתפתח כל כך הרבה עד שקשה לאישה לקום ממקום ישיבה וגם קשה לזוז. אז, זה 31 שבועות של הריון. משקלו של הילד גדל בהתמדה, כך שבצד זה מצב הרווחה של האם יידרדר. אל דאגה, הסימפטומים האלה הם טבעיים למדי ימשיכו עד סוף ההריון ואפילו בתקופה שלאחר הלידה.

חלק מהנשים מדווחות על כאבים תכופים בחצי הדופן ובגב הערווה. תסמינים אלה צריכים לספר לרופא. כאבי ראש יכולים גם להיות תכופים יותר, יש סיבות רבות להתרחשות תכופים שלהם, וברוב המקרים זה לא פתולוגיה. החריגים היחידים הם התקפות חדות עם ראייה מטושטשת והכהה של העיניים.

גם אחת הבעיות הנפוצות ביותר על מונח זה  הוא נדודי שינה. זה בשלב זה כי הפרעות שינה שונים יכולים להתרחש. זה יכול להיות בגלל משטר עוברית ולא פתולוגיה.

התקופה שלאחר 31 שבועות של הריון קשורה לחוויות פסיכולוגיות גדולות. האם לעתיד מתחילה לחשוב לעתים קרובות יותר על העבודה המתקרבת, יש לה פחד ופחד למסלולם הרגיל. אתה לא צריך לתת את הפחדים האלה מקום, אתה צריך להרגיע את עצמך עם השתקפות על אמהות מאושרת.

כדי לברוח ממחשבות לא נעימות, אתה צריך לתפוס את עצמך עם דברים מעניינים. נשים רבות מחכות לחופשת לידה ללכת לקניות. יש צורך לאסוף את התיק בבית החולים, לקנות כל מה שאתה צריך לפני התינוק נולד. אתה יכול גם לעשות את הסדר של חדר הילדים או בפינה. עבודה זו היא יצירתית, זה דורש הרבה מאמץ, אז זה בילוי יעזור לשכוח בריאות רע פחדים לשווא.

יש לזכור כי אישה בהריון לא צריך להיות עצבני, כי התינוק כבר מרגיש רגיש מאוד על המצב הפסיכולוגי של האם, אין צורך לגרום אי נוחות לילד על ידי התנהגות חסרת מנוח.

התייעצות עם נשים בשבוע 31

בביקור הבא של הגינקולוגית המיילדת, נשים בהריון צריכות למדוד משקל, לחץ דם, וכן לתרום מריחה בנרתיק. יש לבצע בדיקות כדי למנוע בעיות בריאות. נשים רבות לפתח מחלה לא נעימה - קיכלי בגלל חסינות מופחתת. אם פתוגנים מזוהים במריחה, הרופא ירשום את הטיפול הדרוש, שכן מחלה זו צריכה להיות מטופלת ללא יוצא מן הכלל לפני תחילת העבודה.

אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך על לובשת תחבושת: זה יהיה מאוד להקל על החיים שלך, עוזר לשמור על בטן עבה. במקרה של מיקום טרום לידתי של הילד, מומלץ שתבצע כמה תרגילים שתורמים לשינוי.

31 שבועות של הריון הוא הזמן שבו אישה מקבל כרטיס חילופי על הידיים שלה. זהו מסמך הכניסה העיקרי לבית החולים. הוא מכיל את כל המידע על מהלך ההריון, תוצאות הבדיקה, משקל, ותוצאות אולטרסאונד. מומלץ לשים את כרטיס החליפין בתיק הגנרית. במקרה של התחלה מוקדמת של העבודה, זה יהיה במקום הנכון. בנוסף, במהלך תקופה זו, אתה צריך לקבל תעודת הלידה הנדרשת כדי לשפר את איכות הטיפול.

תסמינים מדאיגים

העובר בשבוע ה -31 של ההיריון נכנס לשלב העיקרי של הצמיחה, כך שהאם הצפויה צריכה לעקוב בזהירות אחר העלייה במשקל שלה, שאמורה להיות לא יותר מ -300 גרם בשבוע. אם במהלך תזונה נורמלית ובריאה במשקל עולה יותר נורמה זו, יש צורך לבדוק עם הרופא במרפאה לפני הלידה, כי העלייה במשקל מהירה עשוי להצביע על בצקת פנימית.

בשלב זה ייתכנו סיבוכים שונים של הריון. הם צריכים להיות בטוחים כדי להזהיר בזמן. יש צורך לראות רופא אם:

• יש אדווה בעיניים, אשר עשוי להצביע על לחץ מוגבר או התפתחות בצקת פנימית.
• נפיחות ברגליים אינה נעלמת בבוקר, דבר המצביע על בעיות בכליות או רעלת הריון.
• יש עייפות חמורה מתמדת, המעיד על רעילות מאוחר.
• התקפים שעשויים להצביע על רעילות מאוחרת.
• כאבי ראש הם גם סימפטום של רעלת הריון או לחץ דם גבוה.
• סחרחורת היא סימן שלילי לעלייה / ירידה בלחץ הדם או בתנועה.
• דיפוזיה של מים ומחסור במים המתרחשים לתקופה של 30-31 שבועות ניתן לאתר על ידי אולטרסאונד.
• מחלות נשימה חריפה של האם - יכולות להשפיע על בעיות שונות במהלך ההריון.
• שלשול אצל אישה - יכול להתרחש עקב שינויים הורמונליים חמורים בגוף, אבל כדאי לשקול היטב את התופעה, כפי שהוא עשוי להצביע על מגוון רחב של מחלות זיהומיות של מערכת העיכול.

יחס קשוב מאוד דורש תקופה של 31 שבועות להריון מאישה. הקצאות צריך להיות רגיל, אתה צריך לפקח בזהירות אפילו השינויים הקלים שלהם. זהירות של צריך, אם יש דליפה של מי השפיר. נורם - אם המספר שלהם הוא לא יותר מאשר נפח של כף. גם לצפות בקפידה לשינויים בצבע של פריקה. אפילו שרידי דם קלים עשויים להצביע על איום על בריאותו של התינוק. כמו כן יש להזהיר את הסימפטומים של תראש (פריחה גבינה, רירי, בעל ריח מסוים).

מצב עוברית

בתקופה זו מתחילה צמיחה אינטנסיבית של העובר, והתפתחותו נמשכת. כאשר בשבוע 31 של ההריון מגיע, את המשקל של העובר גדל (הוא מגיע 1,600 גרם וגדל עד 41 ס"מ). התינוק הופך צפוף בבטנה של האם; מנסה להסתגל לתנאים החדשים, הילד נוטל על עצמו עמדה מסוימת נוחה לו: תנוחה קרועה עם חציית הגפיים. תינוקות רבים בתקופה זו לקחת עמדה טרום לידתי קבוע - הראש למטה, אשר בדרך כלל צריך להישמר עד תחילת העבודה.

בכל יום הפרי גדל, תווי פניו הופכים דקיקים יותר, האף לובש צורה מסוימת, הרקמה הסחוסית של האורגניים והצוואר מתרסקת. עיניים מתפתחות - ילד ב -31 שבועות של הריון יכול להבחין בין אור לחושך, לפתוח ולסגור את עיניו, למקד את מבטו, וכן למצמץ. בנוסף, לילד יש עכשיו רפלקס קורנית שנקרא: אם העיניים נגעות בטעות, התינוק מגיב על ידי מצמצמם.

עובד באופן פעיל מערכת העצבים  העובר: עוויתות במוח ממשיכות להיווצר, רקמת הריאה הופכת לבשילה יותר, פעילי שטח פעילים משוחררים - הודות לכך, לאחר הלידה, התינוק יכול לקחת את נשימתו הראשונה. הכבד בגיל זה מתחיל להפריש מרה, מתכונן לתפקידה העיקרי - טיהור הגוף של רעלים. הלבלב גם מתחיל לעבוד, לייצר אינסולין.

עורו של התינוק עדיין מצומק למדי, בעל גוון אדום. נימי הדם זורחים מבעד לעור, שכן הוא עדיין רזה למדי. ציפורניים חתול מתבגרים באופן פעיל, עד סוף השבוע הם יגיעו לקצה האצבעות. החל מהשבוע ה -31 להריונה, משקל התינוק מתחיל לגדול באופן ניכר ומהיר בשל הצטברות השומן התת-עורתי, הנחוצה לחילופי חום נאותים לאחר הלידה.

לתינוקות יש כבר משטר שינה ועיר משלהם. אתה יכול לחגוג איך הילד מתחיל לנוע באופן פעיל יותר ושוכך פנימה זמן מסוים  ימים. התנועות מתחזקות, ולעתים גורמות לאמא העתידית לתחושות מכאיבות רבות. הילד מושך את הזרועות והרגליים, נופל לכיוונים שונים של הבטן האימהית. כתוצאה מכך, אתה יכול להרגיש אי נוחות רצינית. גם תנועה פעילה  העובר בשלב זה יכול להיות סימן של חוסר חמצן לתינוק או לדבר על המיקום הלא נוח של האם, מה שגרם לו אי נוחות.

עליך להקשיב היטב להתנהגות התינוק: אם הילד אינו זז במשך מספר שעות, עליך להתייעץ מיד עם רופא. נורם - אם הילד עושה לפחות 10 הפרעות בתוך 12 שעות.

פול

המין של הילד ניתן לקבוע במדויק מן השבוע ה -20 של ההריון. עם זאת, במשך 31 שבועות, איברי המין של התינוקות ממשיכים להתפתח. אצל בנים, האשכים עדיין לא ירדו אל כיס האשכים. גם השפתיים של הבנות נשארות פתוחות.

הריון תאומים

חופשת לידה לאשה בהריון עם תאומים צריכה להתפרסם כבר בשבוע 28. זאת בשל העומס הכפול על הגוף הנשי, משום שהמשקל המוגבר של האישה משלים את תחושת האי-נוחות. אורכו של כל תאומים הוא כבר על 40 ס"מ, משקל - כ 1500 גרם. מאחר שהשניים קרובים מספיק לבטנה של האם, הניידות שלהם מוגבלת. עם זאת, יש להקפיד להקשיב היטב את ההתנהגות של הילדים, כדי לפקח על התנועות שלהם. מומיות עתידיות של תאומים נפלאים צריכים לעקוב אחר כל ההמלצות של הרופא, להוביל אורח חיים בריא, לא לעבוד יתר על המידה, לנוח, להוביל אורח חיים פעיל בינוני.

31 שבועות של הריון עם תאומים מלווה עייפות מוגברת של האם. יש צורך לסבול מצב זה, כי שני נסים קטנים יופיע בקרוב על האור!

אולטראסאונד

ככלל, בתקופה של 31 שבועות של הריון, מתוכננת אולטרסאונד נוסף. מטרתו היא לוודא כי התפתחות התינוק היא נורמלית. על אולטרסאונד בתקופה זו מראה את המבנה הפעיל של המוח, קשתית העין. על הרופא לנתח את הפרמטרים ההתפתחותיים הבאים.

31 שבועות של הריון, אולטרסאונד, נורמות:

• (לא פחות מ -73 מ"מ, לא יותר מ -87);
• היקף ראש (280 עד 300 מ"מ);
• היקף הבטן צריך להיות מ 247 ל 301 מ"מ;
• אורך של humerus (50 - 60 מ"מ);
• גודל חזיתית-קדמית (273 עד 315 מ"מ);
• אורך הירך (54-64 מ"מ);
• אורך האמה (44-52 מ"מ);
• אורך השוקה (51-59 מ"מ);
• 31 שבועות ההריון, משקל העובר הוא כ -1,500 גרם;
• גובה - 40 ס"מ

אם כל חריגות מזוהים במהלך סריקה אולטראסאונד בשבוע ה -31 להריון, הרופא יבחר בנפרד את הטיפול הדרוש. זה הכרחי לבקר במרפאה טרום לידתי בזמן כדי לפקח על מצב העובר, הפיתוח שלה ואת הבריאות שלהם.

הוסף תגובה

31 שבועות של הריון

31 שבועות של הריון

תיאור העובר. הריון 31 32 שבועות

התינוק ממשיך לגדול. מופעל 31 שבועות ההריון on כבר להיות שמנמן, מתחת לעור כבר לא שקוף כלי הדם.

התינוק שוקל על 1.6-1.7 ק"ג. גובהו הוא 40-41 ס"מ, רקמת השומן הלבנה מופקדת מתחת לעור, כך שהעור עצמו לובש צבע ורוד (בעבר הוא היה אדום). הציפורניים כמעט להגיע לקצות האצבעות.

מה לעשות הריון 31 32 שבועות

אחרי 30 שבועות אתה צריך ללכת גינקולוג כל שבועיים. במקביל, הרופא ינפיק לך כרטיס חליפין שבו התוצאות של כל הבחינות והבדיקות מתאימות. מעתה ואילך, כרטיס זה צריך ללכת לכל מקום, כי הלידה יכולה לקרות בכל עת, ללא כרטיס חילופי, הרופאים יכולים לקחת אישה העובדת רק בבית חולים ליולדות מיוחדים שבו נשים ללא מגורים מסוימים, ללא בדיקות, תושבי חוץ, וכו 'ללכת .

כוח. הריון 31 32 שבועות

מומחים אומרים כי בהריון, החל 31 שבועות של הריון  יש צורך לאכול לעתים קרובות, אבל בחלקים קטנים, ובצדק. אל תשכח כי השמנת משקל קל יותר לזרוק אותו ואתה צריך לטפל בזה בזמן שאתה בהריון.

אגב, תזונה משחקת תפקיד משמעותי במהלך הלידה. ואת מניעת אנמיה, סיבוכים שונים ועל חריגות יהיה תלוי בתזונה. וזה השבוע של תזונה הריון אתה צריך לשקול מחדש.

ייעוץ תזונתי כללי הקשור דיאטה היא מגוונת למדי. הם טוענים כי יש צורך לאכול מזונות וויטמינים בהתאם לגיל ההיריון. זכור, במהלך היווצרות של איברים, במיוחד עם 31 שבועות של הריון  חשוב מאוד להשתמש בחומרים מזינים אשר ישחקו את התפקיד של חומר בנייה  לאיברים, לעור התינוק.

הרעיון של תזונה רציונלית כולל קבוצה של מזונות שונים שצריכים להיות נצרך בהתאם לגיל ההריון, כמו גם התפלגות נכונה של מזונות לאורך כל היום. מעכשיו, אתה לא רק לאכול, עכשיו הדיאטה שלך הוא אבני הבניין כי הגוף שלך משתמש כדי לבנות אורגניזם חדש. כדאי גם להיות מודעים לכך במהלך ההריון מטבוליזם הופך להיות אינטנסיבי יותר, בהתאמה, הגדלת עלויות האנרגיה.

ויטמינים על 31 שבועות של הריון  לשחק תפקיד חשוב מאוד בעיצוב הגוף של התינוק ובריאות של האם עצמה. חשוב מאוד לאכול פירות וירקות טריים, כי הם מכילים כמויות מספיקות של ויטמינים שונים אשר ישפיע באופן חיובי הן על אמא תינוקת התינוק שלה.

מופעל 31 שבועות של הריון אתה צריך חלבונים, כמו גם חומצות אמינו חיוניות. הם, בתורם, נמצאים חלב, גבינה, בשר ומוצרים אחרים. עליה במשקל צריכה להיות נשלטת על ידי הרופא שלך, אבל בכל מקרה לא תוכל לשבת על דיאטות נוקשה. בשום מקרה לא ניתן לאכול פירות אקזוטיים שונים, אשר מביאים מחו"ל, אתה לא צריך גם לצרוך שוקולד בכמויות גדולות, לשתות קפה, תה חזק וכן הלאה.

באופן כללי, אתה צריך לשאול מומחה איזה סוג של מזון אתה צריך להיות בשבוע ה -31 של ההריון, כי עבור כל אישה הכל הפרט

כל יום על בטן ריקה, אתה יכול לשתות כף שמן זית  בתולה נוספת "Minerva Kalamata". יש לו הרבה חומרים מזינים. וזה יכול לעזור עם עצירות.

מצב הבריאות. הריון 31 32 שבועות

הבטן ממשיכה לגדול בנפח. הרחם הוא גבוה יותר מאשר הטבור על ידי 11 ס"מ! היא כבר מילאה את רוב הבטן.

אי נוחות בחזה ובאגן הירכיים. זה טבעי, שכן פרי גובר דורש יותר ויותר מקום לעצמו.

יש נשים 31 שבועות של הריון  צפירה קבועה מופיעה (זה היה אמור להיות ספוראדי לפני).

הסיבה לכך היא עדיין אותו דבר - הרחם הגובר מחליש איברים פנימיים אחרים מן המקומות הרגילים, תוך יצירת כמה קשיים על הבטן לעבוד. נסו לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר.

חצי יציבה לאחר אכילה לפעמים גם מאפשר לך להתמודד עם צרבת.

אחת התלונות הנפוצות ביותר במהלך ההריון היא כאבי גב.

הם יכולים להתרחש כמעט בכל עת, ולפעמים הם רודפים נשים במשך מספר חודשים לאחר הלידה. כדי להקל על כאבים אלה לסייע יציבה נכונה תרגיל. אל תשכחו, אגב, להזכיר לבעל שליטף את גבכם הוא חובה יומיומית!

גוף של אישה בהריון מייצר הורמון מיוחד - relaxin.

חומר זה מחליש את המפרקים באגן שלך, מה שהופך את טבעת האגן נראה יותר "stretchable."

בשביל זה, התינוק שלך היה בהחלט אומר לך "תודה" אם אתה יכול לדבר מיד לאחר הלידה. ככל שהטבעת האמהית של האם יותר גמישה יותר, כך יש פחות קושי לילד בעת לידתו. עם זאת, עבור אישה בהריון, את העבודה של relaxin הוא עוד צרות. הטיול שלך עשוי להיות דומה ל"ברווז ". אבל אל תדאג - אחרי הלידה זה ייעלם במהירות.

כמה נשים יעברו את השלב הזה של הריון ללא אי נוחות רבה. זה, כמובן, לא אומר בכלל כי הגוף שלהם אינו מתכונן ללידה. אחרי הכל, כל אי נוחות לעיל תלוי בתכונות רבות מאוד של הגוף של כל אישה. לדוגמה, רגישות כאב ספציפית, או רמת הכושר הגופני וכו '. אז, אם אתה שייך לקטגוריה זו של נשים בהריון, אז אתה יכול רק לקנא!

24.12.2017

1 שבוע ההיריון - סוף החודש השישי למילדות והעובר כבר בן 29 שבועות. עד לנקודה זו, במשקל נורמלי במשקל הוא 8-12 ק"ג.

כל יום את הרגשות שלך מתחזקים ככל הלידה גישות התינוק הופך להיות יותר ויותר פעיל. בשבוע 31, הילד כבר שוקל כ -1.6 ק"ג, וצמיחתה קרובה ל -40 ס"מ.

  מה קורה בשבוע 31

זכור כי עכשיו המשימה העיקרית של האישה היא לפקח על הבריאות שלך, לציית לכל ההמלצות של הרופא, לאכול נכון, ללכת באוויר הצח וליהנות המיקום שלך. האמא העתידית יכולה להרגיש טפיחה קלה בבטן, אין צורך לדאוג, שיהוק התינוק שלך.

בשל הגידול ברחם, האיברים הפנימיים הופכים צפופים יותר ויותר. אשר בתורו מעורר תחושה של אי נוחות באישה, כמו גם היא עלולה להיות כמה בעיות בעבודה של הקיבה והמעיים. זה מעורר את הופעת צרבת, אשר, בעצם, ייסורים אמא לעתיד  בערב, וכל זאת בגלל הארוחות המאוחרות. כדי להיפטר ממנה רבים עוזר להם לאכול חצי אוכל יושב.

המונח כבר גדול למדי, כך שכל אישה צריכה לדעת מבשרי הגנרית. אם יש לך את הסימפטומים הבאים, אז אתה צריך לקרוא אמבולנס כמו עניין של דחיפות:

• פריקה רירית עבה או מימית;
• כאבים נוקבים חדים;
• ריסוק תחושה באזור המפשעה.

קרא עוד על מבשרי הגנרית.

השבוע זה יכול להיות קוצר נשימה חזק, אשר גדל במהלך הפעילות הפעילה. אז תנסה להירגע יותר.

במהלך תקופה זו, אישה עשויה להבחין איך המראה שלה השתנה, מצב הציפורניים שלה השתפר, שערה הפך סמיך ויפה.

סיכונים אפשריים

1.   . הסיבה לכך עשויה להיות, כמו גם בעיות עם כלי וכליות.
2. אם לאישה יש עלייה במשקל קטנה, למשל, באמצעות דיאטות שונות, עלול להיות סיכון.

האפשרות של הלידה ב 31 שבועות ההריון אינו נכלל.

אם פתאום יש סימנים, חשוב מאוד להגיב באופן מיידי, שכן יש סיכוי להציל את ההריון. חשוב להבין שאם תינוק רוצה להיוולד כל כך מוקדם, זה אומר שמשהו לא בסדר. אבל אם זה קורה, לא להתעצבן, אם אתה עושה כל מאמץ הילד יהיה בטוח לשרוד, ולהיות בריאים.

בשלב זה, נשים רבות עשויות לחוות טוקסיקוזיס מאוחר (רעלת הריון). לרוב, הוא מודאג מי עודף משקל, יתר לחץ דם, וכן מחלות של הכבד, הכליות ואת הלב.

סיבוכים של רעלת הריון יכול לגרום התכווצויות, נפיחות, ראייה מופחתת ואפילו מוות. זה יכול גם לעורר קפיצות חדות במשקל, במשך שבוע אתה יכול להרוויח יותר מ 400 גרם. טוקסיקוזיס מאוחר, מופיע לרוב במומיות:

• אם האישה בהריון בפעם הראשונה;
• אם אישה בהריון עם תאומים;
• אם אתה נכנס להריון לאחר 35 שנים;
• אם לאישה יש דיסטוניה, סוכרת, יתר לחץ דם.

אתה יכול לקרוא עוד על toxicosis מאוחר.

  רגשות נשים בשבוע 31

במהלך תקופה זו, בשל הבטן הגוברת, אישה עלולה לחוות אי נוחות באזור החזה והאגן. בשלב זה, לחיצה על הבטן יכולה לגרום את הופעת הכאב של התינוק וזה יגרום לו לזוז.

תחושות פיזיות אפשריות

לידות מתקרבות, כך הגוף הנשי מתחיל להתכונן עבורם משתנה הן חיצונית והן פנימי:

1. בטן. במהלך תקופה זו, הבטן גדלה מהר מאוד. עלייה במשקל היומי הוא כ 300 גרם והוא מורכב שליה, העובר, נוזל מי השפיר, דם כלי הדם ואת הרחם.
2. חזה. במהלך תקופה זו, נוזל סמיך מתחיל לפלוט מן החזה, אשר יש טעם מלוח, זה נקרא קולוסטרום. הוא מכיל חומרים שימושיים עבור הילד, בעתיד נוזל זה יהפוך חלב. כרגע, זה בולט בגלל ההורמונים המיוצרים על ידי בלוטות יותרת הכליה של התינוק. אם בערב אתה חווה אי נוחות בחזה שלך, ואז לישון בחזייה מיוחדת. הפטמות מקבלים קצת יותר גדול ו מחוספס, בלוטות החלב הם גם שפכו.
3. הרחם. זה עולה מעל המפרק הערווה על ידי יותר מ -30 ס"מ, ולכן הוא בולט מאוד קדימה, והמרחק לטבור הוא 11 ס"מ.
4. כאבים. כמעט כל הנשים ההרות השבוע חשות כאב בגב, שכן היא חבוטה מאוד בגב. הכאב באזור האגן יכול להתרחש עקב פעולתו של הורמון relaxin, אשר מרכך את הרצועות של המפרק הערווה. זה הכרחי עבור תינוק יציאה חופשית במהלך הלידה. אם אתם חווים כאב משיכה ממושך, זה יכול להיות כי זה גדל וזה יכול להיות הסיבה.
5. משקל. באופן כללי, המשקל צריך להגדיל ב 10-12 ק"ג. אבל אם זה הרבה יותר, אתה לא צריך לרדת במשקל להגביל את עצמך תזונה, כמו זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות עבור התינוק. אם המשקל עולה בהדרגה, אז אין שום דבר נורא על זה.
6. תראש. בשל חסינות מוחלשת, הסיכוי של קיכלי, אשר מאופיין על ידי המראה של פריקה גבינה, עולה. וזה האות הראשון כי צורך דחוף להתייעץ עם רופא. קרא עוד על קיכלי במהלך ההריון.
7. אדמס. באותו זמן, כמעט כל אישה מופיעה. הם צריכים להיות פיקוח, ולכן, התייעצות עם רופא חובה.
8. נדודי שינה. משקל קבוע בגב התחתון והתכווצויות מונעים שינה. בנוסף, גודל הבטן מרשים למדי לא מאפשרים לקחת לפחות חלק תנוחה נוחה. אל תשכח כי שינה על הגב אסור. בנוסף, ברגע שאתה נרדם, תצטרך לקום ללכת לשירותים. במקרה זה, העצה היחידה היא להיות סבלני.
9. תנועת העובר. לאישה יש פחות סיכוי להרגיש את תנועת התינוק, שכן הם אינם פעילים עקב הצפיפות. אבל הכל מורגש בבירור. במהלך תקופה זו, הילד מפתחת דפוס השינה שלו ואת החיים הפעילים. על הצורך לפקח על תנועות הילד לקרוא
10. הקצבה. השבוע עשוי להגדיל את כמות זה צריך להיות בצבע אפור בהיר, חלבי, הומוגני עם ריח חמוץ.
11. הפרשת שתן. לעתים קרובות במהלך תקופה זו, שתן יכול לזרום, למשל, תוך צחוק, שיעול, התעטשות, וכו ' הסיבה לכך היא שהרחם גדל, והוא מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן. נסה במהלך תקופה זו כדי לרוקן לחלוטין את השתן, עבור זה רזה קצת קדימה. למד את עצמך ללכת לשירותים כל חצי שעה. כל יום אתה צריך לשתות לפחות 8 כוסות של נוזל.

חוויות רגשיות אפשריות

אין פאניקה, כי בתקופה זו התינוק חולק את כל החוויות והרגשות של אמו.

לכן, לדבר עם הילד שלך כל יום, לשיר שירים לו, לעשות הכל כדי לעשות את שניהם ואתם מרגישים טוב.

  ביקורות של נשים על שבוע 31

בתקופה זו, לנשים יש לא רק שינויים חדשים בגוף, אלא גם רגשות חדשים, זה מה אמא ​​בעתיד אומרים על שבוע 31:

Inessa: "עברו 31 שבועות, התינוק מאוד נייד. אולטרסאונד הראה כי המיקום שלנו הוא נכון, אני מרגיש טוב יותר, אבל בגלל זה, אני מרגיש כאב מתמיד הצדדים צלעות. ובכן, זה כל הדברים הקטנים לעומת איך אתה מרגיש את הילד שלך. "

סבטלנה: "אתמול הייתי במרפאת הרופא והם אמרו לנו שבגלל המיקום הלא נכון של הילד ואחרים, זה יהיה מאוד מפחיד עבור ניתוח קיסרי לעשות בעיות רציניות. אני מתפלל לאלוהים שהכול בסדר ".

ולריה: "לא יכולתי לרסן את עצמי ובשבוע ה -31 קניתי כמעט את כל הדברים הדרושים לילדה שלי. בשבוע הבא אנחנו הולכים על 3 ultrasounds. התינוק פעיל מאוד, במיוחד בלילה, כנראה מכין אותי לילות ללא שינה בעתיד. באשר למשקל, הרווחתי רק סך של 7.5 ק"ג. צרבת כואבת רק אם אנחנו אוכלים בלילה, והכל בסדר, בלי נפיחות, בלי כאבים בגב ".

אווה: "היום הרופא אמר לי שהעובר נמצא נמוך מאוד, וזה מגביר את הסיכון שהוא ייוולד בטרם עת. עכשיו אני יושב ובוכה ".

ולנטיין: "הבן שלי הסתובב, כמובן, אני, כמובן, הרגשתי שהוא התחיל לבעוט על הצלעות שלו. היום, הרופא אישר את ההנחות שלי, אז אנחנו מתכוננים ללידה בעתיד ".

אנג'לינה: "הרווחתי רק 6 ק"ג, כי אני מנסה לאכול רק מה שעוזר לילד".

קארינה: "אני מרגיש טוב בשבוע 31. איך אני אוהבת להיות בחופשת לידה, אני עושה מה שאני רוצה, מצאתי תחביב לעצמי, עכשיו אני מבינה את עצמי בתחום חדש לגמרי ".

אלבינה: "הכאב בגבי עונה, קשה מאוד ללכת, כי הרווחתי 20 ק"ג. עכשיו אני מתבונן היטב בתזונה שלי ".

ג'וליה: "הבת שלי צומחת מהר מאוד. הכל טוב, אנחנו מפתחים לפי התוכנית, צבר 8 ק"ג, כך שהכל הוא בנורמות של הגון. צרבת לא כואבת, כי בערבים אני מנסה לא לאכול ".

  התפתחות עוברית בשבוע ה -31 להריון

התינוק כבר מגיע לאורך של כמעט 40 ס"מ, ומשקלו הוא כ 1.6 ק"ג.

הילד מתחיל ליצור רפלקס מציצה.

התינוק ממשיך להחשיך את הקשתית של העין. הוא כבר מגיב באופן מושלם לאור ולחושך. על אולטרסאונד, אתה יכול לראות כי כאשר הילד נוגע העט על עיניו מייד למצמץ, כמו שהוא כבר נוצר רפלקס קורני.

במהלך תקופה זו, הילד ממשיך להגדיל את הגודל של רקמת השומן. בשל העובדה כי מתחת לעור שכבת שומן לבן נוצר, כלי הדם אינם גלויים עוד. העור מתחיל לשנות צבע מאדום לורוד.

על האצבעות כבר יצרו לגמרי ציפורניים. בנוסף לשומן לבן, יש לתינוק רקמת שומן חומה, הממוקמת בין השכמות, מאחורי עצם החזה, לאורך עמוד השדרה וסמוך לכליות. זה נחוץ כדי לשמור על טמפרטורת הגוף ברמה הנדרשת, ובכך למנוע העובר מ overcooling. כמות רקמת השומן החום הוא רק 8%, מהרגע שהוא הופך שומן לבן, ומטרתו היא לחסוך באנרגיה ומים.

בשל העובדה כי כליותלעבוד טוב מאוד פעיל, שתן מוסר כל הזמן מגוף הילד במי השפיר.

באשר לשינה, ברוב המקרים הוא מיוצג על ידי שלב שינה מהירה, דווקא באדם כזה מסוגל לחלום.

מוחו של הילד ממשיך לגדול, ככל שמספר הסיבובים גדל. תאי עצב בשלב זה כבר פועלים באופן פעיל ויוצרים קשרים חדשים. על סיבי העצבים מתחילים ליצור ממברנות מגן. בשל העובדה כי דחפים עצביים מועברים במהירות גבוהה, התינוק מתחיל   להתבולל מידע.

הריאות כבר נוצרו די טוב הודות פעילי שטח, אשר מסייע ליישר את הריאות, במקרה של לידהתינוק יכול לנשום  בכוחות עצמם.

גדל באופן פעיל   לבלבאשר, לאחר הלידה, יפיק אנזימים כי יהיה מעורב התמוטטות של חלבונים, שומנים ופחמימות. בנוסף, בשלב זה, היא מספקת באופן מלא את הילד עם אינסולין הצורך.

כבדממשיכה לצמוח, את lobules כי הם אחראים לניקוי הדם, נוצר כמעט. הכבד מייצר גם מרה.

תהליך היווצרות המערכת השמיעתית מגיע לסיומו. הקולטנים שמיעה  מוסתר עמוק בתוך שבלול האוזן הפנימית.

סימנים המבדילים תינוק שטרם נולדו מילוד:

• אצל בנים, האשכים נמצאים בחלל הבטן;
• הריאות אינן בשלות מספיק;
• הטבור נמצא מתחת למיקום;
• כלפי חוץ, הילד נראה קצת רזה.

  צילום אולטרסאונד

תמונה אולטרסאונד 3D עוברי לתקופה של 31 שבועות:

כדי להקל על העומס על הגב, אל תפחד להשתמש בתחבושת. אבל אם את המיקום של הילד, אז עדיף לא להשתמש בו, שכן הילד עדיין יכול להתהפך. כדי לבחור את התחבושת המתאימה  השתמש בעצות הבאות:

1. למדוד את היקף הבטן ברמה של הטבור.
2. למספר המתקבל, הוסף 5 ס"מ וקבע את הגודל הרצוי.

זכור ללבוש אותו במצב שכיבה. קרא עוד על הכללים של ללבוש סף טרום לידתי לקרוא.

אין צורך לשבת בבית בשבועות האחרונים של ההריון.

לצאת לטיול, להשתתף באירועי תרבות שונים, להאזין למוסיקה. זכור כי הילד שומע הכל בצורה מושלמת, אז לשיר לו את השירים ולכלול את השירים האהובים עליך.

חוקי כוח

בתקופה זו יש להקדיש תשומת לב מיוחדת תוכן קלוריות  תפריט יומי. אישה צריכה להבין כי העלייה במשקל במצב כזה היא קלה מאוד, ואז הפלה זה יהיה קשה מאוד.

תעמוד הדיאטה שלך בצורה כזאת לא להרגיש רעב. כדי לעשות זאת, לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. מומלץ לחלוטין בשבוע 31 לוותר  של שימוש מלח, סוכר, מטוגן, מעושן, כבוש  ומוצרים מזיקים אחרים.

הקפידו לאכול ירקות ופירות טריים מדי יום, כפי שהם מכילים את הויטמינים הדרושים עבור האם והילד.

כמו כן השבוע, ודא הדיאטה שלך יש חלבונים בריאים וחומצות אמינו. כדי לעשות זאת, להוסיף לתפריט היומי של מוצרי חלב.

רק תזכור - אין דיאטה, התינוק צריך לקבל את כל יסודות קורט הדרושים וויטמינים.

ייעוץ תזונתי חשוב:

• אתה לא צריך לפנק את עצמך כאמצעי מתוק להעלות את מצב הרוח;
• אתה צריך לאכול רק כאשר אתה מרגיש רעב;
• כל הזמן לחשוב על אוכל, למצוא תחביב כדי לקבל מוסחת;
• כדי לספק רעב, להשתמש פירות יער;
• לוותר על מתוק ושמן.

בטח לראות את כמות הנוזלים שאתה שותה  ושתן מופרש. ההבדל ביניהם צריך להיות פחות מ 200. אם ההבדל הוא גדול יותר, אז הנוזל נשמר בגוף, אשר בתורו יכול להפעיל את המראה של בצקת וליקוי כליות תפקוד הלב.

זכור להיפטר כאבי גב  תרגיל מושלם עיסויים, במיוחד אם זה עושה אדם אהוב. בשלב זה, יש צורך לפתח יציבה נכונה, לא ללכת הרבה זמן, לא לשבת על כיסאות ללא גב.

בשלב זה, אם אתה לא מאמין סימנים, אתה יכול להתחיל לבחור דברים עבור התינוק לאסוף את הדברים הדרושים בבית החולים. רשימת הדברים הדרושים לבית החולים ליולדות שתמצאו

מאוד חשוב בתקופה זו בצעעבור, בדרך כלל זה צריך להיות 120/70 מ"מ כספית. אם יש קפיצות חדות, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא.

יחסים אינטימיים

החל משבוע זה, שני השותפים יכולים להתחיל להימנע מקשרים אינטימיים. אישה בגלל התשוקה פוחת, גבר כי היא מפחדת. אבל אם אישה בהריון אין התוויות נגד, הרופא אינו אוסר על סקס, אז אתה לא צריך להגביל את עצמך.

העיקר תיזהר  ולא יהיה שום נזק. התנוחה הטובה ביותר בתקופה זו היא מאחורי. החדירה צריכה להיות חלקה ולא עמוקה. על בטוח עבור עמדות מיניות בהריון, לקרוא

פעילות גופנית

כמובן, 31 שבועות זה לא הזמן הכשרה אינטנסיבית, אבל עדיין, יש המון כי הם פשוט הכרחי עבור אישה בהריון.

תרגילים שנבחרו כראוי ייהנו רק, לעזור להיפטר מכאב.

נשים ששיחקו ספורט במהלך ההריון הם מחלים הרבה יותר מהר לאחר ההריון.

1. .   הדרך הבטוחה ביותר לשמור על כושר. בנוסף, מים יש השפעה מרגיעה, כך שאישה יכולה להיפטר מתח ורגשות. תרגילים המבוצעים במים יש השפעה חיובית על מערכת הנשימה ועל זרימת הדם. כמו כן, מים יעזור להיפטר כאב מאחור.
2. הליכה. שיטה נוספת כדי לשמור על כושר. קח הליכה ארוכה, אבל אם אתה מרגיש אי נוחות, להירגע לזמן מה.
3.   דרך מצוינת להפחית תחושה לא נעימה במהלך הלידה. תרגילים שונים מכוונים להפחתת כאב, ללמוד לנשום נכון, להיפטר בעיות פסיכולוגיות ולהשיג כוח.

מה ניתן לעשות בזמן ההיריון?

1. האזינו למוסיקה, רק זכרו שהתינוק שומע הכל, אז תנו עדיפות למוסיקה רגועה.
2. להתחיל ללמוד בישול, כי לאחר לידתו של ילד תצטרך לבצע דיאטה מיוחדת.
3. תפירה היא לא רק עיסוק נפלא לגוון את החיים שלך, אלא גם הזדמנות ליצור משהו בלעדי עבור הילד שלך, למשל, לקשור משהו בשבילו.
4. קרא ספרים, אבל לא רק אלה המוקדשים להריון ולאמהות לעתיד. הגיע הזמן לקרוא את מה שהיד לא הגיעה לפני כן.

31 שבועות

במהלך הביקור הבא לרופא הקפד לשאול איך בדיוק התינוק.  עבור משלוח בטוח, התינוק צריך להיות ממוקם למטה. קרא עוד על המיקום של העובר.

אם אישה בהריון יש את זה, אבל פעם בשבוע זה הכרחי כי אתה לוקח בדיקת דם לפקח על רמות גלוקוז.

אז חסינות בשלב זה  של הריון נחלש, זיהומים שונים עשויים להופיע בגוף. במקרה זה, זה הכרחי לקחת את זה מאז, במוקדם הבעיה מזוהה, במוקדם אתה יכול להיפטר ממנו.

על מונח זה הרופא רשם 3 אולטרסאונד מתוזמנים. זה הכרחי כדי שהרופא יקבע אם התינוק סובל מבעיות נפשיות ובעיות בריאותיות, מודד את גודלו, מקשיב לדופק, בודק את האיברים הפנימיים שלו, באופן כללי, מסכם איך העובר מתפתח.

קרא עוד על האולטראסאונד המתוכנן השלישי לקרוא

  וידאו על 31 שבוע של הריון