תינוקות יילודים ישנים הרבה ומהר. הסיבות היחידות שהילד עלול להתעורר ולצעוק הן רעב או כאב. וכמובן, כל התינוקות בוכים, אם אין אמא בסביבה הרבה זמן. אבל בגיל חודש, התינוק מפסיק לישון ממש כל היום ומתחיל להכיר את העולם החיצון. לא תמיד תקופת ההתאמה הראשונית עוברת בקלות, כך שזה קורה לעתים קרובות חודש שינה רע אבל לדאוג זה ברוב המקרים לא שווה את זה.
סיבות עיקריות
הסיבות מדוע תינוק ישן גרוע במשך חודש 1 הם בדרך כלל פשוט וקל לתקן. כמובן, אנחנו מדברים על המצב כאשר התינוק בריא והוא מסופק עם טיפול טוב ותזונה באיכות גבוהה.
כמובן, יכול להיות מחלה, כאב והפרעות נפשיות או הפרעות. אבל אתה לא יכול לזהות אותם באופן עצמאי. חודש. לכן, אם התינוק לא יכול לישון כראוי זה לא היום הראשון - להתייעץ עם רופא, גם אם אין סימנים ברורים של המחלה.
רק כמה בדיקות פשוטות יסייעו לרופא לקבוע מדוע התינוק החודשי לא ישן טוב. עדיף להיבדק ולוודא שהכל בסדר, מאשר להתחיל את המחלה ואז להתמודד עם סיבוכים.
יום או לילה
בהתאם לשעות היום, בעיות שינה מעוררות סיבות שונות. אז תינוק ישן בלילה גרוע ביותר בשל העובדה כי הוא חווה אי נוחות. ואת איכות השינה בשעות היום הוא בדרך כלל מופחת בשל עומס פסיכולוגי חזק. לכן, חשוב מאוד לאמא למצוא ולשמור על איזון בין ערנות פעילה ופסיבית של התינוק.
עבור תינוק בן חודש, הכל חדש לגמרי. לכן, אם הוא מבודר כל הזמן, שחוקים על ידיו ומנסה לקחת משהו במהלך תקופה קצרה יחסית של ערנות, הוא יהפוך במהירות לעבוד יותר מדי. הנפש של הילד פשוט לא מסוגלת לעבד כמות כזו של מידע הנכנסת למוח. ועל בלימה זה צריך הרבה יותר זמן מאשר על עוררות.
מתברר מעגל קסמים, אשר יוצר בעיות עם שינה: תינוק עייף לא יכול לישון, ואז לישון יותר, אז זה לא יכול להיות מונח שוב ושוב כל הזמן. במשך חודשים, אמהות רבות אינן יכולות לצאת מהמחזור החריג הזה והן עצמן מותשות לקיצוניות עקב חוסר שינה מתמיד.
אבל למעשה, כדי לפתור בעיה כזו היא די פשוטה. אחרי ששיחק קצת עם הילד, להשאיר אותו לבד לזמן מה. תן לו לשכב בשקט בעריסה, ואולי אפילו להירדם בכוחות עצמו. במקרה זה, לא להעיר אותו, רק מעט להתאים את הזמן של השינה של היום הבא.
אתה צריך להתאים את כמות השינה בשעות היום. אחרי הלילה התינוק מתעורר תמיד בכוחות עצמו - הגוף של הילד יודע כמה שינה מספקת לו. אבל בחודש הראשון של החיים היומי biorhythms רק הוקמה. לכן, במהלך היום, התינוק יכול לישון בשקט במשך כמה שעות.
כדי למנוע זאת לא יכול להיות, אחרת יהיה לך לילה ללא שינה. 2-2.5 שעות עבור אחת מהתקופות של שינה בשעות היום הוא מספיק. לכן, אם אתה רואה את החלום מתעכב, בעדינות להעיר את התינוק, אבל כדי לא להפחיד אותו. לכן, תוכל לעזור לגוף לקבוע את המרווחים הנכונים בין שינה וערות.
מה לעשות
הבנת הסיבות הפתולוגיות מדוע ילד לא ישן טוב במהלך היום או בלילה לא שווה את זה, ואפילו יותר לנסות לטפל בהם. זה צריך להיות מטופלים על ידי מומחים. המשימה שלך היא רק כדי לזהות הפרעות שינה חמורות להתייעץ עם רופאים.
אבל אם התינוק בריא, פעיל, עליז, יציב במשקל עולה ומרגיש טוב, אבל רק מדי פעם נרדם גרוע או פתאום מתעורר בלילה לעתים קרובות יותר, לנסות לחסל את מקורות אפשריים של הבעיה.
אלה עצות פשוטים יעזור לייצב במהירות את המשטר של יום הילד ולשפר את איכות השינה שלו:
בגיל של חודש אחד טקסים מיוחדים על מצעים עדיין לא ניתן דבק. הילד רק מתחיל להסתגל למצב של היום עצמו, הוא לא בפירוט הקטן ביותר. עכשיו הדבר העיקרי בשבילו הוא להיות יבש, מלא ומרגיש כי אמא קרובה.
מה לא לעשות
אבל יש בתהליך של הנחת חודש התינוק פעולות כאלה, כי יש להימנע מההתחלה. אמהות רבות לעשות את הטעויות הנפוצות האלה, ואז הם נאלצים להשלים עם ההשלכות או לבזבז הרבה אנרגיה ועצבים כדי לגמול ילדים מן הרגל שהם יצרו.
עוד אחד רגע חשוב היא נוגעת לאמהות ישירות - אי אפשר להכפיף את חייך רק לדרישות הילד.
משטר משלו צריך להיות מאורגן כך שיש מספיק זמן למנוחה טובה ואין עבודה יתר קבוע. אחרת, אחרי כמה חודשים, במקום אם מאושרת, אשה עצבנית תמיד תהיה עייפה ליד הילד שלה, שחלומה היחיד יהיה להשכיב אותו למיטה.
אל תהסס להודות שאתה עייף, ולבקש עזרה מהבית.אל תפחד אם אתה צריך לפנות לשירותים של אומנת, גם אם זה רק שעה או שתיים.
אל תשכח את הדיאטה הרגילה והנהלים עבור הרפיה שלך. אימהות היא תקופה מאושרת, ואתה צריך לארגן את זה כך שאתה והילד יש רק רגשות חיוביים.
ילד ב 1 חודש בוכה לא בגלל שהוא פשוט משועמם, חייב להיות סיבות מסוימות לכך. הסיבה הראשונה לבכי הוא רעב. בגיל חודש אחד, אין שכנוע יכול לגרום לתינוק לסבול ולחכות לאוכל בשקט.
התינוק בוכה כי הוא עייף ורוצה לישון. נראה כי אדם עייף צריך רק להירדם ולא לבכות. אבל זה חל רק על מבוגרים, ותינוקות לרוב מתחילים לייבב מיותר מדי. Overwork הוא סימן כי המשטר של התינוק צריך להיבדק. כיצד להתמודד עם בעיה זו? יש צורך לעזור לילד להירדם, להרדים אותו בעריסה או בזרועותיו. הוא אולי לא יוכל להירדם לבד, אבל עם אמו זה יקרה מהר.
משהו כואב לו. זהו הגרוע מכל הסיבות האפשריות לבכי התינוק בחודש אחד. בגיל זה, התכווצויות הבטן יכול להיות הגורם לכאב, ניתן להקל על מצב זה בעזרת עיסוי, ובכי יכול גם להיות אינדיקציה של מחלה הבסיסית. אם אתה בטוח שהסיבה לבכי היא לא למעלה, ואם התינוק לא יירגע במשך יותר מ -30 דקות, עליך להתקשר לרופא. בשום מקרה לא יכול לעזוב את הילד ללא עזרה במצב זה.
נהם
אם ילד בעוד חודש גונח, אז המדינה שלו בהחלט תדאג ההורים. יש אמהות שמוכנות לשבת כל הלילה ולהקשיב לקולות השונים של הפירורים בזמן השינה. נטייה קשורה עם הופעת כאב בבטן פירורים.
קוליק אצל תינוקות הנקה, יכול להימשך עד החודש החמישי, "מלאכותיים" יש בטן, ככלל, בחודש השלישי. ביסודו של דבר, בשני המקרים, בטן של פירורי הוא נקי לחלוטין מלידה - אין בו חיידק אחד - לא מזיק או שימושי. בשלב זה, המעיים של הילד מתחיל לרכוש מחלות גורמות חיידק מועיל: bifidobacteria, lactobacilli ועוד רבים אחרים. אתה יכול גם להתייעץ עם רופא הילדים על נאנק לרחרח את התינוק, לשתות תרופות מיוחדות שיכולות להביא את החיידקים המועילים ביותר כדי microflora של הילד, כמו גם משככי כאבים המסייעים להילחם בכאב.
אם תינוק בן ינק נאנק, זה מלווה belching ו regurgitation, אובדן תיאבון, הקאה, ירידה במשקל, גדילה היווצרות גז - לחפש טיפול רפואי באופן מיידי.
רגורציה
אם ילד מתפרץ הרבה ולעתים קרובות בחודש הראשון, אז הסיבות לכך עשויות להיות כדלקמן:
- הילד לוכד את הפטמה ובולע את האוויר בחלב;
- התינוק הוא על הזנת בקבוק והבקבוק פשוט לא מתאים לו, ועם האוכל הוא גם בולע את האוויר;
- פירור הוא חמדן מדי, נחנק כל הזמן. הבטן היא פשוט לא משמש כזה מזון מהיר אספקה. קח הפסקות האכלה במשך כמה שניות, זה יאפשר הבטן יש זמן להתרגל נפח של מזון נכנס;
- לתינוק המלאכותי אינו מתאים לסוג התערובת, במקרה זה להחליף אותו עם אחר;
- regurgitation עשוי להתחיל כתוצאה של חתירה הדוק;
- אם הילד overeating;
- רגורגיטציה בשפע נמצא לעיתים קרובות אצל תינוקות נוטים לקוליק. כאשר הטיפול regurgitation כאבים יעבור על ידי עצמו;
- הגורם הכי לא נעים של regurgitation אצל ילד בגיל 1 חודש הוא פתולוגיה של דרכי העיכול. לכן, אם לא היית מסוגל לקבוע את הסיבה ליריקות, אתה לא צריך לבזבז את הזמן שלך, להראות את התינוק לרופא.
ישן רע
ילד בחודש אחד לא ישן טוב יומם ולילה, מסיבות שונות. ברוב המקרים, זה אי נוחות יכול להיגרם על ידי סיבות שונות, למשל, תחושת רעב, התכווצויות בבטן או חיתול רטוב. הרופאים ממליצים להאכיל את היילוד בלילה, במידת הצורך.
הורים צריכים לצפות מצב דומה ותמיד להיות מוכנים לענות על הצרכים הטבעיים של התינוק. לאחר האכלה, תינוק רגוע יוכל לישון במתיקות ולא להפריע להורים. בתוך זמן קצר, את הבעיה של האכלה התינוק לישון בלילה יהיה הרבה יותר קל. ישנן סיבות אחרות לשינה לא טובה של תינוק בחודש אחד:
- טמפרטורה גבוהה וחמימות, חדר קר מדי (הטמפרטורה האידיאלית לחדר של ילד צריך להיות + 18-20 מעלות, בעוד הלחות האופטימלית של החדר צריך להיות 50-70%);
- צליל של מחשב עובד, טלוויזיה, או סתם שיחות רעות;
- התינוק צריך להרגיש את החום של האם - אתה יכול לשים את המיטה של התינוק לא רחוק ממך, ובלילה, כאשר הכוס מתחיל לזרוק מסתובב, לקחת אותו ביד או להניח את היד על הקנה שלה;
- לעתים קרובות תינוקות לא יכולים לישון וישנים מאוד בחוסר שקט כתוצאה של רגישות מוגברת וגם חוסר בגרות מערכת העצביםבמקרה זה, אתה צריך לחסל את כל irritants אפשרי ככל האפשר ולהתייעץ עם נוירולוג אשר יכול להמליץ על פתרון אישי לבעיה שלך.
לא לאכול טוב
אם ילד בחודש אחד הוא רע אוכל מעט או לא אוכל בכלל - מה לעשות? אולי יש בעיות בחלב, הילד לוקח את השד, מוצץ, אבל פשוט לא אוכל מספיק, כי לאמא יש מעט חלב. מה לעשות במקרה זה? אתה יכול לנסות לשחזר את ההנקה: כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות נוזלים יותר, חלב אקספרס לאחר כל האכלה, וגם לשתות תה lactogenic מיוחד, על בסיס זרעי שמיר. כדי לבלות יותר זמן עם התינוק, כדי ליצור מגע פיזי ורגשי קרוב איתו. באותו מקרה, אם החלב עדיין נעלם, אז אתה יכול לסיים להאכיל את פירורי בתערובת. רק אתה צריך קודם לתת חזה אחד, אחר כך השני, ורק אחר כך את התערובת. לפני המעבר להאכלה מעורבת, מומלץ להתייעץ עם רופא.
הרבה חלב. במקרה זה, אם יש הרבה חלב, אפשר להכות אותו עם זרם חזק ישירות לתוך הפה של התינוק, וכתוצאה מכך הוא מתחיל לחנוק - זה יכול להפחית את התיאבון שלו ואת הילד לא לאכול טוב. מה לעשות במקרה זה? במקרה זה, לפני האכלה, יש צורך להביע קצת חלב להחליש את הנחל.
חלב יכול לשנות את הטעם שלו, זה קורה אם אישה אוכלת אוכל חדש. הילד במקרה זה עשוי לסרב לאכול. מה לעשות במקרה זה? שים לב לתגובת הפירורים למזון.
מסכן במשקל
אם הילד שלך בחודש 1 לא עולה במשקל טוב, אז מה יכולה להיות הסיבה? מסיבה כלשהי, אמהות חוששות תמיד כי זה בגלל החלב שלהם, הם אומרים, זה "רע" וזה צריך לעשות משהו (לעתים קרובות הציג מזון משלים). עם זאת, ברוב המקרים הסיבה היא בכלל לא זה, אבל אחרת לגמרי. איך צריך להתייחס לגישה לתינוק בחודש אחד? הוא צריך לקבל את השד של האם לפי דרישה. ברוב המקרים, אם אמא תפס את עצמה בזמן ומיד פנה יועץ breastfeeding, בעיה זו היא קלה מאוד לפתרון. לשם כך, על האם לעמוד בכללים העיקריים:
- לתת לתינוק את השד בבקשתו הראשונה, בעודו אינו נוטש את השד לפני שהוא רוצה;
- עבור האכלה אחת אתה לא צריך לתת שני שדיים, יש צורך כי התינוק יש זמן להגיע מאחור, חלב שומן ביותר;
- כדי ליצור שינה משותפת עם הילד בלילה ולפחות פעם אחת במהלך היום (בלילה הילד צריך לאכול לפחות שלוש פעמים - בסביבות 12.00, 3.00 ו 6.00;
- אל תיתן dummies ופטמות אחרות אם התינוק רוצה לאכול.
בדרך כלל בימים הראשונים לאחר הלידה, הילד פשוט לא מרפה מאמו, הוא תולה כל הזמן על חזהו. אתה לא צריך לפחד מזה, כי זה מצב זמני וזה קשור בעיקר ללחץ, אשר התינוק חווה בקשר עם השינויים שחלו בחייו.
כיסא רע
שלשול אצל ילד בחודש אחד יש כמה תכונות חשובות:
- בילדים בחודש אחד צואה רופפת יכול להיות תופעה נורמלית לחלוטין, כי לא צריך שום טיפול. בכל מקרה, לפני שאתה פאניקה, לנסות תחילה כדי לקבוע את הסיבה לתופעה זו, אולי אין מה לדאוג;
- במספר מקרים, שלשול ממושך או פתאומי בתינוק במהלך הינקות יכול להיות סימן למחלה קשה. בזהירות לראות מה התינוק לוקח בפה שלו, על הניקיון של הפטמה ומוצצים, אם אתה נותן להם;
- אם שלשול של תינוק מתפתח על רקע המחלה, יש סבירות גבוהה כי התינוק בגיל זה יכול במהירות לפתח התייבשות מסוכן. מסיבה זו יש להתחיל בהקדם האפשרי בטיפול בתינוק עם שלשולים ובביצוע תוכנית מיוחדת.
עצירות
מה לעשות אם ילד בחודש 1 לא חרא (עצירות)? כדי לעשות זאת, עליך לשים לב כמה פעמים ביום יש לתינוק כיסא, איזה צבע הוא, עקביותו, אם המעיים מתרוקנים בקלות, ואם תהליך כזה מספק תחושות לא נעימות לתינוק. מספר תנועות המעיים ביום עשוי להשתנות. בתנועת מעיים מתרחשת ארבע עד עשר פעמים ביום, אך עם הזמן כמות זו יכולה להגיע עד פעם ביום, שהיא גם הנורמה הפיזיולוגית. עם זאת, אפילו לא מעיים התנועה כל יום לא תמיד מצביעים על נוכחות של עצירות. תינוק התינוק - במקרה זה, הטיפול לא תמיד נדרש.
הסיבה העיקרית לכך היא שההורים צריכים להיבהל, זהו מקרה שבו צואת התינוק יורדת פחות מפעם ביום, בעוד היא מלווה בסירוב לאכול, בכי, חרדה, נפיחות, שינה גרועה ולפעמים הקאות. יחד עם זאת, ציווי קשה, המוני צואה צפופים. אם יש כבר עצירות, אז יש צורך לנקוט צעדים, כי זה טומן בחובו השלכות חמורות.
רוב ההורים מאמינים שאם תינוק אוכל באופן בלעדי חלב אם, הוא פשוט לא יכול להיות עיכובים בצואה. למעשה, זה לא. עצירות בילד בחודש אחד, אפילו כאשר הנקה באופן בלעדי, היא לצערי לא נדיר. ויש לכך סיבות משלה:
- תזונת האם;
- כמות מספקת של נוזלים הנצרכת על ידי הילד;
- הקדמה מוקדמת של מזון משלים;
- חוסר חלב מהאם;
- סיבות פסיכולוגיות לעצירות;
- נטילת אנטיביוטיקה;
- צריכת מספקת של סיבים תזונתיים;
- העברה חדה של תינוקות מן הנקה לתערובת, או מתערובת אחת לאחרת. ככל שהתינוקת צעירה יותר, כך לעתים קרובות יותר מסיבה זו תהיה לו עצירות.
רש
פריחה בילד בחודש אחד הוא די נפוץ, בחודש הראשון של חייו לעתים קרובות יש פריחות אדומות על העור, אשר נקראים אקנה של התינוק (pustules צפתיים neonatal). הבה ננסה לפענח את המונח פוסטולוס ציפאלי בילוד - ניאונטלי יכול להיות מתורגם כילוד, צפאלי - כמו ממוקם על הראש, ופוסטולה - זה פריחה קטנה pustular.
כמעט 20% מכלל היילודים בימים הראשונים של חייהם לפתח מה שמכונה "פריחה". על פניו הנקי של תינוק שזה עתה נולד, פצעונים אדומים מודלקים פתאום, עם כמה מהם יש נקודה לבנה במרכז. בהדרגה, העור מתחיל להיות שמן, הפריחה הופכת יותר ויותר. הם מתחילים להתפשט אל הסנטר, הלחיים, המצח, העפעפיים, הקרקפת, לעתים רחוקות יותר אל החזה העליון. כמובן, תמונה כזאת היא הורים לא נעימים ומפחידים להחריד. לעתים קרובות, פריחות כאלה נחשבים תגובה אלרגית, אשר, במקרה הטוב, רק עלויות על ידי הידוק הדיאטה של אמא. למעשה, הופעתה של "פריחה" כזו קשורה בכפל גדול מאוד של שמרים, השייכים לסוג מלאסה. גידול של שמרים הוא קדמו על ידי גירוי של בלוטות החלב על ידי אנדרוגנים של התינוק או אמא עצמה. סוג זה של הלם הורמונלי יכול להוביל לחלב מוגבר, חסימה של זקיקים ונקבוביות, וכתוצאה מכך, בינוני נוח להעתקה של הפטרייה. בכל מקרה, מציאת פריחה בתינוק בחודש אחד, מומלץ להציג אותו לרופא, כי רק הוא יכול לעשות אבחנה מדויקת.
טמפרטורה 37
הטמפרטורה של תינוק ב 1 חודש עשוי להשתנות מעט מטמפרטורת הגוף של מבוגר. אם אתה רוצה למדוד במדויק את הטמפרטורה, עדיף לעשות את זה כמה פעמים. לכן, עבור ילד בגיל חודשית, הערך המקובל הוא אינדיקטור מ 36.2 ל 37 מעלות - זה טמפרטורה רגילה, עם זאת, אם הילד הוא לא עליז, הוא כל הזמן בוכה, התיאבון שלו מופחת, עדיף להתקשר לרופא בבית, כך שהוא יכול להתייעץ. כאשר התינוק שלך הוא חודש אחד - טמפרטורה של 37 - היא הנורמה. נכון, במקרים מסוימים זה לא יהיה מיותר להיות בטוח, במיוחד בגיל זה. אם במהלך היום הטמפרטורה של הילד נשמרת ב 37.2 - זה קר או חום, מיד להתקשר לרופא.
מתי הוא הזמן הטוב ביותר כדי להפחית את הטמפרטורה? אם התינוק הוא בן יותר מחודשיים, אז זה יכול להיות מכות עם שימוש בתרופות אנטי-פטריטיות בערכים של 38.5-39 מעלות, למרות העובדה שלפירורים אין סימנים ניכרים של מחלה ורווחה נורמלית, כמו גם רגליים ועטים חמים. אבל עדיין עדיף לקחת סמים לאחר התייעצות עם רופא.
ילד בחודש 1 יכול להיות טמפרטורה נמוכה או גבוהה. במקרה של פירור מתחת לגיל חודשיים ויש לו מחלות קשות, הטמפרטורה צריכה להיות מופחת ב 38 מעלות.
שיעול, אף נזלת
שיעול של תינוק ונזלת בחודש אחד יכול להיות בעיה רצינית למדי, שכן הוא הופך להיות קשה מאוד לו לנשום דרך המעבר האף צר למדי. זה הופך להיות קשה עבור הילד למצוץ את השד כפי שיש צורך לנשום בעזרת הפה. התינוק סובל מתת-תזונה, אינו ישן היטב, ונעשה קפריזי. כתוצאה מנשימה דרך הפה, הזיהום יכול להשפיע גם על מערכת הנשימה התחתונה.
טיפול בשיעול ונזלת אצל ילדים ינקות זה יהיה היעיל ביותר אם ההורים לא מאפשרים גירוי ו פאניקה, ובכנות להתחיל למלא את כל ההוראות של רופא הילדים, להקל ככל האפשר על מצבו של התינוק החולה. כדי להקל על הנשימה ועל פריקה טובה יותר של ריר, עליך לשנות מעת לעת את המיקום של התינוק בעריסה. נצטרך לשאת אותו לעתים קרובות יותר על הידיים. להקל מאוד את המצב הכולל בעזרת עיסוי. בשלב זה, הילד צריך לקבל שתייה תכופה ושופעת, אשר יסייע במהירות להסיר רעלים מהגוף. החדר צריך להיות humidified ואוויר צח. הטמפרטורה האידיאלית לילד תהיה 22 מעלות. עבור ילד בן חודש במהלך הטיפול שיעול נזלת, בשום מקרה לא צריך לשפשף לשמש. עד להחלמה מלאה, נהלי המים צריכים להיות מחוץ לחלוטין את מצב הפירורים, ואחד לא צריך לעטוף את זה יותר מדי.
דראול ונזלת
דעיכת ו snot תינוק בחודש 1 הם די נפוץ. הורים מודאגים מאוד כאשר הילדים שלהם חולים, במיוחד אם זה קורה בגיל מוקדם כל כך. אחרי הכל, בתקופה המוקדמת של האימהות, נשים עדיין רגישות מאוד לשינויים במצב ורווחה של הילד שלהם, והעדר ניסיון רק מחמיר את המצב עוד יותר. אם הפירורים שלך נוקשים, אז אתה תשטוף את האף.
בהזדמנות זו שלך ערכת עזרה ראשונה בבית צריך להיות מזרק, פיפטה, אגס קטן עם קצה רך מוצץ ליחה. של תרופות, אתה יכול להשתמש מלוחים פשוטים או סמים כגון Aquamaris, Solin ו Humer (לילדים). אתה יכול לקנות תמיסת מלח ב ampoules של 5 או 10 מ"ל (זה מאפשר לך להשתמש בקבוקון טרי לכל שטיפה, ולא התחיל 200 מ"ל בקבוק). זרבובית רכה, להחלפה עבור משאבת היניקה צריך להיות משוחק על המזרק. על הילד להיות מונח על צדו ומאובטח ביד אחת. הפתרון שנוצר חייב להיות מוזרק לתוך הנחיריים העליונים, בעוד זה צריך לזרום החוצה דרך התחתונה יחד עם הנזלת. אחרי שאתה ביסודיות לשטוף את האף של התינוק, אתה צריך לקחת אגס למצוץ את הנוזל שנוצר מן הנחיריים התחתונים. לאחר הליך זה, אתה יכול לטפטף את פירורי האף עם תרופות או טיפות, אשר הרופא רשם.
במצב זה, זכור כי הילד הוא רע וקשה. תלבש אותו לעתים קרובות יותר. אם התינוק נרדם בזרועותיך או בכל מקום אחר מחוץ לעריסה שלך, אתה לא צריך לנסות להעיר אותו, רק מנסה בזהירות להעביר אותו למיטה.
אם זה אומר שהוא מאוד מודאג לגבי משהו. התינוק אינו יכול לומר על הסיבות לאי נוחות, כך נדודי שינה, ככלל, מלווה בבכי ובוכה. ישנן מספר סיבות מדוע ילדים לא ישנים בלילה. חלקם דורשים ייעוץ חובה עם רופא ילדים.
בעיות עיכול
בגיל חודש, ילדים הופכים לעיכול. אם התינוק יונק ואמא לא רואה את הדיאטה שלה, הקטנים יכולים לענות על ידי הקטנים. המצב יכול להיות רציני מאוד אם הילד, מכוח שלו גיל מוקדםיש מחסור באנזים. כמו כן, בעידן זה מעיים אינסטינקטיבית מתרחשת אצל ילדים. הוא צריך ללמוד איך "לעבוד" בעצמו כדי לבצע מעשה של ציווי. רופא הילדים יעזור לפתור את הבעיה. רק הוא יוכל לתת ולעזור לחסל את בעיות העיכול.
תופעות של פציעות הלידה
רק בגיל חודש, אני מתחיל להראות את כל הפגיעות הלידה הגדולות. בשנת תינוקות ישנים, רופאי ילדים מנסים ליצור נוכחות של גולגולתי. לכן, בגיל חודש, על האם להראות את התינוק נוירולוג ילדים. לחץ תוך גולגולתי כפוף תיקון חובה, שכן התוצאות יכולות להיות חמורות ביותר.
אי נוחות בגלל בגדים
יש דעה, וזה לא נכון, כי תינוקות תמיד צריך להתחמם בחום. בכי בלילה עלול לגרום להתחממות יתר של הילד. בנוסף, בגלל התחממות יתר מתמדת, התינוקות מזיעים הרבה, והם מפתחים פצעים. היא zuditsya, אשר בהחלט מונע שינה. כדי למנוע זאת, צריך. הוא מורכב כותנה רכה, ללא תוספת של סיבים סינתטיים. בגיל חודש, תינוקות רבים עטופים בחיתולים. ודא החיתוך לא חזק מדי. אחרת, אתה יכול לעורר רעב חמצן.
רעב
אולי התינוק שלך לא ישן בלילה כי הוא רעב? הזנת בקרה תסייע לתקן בעיה זו. זה כאשר התינוק הוא שקל לפני ואחרי הארוחות. אם ההבדל במשקל הוא קטן, והמשקל שנרכש בחודש אינו עונה על הנורמה, אז לאמא יש שתי דרכים לפתור את הבעיה: להאכיל את התינוק בתערובות מלאכותיות, או להגדיל את הנקה. לאחר שהשתמשו בשיטה הראשונה - הזנה משלימה עם תערובות, אמהות הסיכון "לתת" את אלרגיות למזון התינוק, כי מערכת העיכול אצל ילדים מתחת שנה אחת הוא מאוד לא יציב, והדבר הראשון שמגיב על זה היא המערכת החיסונית.
זה היה כמעט בלתי אפשרי עבור אחד ההורים לפחות לגדול פירור שלו ואף פעם לא נתקל בבעיות עם שינה - התלונה כי הילד לא ישן טוב הוא אחד הנפוצים ביותר מבוגר שביתו גדל תינוק.
לא כולם יודעים איך להתמודד עם בעיה זו ומנסים פשוט להפוך את התינוק לישון, אבל למעשה, כדי למנוע בעיות עם השינה, חשוב לזהות את הסיבות להתרחשות שלהם.
בעיות שינה בתינוקות
ברוב המקרים, התינוק הנולד ישן רוב הזמן - כ -20 שעות ביום. התינוק נרדם כאשר הוא מתעייף - בחודש הראשון של החיים הרבה אנרגיה הוא בילה על צריכת מזון, כך עייפות מגיע די מהר.
הילד זקוק לתנאים הולמים לשינה מלאה.
הפרעות שינה בגיל זה הן נדירות, ולכן קשיים עם להירדם הם ברוב המקרים הקשורים אי נוחות, אשר יכול להיגרם על ידי מספר סיבות:
- חדר ממולא לישון. מיקרו אקלים שגוי בחדר השינה הוא הסיבה השכיחה ביותר מדוע ילד נרדם בצורה גרועה - לעתים קרובות הורים צעירים נוטים לעטוף את התינוק בחום ככל האפשר, מחשש קר ו הימנעות טיוטות. אצל תינוקות, תהליך החלפת החום אינו מושלם, ולכן החום בחדר יכול לעורר התחממות יתר, כאבי בטן ועוויתות גירוד לא נעימים על עור התינוק. כל הגורמים הללו גורמים לאי נוחות משמעותית ומפריעים לתהליך השינה.
- קוליק הוא סימפטום מכאיב שמטריד כ -80% מהתינוקות שזה עתה נולדו. ניתן לגלות כי המעי הגס מפריע לשינה הרגילה של תינוק על פי סימנים אופייניים - הכוס מטלטל את רגליו ומנסה ללחוץ אותן כנגד הבטן, הנפוחה ומתוחה.
לעתים קרובות שינה רעה תינוק שזה עתה נולד נגרם על ידי המעי הגס
- רעב או צמא. תינוק בן יומו דורש הזנה תכופה, בעוד תינוקות הננקים לעיתים קרובות אינם יכולים להירגע ולהירדם ללא חזה של אם - עבורם, השד הוא לא רק מזון, אלא גם דרך לתקשר עם האם. תינוקות אוכלים תערובת מלאכותית, לפעמים זה לא יכול להיות מספיק של החלק המוצע.
- אי נוחות מבגדים לא נוחים. על ההורים לבחור בקפידה בגדים לתינוקות - רצוי לתת עדיפות למוצרים מבדים טבעיים עם תפרים חיצוניים. בגדים לשינה צריך להיות מרווח, מתאים לטמפרטורה בחדר.
- מצב רגשי של האם. מדענים חשפו זה מכבר את הקשר בין מצב הרוח של האם להתנהגותו של הילד - עצבנות, עייפות או דיכאון הם הסיבה לכך שתינוק בן יומו אינו נרדם בצורה גרועה.
- מחלות סומטיות או פתולוגיות בעבודת מערכת העצבים. במקרים נדירים, בעיות בהרדמה עשויות להיות קשורות למחלות נסתרות או לפתולוגיות נוירולוגיות, מולדות או נרכשות במהלך הלידה.
שינה רעה אצל ילדים בין 1 ל -3 שנים
לעתים קרובות קורה שהילד לא נתקל בבעיות בשינה במהלך השנה הראשונה לחייו, נרדם בשקט בזמן המתאים, אבל תוך שנה וחצי הוא הוחלף כאילו הוריו זקוקים פתאום לשעות אחדות כדי להשכיב את התינוק לישון. זה בעיקר בגלל תקופה חשובה בחייו של הילד, או למשבר של שנת החיים הראשונה - בעידן זה העצמאות של פירורי גדל באופן משמעותי עקב רכישת מיומנויות חדשות, התינוק מתחיל להרגיש חופשי לזוז, שואפת לעצמאות. ילדים בני שנה מנסים לעיתים קרובות להתנגד לרצונם של הוריהם, ולכן תהליך השכיבה יכול להימשך זמן רב משום שהתינוק אינו רוצה לציית.
בנוסף למשבר, בעיות עם להירדם פעוטות יכול להתרחש מסיבות שונות:
- תכונות של אופי התינוק. חלק מהילדים דורשים תשומת לב מוגברת - הם נרגשים בקלות, נרגעים זמן רב, דורשים את סביבתם או רוצים להיות בידיהם של הוריהם במשך זמן רב. בגיל שנה וחצי, הפירורים עדיין תלויים במידה רבה באם, ילדים בודדים צריכים ליצור איתה קשר רב ככל האפשר, ולכן בהיעדרה התינוק עלול להיות מודאג ולא להירדם הרבה זמן. הוכח כי ילדים בשנתיים הראשונות של החיים להירדם הרבה יותר קל לישון טוב יותר באותה מיטה כמו הוריהם - כל כך הרבה פחות מודאגים חזיונות נורא סיוטים.
- אווירה מתוחה בבית, יחסים גרועים בין ההורים. ילדים קטנים מסוגלים לתפוס את מצב הרוח של אנשים קרובים, כך קונפליקטים פתוחים או אווירה מוגברת גורמים לחוויות הפנימיות אצל ילד שמונעות ממנו להירדם בשלווה.
- סיוטים בגיל כשלוש, הסיוטים מתחילים להפריע לילדים - בגיל זה הם נראים על ידי כולם ללא יוצא מן הכלל, אבל יש תינוקות שיש סיוטים לעתים רחוקות למדי, בעוד שאחרים לעתים קרובות לעורר פחד להירדם.
סיוטים מתרחשים לעתים קרובות יותר אצל ילדים ביישנים, נוירוטיים.
- מצב שגוי של היום. לעתים קרובות מאוד, אי ביצוע השגרה היומית היא הסיבה מדוע ילד לא ישן טוב בלילה. לדוגמה, פעילות נמוכה של התינוק במהלך היום - בשנים הראשונות של החיים, ילדים מאוד ניידים, הם צריכים טיולים ארוכים באוויר הצח ומשחקים פעילים. לרוב, ההורים מתעייפים הרבה יותר מהר מהילד שלהם, ונראה להם כי שעה וחצי הליכה מספיק כדי לצרוך את כל האנרגיה, אבל לפעמים זה לא מספיק. חשוב להקצות זמן לכיף - משחקים פעילים מדי לפני השינה גורמים לעירור מוגזם של מערכת העצבים של התינוק. בתוך 2-3 שנים, תהליך הבלמים עדיין לא עובד במלואו, כך הילד קשה להירגע, הוא מתחיל לפעול למעלה וליבב, אבל בעקשנות מסרבים ללכת לישון. ארוך יום שינה או לישון במהלך היום בשעות בלתי הולמות גורם כישלון בשגרה הרגילה, ולכן לשים את הילד לישון בלילה בבוא הזמן הוא קשה מאוד.
- לרווחתה של הילדה. בשנים הראשונות לחייו של תינוק, שינה שקטה עלולה להיפגע. תחושות כאב - למשל, שיניים בשיניים. השיניים האחרונות ללעיסה מופיעות בממוצע ב 2-2.5 שנים, כך בעיה זו יכולה להפריע גם בגיל זה. ילד עלול להיות כאב ראש או כאב בטן, זה עלול להרגיש חולה מ מזון לא הולם, ולכן קשה עבור התינוק להירדם.
איך לעזור לתינוק להירדם?
אם הילד נרדם גרוע, ההורים יכולים לעזור לו על ידי ביצוע הנחיות פשוטות. מבוגרים לא צריכים לנזוף בילד ולהראות את אכזבתם, בעוד שהם לא צריכים לחזור בתשוקתם לשים את הילד - ילדים מהר ללמוד את הדרכים של מניפולציה הוריהם בעזרת דמעות ותנאים. חשוב להיווצר בילד טקס פולחן מסוים, אשר צריך לחזור על עצמו מדי יום באותו זמן - חוזרים פעילויות יום יומית נעימה יסייע להרגיע את הילד ולהגדיר אותו לשינה. הטקס עשוי לכלול צפייה קריקטורה קצר, רחצה עם צעצוע, קריאת אגדה, עיסוי קל או שיחה פשוטה עם ההורים.
סיפורים לפני השינה לקרוא על ידי אמא לעזור לך להירדם ולהגדיר אותך על חלומות טובים.
משחקים פעילים צריך להיות עצר שעתיים לפני השינה, מעבר לפעילויות שקטות. אי אפשר לדרוש מנחמה מיידית של ילד - בגיל 2-3, הוא עדיין לא מסוגל לכך. אתה יכול לעשות ציור או להציג תמונות בספר. חלב חם עם דבש יעזור התינוק להירגע, אבל להיזהר כאן - מותק הוא אלרגן חזק. חשוב לשמור על האקלים בתוך הבית. שינה קול מקדם אוויר צח, ולכן לפני השינה מומלץ לנקות את החדר.
ילדים נולדים לעתים רחוקות עם היכולת להירדם בשקט ובשלווה עצמית - מיומנות זו נוצר עם הזמן, ואת המשימה של ההורים היא לעזור לילד שלהם הורים זה יכולת חשובה.
אם הילד נופל על עצמו, הוא הופך להיות מודגש, דומע, מתרגש בעצבנות. לפעמים הורים נוטים להגיב קצת רגשית, כי הם לא מבינים למה הילד לא נרדם בלילה, וכיצד לעזור לו עם זה. כאשר התינוק רק נולד, תופעה זו היא תכופה למדי. חסר מנוחה נרדם התינוק עקב הסתגלות לחיים extrauterine. הנורמה היא שינה חסרת מנוח עד שלושה חודשים. במקרה של הפרה תכופה להירדם צריך לגלות את הגורמים לחסל אותם למקסימום.
עבור הורים רבים, בעיה זו הופכת להיות אחת הבעיות העיקריות, שכן אופי השינה של הילד משפיע על השינה ועל איכות החיים של כל בני המשפחה. נדודי שינה בתינוק יש סיבות מסוימות. אתה צריך לשים לב למצב של היום, הבריאות, תנאי החיים. אז אתה יכול לגלות מדוע פירור רע מאוד בלילה.
הגורמים העיקריים להפרעות שינה
הסיבות שהתינוק התחיל להירדם בלילה הן אינדיווידואליות עבור כולם, אך ישנם גורמים נפוצים המשפיעים על איכות השינה.
הרופאים מזהים מספר סיבות עיקריות לחוסר השינה:
- חוסר נכונות להירדם;
- רעב, צמא, כאב;
- מצב הרוח הפסיכולוגי והרגשי של האם - כך הוכיחו המדענים את השפעת מצב האם שנת שינה (אם האם מדוכאת, עייפה, במצב רוח רע - זה משפיע באופן משמעותי על למה הילד לא נרדם בלילה);
- אי נוחות - בגדים לא נוחים, חיתולים מלוכלכים או רטובים או חיתול;
- סיבות פיזיות - רעשים חזקים, אור בהיר;
- רגשית או פיזית.
אלו הן סיבות נפוצות מדוע תינוק לא ישן טוב בלילה. הסיבה - היעדר או הפרה של פולחן מסוים של bedtime. אז, ילדים צריכים להיות לוח זמנים ברור, במיוחד בערב. לדוגמה, רחצה יומיומית הופך פולחן מיוחד שגורם לשיוך עם שינה. הפרעות שינה אצל ילד מתרחשות לעיתים קרובות במהלך התקופה בה מתחילים השיניים לחתוך.
כל מה שניתן לעשות כאן הוא להקל על החניכיים. תקופה זו עוברת מעצמה ואינה דורשת התאמה. לשנות את המצב בחדרו, שינוי המיטה, פחד מחושך או בדידות יכול להפריע את שאר הילד. לעתים קרובות להפריע לשינה בריאה, מחלות שונות - אסטמה, תגובות אלרגיות, הצטננות, דלקת השדים.
סיבות משניות לשינה גרועה
אחד הגורמים המכריעים המשפיעים על איכות השינה הוא האכלה בלילה. זה גם צריך נורמה, הילד לא צריך להיות רעב, אבל זה לא הכרחי כדי overfeed אותו. סיבה אפשרית - פחד, למשל, פירור הוא מפחד קולות או רעש זרים. אז, האוזניים של הילדים רגישים יותר לקולות, אפילו הזמזום ברחוב מקשה להירדם. סיבה אפשרית מדוע תינוק לא ישן טוב בלילה היא אוורור לקוי של החדר.
מעברי שינה בריאה אוויר מעופש או ממולא בחדר. כאן אתה צריך לפתח הרגל כל יום לפני השינה ללכת לאוויר החדר שבו הילד ישן. בעזרת אוויר צח, המוח רווי בחמצן ואתה יכול להירגע. לא רע לשים כמה סיר עם צמחים חיים, הם גם להרוות את החדר עם חמצן. חדר לא מאוורר היטב מספק שינה נינוחה והתעוררות תכופה בלילה.
גורם לשינה גרועה בגיל מבוגר יותר
בחייו של ילד מבוגר יש תמיד הרבה חוויות ומשחקים חדשים. ולפעמים קשה לו להירדם בערב, שכן במוח יש יותר מדי מידע מצטבר. אם התינוק נרדם קשה ולא רוצה ללכת לישון, תובעני תשומת לב, זה נובע מחוסר אהבה ותשומת לב מצד ההורים. אם להורים אין הרגל להתעניין בענייני הילד, לשחק איתו, לצער, הילד מפתח תסמינים פסיכוסומטיים:
- רגשית יתר;
- הפרעות בשינה;
- תיקון לילה.
סיבה נפוצה מדוע ילד לא ישן טוב היא פעילות גופנית לא מספקת במהלך היום. יש צורך לבחון את פעילות המשחק של הילד, לערב אותו במשחקים בחוץ, להרגיל אותו לתרגילים, לעשות טיולים יומיים.
איך ללמד ילד להירדם
ישנם חוקים כלליים שיעזרו אמא לשים את הילד לישון. אחד מהם הוא ללכת לישון באותו זמן. הפתרון הוא ליצור טקסים משלך, למשל, אור עמום של מנורת לילה, לחישות שיחות, משאלות בלילה, אגדות, רחצה. בתינוק, פעולה מסוימת צריכה להיות איתות למוח - הגיע הזמן לישון. מבחינה פסיכולוגית, זוהי טכניקה יעילה מאוד. לא מומלץ להפר אותו, שכן הילד ימרד ולא יירדם, ודורש אגדה.
אם מסיבה כלשהי אי אפשר לבצע את כל שלבי הטקס, מומלץ להפחית או להסיר מעט מהשלבים (לדוגמה, לשטוף את הילד במקום לרחוץ, אבל לקרוא את הסיפור או לספר על מה שתעשה מחר, לזכור לאחל לילד לילה טוב ).