เมื่อเริ่มให้อาหารทารกในเทียม ครั้งแรกที่ให้อาหารทารกด้วยการให้อาหารเทียม

ภายใน 4-6 เดือนคุณแม่เริ่มคิดว่าถึงเวลาแล้วที่ทารกจะได้รับอาหารเสริม ค้นหาว่าจะทำเมื่อไหร่และอย่างไรถ้าเด็กมีการให้นมเทียมหรืออาหารผสม?

มีคนบอกว่าควรให้อาหารเสริมไม่เกิน 6 เดือนและอื่น ๆ - เมื่อมีฟันซี่แรกปรากฏขึ้น ยังมีคนอื่นพูดว่าก่อนที่เด็กจะได้รับอาหารเสริมเกือบ 2 เดือนและทุกอย่างก็โอเค และเมื่อไหร่ที่จะทำถูกต้อง?

ในความเป็นจริงไม่มีคำตอบสากล ในแต่ละกรณีอายุของการแนะนำอาหารเสริมจะพิจารณาเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับว่าเด็กจะรับน้ำหนักเร็วแค่ไหนมันพัฒนาอย่างไร ประเภทของอาหารก็มีบทบาทเช่นกัน

สิ่งล่อใจครั้งแรกเมื่อ ขวดนม  ถูกนำมาใช้เป็นกฎก่อนหน้านี้กว่ากับหน้าอก นี่เป็นหลักเนื่องจากความจริงที่ว่าระบบย่อยอาหารของทารกดังกล่าวปรับให้เข้ากับอาหารต่างประเทศได้เร็วขึ้น ส่วนผสมนั้นมีสิ่งเจือปนจำนวนมากที่เตรียมลำไส้ของเด็กเพื่อเป็นอาหารใหม่ นอกจากนี้เด็กเหล่านี้มักจะเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วการแนะนำของผักแทนสูตรจะช่วยให้กระบวนการนี้เป็นปกติ

โดยเฉลี่ยแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน การบำรุงรักษาในภายหลังของล่อจะเต็มไปด้วยความล่าช้าในการพัฒนา เด็กจะเรียนรู้การเคี้ยวและกลืนอาหารที่หนาและหนาแน่นในภายหลัง

จะเริ่มที่ไหนดี

เริ่มต้นด้วยการแนะนำการให้อาหารด้วยการให้อาหารเทียม มันฝรั่งบด . ทำไมมันมาจากพวกเขาและไม่ใช่กับโจ๊กซึ่งเป็นที่คุ้นเคยกับหลายคน? Kashi เช่นสูตรนมมีส่วนช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้กับเด็กที่กินนมแม่และผู้ที่มีน้ำหนักน้อย นักประดิษฐ์มักจะไม่มีปัญหาดังกล่าว บ่อยครั้งที่ตรงกันข้ามมีความอ้วน

นอกจากนี้ น้ำซุปผัก  กระเพาะอาหารของเด็กดูดซึมได้ง่ายและในเวลาเดียวกันก็มีวิตามินและคาร์โบไฮเดรตดังนั้นจึงจำเป็นต่อการพัฒนา

อย่างไรก็ตามผักบางชนิดไม่เหมาะสำหรับการให้อาหารครั้งแรก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตั้งค่าผักสีเขียว: บวบ, มันฝรั่ง, สควอช, ถั่ว, กะหล่ำดอก ผักสีเหลืองส้มและสีแดงโดยเฉพาะสามารถนำไปสู่การเกิดอาการแพ้

คุณแม่หลายคนมีความสนใจในสิ่งที่ดีกว่า: มันฝรั่งบดหรืออุตสาหกรรม? ที่นี่ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง หากคุณตั้งใจที่จะบดผักของคุณเองคุณมั่นใจในความปลอดภัยนี่เป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามผักในร้านค้ามักจะได้รับการรักษาด้วยสารเคมีต่าง ๆ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่เหมาะสำหรับเด็ก ในโรงงานอุตสาหกรรมใช้ผักที่ปลูกเป็นพิเศษเพื่อเตรียมอาหารทารก

โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญประการหนึ่ง: ห้ามป้อนผลิตภัณฑ์ 2 รายการในเวลาเดียวกัน. มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบสภาพของเด็กหลังจากการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ อาจเกิดอาการระคายเคืองผื่นแดงและอาการจุกเสียด แล้วมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีปัญหาในขณะที่มีการแทนที่ด้วยอีก และวิธีการค้นหาผลิตภัณฑ์ใหม่สองผลิตภัณฑ์ที่ทารกตอบสนองหากคุณป้อนผลิตภัณฑ์พร้อมกัน?

หากบุตรหลานของคุณไม่ได้รับประทานผลิตภัณฑ์ใด ๆ : เขามีผื่นคันจุกเสียดหรือความผิดปกติอื่น ๆ นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กจะไม่สามารถกินได้ เรากำลังพูดถึงความไม่พร้อมของระบบย่อยอาหารในขั้นตอนนี้เท่านั้น เป็นไปได้มากว่าในหนึ่งเดือนคุณจะสามารถนำอาหารจานที่มีปัญหามาสู่อาหารของลูกน้อยได้อย่างสงบโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ

รีบและไม่คุ้มกับปริมาณ ร่างกายของเด็กควรคุ้นเคยกับอาหารใหม่เพื่อไม่ให้เกิดการถูกปฏิเสธ ดังนั้นครั้งแรกที่บดให้ครึ่งช้อนชาอย่างแท้จริง จากนั้นค่อยๆนำมันฝรั่งบดมาผสมกับอาหาร

ให้อาหารเสริมกับการให้อาหารเทียมก่อนที่จะมีการผสม ขอแนะนำให้เลือกสำหรับหนึ่งในการให้อาหารรายวันนี้. วิธีนี้จะช่วยให้สามารถติดตามปฏิกิริยาของทารก เพื่อให้รสชาติของอาหารดูเหมือนจะไม่ทำให้เด็กรู้สึกไม่พึงประสงค์มากเกินไปไม่คุ้นเคยก็สามารถผสมกับส่วนผสมปกติได้ เมื่อมันฝรั่งบดมีปริมาณถึง 150 กรัมจะไม่สามารถให้อาหารแก่ทารกได้อีกต่อไป

เมื่ออาหารหนึ่งมื้อถูกแทนที่ด้วยอาหารเสริมคุณสามารถเริ่มแทนที่อาหารที่สองได้ หลังจากนั้นอีก 2 สัปดาห์มันจะถูกแทนที่อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นการให้อาหารในตอนเช้าและตอนเย็นของเด็กจะถูกถ่ายโอนไปยังอาหารเสริมและในระหว่างวันเมื่อก่อนเขาจะได้รับส่วนผสม

เราเริ่มต้น ถัดไปคืออะไร

สิ่งที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์? สูตรของการให้อาหารด้วยการให้อาหารเทียมจะพิจารณาเป็นรายบุคคลตามอายุที่เริ่มมีอาการ มันจะเป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยกับกุมารแพทย์ในท้องที่ของคุณที่ตระหนักถึงลักษณะของพัฒนาการของเด็กและจะแนะนำสิ่งที่และเวลาที่จะแนะนำ

เป็นครั้งแรก ซีเรียล มีการแนะนำให้เด็กรู้จักการให้อาหารเทียมเร็วกว่าครึ่งปี อย่างไรก็ตามพวกเขาจะต้องปราศจากกลูเตน มันอาจเป็นบัควีทข้าวหรือข้าวโพด ธัญพืชที่มีกลูเตน (ข้าวโอ๊ตหรือเซโมลินา) สามารถป้อนได้หลังจาก 8 เดือนเท่านั้น รูปแบบทั่วไปของการแนะนำเหมือนกับของมันฝรั่งบด: เริ่มต้นด้วยช้อนชาและค่อยๆนำขึ้นไป 180-200 กรัมโปรดจำไว้ว่าคุณสามารถปรุงโจ๊กเพียงหนึ่งปีบนน้ำ นมอาจทำให้เกิดอาการแพ้

คอทเทจชีส - แหล่งแคลเซียมและกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้ การแนะนำชีสคอทเทจในอาหารของทารกสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 5-6 เดือน แต่โปรดจำไว้ว่าอัตราคอทเทจชีสสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 50 ปีต่อวันไม่เกิน 50 กรัมมิเช่นนั้นเกลือและโปรตีนที่มากเกินไปจะทำให้ตับของเด็ก

หลังจากหกเดือนคุณสามารถและควรเข้าสู่เมนูของเด็ก ไข่แดง . มันจะต้องปรุงอย่างดีและต้องบดให้ละเอียด ครั้งแรกที่เด็กได้ไข่แดงที่ปลายช้อน เมื่อเวลาผ่านไปจำนวนเงินที่สามารถเพิ่มเป็น 12 ทุกวันไม่จำเป็นต้องให้ไข่แดง แต่ในทางตรงกันข้ามไข่ไก่นั้นมีอาการแพ้มาก สัปดาห์ละ 2 ครั้งจะค่อนข้างเพียงพอ

ภายในเจ็ดเดือนท้องของทารกก็พร้อมที่จะรับ เนื้อ . เพื่อเริ่มต้นตามธรรมชาติมันเป็นสิ่งจำเป็นกับมันฝรั่งบด คุณไม่น่าจะสามารถเตรียมอาหารที่สอดคล้องกันตามที่คุณต้องการได้ โปรดทราบว่าถ้าลูกของคุณมีอาการแพ้นมวัวเนื้อวัวและเนื้อลูกวัวมีข้อห้ามสำหรับเขา ดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยไก่งวงกระต่ายหรือไก่ ประมาณ 9 เดือน น้ำซุปเนื้อ  แทนที่ด้วยลูกชิ้นและปีที่คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยไอน้ำทอด

ในเวลาเดียวกันคุณสามารถเพิ่มอาหารของคุณ เนื้อปลาทะเล . ตัวอย่างเช่น cod, ปลากะพงขาวหรือ hake สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งกับปลาคุณสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ ปลาเป็นสิ่งที่ดีเพราะมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์และย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ปลายังมีวิตามินบีและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นต่อการพัฒนา

นมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์สามารถบริโภคได้จาก 7 เดือน แต่นมทั้งหมดดีกว่าที่จะเลื่อนได้ถึงหนึ่งปี จนถึงปีที่คุณไม่ควรให้น้ำผลไม้สำหรับเด็ก แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าเขาปรุงผลไม้สดหรือผลไม้อบแห้ง

เพื่อให้เด็กเริ่มเรียนรู้ที่จะเคี้ยวเขาฝึกกล้ามเนื้อของเขาจาก 7 เดือนคุณสามารถเริ่มให้อาหารเขาด้วย croutons แช่ใน kefir หรือผลไม้แช่อิ่ม

การป้อนตารางด้วยการให้อาหารประดิษฐ์จะช่วยให้คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับอายุที่เฉพาะเจาะจง

ผลิตภัณฑ์กรัม	อายุของเด็กเดือน
	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
สูตรสำหรับทารก	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
น้ำซุปข้นผลไม้				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
น้ำซุปผัก					10–100	150	150	170	180	180–200
โจ๊กนม							50–150	170	180	180–200
คอทเทจชีส						40	40	40	40	40–50
คุ้กกี้						3–5	5	5	10	10–15
ไข่แดง							0,25	0,5	0,5	0,5
เนื้อน้ำซุปข้น							5–30	50	50	60–70
Kefir ผลิตภัณฑ์นม								200	200–400	200–400
ปลาบด									5–30	30–60

การให้อาหารฟรีกับขวดนมทารกเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพของลูกน้อยในอนาคต แต่วิธีที่จะเข้าใจคุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่? ที่นี่คุณจะได้รับแจ้งจากเด็ก หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ แต่เขาเพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและในเวลาเดียวกันก็พัฒนาอย่างกลมกลืนทุกอย่างเป็นไปตามที่ควรจะเป็น

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นให้ดูตารางน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่โปรดจำไว้ว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างและดีขึ้นตามจังหวะของตนเอง

อายุเดือน	น้ำหนักเพิ่มขึ้นต่อเดือนกรัม	น้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงกรัม	เพิ่ม   ในการเจริญเติบโต   สำหรับ   เดือน   เซนติเมตร	เพิ่ม   ในการเจริญเติบโต   สำหรับช่วงเวลา   เซนติเมตร
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

เอาใจใส่ลูกของคุณทำตามคำแนะนำของแพทย์และตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์ จากนั้นการแนะนำของอาหารเสริมจะเป็นไปอย่างราบรื่นและง่ายดาย ลูกน้อยของคุณจะสำรวจโลกด้วยความสนใจลองชิมอาหารใหม่และผลิตภัณฑ์ และคุณจะใจเย็นสำหรับลูกของคุณโดยรู้ว่าเขากำลังพัฒนาอย่างเหมาะสม

แนะนำสำหรับการดู: การพึ่งพาเวลาแนะนำอาหารเสริมประเภทของส่วนผสมและปัจจัยอื่น ๆ

ฉันชอบมัน!

เด็กโตขึ้นและพร้อมที่จะลองอาหารใหม่หรือไม่? ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนเมนูและป้อนฟีด เมื่อให้นมลูกและการให้อาหารเทียมอาหารเสริมจะแตกต่างกันเล็กน้อยเช่นเดียวกับอายุที่แนะนำให้ป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่ ความเห็นกุมารแพทย์, แฟนและญาติไม่ตรงกัน? เราเข้าใจปัญหานี้

สำหรับการพัฒนาตามปกติของเด็กจนถึงหนึ่งปีเงื่อนไขบังคับคือการแนะนำอาหารเสริมให้กับอาหารในเวลาที่เหมาะสม

Prikorm - อาหารเพิ่มเติม (นอกเหนือจากนมแม่หรือส่วนผสม)กระตุ้นระบบย่อยอาหารและฝึกอุปกรณ์บดเคี้ยวของเด็กพร้อม ๆ กับการเตรียมอาหารสำหรับผลิตภัณฑ์“ ผู้ใหญ่”

  มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเริ่มต้นการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่จากผักชนิดหนึ่งค่อยๆขยายอาหารและส่วนที่เพิ่มขึ้น

1. เด็กควรมีอายุอย่างน้อย 3-4 เดือนเด็กที่อายุน้อยกว่านี้จะไม่สามารถรับอาหารที่ผิดปกติได้
2. เด็กควรมีสุขภาพดี: การแนะนำรสชาติเพิ่มเติม - ความเครียดสำหรับลูกน้อยคุณไม่ควรทำให้อาการเจ็บปวดรุนแรงขึ้นด้วยความตื่นเต้นเพิ่มเติม
3. ความสอดคล้องของผลิตภัณฑ์: เริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นเหลวค่อย ๆ "ทำให้งานยุ่งยาก" โดยการเพิ่มชิ้นส่วนเล็ก ๆ
4. อาหารเสริมโมโนโครม: เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละหนึ่งค่อยๆ (ในกรณีที่ไม่มีโรคภูมิแพ้) การขยายอาหารและส่วนที่เพิ่มขึ้น
5. ปริมาณของอาหาร: เริ่มต้นด้วย 1 ช้อนชาเพิ่มขึ้น 150-180 กรัม - ส่วนที่เต็ม
6. อาหารเสริมเสริม แต่ไม่รวมถึงนมแม่หรือสูตรอาหาร วิธีการเก็บน้ำนมแม่ที่แสดงออกมา
7. อย่าแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในวันที่มีการฉีดวัคซีนป้องกันโรค
8. การให้อาหารด้วยผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมควรเกิดขึ้นในช่วงครึ่งแรกของวันคุณไม่สามารถให้อาหารเสริมกับการให้อาหารครั้งแรกและครั้งสุดท้ายของวัน
9. การขยายตัวของอาหารจะทำในช่วงเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากการปรับตัวที่ดีของผลิตภัณฑ์ก่อนหน้า
10. หากเกิดอาการแพ้และหากระบบย่อยอาหารถูกรบกวน (ท้องเสียอาเจียน) ผลิตภัณฑ์ควรถูกนำออกจากเมนูของเด็กชั่วคราว

วันที่โดยประมาณสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่อาหาร: ทารก -6 เดือนแม้ว่ากุมารแพทย์บางคนจะปฏิบัติตามการบริหารก่อนหน้านี้

ฟีดคืออะไรและอย่างไร: ตัวเลือกเมนูตามเดือน

ตั้งแต่ 4-5 เดือน

• อาหารเช้ามื้อหลัก
• ผักเสริมครั้งแรก, น้ำซุปข้นผลไม้ monocomponent หรือโจ๊กนมฟรี
• การให้อาหารตามปกติ

ตั้งแต่ 5-6 เดือน

• อาหารหลัก
• โจ๊ก 150-200 กรัม
• อาหารหลัก
• น้ำซุปข้นผักหรือผลไม้ถึง 150 กรัมแล้วเต้านมหรือผสม;
• โภชนาการพื้นฐาน: เต้านมหรือส่วนผสม

ตั้งแต่ 6 ถึง 9 เดือน

• ยังคงเป็นเช้าวันแรกที่ให้อาหารพลังหลัก;
• อาหารเสริมตลอดทั้งวัน: ซีเรียล, มันฝรั่งบด, ไข่แดง, ชีสกระท่อมในปริมาณที่อนุญาต (ตามตาราง);
• ในตอนเย็นและตอนกลางคืน (ถ้าจำเป็น) - พลังหลัก

ตั้งแต่ 9 เดือนถึงหนึ่งปี

• การให้อาหารในเวลากลางวันเกือบจะถูกแทนที่ด้วยอาหาร“ ผู้ใหญ่” การให้อาหารในตอนเช้าและตอนเย็นยังคงอยู่

การป้อนอาหารเสริมที่มีการให้นมเทียมเริ่มต้นจาก 4 เดือนในกรณีพิเศษและสิ่งนี้: สงสัยว่าเป็นโรคโลหิตจางน้ำหนักไม่เพียงพอและความล่าช้าในการพัฒนา

Prikorm ดำเนินการตั้งแต่ 3 เดือนโดยสรุปจากกุมารแพทย์

  สำหรับทารกที่มีน้ำหนักน้อยจะเป็นการดีกว่าถ้าเริ่มให้อาหารกับลูกพีชสำหรับเด็กเทียม - ด้วยผลไม้บริสุทธิ์
  ทารกที่ได้รับอาหารหรือผสมอาหารจะได้รับการดัดแปลงให้ย่อยอาหารอื่น ๆ ได้ดีกว่านมแม่

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้อาหารเสริมด้วยการให้นมเทียมจึงได้รับการแนะนำเมื่อเดือนก่อนและในกรณีของการเพิ่มน้ำหนักและโรคโลหิตจางเป็นที่น่าสงสัยตั้งแต่ 4 เดือน

ทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีน้ำหนักน้อยควรเริ่มต้นด้วยธัญพืชต่าง ๆ และสำหรับเด็ก ๆ วิชาประดิษฐ์มันจะดีกว่าที่จะเริ่มสำรวจการปรุงอาหารด้วย purees ผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกเรียงลำดับน้ำหนักน้อย

สิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษคือแผนการแนะนำอาหารเสริมเมื่อให้อาหารเทียม. บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองไม่สามารถระบุปริมาณอาหารที่ต้องการได้อย่างถูกต้องมีปัญหาในการให้อาหาร เราบอกรายละเอียดเกี่ยวกับมัน

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ใช้การคำนวณอย่างง่าย ๆ :

• 4-6 เดือน: 1/7 ของน้ำหนักตัว;
• 6-12 เดือน: 1/8 ของน้ำหนักตัวของเด็ก

การป้อนอาหารเสริมเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ : มันฝรั่งบด½ช้อนชา 5 มล. น้ำผลไม้

ในเวลาเดียวกันให้น้ำผลไม้หลังอาหารหลักและมันฝรั่งบดหรือโจ๊ก - ก่อนให้อาหาร อาหารกระป๋องสำเร็จรูปสำหรับเด็กมีให้เลือกมากมายช่วยลดปัญหาการทำอาหาร แต่ไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด

ทางออกที่ยอดเยี่ยมคือซีเรียลที่ปรุงอย่างรวดเร็วของการผลิตจากโรงงาน แต่เด็กที่โตแล้วสามารถคุ้นเคยกับโต๊ะผู้ใหญ่ได้

การวางแนวในการเพิ่มน้ำหนักปกติจะช่วยตารางต่อไปนี้

แน่นอนตัวเลขเหล่านี้จะได้รับการเฉลี่ยมากขึ้นโดยเฉลี่ยจะขึ้นอยู่กับลักษณะของสิ่งมีชีวิตพันธุศาสตร์ปริมาณและคุณภาพของอาหารที่ผลิต

  ตั้งแต่ 7 เดือนในการให้อาหารคุณสามารถป้อนเนื้อกระต่าย, เนื้อลูกวัว, ไก่งวง

กุมารแพทย์ยังใช้วิธีการคำนวณอื่น: หกเดือนแรกเพิ่มน้ำหนัก 800 กรัมในแต่ละเดือนหลังจาก 400 กรัม

ควรสังเกตว่าตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าโดยประมาณผู้ปกครองหลายคนเริ่มตื่นตระหนกเริ่มให้อาหารทารกอย่างหนักหรือในทางตรงกันข้าม จำกัด อาหาร
  มาตรการทั้งหมดเหล่านี้จะไม่ให้ผลในเชิงบวกควรได้รับคำแนะนำจากเด็ก: สุขภาพความอยากอาหารการเคลื่อนไหวและอารมณ์

เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม: หากโรคอ้วนในสกุลนั้นเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยครั้งหนึ่งไม่ควรหลงระเริงกับเด็กที่มีขนมและผลิตภัณฑ์แป้ง

ในอีกกรณีหนึ่งเด็กที่กระตือรือล้นและคล่องแคล่วว่องไวก็ไม่มีเวลาที่จะ "อ้วนท้วนไขมัน" และด้วยความอยากอาหารที่ดีต่อสุขภาพการบังคับให้เขากินอาหารก็ไร้ประโยชน์เช่นกัน

และในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการใส่คำแนะนำ มีประโยชน์มากที่จะรู้เกี่ยวกับ ความเชื่อที่เกิดขึ้นระหว่างคุณแม่ในเรื่องนั้น.

ความผิดพลาดครั้งใหญ่คือการย้ายเด็กไปรับประทานอาหารมื้อแรก: เกลือเครื่องเทศและเทคโนโลยีในการเตรียมอาหารจำนวนมากที่เราคุ้นเคยเพื่อส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารและไตของทารกที่ยังไม่เกิดขึ้นอย่างเพียงพอ

หลังจาก 7 เดือนอาหารของเด็กจะถูกรวมเข้าด้วยกัน ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์  - เนื้อสับจากเนื้อไม่ติดมันไก่งวงกระต่ายและเนื้อลูกวัว

แล้วหลังจาก 9 เดือน, 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์, เนื้อสัตว์สลับกับปลาต้ม (ในกรณีที่ไม่มีโรคภูมิแพ้), ชนิดที่เหมาะสมคือ: ดิ้นรน, หอกคอน, saury และปลา

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากในการให้เนยแข็งชนิดไม่ใส่เกลือปริมาณแคลเซียมโปรตีนและวิตามินที่สำคัญที่สุดของกลุ่ม A, B

เริ่มเข้าโจ๊กจะดีกว่าด้วยข้าวหรือข้าวโอ๊ตค่อยๆเพิ่มโซบะและ semolina

2 เดือนหลังจากเริ่มให้อาหารเมื่อให้นมเทียมเด็กจะได้รับโจ๊กบนนมวัว (เจือจางก่อน 1: 1) หากเกิดอาการแพ้ผลิตภัณฑ์จะถูกยกเลิก

ตารางการเพิ่มน้ำหนักโดยประมาณสำหรับเด็กตามเดือน

อายุเดือน	น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบ่งบอกน้ำหนักกรัม
	สำหรับเดือน	จากช่วงเวลาแห่งการเกิด

ตารางต่อไปนี้จะช่วยคุณสร้างเมนูอาหารเสริมโดยประมาณ

ตารางการให้อาหารสำหรับเด็กตามเดือนด้วยนมเทียมและให้นมบุตร

	อายุของทารกเดือน
น้ำผลไม้, มล	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
น้ำซุปข้นผลไม้, กรัม	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
คอทเทจชีสกรัม			40	40	40	40	40-50
ไข่แดงชิ้น				¼	½	½	½
น้ำซุปผัก		10-100	150	150	170	180	180-200
โจ๊กนมกรัม			50-100	150	170	180	180-200
น้ำซุปข้นเนื้อ g				5-30	50	50	60-70
น้ำปลากรัม						5-30	30-60
ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว: kefir, โยเกิร์ต, มล					200	200-400	200-400
ขนมปังโฮลวีต					5	5	10
แครกเกอร์บิสกิตกรัม				3-5	5	5	10-15
น้ำมันพืชกรัม		1-3	3	3	5	5	6
เนยกรัม			1-4	4	4	5	6
นมสด		100	200	200	200	200	200

เราจัดทำคำแนะนำข้างต้นไว้ในบัญชี

Yevgeny Komarovsky กุมารแพทย์ผู้โด่งดังและวิสามัญเช่นเคยแบ่งบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไปเสนอวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับองค์ประกอบที่ดีที่สุดของอาหารเสริมระหว่างการให้นมเทียม

5 ความแตกต่าง "ระบบ Komarovsky" จากรูปแบบดั้งเดิมของการให้อาหาร

1. ไม่เกิน 6 เดือนที่จะไม่ให้อาหารทารก. สิ่งนี้ใช้ได้กับเด็กทารกทั้งที่กินนมแม่และป้อนขวดนม
2. ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมครั้งแรกที่ใช้ kefir ไขมันต่ำ (เด็กพิเศษ) และค่อยๆแนะนำชีสกระท่อมจาก 6 เดือน
3. ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการให้อาหารในตอนเย็นจะเป็นธัญพืชนม เริ่มต้นจาก 2-3 ช้อนชาค่อยๆนำปริมาณของโจ๊กไปยังส่วนเดียวปกติ - 200 กรัม
4. การแนะนำของผักและผลไม้ควรดำเนินการหลังจากการปรากฏตัวของฟันซี่แรก (เวลาและอาการของการตัดฟันครั้งแรก) จากนั้นรวมเนื้อสัตว์ปลาและไข่แดงในเมนู
5. สำหรับอาหารเสริมให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็น“ พื้นเมือง” ทางพันธุกรรมสำหรับประเทศของเราและไม่ได้ทดลองกับอาหารที่แปลกใหม่

  การแนะนำอาหารเสริมมีความสำคัญและมีความรับผิดชอบ! การทำความคุ้นเคยกับอาหารตามปกติอาจทำให้การพัฒนาของเด็กล่าช้า การให้อาหารก่อนหน้านี้กับอาหาร“ ผู้ใหญ่” - ปัญหาในระบบย่อยอาหารโดยเฉพาะและความเครียดที่ไม่สามารถทนได้ในอวัยวะภายใน

ไม่ว่าในกรณีใดวิธีการที่เหมาะสมและการปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์ในขั้นตอนสำคัญในการพัฒนาเด็กนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น

VKontakte

เมื่อชายและหญิงกลายเป็นพ่อแม่พวกเขามีคำถามมากมายและสถานการณ์แย้ง ในกรณีส่วนใหญ่แม่ให้นมลูก รู้สึกโดยธรรมชาติ แต่มีบางกรณีที่ผู้หญิงไม่สามารถให้กำเนิดสิ่งนี้ได้ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่งหรืออย่างอื่น อาหารเพื่อสุขภาพ. ในสถานการณ์เช่นนี้กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้ส่วนผสมที่ดัดแปลงเป็นพิเศษ หนึ่งในคำถามหลักที่เกิดขึ้นจากผู้ปกครองของศิลปินประดิษฐ์สิ่งที่ควรเป็นอาหารเสริมครั้งแรกที่มีการให้อาหารเทียม?

เราควรเริ่มให้ความรู้แก่เด็กเมื่ออายุเท่าใดด้วยอาหารสำหรับผู้ใหญ่

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เลี้ยงลูกด้วยนม  ให้อาหารเสริม crumbs ไม่เร็วกว่าหกเดือนหลังคลอด การให้อาหารด้วยการให้นมเทียมสามารถแนะนำได้เร็วขึ้นเล็กน้อย กุมารแพทย์มักจะกำหนดระยะเวลาสามเดือนสำหรับเรื่องนี้

ในช่วงแรกของการแนะนำอาหารเสริมนั้นถูกอธิบายโดยความจริงที่ว่านักประดิษฐ์จะปรับให้เข้ากับการรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ เนื่องจากความจริงที่ว่าเด็กกินส่วนผสมเขาสามารถย้ายจุดเริ่มต้นของอาหารเสริมได้ง่ายขึ้น

หากลูกน้อยของคุณได้รับน้ำหนักที่ดีกินส่วนผสมแล้วช่วงเวลานี้สามารถเลื่อนออกไปถึงห้าเดือน แนะนำ Prikorm ด้วย เทอมแรก  ขอแนะนำเมื่อทารกขาดวิตามินและแร่ธาตุบางอย่าง ลูกของพวกเขาจะได้รับจากอาหารใหม่

วิธีการเริ่มล่อแรก?

ก่อนจัดการอาหารเสริมให้กับเด็กที่ได้รับอาหารเทียมตั้งแต่เดือนแรกของชีวิตเขาจำเป็นต้องปรึกษากุมารแพทย์ มันเป็นแพทย์ที่จะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรให้กับลูกน้อยเป็นอาหารเสริมตัวแรก ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหารเสริมครั้งแรกส่วนใดที่สามารถให้ได้กับเศษอาหารและวิธีการเปลี่ยนอาหารหนึ่งมื้ออย่างสมบูรณ์

เมื่อเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามมาตรฐานและมาตรฐานที่กำหนดไว้กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มป้อนอาหารสำหรับผู้ใหญ่ด้วย อาหารผัก. เพื่อเริ่มต้นกับการแนะนำผักต่อไปนี้ในอาหารของเด็กมันมีคุณค่าเช่นบวบ, กะหล่ำดอก, มะเขือเทศ, แครอท คุณสามารถให้บรอกโคลีและถั่วงอกบรัสเซลส์ เมื่อเศษอาหารชินกับอาหารด้านบนคุณสามารถให้มันฝรั่งผักใบเขียวและหัวบีทได้

วิธีการปรุงอาหารผักสำหรับลูกน้อย?

เมื่อคุณตัดสินใจว่าผักชนิดใดจะเป็นชนิดแรกสำหรับลูกน้อยของคุณคุณต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับมันอย่างถูกต้อง โปรดจำไว้ว่าอาหารดิบสามารถมอบให้กับเด็ก ๆ หลังจากทำความคุ้นเคยกับจานนึ่งหรือต้มแล้วเท่านั้น

ใช้ผักที่เลือก (บวบ, แครอท, บรอคโคลี่หรือกะหล่ำดอก) ล้างออกให้สะอาดในน้ำที่ไหลและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจากนั้นคุณต้องใส่ผักในกระทะด้วยน้ำสะอาดและต้มจนสุก เมื่อผักสำหรับการให้อาหารครั้งแรกจะพร้อมคุณจะต้องบดมันด้วยเครื่องปั่น

วิธีการกินผักน้ำซุปข้น?

รูปแบบของการให้อาหารครั้งแรกของการให้อาหารทารกควรเป็นดังนี้ ในวันแรกเมื่อคุณแนะนำเด็กด้วยอาหารใหม่คุณสามารถให้ลูกทานอาหารที่เตรียมไว้ได้ไม่เกินครึ่งช้อนชา หลังจากนั้นตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวังตลอดทั้งวัน หากเศษอาหารไม่มีอาการแพ้ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ เราก็สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ได้อย่างปลอดภัย

ในวันที่สองนำเสนอผลิตภัณฑ์อาหารรสเลิศหนึ่งช้อนชาเล็กน้อย ตารางแนะนำอาหารเสริมแรกแนะนำว่าควรลดปริมาณอาหารที่บริโภคลงเหลือ 100 กรัม หากจำเป็นหลังจากนำเสนอผักให้อาหารทารกด้วยผลิตภัณฑ์นมเทียมตามรูปแบบการให้อาหารที่เลือก

ม้วย

เด็กทารกที่ได้รับขวดนมและในเวลาเดียวกันขาดอัตราน้ำหนักตัวที่เหมาะสมจะแนะนำให้เริ่มทำความรู้จักกับอาหารใหม่ที่มีซีเรียล สำหรับการเริ่มต้นการตั้งค่าให้กับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่นม คุณสามารถเริ่มต้นการแนะนำอาหารสำหรับผู้ใหญ่ด้วย buckwheat, ข้าวหรือปลายข้าวข้าวโพด ในเวลาเดียวกันเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้

เมื่อเด็กคุ้นเคยกับธัญพืชหลายประเภทคุณสามารถให้เขาข้าวสาลีธัญพืชและข้าวบาร์เลย์มุก แต่จำไว้ว่าซีเรียลประเภทนี้แนะนำให้แก่ crumbs ที่มีอายุมากกว่า 8 เดือน

วิธีปรุงโจ๊ก?

ทารกที่ป้อนขวดสามารถต้มโจ๊กได้โดยตรงกับอาหารตามปกติของเขา คุณยังสามารถปรุงอาหารบนน้ำ ปรุงปลายข้าวตามสูตรปกติ แต่ไม่ใส่น้ำตาลและเกลือ หลังจากนั้นวางผลิตภัณฑ์ในเครื่องปั่นและบดเป็นน้ำซุปข้น

หากคุณเลือกซีเรียลประเภทหนึ่งคุณจำเป็นต้องนำซีเรียลนี้ไปใช้ในอาหารของเด็กอย่างเต็มที่และจากนั้นจึงเริ่มเข้าสู่ชนิดย่อยถัดไป

วิธีการให้โจ๊ก?

รูปแบบของการแนะนำของจานนี้จะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ตารางแนะนำอาหารใหม่จากซีเรียลบ่งชี้ว่าทารกควรกินอาหารที่เตรียมไว้ครึ่งช้อนชาในวันแรกที่มีคนรู้จักกับอาหาร หลังจากนั้นมีความจำเป็นต้องทำตามปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตและหากทุกอย่างเป็นไปตามลำดับจากนั้นจึงเข้าสู่ผลิตภัณฑ์ต่อไป ในวันที่สองคุณสามารถเสนอเศษจานสองช้อนชา การแนะนำจะถือว่าเสร็จสมบูรณ์เมื่อเด็กกินจานเสร็จในแต่ละครั้งมากถึง 100 มิลลิลิตร

ผลไม้

การป้อนผลไม้ในอาหารของทารกควรเป็นอันดับแรกในกรณีที่ทารกมีน้ำหนักตัวมาก สูตรสำหรับการให้อาหารทารกและป้อนด้วยนมผสมแสดงว่าควรมีการแนะนำพันธุ์แอปเปิ้ลเขียวก่อน หลังจากนั้นคุณสามารถนำเสนอลูกแพร์ crumbs และผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อื่น ๆ มีความจำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างระมัดระวังเนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้ได้ตลอดเวลา

วิธีทำน้ำซุปข้นผลไม้?

แผนการเตรียมแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ควรเป็นดังนี้ ปอกเปลือกผลิตภัณฑ์แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณต้องบดพวกเขาด้วยเครื่องปั่น หากคุณไม่ได้มีอุปกรณ์เช่นนั้นเพียงแค่ขูดผลไม้ในกระต่ายขูดปรับ หลังจากนั้นส่งมวลผ่านตะแกรง

วิธีการให้ผลไม้?

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำส่วนผสมที่เตรียมไว้ค่อยๆ ตารางการให้อาหารบ่งชี้ว่าในวันแรกเด็กควรลิ้มรสน้ำซุปข้นผลไม้ที่ปลายช้อนชา หากไม่มีอาการแพ้ในวันถัดไปคุณสามารถเพิ่มปริมาณผลิตภัณฑ์ได้ เสนอ crumbs ครึ่งช้อนชามันฝรั่งบด ถัดไปในวันที่สามรักษาเด็กด้วยน้ำซุปข้นผลไม้ในปริมาณหนึ่งช้อนชา ผลิตภัณฑ์นี้ถูกนำมาใช้อย่างเต็มที่เมื่อมีน้ำหนักถึง 50 กรัม

ตัวเลือกอื่น ๆ

หากคุณไม่ต้องการปรุงอาหารของคุณเองเพื่อทำความคุ้นเคยกับอาหารสำหรับเด็กคนแรกคุณสามารถซื้อได้แล้ว มันฝรั่งบดสำเร็จรูป. ศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดและอายุการเก็บรักษา การป้อนอาหารใหม่ในเวลาเดียวกันควรเหมือนกับในกรณีของการปรุงอาหารด้วยตนเอง

ก่อนที่คุณจะเริ่มให้อาหารเด็กผู้ปกครองจะต้องศึกษาตารางที่แนะนำสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์การให้อาหารเทียม เลี้ยงลูกให้อร่อยและถูกต้อง

   สเวตลานาวาย

อายุเดือน	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
สูตรนมมล	700-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
น้ำผลไม้, มล		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
น้ำซุปข้นผลไม้มล		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
			10-100	150	150	170	180	180-200
โจ๊กนมกรัม				50-100	150	150	180	180-200
คอทเทจชีสกรัม				40	40	40	40	40-50
ไข่แดงชิ้น					0.25	0.5	0.5	0.5
น้ำซุปข้นเนื้อ g					5-30	50

เมื่อไม่สามารถให้นมบุตรได้ การมีวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับคนตัวเล็ก ๆ อยู่ใกล้กับนมแม่มากที่สุด การให้อาหารเทียมมีผลกระทบต่อการให้อาหารของเด็กต่อไปและการแนะนำอาหารเสริมเช่นกัน อย่างไรก็ตามคุณแม่มือใหม่หลายคนยังไม่รู้ว่าจะเริ่มให้อาหารกับศิลปินประดิษฐ์เมื่อใด

เมื่อไหร่ที่จะแนะนำอาหารเสริมให้กับผู้ประดิษฐ์?

แม้ว่าจะมีการดัดแปลงส่วนผสมสำหรับทารก แต่ก็จำเป็นที่จะต้องแนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้บ้าง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าส่วนผสมไม่สามารถครอบคลุมทุกความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตในสารอาหาร ดังนั้นในทางตรงกันข้ามกับทารกที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารใหม่ในครึ่งปีการแนะนำของอาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียมควรเกิดขึ้นที่ 4.5 - 5.5 เดือนของชีวิต (ขึ้นอยู่กับสถานะของทารก) นั่นคือมาตรฐานขององค์การอนามัยโลกในปัจจุบัน จริงในสมัยโซเวียตกุมารแพทย์แนะนำให้ทำเช่นนี้เมื่อทารกอายุ 3 เดือน แต่งานวิจัยสมัยใหม่ปฏิเสธการให้อาหาร แต่เนิ่นๆเพราะทางเดินอาหารและระบบเอนไซม์ของเศษอาหารนั้นยังไม่โตเต็มที่

วิธีการป้อนพัดลม ister อย่างถูกต้อง?

กฎสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของทารกที่เลี้ยงด้วยนมเทียมมีความคล้ายคลึงกับกฎสำหรับทารกในการให้นมบุตร:

1. ฟีดควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อย - ด้วย½ช้อนชา
2. ก่อนอื่นให้ ผลิตภัณฑ์ใหม่และจากนั้นนำเสนอส่วนผสม จำนวนของอาหารเสริมเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปแทนที่หนึ่งในอาหารผสม
3. อย่าป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่สองรายการในเวลาเดียวกัน แต่ละองค์ประกอบใช้เวลาประมาณ 5-7 วันและจากนั้นคุณสามารถให้สิ่งใหม่
4. สามารถให้อาหารได้ถ้าเด็กมีสุขภาพดีและกระตือรือร้น ในกรณีของการเจ็บป่วยหรือในช่วงก่อนการฉีดวัคซีนที่จะเกิดขึ้นผลิตภัณฑ์ใหม่จะไม่แนะนำ
5. อาหารใหม่นำเสนอในรูปแบบของน้ำซุปข้นนั่นคือเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและไม่มีอาหารชิ้นเล็ก ๆ ที่ลูกน้อยของคุณสามารถหายใจไม่ออก
6. เตรียมอาหารทันทีก่อนป้อนจากผลิตภัณฑ์สดในภาชนะแยก เด็กให้อุณหภูมิของร่างกายบด
7. การทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่จะดีกว่าในการผลิตในช่วงครึ่งแรกของวันเพื่อควบคุมปฏิกิริยาของร่างกาย
8. อย่าบังคับให้เด็กกินถ้าเขาซนหรือปฏิเสธ

แผนการให้อาหารประดิษฐ์

โดยทั่วไปลำดับรายการผลิตภัณฑ์มีลักษณะดังนี้:

1. น้ำซุปผัก
2. ชิ
3. ผลิตภัณฑ์นมและชีสกระท่อม
4. ผลไม้และน้ำผลไม้
5. อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาไข่แดง

สามารถสลับรายการ 1 และ 2 ได้ แต่อาหารเริ่มต้นด้วยโจ๊กตามกฎถ้าเด็กไม่ได้รับน้ำหนักที่ดี

ชิ. หนึ่งเดือนหลังจากการแนะนำ purees ผักคุณสามารถให้โจ๊กลูกน้อยของคุณกับนมหรือปราศจากกลูเตน - ข้าวบัควีทข้าวโอ๊ตบด เริ่มต้นด้วย 1 ช้อนชาจะถูกปรับเป็นปริมาณ 150-200 กรัมต่อวัน

ผลิตภัณฑ์นม. กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำคอทเทจชีสจาก 8 เดือน คุณสามารถรักษาเศษอาหารให้ kefir ได้ตั้งแต่ 10-11 เดือน ควรซื้อผลิตภัณฑ์นมหมักเฉพาะสำหรับเด็ก

ผลไม้และน้ำผลไม้. จาก 7, ผลไม้ purees และน้ำผลไม้คั้นสดจากแอปเปิ้ล, กล้วย, เจือจางด้วยน้ำ 1: 1 ได้รับอนุญาต สามารถใช้ร่วมกับน้ำผัก (ฟักทองแครอท) ภายใน 9 เดือนคุณสามารถให้ชิ้นแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องปอกเปลือก

เนื้อและปลา. ตอนอายุ 7.5-8 เดือนเด็กเทียมได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ (กระต่ายไก่ไก่งวงเนื้อลูกวัว) อันดับแรกในรูปแบบของมันฝรั่งบดแล้วอบไอน้ำลูกชิ้นและลูกชิ้น เด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี น้ำซุปเนื้อ  อย่าให้

ปลาที่มีไขมันต่ำ (ปลาแฮคปลากะพง) ปรุงจาก 8-9 เดือนสองครั้งต่อสัปดาห์

ไก่หรือไข่นกกระทา  เข้าสู่อาหารเสริมจาก 7 เดือนและให้ crumbs 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เริ่มจากไข่แดงปริมาณจะถูกปรับเป็น½

เพื่อความสะดวกผู้ปกครองสามารถใช้โต๊ะอาหารสำหรับประดิษฐ์

การส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างกว้างขวางมันมีข้อดีมากมายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กช่วยในการแก้ปัญหาของการย่อยอาหารและเลื่อนความคุ้นเคยกับอาหารแข็งเป็นเวลานาน สำหรับการให้อาหารเทียมอาหารสัตว์นั้นถูกฉีดก่อนหน้านี้ แต่ระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่พร้อมที่จะรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ดังนั้นคุณควรดำเนินการอย่างระมัดระวังตามกฎของอาหารเสริม

สารบัญ:

อายุที่จะเริ่มให้อาหาร

สารผสมที่ได้รับการดัดแปลงสมัยใหม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทารก แต่ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตและพัฒนาอย่างที่ต้องการ การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของมันในขณะที่เด็กพัฒนามันแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงพยาบาลแต่ละคน ด้วยเหตุผลนี้เองที่เมื่อได้รับอาหารเทียมอาหารเสริมจะได้รับการแนะนำก่อนหน้านี้เล็กน้อย

ในความเป็นจริงแม้แต่ความคิดเห็นของกุมารแพทย์แตกต่างกัน จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกที่ทันสมัยระบุว่าการให้อาหารตั้งแต่อายุ 3 เดือนเป็นอันตรายต่อวันสุขภาพของเด็ก เอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารแข็งเริ่มผลิตใน 4 เดือน ดังนั้นความคุ้นเคยกับอาหารใหม่จึงถูกเลื่อนออกไปจนถึงอายุ 4.5-5 เดือน

คำเตือน! อาหารแข็งไม่ใช่สิ่งที่ยากแห้งเคี้ยว คำนี้หมายถึงผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กทั้งหมดยกเว้น น้ำนมแม่  และดัดแปลงส่วนผสม การเปลี่ยนไปใช้อาหารปกติ (porridges, มันฝรั่งบด, kefir) คือการแนะนำอาหารแข็ง

สัญญาณของความพร้อมของเด็ก

แม้จะมีกำหนดส่งเด็กแต่ละคนต้องการวิธีการเฉพาะบุคคล ทารกหนึ่งคนที่อายุ 4 เดือนจะพร้อมกินอาหารแข็งลูกที่สองที่ 5-6 อาจไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการจากเขา นี่ไม่ได้หมายถึงความล่าช้าในการพัฒนาไม่มีคีย์ลบที่นี่ไม่จำเป็นต้องมีสมาธิกับช่วงเวลานี้ มันจะดีกว่าที่จะตรวจสอบอย่างรอบคอบทารกเพื่อไม่ให้พลาดเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้นด้วยการให้อาหารเทียม

สัญญาณของความพร้อม:

1. เด็กนั่งด้วยความช่วยเหลือของผู้ปกครอง ใน 5 เดือนคุณสามารถวางหมอนเพื่อให้ทารกอยู่ในสถานะเอนกาย ในแนวนอนเพื่อให้อาหารเป็นไปไม่ได้ มันไม่จำเป็นที่จะบดและเจือจางอาหารเสริมเพื่อให้มันออกมาจากขวดมันผิด ควรเตรียมอาหารด้วยช้อนเท่านั้น
2. มีความสนใจเรื่องอาหาร เด็กเอื้อมมือไปหาอาหารพ่อแม่ของเขาพยายามที่จะคว้าเอาปากของเขา เขาตอบสนองอย่างแข็งขันต่อมีดกำลังน้ำลายไหล
3. เสียงสะท้อนที่หายไปผลักหายไปซึ่งช่วยปกป้องเด็กแรกเกิดจากการตกสู่สิ่งแปลกปลอมในช่วงเดือนแรกของชีวิต
4. ปริมาณการปรับตัวต่อวันถึง 800-1,000 มล.
5. น้ำหนักของเด็กเพิ่มขึ้น 2 เท่าตั้งแต่แรกเกิด หากทารกเกิดก่อนกำหนดให้ทำ 2.5 เท่า

เมื่อให้นมลูกเป็นสัญญาณทางอ้อมของความพร้อมของเด็กการระเบิดของฟันซี่แรก แต่สำหรับเด็ก ๆ โภชนาการประดิษฐ์  มันไม่เกี่ยวข้องเนื่องจากสำหรับเด็กส่วนใหญ่สิ่งนี้เกิดขึ้นใกล้กับ 6 เดือน

วิดีโอ: ดร. Komarovsky เกี่ยวกับสิ่งล่อใจ

หลักการทั่วไปสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่

การให้อาหารครั้งแรกด้วยการให้อาหารเทียมไม่ควรตรงกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในชีวิตของเด็ก: ฟัน, โรค, การฉีดวัคซีน มิฉะนั้นความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่อาจส่งผลให้เกิดปัญหามากมาย มีความจำเป็นต้องเลือกเวลาที่สะดวกสบายที่สุด

กฎพื้นฐาน:

1. Prikorm ให้ในตอนเช้าก่อนมื้ออาหารมื้อหลัก
2. โดยไม่คำนึงถึงประเภทของผลิตภัณฑ์ส่วนแรกไม่ควรเกิน 0.5 ช้อนชา หากในระหว่างวันไม่มีปฏิกิริยาลบปรากฏขึ้นจำนวนนั้นสามารถเพิ่มขึ้นได้ 2 เท่า
3. สินค้าแต่ละประเภทจะต้องได้รับอย่างน้อย 7-10 วัน หลังจากนั้นพวกเขาก็เริ่มคุ้นเคยกับอาหารมื้ออื่น
4. คุณไม่สามารถผสมผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยหลายรายการพร้อมกันได้ แต่คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมใหม่ลงในจานที่มีมาให้เด็กแล้วเขาใช้มันด้วยความยินดี
5. ถึง 8 เดือนผลิตภัณฑ์ทั้งหมดควรมีความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันเนื่องจากการตอบสนองการกลืนและการเคี้ยวยังไม่พัฒนาเพียงพอ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับจานที่สะอาด ขอแนะนำให้ใช้กระทะแยกต่างหากรับแผ่นสำหรับเด็กหนึ่งช้อน หากคุณเตรียมอาหารเองให้เลือกผักผลไม้เนื้อสัตว์คุณภาพสูง หลังจากทำอาหารคุณต้องทำให้อาหารเย็นลง อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 36-37 ° C นั่นคือมันสอดคล้องกับอุณหภูมิของร่างกาย

เคล็ดลับ!  เพื่อตรวจสอบอุณหภูมิของจานไม่จำเป็นต้องซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิอาหาร ก็พอที่จะหยดน้ำซุปข้นเล็กน้อยที่ด้านในของข้อมือก็จะกลายเป็นชัดเจนทันที

ปัญหาและวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้

มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการให้อาหารเทียมการเปลี่ยนมาเป็นอาหารสำหรับผู้ใหญ่ แต่มันก็ไม่ได้ช่วยในการหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในกลุ่มวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองที่มีประสบการณ์ด้วย บางสิ่งไม่สามารถได้รับอิทธิพล สิ่งสำคัญ - อย่าตกใจ หากมีเรื่องกวนใจคุณจำเป็นต้องดึงตัวเองให้สงบลงช่วยเด็ก

ปัญหาทั่วไป:

1. เด็กปฏิเสธผลิตภัณฑ์ ไม่เคยมีรสชาติใหม่และพื้นผิวที่ผิดปกติมาพร้อมกับความสุข หลังจากนำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 1-2 วันอีกครั้ง บางครั้งมันก็มาถึง 10 ครั้ง
2. เด็กใช้ช้อนตักลิ้นของเขา ส่วนใหญ่แล้วเขายังไม่พร้อมสำหรับการล่อครั้งแรก ควรรอสักสองสามวันหรือหลายสัปดาห์จนกว่าการสะท้อนจะหายไป
3. โรคภูมิแพ้ มันอาจประจักษ์เองในรูปแบบที่แตกต่างกัน: ผื่น, คัน, แดง, แก้ม, ก้น, บริเวณขาหนีบ, ปวดท้อง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดการแนะนำของอาหารเสริมให้ใช้ยา antihistamine ปรึกษาแพทย์
4. อุจจาระอารมณ์เสีย ปัญหานี้อาจบ่งบอกถึงความไม่พร้อมของระบบย่อยอาหารรวมถึงหลักฐานการแพ้ยาของผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมตัวแรกควรได้รับการเลื่อนออกไปอีก 1-2 สัปดาห์จากนั้นดูสถานการณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก

คุณไม่สามารถเพิ่มปริมาณการให้อาหารเสริมได้แม้ว่าเด็กจะไม่สนใจกินมากขึ้น หลังจากบรรทัดฐานทารกถูกป้อนด้วยส่วนผสม หากคุณมีอาหารใหม่จำนวนมากทันทีร่างกายจะไม่สามารถแปรรูปผลิตภัณฑ์ได้ความเสี่ยงของการแพ้จะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

วิธีการแนะนำผลิตภัณฑ์หลัก

อาหารทั้งหมดสำหรับการให้อาหารสามารถแบ่งออกเป็นหลักและเพิ่มเติม กลุ่มแรกรวมถึงมันฝรั่งบดซึ่งจะแทนที่การรับประทานอาหารอย่างสมบูรณ์นั่นคือจะได้รับในส่วนเต็ม ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม ได้แก่ ไข่น้ำมันเครื่องเทศสมุนไพรเบเกอรี่และ rusks พวกเขาจะถูกนำเสนอให้กับเด็กเพื่อปรับปรุงรสชาติของอาหาร, ความหลากหลายของเมนู, เพื่อเสริมสร้างจานด้วยสารที่มีคุณค่า แต่หลังจากการแนะนำของอาหารหลัก

แผนภูมิแนะนำผลิตภัณฑ์

ผัก

สำหรับอาหารเสริมแรกที่มีการเลือกชนิดผักที่แพ้ง่ายและมีปริมาณแป้งต่ำ ได้แก่ : บวบ, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี, ฟักทอง แครอทในภายหลังจะถูกเพิ่มมันฝรั่งแช่ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดรวมกันอย่างสมบูรณ์แบบในน้ำซุปข้นผัก แต่การเสนอคู่หรือทรีโอเป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะหลังจากที่แต่ละคนรู้จักกับแต่ละสายพันธุ์

ผลไม้

ตั้งแต่แนะนำแอปเปิ้ล 5 เดือนลูกแพร์ลูกพรุน ถัดไปเพิ่มแอปริคอตพีชพีชกีวี ภายใน 7-8 เดือนคุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ด้วยการแพ้ระดับต่ำได้ น้ำซุปข้นผลไม้  เหมือนเด็ก ๆ เพราะพวกเขามีรสชาติที่น่ารื่นรมย์ความหวาน พวกเขาจะแก้ปัญหาด้วยเก้าอี้ ยกตัวอย่างเช่นลูกแพร์ช่วยรับมือกับอาการท้องเสียและลูกพรุนช่วยลดอาการท้องผูก

เนื้อสัตว์นก

สำหรับอาหารเสริมที่ใช้เนื้อไม่ติดมัน: เนื้อวัว, กระต่าย, ไก่งวง, เนื้อม้า มีความจำเป็นต้องแนะนำไก่ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ สามารถนำเนื้อสัตว์มารวมกับผักที่เด็กคุ้นเคย อย่านำไข่แดงไปพร้อม ๆ กันเพื่อไม่ให้การทำงานของกระเพาะอาหารซับซ้อน

ปลา

สำหรับอาหารเสริมมีการใช้ปลาแม่น้ำและปลาทะเลชนิดไขมันต่ำ ได้แก่ พอลลอคเฮคคอดปลาคอน ใกล้เคียงกับปีที่คุณสามารถเพิ่มอาหารทะเลอาหาร น้ำซุปข้นเตรียมจากพวกเขาซึ่งรวมกับผักที่คุ้นเคย ปลาใด ๆ ที่มีอาการแพ้ในระดับสูงเมื่อตรวจพบปัญหาผลิตภัณฑ์จะล่าช้าถึงหนึ่งปีบางครั้งอาจนานถึง 2 ปี

ชีสกระท่อม kefir

ผลิตภัณฑ์นมหมักจะช่วยทำให้ปกติและปรับปรุงลำไส้ แต่สิ่งสำคัญคือการพิจารณาอายุการเก็บรักษา นมเปรี้ยวง่ายต่อการพิษ นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ ด้วยเหตุนี้คุณต้องเลือกผู้ผลิตอาหารสำหรับทารก ผู้ปกครองหลายคนชอบทำชีสกระท่อมด้วยตนเอง

ชิ

ล่อเริ่มต้นควรอยู่กับธัญพืชที่ไม่มีกลูเตน: บัควีท, ข้าว, ข้าวโพด หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มธัญพืชอื่น ๆ ข้าวต้มสำหรับเด็กที่ปรุงด้วยนมหรือเจือจางด้วยส่วนผสมที่เหมาะสม เมื่อน้ำหนักเกินการแนะนำของธัญพืชล่าช้า 1-2 เดือน

อาหารที่ซื้อและทำเอง: ข้อดีและข้อเสีย

คุณสามารถโต้เถียงเกี่ยวกับการซื้อและอาหารโฮมเมดที่ไม่มีที่สิ้นสุด อันที่จริงทุกอย่างง่ายมาก: ทั้งอาหารสำเร็จรูปและแบบปรุงเองมีสถานที่ในอาหารสำหรับเด็ก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีความพร้อมของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพรสชาติของทารก ตัวอย่างเช่นไม่จำเป็นต้องกีดกันลูกของกะหล่ำดอกหรือเนื้อกระต่ายที่มีสุขภาพดีหากไม่สามารถปรุงได้ แต่เป็นเรื่องง่ายที่จะซื้อมันฝรั่งบดในร้าน แต่ถ้าล่อแรกมาถึงปลายฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเมื่อมีผักคุณภาพสูงแนะนำให้ทำอาหารเอง

ข้อดีของการซื้ออาหารเด็ก:

1. ความสะดวกสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนจากการให้อาหารเทียมเป็นอาหารแข็ง ในเวลานี้เด็กทารกกินช้อนเพียงไม่กี่ครั้งบางครั้งปฏิเสธและเวลาที่ใช้ในการปรุงอาหารและอาหาร
2. ความหลากหลาย คุณสามารถซื้ออาหารทารกได้ทุกฤดูกาลไม่ว่าจะเป็นฤดูใดก็ตามรวมถึงเนื้อสัตว์หายากผักที่ไม่ใช่ฤดูกาล
3. ความมั่นคง น้ำซุปข้นที่เตรียมไว้ด้วย คุณสมบัติอายุ. สำหรับอาหารเสริมแรกจาก 4 เดือนนี่คือมวลที่อ่อนโยนผู้ผลิตค่อยๆเพิ่มความหนาแน่นเพิ่มก้อนก้อนเล็ก ๆ
4. คุณภาพ เมื่อไม่นานมานี้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีมูลค่ามากขึ้น ตอนนี้สถานการณ์มีการเปลี่ยนแปลง ความสนใจจำนวนมากจะจ่ายให้กับการผลิตอาหารทารกการควบคุมอย่างเข้มงวดจะยังคงอยู่
5. ลิ้มรส ในอาหารสำเร็จรูปมันเหมือนกันหรือคล้ายกัน ในอาหารที่บ้านมันแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวัตถุดิบเริ่มต้นจำนวนของเครื่องเทศและเวลาทำอาหาร

โดยข้อเสียรวมถึงค่าใช้จ่าย ราคาของโถหนึ่งใบมักจะเท่ากับผักทั้งกิโลกรัมหรือเนื้อ 0.3-0.5 กิโลกรัมนอกจากนี้ยังมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างซีเรียลและซีเรียลสำเร็จรูป เพื่อเป็นการประหยัดคุณสามารถค่อยๆไปทานอาหารปกติ สิ่งเดียวที่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนคือผลิตภัณฑ์นมสำหรับเด็ก ค้นหาคอทเทจชีสที่มีคุณภาพสูงหรือการผลิตมวล kefir ในร้านเป็นเรื่องยากจริงๆแบรนด์เด็กได้รับประโยชน์จากมัน

หลักการทั่วไปในการทำน้ำซุปข้นทารก

เนื่องจากในระหว่างการให้อาหารเทียมเด็กขาดสารอาหารที่จำเป็นจำเป็นต้องทำให้อาหารของมันมีความหลากหลายมากที่สุด ที่บ้านคุณสามารถทำอาหารจานแรกได้หากมีผลิตภัณฑ์คุณภาพ มันฝรั่งบดที่เตรียมจากผักเนื้อสัตว์ปลาผลไม้ สำหรับการบดให้ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องกรอง

หลักการทั่วไป  มันฝรั่งบดปรุงอาหาร:

1. ผลิตภัณฑ์ที่ควรล้างทำความสะอาดเป็นที่พึงปรารถนาที่จะแช่เนื้อและปลา หั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ในกระทะ
2. เทน้ำเพื่อให้ครอบคลุมผลิตภัณฑ์แทบจะไม่วางบนเตา
3. หลังจากต้มน้ำซุปจากปลาเนื้อจะถูกระบายออกแทนที่ด้วยน้ำเดือดบริสุทธิ์ ผักปรุงในน้ำเดียวกันโดยไม่ต้องเปลี่ยน
4. ทันทีที่ผลิตภัณฑ์สุกจะกลายเป็นนุ่มระบายของเหลวส่วนเกินในชามสับชิ้น
5. เด็ก ๆ เกี่ยวกับสารอาหารเทียมในน้ำซุปผักเพิ่มส่วนผสมที่ดัดแปลง, นม ผลไม้จานเนื้อเจือจางด้วยยาต้มที่ลบออกก่อนหน้านี้นำไปสู่ความมั่นคงที่ต้องการ

แนะนำให้ใช้ อาหารโฮมเมด  ทันทีหลังจากเตรียม คุณสามารถวางจานไว้ในภาชนะที่ปลอดเชื้อปิดเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง

เคล็ดลับ!  สำหรับการเก็บมันฝรั่งบดมันจะสะดวกที่จะใช้ขวดแก้วจากอาหารเด็ก พวกเขาจะล้างอย่างสมบูรณ์ฆ่าเชื้อปิดให้สนิทมีปริมาณน้อย

หลักการทั่วไปสำหรับการเลือกอาหารสำเร็จรูปสำหรับการให้อาหาร

บนบรรจุภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กไม่เพียง แต่แสดงถึงคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่วงอายุด้วย สำหรับ Prikorma จำเป็นต้องเลือกมันฝรั่งบดและโจ๊กที่เหมาะสม มันเป็นสิ่งสำคัญในการศึกษาองค์ประกอบซึ่งควรมาจากผลิตภัณฑ์หลักอย่างใดอย่างหนึ่ง อนุญาตให้ใส่เกลือน้ำมันก็ได้นมจะถูกเติมลงในซีเรียลสำเร็จรูป

สิ่งที่มองหา:

1. วันหมดอายุ เนื้อปลากระป๋องควรสดใหม่ที่สุดเท่าที่จะทำได้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นม
2. วันที่ผลิต อย่าเลือก applesauceเปิดตัวในเดือนมีนาคมหรือมกราคม มันจะดีกว่าที่จะให้การตั้งค่าในช่วงฤดูร้อนผลิตภัณฑ์ฤดูใบไม้ร่วงเมื่อผลไม้สดที่เต็มไปด้วยวิตามิน
3. ความสมบูรณ์ของบรรจุภัณฑ์ หากฝาขวดโหลบวมกล่องจะถูกฉีกขาดส่วนผสมที่แห้งสำหรับโจ๊กจะตื่นขึ้นผลิตภัณฑ์นี้สำหรับให้อาหารและสำหรับอาหารทารกโดยทั่วไปไม่สามารถใช้งานได้

สำหรับค่าใช้จ่ายคุณภาพของผลิตภัณฑ์ไม่ได้เกี่ยวข้องกับมันเสมอไป ราคานี้เกิดจากปัจจัยหลายประการ: การขนส่งบรรจุภัณฑ์การจัดเก็บการรับรู้แบรนด์การโฆษณา บ่อยครั้งที่อาหารเด็กจากผู้ผลิตในท้องถิ่นไม่ด้อยไปกว่าอาหารราคาแพง

วิดีโอ: ดร. Komarovsky เกี่ยวกับโภชนาการจากขวด