אם הילד זז בלילה. שינה התינוק. למה ילד ישן בלילה ויום

התינוק ישן בחוסר מנוח

כולם יודעים שילדים גדלים בחלום, משחזרים כוח, הם מפצים על אובדן האנרגיה. כאשר ילד ישן, הגוף שלו מתפתח באופן מלא ובמקרה של הפרעה בשינה של אדם קטן, השלכות שליליות עלולות להתרחש. שינה ארוכה  תינוקות שזה עתה נולדו הם נורמליים לחלוטין וזה אומר כי התינוק מתפתח כראוי. עם זאת, תופעה שכיחה מאוד היא הפרעות שינה אצל תינוקות. זה, ככלל, קורה עקב התרחשות של בעיות עם התפתחות של הגוף של התינוק, אשר עשויה בעתיד יש השפעה שלילית על הבריאות שלה.

למה התינוק ישן בשקט

שינה חסרת מנוחה תינוק  עשוי להיות קשור הפרות של הדיאטה שלו או בעיות אחרות. זה יכול להיות כל מחלה, הפרה של תנאי מחיה שלו.

הסיבות לשינה חסרת מנוח של תינוק כוללות את הגורמים הבאים:

1. לעתים קרובות, חרדה במהלך השינה של תינוק נגרמת על ידי הסיבה כי מרפאים מסורתיים מכנים את "תת זימה תת-עורית", שם רשמי אחר הוא lanugo. אז מה שנקרא שערות יפות המכסות את הגוף של תינוק שזה עתה נולד. כאשר הילד בן שבועיים, סטים נושרים החוצה שיער רגיל bulbous לגדול על המקומות שלהם. בשלב זה, העור של התינוק עלול לגרד, אשר גורם שינה חסרת מנוח.
2. הילד עלול לישון בחוסר מנוחה מהחום, בזמן שהוא מזיע, עורו הופך לקרום רירי אדום ויבש. אתה צריך לפתוח את החלון, להשקות את התינוק ולהרטיב את החדר.
3. חוסר מנוחה של הילד יכול גם להיגרם על ידי קור. במקרה זה, עורו מקבל גוון כחלחל, ידיו, רגליו וגבו קר. התינוק צריך להיות חם לבוש.
4. שינה של ילד רע יכולה להיגרם על ידי מיטה לא נוחה או מלוכלכת ובגדים מלוכלכים. הילד מתחיל לצרוח ועקבות של כפתור או התפר יכול להישאר על עורו. אתה צריך לבדוק אותו ולהחליף את בגדיו.
5. מסיבות רם לא תורמים שינה קול  תינוק הורים צריכים להחליט מה חשוב להם יותר - את הכיף שלהם או את הבריאות של הילד שלהם.
6. עצירות יכולה למנוע מילד לישון. במקרה זה, הוא מתלוצץ בקלילות ומתהלך ברגליו, בטנו נעשית קשה, השרפרף שלו נדיר, והשרפרפים שלו מתקשחים ומקבלים צל כהה. לפני הזנת הילד צריך להיות מוחזק על בטן, והניח לישון בתנוחת צפרדע על הבטן. יש צורך להאכיל אותו רק עם תערובות מיוחדות, לשתות עם מים רתוחים חלש. אתה יכול למרוח את פי הטבעת עם קרם התינוק ולשים נרות מיוחדים

מה לעשות בלילה עם תינוקות חסרי מנוח

לתינוקות עדיין לא היה חלוקה ברורה בין שינה לערות פעילה. עם זאת, במהלך כל חודש, המקצבים הביולוגיים שלה הופכים יותר ויותר דומים שלנו. על מנת שהתינוק לא ירגיש חרדה בלילה, יש לנקוט צעדים כדי למנוע את אי הנוחות ואת אי הנוחות שהוא עלול להתחיל לחוות.

חשוב מאוד להחליף את החיתול בזמן, לפקח על מצב האוויר לחות בחדר ולא לאפשר את הטמפרטורה בחדר הילדים לעלות מעל 22 מעלות צלזיוס ולא ליפול מתחת 18 מעלות על אותו סולם. במקרה זה, אם הילד מתחיל לחוות אי נוחות במהלך השינה, אתה יכול להעיר אותו בקלות.

יש להגדיר את הילד כרגיל. מצב יום. לפני השינה בלילה, הילד צריך לפחות ארבע שעות רצופות של ערנות. אם הילד לא ישן בשעות היום, הוא צריך לקחת עם איזה פעילות פעילה של פעילות גופנית, אבל לא צריך לעבוד יותר מדי. לא מקבל שום פעילות גופנית, הילד יישן רע בלילה.

יש ללמד את הילד להירדם באופן עצמאי, ולשם כך יש להניח אותו בעריסה ולא לשאת בזרועותיה תוך התנודדות. ילדים רגילים לידיהם מתקשים להירדם באופן עצמאי. יש ללמד את הילד לישון בחדרו.

התינוק חסר מנוחה בזמן האכלה

הנקה היא מדע גדול ולעתים קרובות זה קורה כי זה לא זורם די חלק. כאשר האכלה, התינוק עלול להיות מודאג, בוכה מתנהג למעלה. למרות העובדה שהילד והאמא ניחנים בטבע עם רפלקסים מסוימים, הם צריכים קצת ניסיון כדי שההאכלה תתרחש בצורה חלקה ובשלווה. חשיבות מיוחדת כאשר האכלה היא המיקום שבו הוא מיוצר. זה קורה לעתים קרובות כי התנהגות חסרת מנוחה של התינוק נובע מהפרעות האכלה.

גורם של חרדה במהלך האכלה

בשבועות הראשונים שלאחר לידתו של הילד, הוא ואמו התרגלו בהדרגה זה לזה, והאם אינה ברורה כלל בהתנהגותה של תינוקה. לעתים קרובות היא לא מבינה למה התינוק מודאג בזמן האכלה ולא אוכל. יכול להיות הרבה הסברים לכך, אשר יידונו להלן.

1. הדבר הראשון שאמא סיעודית יכולה לחשוב עליו הוא העדר חלב אם. רוב המורכבות הרבה  עם זאת, לעיתים קרובות היא לא יודעת כמה חלב התינוק מקבל, כמה חלב הוא צריך וכמה יש לה בכלל. כדי למצוא תשובות לכל השאלות הפשוטות האלה, עליך לעשות כמה צעדים פשוטים:

• קודם כל, לעקוב אחר הדרך שבה הילד עונה על הצורך ומסיק את המסקנות הנכונות. אם לאחר שישה ימים תקבל האם שישה חיתולים רטובים, אז יש לתינוק מספיק חלב;
• זה נורמלי לחלוטין לבצע האכלה לעתים קרובות. בשבועות הראשונים לחייו של התינוק, הוא זקוק לשמונה עד שתים-עשרה הנקה לאורך כל היום. בהתחלה, סביר להניח, האם יצטרך לשמור את הילד בזרועותיה כל הזמן, שכן הוא כל הזמן לבקש מזון במשך כמה שעות ולאחר מכן להירדם במשך כמה שעות. אחרי שהוא לומד למצוץ ביעילות, מספר ההזנות יתחיל לרדת;
• צריך כל הזמן לפקח על המשקל של הילד. לאחר שבועיים, התינוק חייב להחזיר את המשקל המקורי, לאחר מכן עבור שלושה חודשים  לגייס לפחות 200 גרם במהלך השבוע.

במקרה זה, אם האם ממשיכה לצבוט על חוסר החלב יש לה, זה הגיוני ליצור קשר עם מומחה הנקה כדי לקבל את כל העצה הנחוצה ועצות כיצד להגדיל את כמות החלב מאישה, אם היא זקוקה לו.

1. התינוק עלול להיות חסר מנוחה כאשר השדיים של אמא להתנפח, אשר עלולה להתרחש במהלך השבועות הראשונים לאחר הלידה. כדי להפחית את הנפיחות, אתה צריך לחלק קצת חלב השד יהפוך רך, לאחר מכן יהיה קל עבור התינוק לקחת את זה. הרבה חלב לא צריך להיות decanted, כמו זה עלול לגרום הייצור שלה. כדי להפחית נפיחות וכאב, מדחס קר צריך להיות מיושם על החזה.
2. אם אמא פטמות שטוחות, התינוק עלול גם להיות מודאג בעת האכלה. כדי לחסל את התופעה, אתה צריך ללבוש בטנה מיוחדת בין האכלות. משיכת הפטמות עוזרת להדליק את משאבת השד לפני שהתינוק מחובר לשד. במקביל, זרימת החלב מופעלת, מה שעוזר לילד להפסיק לבכות ולהתחיל לאכול.
3. בנוסף, הילד עלול להיות מודאג בגלל המיקום הלא נכון שלו על החזה. התינוק ואמו יכולים להיות לא נוח כי יש לחץ קטן על השד, וכתוצאה מכך את זרימת החלב מופרעת. אם התינוק עצבני מאוד, עדיף להשתמש במצב האכלה שבו התינוק מונח על הצד של האם ומוחל על השד הקרוב ביותר או מוחל על השד אופקית. בתנוחות אלו נוח לעקוב אחר תנוחת ראשו של התינוק. כך מתברר היטב כדי לכוון את הילד אל החזה להחזיק אותו במצב זה. הוא דוחף את אפו ואת סנטרו אל חזה האם ומתחיל למצוץ טוב יותר אם האמא מחזיקה אותו חזק.
4. כמעט כל הילדים יש צורות שונות של ביטוי גסטרוסקופאגל reflux. שם זה הוא מצב המאופיין על ידי היווצרות חלקי של הספינקטר, אשר גורם חפיפה מספיק של הכניסה לבטן. כתוצאה מכך, חלק מן החלב עם מיץ קיבה מוחזר הוושט, גרימת התרחשות של צרבת. הופעות הם די לא נעים, כדי לחסל אותם תינוק צריך לשמור על המיקום האנכי של גופו.

רפלוקס עלול להתרחש במהלך האכלה. זה יכול להימנע על ידי שמירה על התינוק זקוף לקחת מעברי בעת האכלה. עם צמיחתו של ילד, השרירים שלו להתחזק ו reflux בהדרגה נעלמת. אם יש הפרות של משטר האכלה של התינוק עקב התרחשות של reflux, אתה צריך להתייעץ עם הרופא בגלל חומרת המצב.

1. אולי הפיתוח על הפטמות של אמא פטריות שמרים - קיכלי. בה בעת, הפטמות הופכות לאדומות בהירות ומתחילות לגרד לאחר סיום התהליך. הנקה  הם מתחילים תחושה של צריבה לא נעימה. במקרה זה, התינוק עשוי להיות קצת יותר חסר מנוחה מהרגיל בעת האכלה. אם קץ מתרחשת, אישה צריכה להתייעץ עם רופא קורס מיוחד של טיפול. הצורך שלה מוסבר על ידי העובדה כי זיהום יש מקור פטרייתי יכול להיות מסוכן הן עבור הגוף של האם עבור הילד שלה.

חרדה של ילד בן יומו יכול להיות מוסבר מכמה סיבות. להלן כמה מהם.

1. כמעט כל התינוקות הנולדים סובלים מפליטה. כאשר מזינים ילד, רפלקס של גזים הוא השיקה, אשר יש צורך לחסל את האובייקטים של פעילות חייו מהגוף. שחרור מהיר שלהם מונע את התרחשות העצירות.

זה לוקח מעט מאוד זמן כדי חלב אם לעבור את מערכת העיכול של התינוק, שכן חלב אם הוא מתעכל בקלות. כאשר מוצצים את השד של ילד, אתה יכול לעתים קרובות לשמוע צלילים מאוד ייחודי. למרות העובדה כי גזים הם נצפו כמעט בכל הילדים, חלקם לסבול אותם יותר מאחרים. השפעה על התהליך ומטילה את הזמן של היום שבו האכלה מתרחשת, עם גזים בולטת ביותר בסוף היום. ילד עלול לא לרפות את השד של האם, אשר רק מגביר את גזים. ככל שהתינוק מתפתח, הבעיה נסוגה.

1. כבר בהתחלה של תהליך האכלה, חלב אם יש תוכן סוכר גבוה - לקטוז. זהו חלב שנקרא "מול", המיוצר ברבעון הראשון של שעה של הנקה. אם תמשיך להאכיל את התינוק עם אותו השד, "חזרה" חלב מיוצר. זה מנטרל לקטוז בשל העושר שלה בשומנים, עקב אשר יש ירידה ברמת היווצרות הגז. הפליטה עלולה להגביר בשל עודף לקטוז מתוך כמות גדולה של חלב חזית נכנס.

אם התינוק עדיין לא למד למצוץ היטב, הוא עלול להתחיל לחנוק על חלב אם. בו בזמן הוא יכול לזרוק את החזה ולהתחיל להתעצבן ולצרוח. במקרה זה, האם צריכה, לדחוף חזק על השד, decant את זרימת חלב, ולאחר מכן שוב לצרף את התינוק שלה אליו. אתה יכול לבטא את החלב לפני האכלה, על מנת להבטיח כי ניתן לעצור את שחרורו לפני התינוק לוקח את השד. יש להזין את התינוק מתחת לזרוע. כאשר התינוק גדל קצת, הוא יוכל לשלוט באופן עצמאי רפלקס של שחרור חלב, להיות בכל עמדה במהלך האכלה.

כל הזמן מסתחרר, יש לו שינה מטרידה, מתעורר לעתים קרובות - הוא חולה, שובב, הוא רוצה תשומת לב או בנאלי לשתות.

צרות להירדם

אם קשה לילד שלך להירגע לפני השינה, לשים לב מיוחדת כמה אתה מתחיל להניח אותו וכמה זמן זה לוקח. רוב הילדים מתקשים להירגע בגלל עייפות קיצונית או overstimulation. כאשר אתה מגדיר שגרת שינה ואכילה של התינוק, אני ממליץ לך מאוד לעזור לו ללמוד איך להירדם בכוחות עצמו. יהיה קשה להקשיב לו לבכות, אבל הילד ילמד מהר איך להירדם. אתה לא יכול להשאיר את זה יותר מ 15-10 דקות לפני לבדוק איך הדברים. עזרתי למאות הורים שילדים היו להם בעיות רציניות בשינה, ואני יכול לומר שברגע שהילד לומד להירדם, הוא נעשה מאושר יותר ורגוע יותר. בעת ההתקנה שינה נכונה  בשעות אחר הצהריים, שינה בלילה גם לשפר. הטיפים הבאים יעזרו לילדך ללמוד להירגע בעצמם:

אם אתה מרשה לילד להירדם ליד השד או עם בקבוק, ולאחר מכן לשים את העריסה, סביר יותר שהוא יישן בחוסר מנוחה. כאשר הוא 35-40 דקות לאחר שנרדם ייכנס שלב של שינה קלה, יהיה לו קשה יותר להירדם בחזרה ללא עזרתך. אם התינוק נרדם בזמן האכלה, לשים אותו על מחצלת שינוי ולשנות את החיתול. זה צריך להעיר אותו מספיק כדי שהוא יישכב במיטה מנומנמת.
  עייפות חמורה היא הסיבה העיקרית לכך שרוב הילדים אינם נרגעים וישנים קשות במהלך היום. אם ילד מתחת לגיל שלושה חודשים רשאי להישאר ער יותר משעתיים ברציפות, הוא עלול להיות עייף כל כך שהוא יתנגד לישון במשך שעתיים נוספות. אחרי שלושה חודשים, רוב הילדים יישארו ערים עוד קצת, לפעמים עד שעתיים וחצי ברציפות. אחרי שעה וחצי של ערות, ילדים צריכים להיות במעקב צמוד כדי לא לפספס את הרצון להירדם.

בעיה נוספת עבור ילדים צעירים היא עודף של קשר לפני השינה. כולם רוצים ללטף את הילד קצת. למרבה הצער, בגלל זה, הילד עשוי להתחיל לדאוג וזה יהיה קשה להרגיע אותו. הילד שלך אינו צעצוע, אל תרגיש אשמה על ידי הגבלת הקשר איתו בשבועות הראשונים של החיים, במיוחד לפני השינה.

גירוי מוגזם בזמן השינה הוא עוד סיבה מדוע הילדים לא להירגע. ילדים מתחת לגיל שישה חודשים יש לתת 20 דקות כדי להרגיע אותם לפני לשים אותם לישון. עם ילדים מעל גיל שישה חודשים, להימנע משחקים ופעילויות להזיז אותם. עם כל הילדים, ללא קשר לגילם, נסו לא לדבר הרבה לפני השינה. דברו בקול שקט ורגוע, תוך שימוש באותם משפטים פשוטים: "לילה טוב, דוב. לילה טוב, בובה. לילה טוב. כאשר אתה עוזב את החדר, לא כל הזמן לחזור אליו כדי לבדוק את הילד.

שינויי שינה שגויים עלולים לגרום לבעיות שינה ארוכות. הילד צריך להיות ער ער במיטה וללמוד לישון לבד. אם לילד יש כבר את האסוציאציות הלא נכונות לשינה, בעיה זו נפתרת רק לעתים רחוקות מבלי לבכות. למרבה המזל, רוב הילדים לומדים להירדם תוך מספר ימים, אם ניתנה להם ההזדמנות.

התעוררות מוקדמת

כל התינוקות והילדים הקטנים בין השעות 5:00 ל -6: 00 נכנסים לשינה קלה. יש להירגע ולרדת עוד שעה, אבל רבים לא. אני מאמין שאם ילד מתעורר מוקדם תלוי בשני גורמים. הראשון הוא החושך בחדר הילדים. אני מייחס חשיבות רבה לכך שהמשתלה חשוכה מאוד, אבל אני מאוד מאמין שזו הסיבה שרוב הילדים שלי נרדמים שוב כשהם נכנסים לשינה קלה בין השעות 5: 00-6: 00. כשהדלת סגורה בחדר הילדים והווילונות מצוירים, זה חייב להיות כה חשוך, שאפילו קווי המתאר של ספרים וצעצועים אינם נראים. המראה של הדברים האלה יכול להיות מספיק כדי להעיר את הילד מנמנום ולגרום לו לרצות להתחיל את היום.

על איך ההורים מתייחסים להתעוררות מוקדמת בשלושת החודשים הראשונים, זה תלוי גם אם הוא יתעורר מוקדם. בשבועות הראשונים לחיים, ילד שמתעורר ואוכל ב 2: 00-2: 30 עלול להתעורר בסביבות השעה 6:00 בבוקר, והוא באמת רוצה לאכול. אבל האכלה זו צריכה להתבצע בלילה. זה צריך להתרחש בשקט ובמהירות האפשרית, לאור מנורת לילה קטנה ובלי לדבר ולשקוף דעות. לאחר מכן יש להשכיב את הילד שוב עד 7: 00-7: 30. אם אפשר, מנסה לא לשנות את החיתול, כי בדרך כלל הילדים מתעוררים.

כאשר ילד מתחיל לישון ולאכול קרוב יותר 4:00, בשעה 6:00, הוא בדרך כלל מתעורר לא מרעב. זה המצב היחיד שבו אני ממליץ להורים לעזור לילד להירדם. בשלב זה, הדבר החשוב ביותר הוא להרדים אותו במהירות, גם אם זה אומר חיבה ומוצץ, לפני 7:00. להלן עצות שיסייעו למנוע התעוררות מוקדמת של ילד:

אל תשתמש באור לילה ואל תשאיר את הדלת פתוחה כאשר אתה שם את התינוק לישון. מחקרים מראים כי בחושך המוח מייצר כימיקלים אחרים כהכנה לשינה. אפילו קרן האור הקלה ביותר יכולה להספיק כדי להעיר את הילד כשהוא נכנס לשלב הראשון של השינה הקלה.

ילדים עד שישה חודשים יכולים להתעורר מן העובדה שהם השמיכו שמיכה. לפי הניסיון, אני יכול לומר כי בגיל זה, ילדים לישון טוב יותר אם הם לכסות ו לדחוף אותם כראוי. יש להניח את הסדין על פני המיטה כדי למלא את הצד האחורי עם לפחות 20 ס"מ, ומהצד הקרוב - 10. אני גם ממליץ לך לגלגל מגבת קטנה ולהניח אותה בין קיר המיטה לבין המזרן מן הצד הקרוב.

ילדים אשר לטפס על המיטה לזחול החוצה מתחת לשמיכה יישן טוב יותר אם הם מכניסים 100% כותנה אור שק שינה ישן תחוב לתוך הסדין כמתואר לעיל. בהתאם מזג האוויר, השמיכות לא ייתכן שיהיה צורך.

כאשר הילד מתחיל לזוז בעריסה ולומד להתגלגל, אני ממליץ לך להסיר סדינים ושמיכות ולהשתמש רק שק שינה. זה ייתן לילד את ההזדמנות לנוע בחופשיות, ואתה לא צריך לדאוג שהוא יקפא בלילה. בחר שק שינה מתאים לעונה.

אין לבטל את ההזנה בשעה 10:30 עד התינוק הוא בן שישה חודשים והוא מתחיל לאכול מזון מוצק. אם הוא מתחיל תקופה של צמיחה מהירה לפני שהוא מתחיל לאכול מוצק בכתב, בשלב זה הוא יכול לקבל יותר חלב. זה מקטין את הסבירות התעוררות מוקדמת  רעב, אשר יכול לקרות אם זה מוקדם מדי להפסיק להאכיל בשעה 22:30.

כאשר התינוק הוא בן יותר משישה חודשים ואתה מבטל את ההזנה בשעה 10:30, אתה צריך לעודד אותו להישאר ער עד 19:00 אם הילד נכנס שינה עמוקה  לפני כן, סביר יותר שיתעורר לפני השעה 7:00 בבוקר.

קונסטנט מתעורר בלילה

עד לאמא יש חלב, התינוק שזה עתה נולד יכול להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה ויש להאכיל אותו. בסוף השבוע הראשון, ילד שוקל יותר מ -3.2 ק"ג צריך לישון ארבע שעות לאחר האכלה ב -22: 00-23: 00, אם הוא אוכל היטב במהלך היום. יותר ילדים צעירים יצטרכו להאכיל כל שלוש שעות מסביב לשעון. מניסיוני, כל הילדים הבריאים שאוכלים היטב בגיל ארבעה עד שישה שבועות יכולים לישון במשך תקופה ארוכה אחת של 5-6 שעות. אם אעקוב אחר המשטר שלי, זה יקרה בלילה. המטרה העיקרית של המשטר שלי היא לעזור להורים לארגן האכלה ושינה עבור הילד במהלך היום, כדי למנוע התעוררות לילה תכופים.

כמה זמן התינוק מתעורר להאכיל בלילה תלוי בזה. כמה תינוקות ישנים שישה עד שמונה שבועות כל הלילה לאחר האכלה ב 10:30, אחרים מתחילים לעשות את זה בין השבוע העשירי לבין השנים עשר. מישהו צריך עוד זמן. כל הילדים מתחילים לישון כל הלילה, כאשר הם פיזית ומנטאלית מסוגל לכך, אם מובנים כראוי יום האכלה ושינה. להלן הסיבות העיקריות להתעוררות תכופה בלילה אצל ילדים בריאים מתחת לגיל שנה:

יש יותר מדי שינה במהלך היום. אפילו הילדים הצעירים צריכים להיות ערים לזמן מה. לאחר יום של האכלה, עודד את התינוק להישאר ער במשך שעה וחצי. בגיל שישה עד שמונה שבועות, רוב הילדים מסוגלים להישאר ער במשך שעתיים ברציפות.

אין מספיק אוכל אחר הצהריים. כדי להימנע מאכילת לילה תכופה, יש להאכיל את התינוק שש פעמים בין השעות 7: 00-23: 00. כדי להיות בזמן, היום צריך להתחיל בשעה 7:00.
  חלק לא מספיק בכל האכלה. בימים הראשונים של הילד יש לשמור על שד אחד לפחות 25 דקות. אם הילד שוקל יותר מ -3.6 ק"ג, יש לתת לו שד שני.
  תינוקות הינקים לעיתים קרובות מתעוררים בלילה כמה פעמים אם הם אכלו קשות בשעה 10:30 הם עשויים להזדקק להאכיל נוסף.

בילדים מתחת לגיל 6 שבועות, יש רפלקס מורו חזק. הם עשויים להתעורר מספר פעמים במהלך הלילה מההתחלה הפתאומית. מוטב לילדים האלה לחבוש אותם בגליון כותנה בהיר.
  ילדים מבוגרים יותר מתעוררים כמה פעמים במהלך הלילה, כי הם הורידו את השמיכות והם היו קרים או שהם היו תקועים עם הרגליים בסריג המיטה. שק שינה לא יאפשר להם להקפיא או להיתקע בסריג.

לילד היו אסוציאציות שינה לא נכונות. בין החודשים השני והשלישי, מחזור השינה משתנה והילד מספר פעמים במהלך הלילה נכנס לשלב של שינה קלה. אם הוא רגיל לאכילה, להתנדנד או לתת למוצץ להירדם, הוא יזדקק לאותה עזרה כדי שיירדם שוב בלילה.

אם ההורים משאירים את דלת חדר הילדים פתוח או להדליק את אור הלילה שם, הם נוטים יותר להתעורר מספר פעמים במהלך הלילה.
  אם הזנת חלב מופחתת מהר מדי עם מזון מוצק, הילד יתעורר בלילה מתוך רצון אמיתי לקבל חלב.

רוב ילדי הראשונים הצליחו לשרוד את השנה הראשונה ללא כל הצטננות והשיעולים שעינו את ילדי השני והשלישי. עד שרוב הבכורים שטיפלתי בהם היו צוננים, השינה שלהם כבר היתה כה מסודרת, עד שלעתים נדירות הם התעוררו בלילה. המצב שונה עם השני והשלישי ילדים, כי הם בדרך כלל לקרר הרבה קודם לכן מאשר אחים שלהם, הפרעות שינה היא בלתי נמנעת. ילדים מתחת לגיל שלושה חודשים, אם הם חולים או יש הצטננות, בדרך כלל זקוקים לעזרה בלילה. תינוק קטן  עם הצטננות יכול לסבול מאוד, במיוחד במהלך האכלה, כי הוא לא יודע איך לנשום דרך הפה שלו.

כאשר ילד חולה צריך תשומת לב בערב ובלילה, הכל צריך להיעשות בשלווה ובשקט. אני מאמין שילד חולה צריך לנוח יותר מאשר בריא. אתה צריך להימנע ממספר גדול של אורחים ופעילות בחדר הילדים בערבים. כאשר אני צריך לטפל ילד חולה שמתעורר כמה פעמים בלילה, זה הרבה יותר קל לי לישון באותו חדר עם הילד. בגלל זה, אני יכול להתקרב אליו במהירות הרבה פחות להפריע לילדים הגדולים, כי אני קורא דרך המסדרון.

גיליתי בטעות כי ילד מבוגר, שאינו זקוק עוד לאכלה בלילה, לאחר שהתעורר, יכול להתעורר בלילה בחיפוש אחר תשומת הלב שקיבל במהלך מחלתו. בלילות הראשונים בדקתי אותו והצעתי לשתות מים רותחים, אבל כשהבנתי שהילד התאושש לגמרי, הראיתי תקיפות והנחתי לו להירדם בכוחות עצמו. מניסיוני, הורים שאינם מוכנים לכך בדרך כלל בסופו של דבר עם בעיות לטווח ארוך עם השינה של הילד.

אם לילדך אין הצטננות או שיעול, אז לא משנה כמה גרוע המחלה מתגלה, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך. לעתים קרובות מדי שמעתי מהורים מתוסכלים על זיהומי הריאה של ילדיהם, אשר היה אפשר להימנע מהם בקלות אם הילד הוצג קודם לכן לרופא. אמהות רבות מדי אינן קוראות לרופא לילד, מפחד להיחשב נוירוטי, אבל יש לדון עם הרופא על כל השאלות לגבי בריאותו של הילד, אפילו הקלת דעת ביותר. אם התינוק שלך חולה, זה טבעי לך פשוט בצע את העצה של הרופא, במיוחד לגבי האכלה.

אחר הצהריים תנומה

אחר הצהריים השינה היא חלק בסיסי של משטר CP שלי. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי שינה מאורגנת באמצע היום מועילה להתפתחות הפיזית והפסיכולוגית של ילדים מתחת לגיל שנתיים. ככל שהילד גדל ונעשה פעיל יותר, החלום הזה הופך להיות זמן של מנוחה והתאוששות אחרי שיעורי הבוקר, ובזכותו, הילד יכול ליהנות מהתקשרות איתך ועם האחרים בשעות אחר הצהריים.

כמו הרבה צדדים של המשטר, זה לוקח זמן לארגן תנומה אחר הצהריים, ואתה צריך להיות סבלני ועקשן עד הילד רוכש את הרגל זה. כאשר זה קורה, תנומה אחר הצהריים ימצא ערך עצום לא רק עבור הילד שלך, אלא גם בשבילך. רבות מן האמהות שעבדתי איתן סיפרו לי במשך שנים כמה נמנום אחר הצהריים הפך להן. בחודשים הראשונים של חייו של ילד, אתה יכול להשתמש הפעם עבור כל מה שאתה צריך כל כך הרבה. כאשר הילד מתחיל לישון כל הלילה, במהלך תנומה אחר הצהריים שלו, אתה יכול לעשות שיעורי בית, לבצע את שיחות הטלפון הנדרשות, או אפילו להתחיל לעבוד כמו
  מעידים על אמהות רבות. חלום זה עשוי להתקיים עבור השנה השנייה של החיים, ועל כמה ילדים - השלישי. אם יש לך ילד שני, והזקן שלך עדיין נהנה מנמנומת צהריים, זה לא יסולא בפז.

בימים הראשונים של החיים, תנומה אחר הצהריים עשוי להיות חסר מנוחה, הילד שלך מסרב להירדם, גם אם אתה מציע לו מזון. דקות 30-45 לאחר שהילד נרדם, הוא נכנס לשלב של שינה קלה. כמה ילדים מתעוררים לגמרי, ואז חשוב ללמד אותם לחזור לישון בכוחות עצמם, אם הם הצליחו להימנע אסוציאציות טועה עם שינה.

אסוציאציות שינה

במהלך החודשים הראשונים של החיים, ילדים רבים נוטים לנמנם בכורסת רכב או בעריסה ניידת, וזה מאוד נוח כי זה נותן להורים יותר הזדמנויות. למרבה הצער, כאשר ילד הופך להיות מבוגר יותר פעיל, הוא צפוי להיות מסוגל לישון טוב או מספיק זמן בכורסה במכונית. אם זה הרגל נמשכת, זה יהיה מאוד קשה עבור הילד להיות שכב לישון במהלך היום. שינה בכורסה של מכונית אינה מספיקה לנוח, וכאשר ילד מזדקן, הוא מעדיף לישון בשינה ומתחיל, ואחרי חלום שכזה הוא נעשה עייף ועצבני. התוצאה הישירה של זה עשויה להיות כי הילד לא יאכל כראוי תה אחר הצהריים או להירדם בלי לשתות את החלק המלא של חלב הערב. אחרי זה, הוא עלול להתעורר מרעב בלילה, ולמחרת אתה תרגיש עייף, ולכן המצב יחמיר יותר ויותר. אתה צריך להתחיל לשים אותו לישון בחושך מוקדם ככל האפשר. אם זה לא אפשרי בגלל הילד המבוגר יותר ואת לוח הזמנים של בית הספר, לנסות לשים את התינוק בעגלה בחלק השקט ביותר של הבית, כך שהוא יכול לישון בקלות זמן רב ככל האפשר.

אם לילד יש את האסוציאציות הלא נכונות בשינה, יהיה עליך להתמקד בהשגת הילד לישון כראוי, בכל פעם שהוא עושה זאת. זה נקרא לעזור לתינוק לישון. קח אותו לטיול בעגלה או ברכב או לשים אותו לישון לידו ולתת לו לישון במשך 2 שעות. בדרך כלל אני מוצא שאם אתה עושה את זה במשך שבוע או עשרה ימים, אתה יכול לתקן את מחזור השינה של התינוק, ואז זה הופך להיות קל יותר לשים אותו במיטה בלי שום גחמות בפרט.

תינוקות שגמלו בגיל שישה חודשים עשויים להזדקק למזון מוצק יותר או לחלב יותר. ילד של תשעה חודשים כל יום צריך לפחות 600 מ"ל של חלב. לאחר תשעה חודשים, התינוק עדיין צריך 500-600 מ"ל חלב ביום. עד גיל שבעה חודשים, הילד צריך לאכול שלוש פעמים ביום וכבר על מזון מוצק. אם כבר גמלית ילד עד גיל שישה חודשים, תצטרך לעבור במהירות את כל ההמלצות כדי למצוא את הכמות הנכונה של מזון.

ילדים צעירים יכולים להעביר הזנה בשעה 11:00 בשעה 10:30, כך שתוכל לחלק את זה להאכיל להאכיל את התינוק ממש לפני השינה. בדרך זו, אתה תהיה בטוח כי הילד אינו רעב כאשר הוא נרדם.

ילדים מבוגרים יותר צריכים לאכול ארוחת בוקר שנייה בשעה 11:00. אתה יכול לחזור להאכיל את התינוק רק לפני השינה עבור חלק של החלק האכלה בשעה 14:30. נסה את זה במשך שבוע ולראות אם זה עוזר. אם אחרי שבוע ברור שהתינוק רעב באמת, אז אתה צריך להגדיל את כמות המזון המוצק ליום, להעביר את ארוחת הבוקר השנייה לפעם הקודמת, ולאחר מכן לבטל את ההזנה. האם זה בהדרגה במהלך השבוע הבא.
  אם הילד עבר סוף סוף מזון מוצק הוא כבר לא מקבל חלב, הוא עדיין צריך לשתות הרבה מים במהלך ארוחת הבוקר השני - מים או מיץ מדולל - וגם לשתות באמצע הבוקר. הצמא יכול לגרום לילד להתעורר מהר מדי, במיוחד במזג אוויר חם.

שינה ביום

שימו לב לילד הבוקר של הילד ולוודא שהוא ישן בזמן בזמן הנכון. נסו לשמור את התינוק ער לא לפני 9:00, וילדים מבוגרים - לא מוקדם מ 9: 15-9: 30. אם אתה רואה שהתינוק ישן יותר מדי בבוקר, יהיה זה נבון לא לתת לו לישון כל כך הרבה אחר הצהריים. אחר הצהריים השינה היא בסופו של דבר יותר חשוב כי זה יותר ומתאים מחזורי השינה הטבעי של הילד. אי שם בין החודשים התשיעית ל -12, רוב הילדים צריכים לצמצם את השינה בבוקר, וכמה יכול לחלוטין לנטוש אותו, במיוחד אם הם ישנים 7: 30-7: 45. ילדים אחרים עשויים להזדקק לתנומה של 10-15 דקות. כדי לוותר על השינה בבוקר, נסה להקטין את זה ב 10 דקות כל שלושה או ארבעה ימים עד הילד בגיל תשעה חודשים הוא רק לישון במשך 20-25 דקות. אם הילד עייף מאוד, אתה יכול להעביר את הזמן לארוחת צהריים ולשים את הילד מוקדם.

מה אם משהו משתבש

הילד שלך לא יכול להישאר ער אחר הצהריים, כי בשעות אחר הצהריים הוא ישן רק 40-60 דקות. במקרה זה, עדיף לתת לו לישון 30 דקות לאחר האכלה בשעה 14:30, ולאחר מכן 30 דקות בשעה 16:30. בשל כך, הילד לא צריך לעבוד יותר מדי להיות עצבני, ואתה יכול לחזור למשטר בשעה 17:00 ו בדרך כלל לשים את הילד בשעה 19:00. אם הילד שלך ישן בין השעות 15:00 ל -4: 00, הוא יכול להירדם שוב בשעה 18:00 עם ילד קטן, אתה פשוט צריך לקבל את זה. אני מציע לך להעביר את האכלה 17: 00-16: 30 והכניסו אותו למיטה בשעה 18:00. ילד מבוגר יותר יכול ללכת לישון בשעה 18: 15-18: 30, ואני מציע לך בהתאם להעביר חטיפים רחצה. כאשר הילד, ככל שהוא יגדל, יוכל לזנוח את תנומת הצהריים שלו, אתה יכול להחזיר אותו בשעה 19:00.

אם יש לך להתאים את המצב כדי לאפשר לו לישון יותר בשל דחיית שינה אחר הצהריים, אתה יכול לעקוב אחר ההמלצות שלי בתחילת כל מצב לגבי הסכום המקסימלי של שינה בשעות היום. תמיד לנסות להעיר את הילד בשעה 17:00, אם אתה רוצה לשים אותו בשעה 19:00.

רשימת פעולות לביצוע

לחסל את הרעב מ סיבות אפשריות  התעוררות.
  בדוק אם הילד רוצה לשתות - להציע לו מים לפני שהוא הולך לישון.

לתקן כל אסוציאציות לא נכונות עם שינה, כגון להירדם בכורסה במכונית, ולנסות לקבל תינוק מוזן ללכת לישון בחושך. נסו לגרום לזה לקרות בעת ובעונה אחת - כך הילד מפתח את ההרגלים הנכונים. תצטרך סבלנות.

ודא שהחדר חשוך באמת ואין בו אור. אם יחזור הילד הבכור גן ילדים  או בבית הספר בשעה 12-12: 30 אומר כי התינוק לא יוכל להניח בחושך, לפחות לנסות להניח אותו על כיסא רכב או עגלה בחלק הכי שקט של הבית.

לחסל את כל הגורמים האחרים של עוררות, כגון רעש או שמיכה לא תחוב בזהירות. זכור כי לילדים מתחת לגיל 6 חודשים יש רפלקס מורו בולט מאוד, ולכן חשוב מאוד בזהירות לשים את השמיכה על הילד, גם אם הוא לא מתעורר לבד.

כאשר אתה בודק את כל הסיבות המפורטות ברשימת הבדיקה ולתת זמן לעשות את ההבדל, אתה יכול להיות אחד מאותם הורים מעטים שעדיין יש בעיות. ילדים כאלה בדרך כלל מבוגרים יותר משישה חודשים, והם הקימו אסוציאציות חריגות חריפות עם שינה. אני חייב להדגיש כי זהו המוצא האחרון, אשר לא צריך לשמש במקרים מתונים, בהחלט לא ניתן להשתמש ללא ייעוץ של הרופא או מנהל מקרה מי יכול לייעץ לך על מרפאת שינה.

לילה מתעורר וחותך שיניים

מניסיוני, ילדים שמורגלים למשטר מעצם מהותו גיל מוקדם  ורכש הרגלי שינה בריאים, לעתים רחוקות לדאוג לחיתוך שיניים. מתוך שלוש מאות הילדים שהסתכלתי בהם, רק מעטים היו מודאגים בלילה משום ששיניהם נחתכו. במקרים אלה, החשש העיקרי נמסר רק על ידי טוחנות ורק כמה לילות. גיליתי שילדים המתעוררים כששיניהם נחתכות נוטים יותר לסבול מקוליק, ופיתחו הרגלי שינה לא נורמליים.

אם הילד שלך יש לחתוך שיניים, הוא מתעורר בלילה, אבל מהר מאוד נרדם שוב עם ליטוף או מוצץ, סביר להניח, הסיבה האמיתית להתעוררות היא לא בשיניים. ילד שסובל באמת מחיתוך שיניים נרדם שוב בקושי רב. בנוסף, הוא מראה סימנים של אי נוחות לא רק בלילה, אלא גם במהלך היום. אני ממליץ לך ללמוד את הקטע על התעוררויות לילה מתמיד לקום מוקדם מדי כדי לשלול סיבות אחרות מדוע הילד שלך עלול להתעורר.

אם אתם סבורים שהעינויים הליליים של ילדכם נגרמים מכאב בגלל השיניים, אני ממליץ לכם להיוועץ ברופא על השימוש בפרצטמול. למרות הכאב של חיתוך שיניים יכול להוביל לילות קדחתני כמה, זה לא צריך להימשך כמה שבועות. אם הילד שלך נראה טוב, הטמפרטורה שלו עולה והוא סובל מחוסר תיאבון או שלשולים - הקפד להראות את הילד לרופא. אתה לא צריך להניח כי אלה רק תסמינים להקניט. לעתים קרובות ראיתי שהחולשה שהוריה ייחסו לשיניים חיתוך הפכה לדלקת באוזן או בגרון.

כאשר תינוק בן שישה חודשים, חייו משתנים בצורה דרסטית. הילד מתחיל לפתח מיומנויות חדשות באופן פעיל, הוא לומד לשבת, לזחול, להחזיק ידיים ולסדר מחדש אובייקטים. כל יום הפעוט לומד משהו חדש, הכל מסביב לעולם עבורו הוא נס ולא נחקר. ההתבגרות המהירה של ילדים של שישה חודשים היא ממש כיף להורים, כי זה כל כך נחמד לראות תינוק ללמוד משהו חדש כל יום. עם זאת, בתקופה זו יש חסרון משמעותי - שינה גרועה. בואו ננסה להבין מדוע זה קורה, ואיך ההורים יכולים לעזור karapuz שלהם.

  נורם לילדים בני שנה וחצי

כדאי לשקול זאת חודש  ואת חצי שנה צריך כמות שונה של שינה ליום. עם הגיל, תקופת הערות של תינוקות מגדילה, ואת שאר התקופה פוחתת. בתוך חצי שנה, פירורים צריך לישון סך של 12-14 שעות ביום. מופעל יום שינה  פעמיים בזמן של 40-60 דקות מוקצה, ובלילה pipsqueak יכול לישון במשך 7 שעות תמימות. עם זאת, זה רק ממוצע, אפשר אפילו לומר, "אידיאליזציה" נתונים. למעשה, הכל קורה אחרת לגמרי.

ילד בן שישה חודשים הוא רע וישן מעט בלילה אם הוא מוטרד על ידי בעיות כלשהן.יש לזכור כי "שינה רעה" אינה סטייה מהנורמה במשך 10-20 דקות, אלא בהתעוררות מתמדת של התינוק בלילה, שינה גרועה, עצבנות ומצב רוח.

אם הילדים לישון 1-2 שעות פחות ממה שהם צריכים להיות, אבל באותו זמן הם עולים במשקל באופן עקבי ואין מחלות, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה.

  מה מוביל להפרה

אם ילד 6 חודשים לא ישן טוב, ההורים צריכים לעקוב אחריו בקפידה במשך כמה ימים. ישנן סיבות רבות מדוע פירורי שינה ניתן לשבור. חלק מהם אינם מזיקים לחלוטין והם בקלות מאוד לחסל ללא עזרה של מומחים, אבל יש גם גורמים שרק רופא יכול לחסל.

נדודי שינה של ילדים ניתן לעורר על ידי הפרות בתחומים הבאים:

• מצבו הגופני של התינוק;
• רקע רגשי של הילד וההורים;
• האכלה;
• תהליך ההתבגרות וצמיחה פעילה;
• את הסביבה.

כאשר, יש צורך לנתח את חייו. ייתכן שהבעיה קשורה לדברים בנאליים, כגון פיג'מה לא מתאימה.

אתה גם צריך לנתח בזהירות את המצב המוסרי על מנת למנוע בעיות עם overstrain העצבים. משטר היום משחק תפקיד חשוב, שכן אצל ילד בן חצי שנה הוא כבר צריך להיות מבוסס היטב.

שקול בפירוט רב יותר מה יכול לגרום לבעיות שינה, וכיצד להתמודד איתם.

  מידה מוגברת של רגשנות רגשית

גורם זה יכול לגרום לבעיות בשינה. ילדים בגיל שישה חודשים גדלים מהר מאוד, השלד שלהם מתפתח במהירות, שיניים מתחילים להתפרץ. התהליך עלול לגרום למחסור בסידן, אשר משפיע לרעה על עבודתם של רפלקסים מעכבים. פירור מאוד מבחינה רגשית תופס הכל ולא יכול לעבור במהירות מן להתעורר לנוח, כי הוא נרדם מאוד רע ולעתים קרובות מתעורר בלילה.

טיפים להורים:

• הימנע התרגשות רגשית של הילד בערב - אחר הצהריים אתה צריך להוציא משחקים פעילים, תקשורת עם זרים, התפרצויות של שמחה או תסכול גם לא יועיל לילד.
• 2 שעות לפני השינה, לעמעם את האורות בחדר, לדבר יותר בשקט, להפחית את הקול של הטלוויזיה.
• קח עיסוי מרגיע לפני השינה, לרחוץ אותו בחדר האמבטיה עם עירוי של עשבי תיבול מרגיעים.
• אל תשאיר את התינוק לבדו, המתן עד שיירדם לגמרי.

  עבודה מופרזת

ילדים בני שישה חודשים פעילים למדי, כך שהם יכולים לעשות דברים מעניינים רבים במהלך היום, ללמוד מיומנויות חדשות. כל זה יכול להיות מעייף מדי פירור, וזה מוביל להתפתחות של הורמון הלחץ. במקרה זה תצטרכו לשכוח שינה של לילה טוב.

טיפים להורים:

• אל תתרגש יתר על המידה מערכת העצבים  תינוק אחרי 18.00. לדוגמה, אם אבא חוזר הביתה מהעבודה מאוחר, לאחר שפגשתי אותו לאחר ששיחק, הילד כבר לא יכול להירדם באופן רגיל, לדחות את התקשורת בבוקר, כדי לתת את פירור לנוח. או לבחור משחקים פעילים מדי.
• ודא כי הילד ישן באופן נורמלי במהלך היום, אם הוא אינו מסוגל להחזיר את כוחו בזמן המוקצב לנוח, הוא לא יוכל לישון בלילה גם.
• הימנעו מטיולים ארוכים ומרחיקי לכת עם התינוק, פעילויות כאלה למצות אותו מאוד לא מאפשרים לך לנוח בשקט בלילה.

  אמא רקע רגשית

לילדים בכל גיל יש קשר רגשי חזק עם אמם. הם מודעים היטב לשינויים במצב הרוח שלה ומגיבים אליהם.

לעתים קרובות, נדודי השינה של התינוק קשורים עם רקע רגשי שבור של האם. בעיה זו חייבת להיפתר מיד, שכן מצב פסיכולוגי שלילי עלול להניב תוצאות חמורות.

מה לעשות אמא:

• לחסל כל מתח מהחיים שלך - אם אתה עצבני, התינוק שלך יהיה עצבני מדי.
• כדי ללכת יותר באוויר הצח, רצוי לעשות זאת לפני השינה עם הילד, כך שאתה יכול גם לכוונן את שינה עמוקה וארוכה.
• הימנע רגשות שליליים גירוי, כך שהם לא להתמכר פירורי.
• לא לשבור את הילד, גם אם זה מאוד קשה לך, זה רק להחמיר את המצב, אתה תמיד צריך לשמור על עצמך ביד.

  אי נוחות גופנית

הילד לעתים קרובות לא יכול להירדם פשוט כי הוא לא נוח. זה יכול להיות בגלל מיקרו אקלים בחדר, המיטה עצמה, בגדים.

את חיי התינוק יש לחשוב על הפרטים הקטנים ביותר, רק בתנאים נוחים התינוק יכול לישון בשקט.

טיפים להורים:

• שמור על המשתלה נקי, לשטוף את הרצפה מספר פעמים ביום ולנגב את האבק.
• לעתים קרובות האוויר בחדר הילד.
• לשמור על לחות בטווח של 60-70%, וטמפרטורת האוויר - 20-21 ° C.
• ללבוש חיתול חדש לפני השינה, או להניח חיתול נקי לישון.
• בחר מצעים ובגדים עשויים בדים טבעיים, תחתונים לא צריך לדחוף או לסכל את התנועה של הפעוט.
• הסר את כל הצעצועים מהמיטה לפני השינה, כך שהם לא להסיח את הילד והוא לא היה צפוף.

  חלומות רעים

לעתים קרובות, פירורים בני חצי שנה מתעוררים באמצע הלילה מסיוטים. לא ניתן להתעלם מתופעה זו, שכן יש לה סיבות טובות להתרחשותה. אתה יכול לעזור לילד לבד או בעזרת מומחים.

טיפים להורים:

• אם הסיוטים מענים את תינוקך לעתים רחוקות, פשוט תבוא אליו בלילה כאשר אתה שומע בכי או בוכה, ותירגע עד שתחזור לישון.
• במקרה של סיוטים חוזרים לעתים קרובות, אתה צריך ליצור קשר עם נוירולוג.

  קירוי

זה בדיוק חצי שנה שילדים מתחילים להקניט. זהו אחד הפרקים הקשים ביותר בחיי הפירורים והוריהם. ילדים חווים כאב חמור מאוד, טמפרטורת הגוף שלהם עשוי לעלות, וקלקול קבה מתחיל.

כיצד לעזור לילד:

• לטפל בחניכיים שלך עם הרדמה עם הרדמה מיוחדת לפני השינה, עדיף לבחור אלה להגדיל את רכות הרקמות הרכות ולתרום התפרצות מהירה של השיניים.
• אם התינוק שלך יש טמפרטורת גוף גבוהה, הקפד לתת לו משכך כאבים.
• קנה את פירורי מכרסמים מיוחדים, הם יוכלו לפשט את תהליך השיניים להקניש.
• בעיות בעיכול ניתן לפתור בעזרת הכנות מיוחדות כי רופא הילדים ירשום.

  אנרגיה מופרזת

כאשר ילד מבין שהוא יכול ללכת ולזחול, הוא כבר לא רוצה לשבת בעריסה או לשחק כל היום. צמצום משתוקק למבחן הכישורים הנרכשים שלהם, ולכן הופך להיות פעיל יותר. לעתים קרובות ביום לא ניתן לבזבז את כל האנרגיה, כי הילדים לא יכולים לישון בדרך כלל בלילה - הם לא עייפים.

מה צריכים ההורים לעשות:

• הליכה ארוכה עם הילדים ברחוב, אוויר צח ייהנו מהם צמיג במהירות.
• ללמד את הפירורים ללכת, לא אוסר עליהם אקטיבניכט, אלא רק תחת פיקוח. פעילות גופנית מתישה, היא מקדמת שינה מהירה ושינה נינוחה.
• לשחק עם הילד שלך לעתים קרובות יותר, זה יכול להיות לא רק פעיל, אלא גם משחקים חינוכיים, הילד גם מבלה הרבה אנרגיה עליהם.

תינוקות על הנקה  להתחיל להציג את הפיתיון של שישה חודשים, את artifacts לקבל את זה חודש או שבועיים קודם לכן. מוצרים חדשים - זהו מבחן שלם עבור מערכת העיכול, אם אתה עולה על המינון שלהם, ואז פירור יסבלו גז או עיכול כל הלילה.

איך להיכנס כראוי את הפיתיון:

• כדי לנסות מוצרים חדשים אתה צריך לא יותר מחצי כפית.
• התפריט צריך להיות מורחב בהדרגה, כך שהילד לא מראה אלרגיה.
• יש לשמור על "יומן מזון" שבו יירשמו שמות של מוצרים חדשים, תגובת הילד אליהם, אופי הכיסא שלו.

  מחלות

היעדר לילה של שינה במהלך המחלה הוא נורמלי לחלוטין עבור תינוקות של שישה חודשים. אם לילד יש משהו לפגוע בו, הוא הופך להיות מצוברח, מתחיל לבכות, מסתחרר בעריסה.

ילדים בגיל זה עדיין לא יכולים להסביר מה מדאיג אותם, כי חשוב שההורים יגיבו בצורה הולמת להידרדרות בריאות הפירורים.

מה לעשות לאמא ואבא:

• בדוק את הילד מכף רגל ועד ראש, לבדוק אם יש שינויים בעור, באוזניים, בעיניים, בפה.
• מדוד את טמפרטורת הגוף של התינוק, אם הוא מורם, לתת antipyretic.
• במקום שבו פירור מושך את ידיו, לרוב הילדים מנסים לגעת בדיוק במקום שפוגע בהם.
• התקשר לרופא מקומי, אם המצב קשה, ואז אמבולנס.

  בסוף

לא כל התינוקות של חצי שנה יכולים לישון בלי מנוחה בלילה במשך 7 שעות. גיל זה הוא בהיר למדי עבור הילד עצמו, הוא מלווה אירועים חדשים וידע פעיל של העולם הסובב. זה יכול לגרום לחוסר איזון פסיכולוגי ורגשי שמשפיע לרעה על איכות השינה.

כמו כן, ילדים ישנים רע בגלל המאפיינים הפיזיולוגיים שלהם או ארגון לא תקין של חייהם.

עם זאת, ישנם מצבים כאשר הפרעת שינה גורמת למחלה. עם הזמן כדי לזהות את הגורם לבעיה עם מנוחה בלילה, מקרוב לעקוב פעוט משנה את ההתנהגות שלו ואת הרווחה.

מה יכול להטריד ילד בלילה? לדעת זה חשוב מאוד לא רק למען הנוחות שלך, אלא גם למען בריאותו של הילד.

הקצב היומי של התינוק הוא מחזורי. הראשון נשלט על ידי 90 דקות של מחזור שינה ערנות. בגיל 2-8 שבועות, מחזור של 4 שעות מתבטא, שהוא יציב למדי עד כ 3 חודשים. לאחר 3 חודשים, התינוק יכול לישון כל הלילה, מתעורר רק להאכיל.

סיבות אפשריות לכך שהילד אינו ישן היטב:

אחת הסיבות הנפוצות ביותר להפרעות שינה בתינוקות היא כאבי בטן, אשר מתרחשת בדרך כלל שבועיים לאחר הלידה. מחצית מהם להשתפר על ידי חודשיים, וכמה יחוו כאב עד ארבעה או חמישה חודשים. הגורם המדויק של כאבי בטן הוא לא ידוע, כנראה חלב פרה הוא אשם. ידוע כי הכאב הנפוץ ביותר בקיבה מודאג לגבי תינוקות יונקים אם אמהות צורכות יותר מ 0.5 ליטר חלב פרה ליום. בנוסף, כאבים אלה עשויים להיות קשורים להרכב של התינוק הנוסחה.

לעתים קרובות, הפרעות שינה כרוניות עשויות להיות בשל אלרגיות לסליצילטים, הכלולות באספירין, תוספי מזון (טרטרזין צבעוני E 102) וכמה ירקות ופירות (עגבניות, פירות הדר, פטל). דיאטה, למעט סליצילטים, משפרת באופן משמעותי את השינה בתוך מספר ימים. בכל מקרה, לפני שאתם מסתכנים בהצגת משהו בתזונה של ילדכם או בשינוייכם, יש להתייעץ עם רופא ילדים.

סיבה נוספת כי תינוק ישן גרוע עשוי להיות בקיעת שיניים. במקרה זה, ג 'ל מרגיע לעסות את החניכיים עם הקרח יכול לספק עזרה יעילה.

הסיבה לשינה לקויה יכולה להיות קשורה לעיתים קרובות למחלות מולדות של מערכת העצבים המרכזית - אנצפלופתיה. מחלות גינקולוגיות אצל נשים הרות יכולות להיות גורם להתפתחותן הרגלים רעים  והעבירו לחצים.

הסיבה לשינה גרועה יכולה להיות גידולים במוח.

חרדה חמורה בלילה אצל תינוקות גורמת הן למחלות אוזניים (אוטיטיס) ולדיסביוזה. כל זה מלווה יפה כאב חמורוהתינוקת לא ישנה טוב.

לפעמים עצבנות ושינה ירודה אופייניים לילדים הסובלים מתולעים. הילד לא רק מודאג גירוד, אבל מערכת העצבים שלו הוא כל הזמן להיות מורעלים על ידי רעלים מופרשים על ידי תולעים.

מחלות מדבקות יכולות גם להוביל להפרעות שינה - שפעת, דלקת קרום המוח, דלקת המוח, ופשוט טמפרטורה גבוהה  (38-40 מעלות).

הילד יכול להיות מעונה על ידי חלומות נורא, המוביל להתעורר פתאומי. זה הוכח מדעית כי התינוק חלומות ברחם בשבוע 25-30 של ההריון. זה עדיין לא ידוע מדוע חלומות אלה מתעוררים, מה חלומות הילד ומה תפקיד החלומות בפיתוח של הילד. על פי אחת התיאוריות, חלומות אצל ילדים הם זיכרון הגנים שלהם, אשר נראה כמו בקולנוע ומספק את המוח עם המידע הדרוש, כמו גם מפתחת רגשות וחשיבה. שינה רע יכול לשבש פיזית התפתחות נפשית  תינוק

אצל ילדים גדולים יותר, הסיבה ל"נדודי שינה "נמצאת לעתים קרובות מאחורי אימהות לילה שונות.

בין שלוש לחמש שנים, זה נדיר עבור כל אחד הילדים כדי למנוע את החשש של החושך. ככלל, במהלך תקופה זו, הילד הופך את הספר ואת הקריקטורה שלילי תווים. הדימויים שלהם בהירים כל כך עד שהילד מתחיל לפחד לפגוש אותם, נשאר לבד בחדר חשוך.

בגיל חמש עד שבע, כמה ילדים מתחילים לחשוב על מוות. לרוב, הם נמנעים משיחה גלויה עם הוריהם בנושא זה פשוט משום שזו תופעה בלתי נתפסת לחלוטין ומסתורית עבורם. אבל, אם מישהו מהמשפחה מת במשפחה, הילד מודאג מאוד, אם כי זה כנראה לא מראה את זה. הרגע של להירדם אצל ילד במקרים מסוימים מתחיל באופן לא מודע להיות משויך ברגע היציאה מהחיים.

נפוץ יותר בעידן זה של פחד - הפחד של היסודות. אצל נערים ונערות של היום, הוא מונע במידה מועטה על ידי הפופולרי ו uncontrollably שמוצג על סרטי הטלוויזיה אסון על שריפות, רעידות אדמה, שיטפונות, סופות טורנדו, וכו '

שבע שנים הוא גיל הפעמון הראשון בבית הספר. כאשר, אחרי החגיגות, מתחילים ימי העבודה הראשונים, חששות חדשים מגיעים איתם לעתים קרובות: פחד מתשובה לא מוצלחת, מחאה של המורה או של תלמידים לא רעים. הילד פוחד להיראות מגוחך, חלש או מטומטם. ואם ברגע זה הוא לא מוצא אהדה עם הוריו, פחדים הם קבוע בקלות, לאחר מכן בעיות עם שינה להתחיל. כשהוא שוכב במיטה, הילד אינו יכול להיפטר מהמחשבה שבבוקר המחרת ממתין לו סיוט בבית-ספר. מנסה לעכב את הזמן, הוא בכוונה משתהה מול הטלוויזיה והוא אפילו מוכן לשבת ליד השולחן, עושה את שיעורי הבית שלו הרבה יותר ממה שנדרש.

נדודי שינה נגרמת גם על ידי טעויות בחינוך של הילד, כאשר ההורים עצמם ליצור מצב תורם להתרחשות של הפרעות שינה. זה אי שמירת השינה כאשר הילד הוא הניח לישון כל יום בזמנים שונים, משחקים רועש לפני השינה. הילד לא ישן טוב, אם אתה מרים את הקול שלך אליו, צועק.

השינה חסרת מנוחה של הילד עולה כי התינוק יש משהו לא בסדר, אולי משהו כואב. לכן, אנחנו חייבים לנסות לגלות את הסיבה לשינה גרועה קודם כל לנסות לחסל אותו. הסיבות לשינה חסרת מנוח יכולות להיות, במיוחד: כאבי בטן, רככת או כל מחסור בוויטמינים, הפרעות נוירולוגיות (או שהילד התרגש מדי לפני השינה), בשיניים, בשינויי מזג האוויר אצל ילד מטאורולוגי.

מתכונים Vanga מ שינה חסרת מנוח בילד

יכולות להיות סיבות רבות לנדודי שינה אצל ילדים: הפרזה מוגזמת בזמן השינה, חוסר החלטיות, השחתה וכו '. לטיפול בנדודי ילדות, הציע וואנג את הסעדים הבאים:

• מוקדם בבוקר, כאשר הטל נופל על הדשא, לפזר סדין לבן נקי על השדה ואת רווי ביסודיות עם טל. ואז לעטוף את התינוק בסדין, לתת לו לישון שעה וחצי, עד הסדין מתייבש על זה.
• לתת לילד לשתות 1/4 כוס מרק דלעת עם דבש בלילה: עבור 1 כוס מים - 200 גרם של דלעת הקרקע 1 כף דבש. מרתיחים את הדלעת במשך 15 - 20 דקות ומוסיפים דבש במרק מקורר.

קמומיל קמח ללא לשון: כף אחת של קמומיל עשבי תיבול ללא פרחים עם פרחים, יוצקים כוס אחת של מים רותחים ממותקים, לבשל במשך 15 דקות. תן לילד בצורה של חום במשך שעה אחת לפני השינה עד 1/4 כוס.

עירוי של שורש ולריאן: כף אחת של קצוץ ולריאן סמים שורש לשפוך כוס מים רותחים. מרתיחים במשך 15 דקות על אש נמוכה. להתעקש 45 דקות, מתח. קח את הילדים כפית אחת שלוש פעמים ביום.

מתוך עין הרע, פחד נדודי שינה אצל ילדים עוזר ולריאן. בלילה, אתה צריך לרחוץ את הילד במרק מים של ולריאן, כך שינה תהיה רגועה.

אתה יכול לרחוץ את הילדים במרק של הדשא של ההווה. בשביל אמבטיה, אתה צריך חמש כפות של דשא של מיטה של ​​נוכחי לליטר אחד של מים רותחים. מתעקש חצי שעה, מתח לתוך האמבטיה. מיד לאחר הרחצה, אתה צריך לשים את הילד לישון.

תרופות עממיות לטיפול שינה חסרת מנוח

יוצקים 1 כפית מיץ שמיר 1 כפית דבש עם כוס חלב אחת. חנות במקרר לא יותר מאשר ביום, בטמפרטורת החדר לא יותר מחצי שעה. לתת לילדים 1 כפית לאחר ארוחה מחוממת כדי לשפר את השינה.

שים שורש ולריאן עטוף בד גזה בראש הילד, כך הילד ישן יותר בקלות.

יוצקים 1 כף קינוח של פרחים קמומיל עם בית מרקחת עם כוס מים רותחים 1 ולהשאיר למשך לילה אחד. מסננים ולתת לילד 1 כפית 5-6 פעמים ביום, כך הילד ישן יותר בקלות.

יוצקים 1 כף של שמיר קצוץ או זרעי שמיר עם 2 כוסות מים. להתעקש, המתח, לתת לילד 1 כפית ללילה.

יש דעה שכל הילדים הקטנים ישנים הרבה. אבל במציאות, תינוקות רבים נולדים לעתים קרובות "מבולבלים" יום אחרי לילה, מתעוררים כל כמה שעות, רועדים או מתייפחות. אצל מבוגרים שלא סובלים ממתח, לא מתעוררות בעיות שינה, שלא ניתן לומר עליהן על ילדים, במיוחד על אלו שמתחת לגיל שישה חודשים. אנחנו צריכים להבין מדוע תינוקות מתקשים לישון.

השינה מחולקת לשלבים חלופיים. במהלך שלב שינה איטי, האדם לחלוטין מרגיע ולא חווה חלומות. מבוגרים בריאים ישנים עמוק ולא מופרעים לאורך הלילה. עם זאת, בלילה, אדם חווה שלב שינה מהירה  - הוא רגיש לצלילים, עושה תנועות (מסתובב, משתרע זרועות). בשלב זה, אדם חולם.

כל התינוקות ישנים "מהר". זאת בשל בגרות מספקת של מערכת העצבים. מסיבה זו ילדים צעירים ישנים בחוסר שקט ולעתים קרובות מתעוררים באמצע הלילה. אם הילד בחודשים הראשונים של החיים הוא overworked, חווה מתח או פחד, הבעיה עם שינה רק להחמיר. התינוק עדיין לא יודע איך להתמודד עם הרגשות שלהם, כך שינה שלווה יהפכו משימה בלתי אפשרית בשבילו. אבל מבוגרים יכולים לעזור לתינוק שלהם, העיקר הוא לדעת איך לעשות את זה.

חוסר שינה

לתינוקות אין לוח זמנים ברור לשינה, כך שההורים אינם יכולים לחשב במדויק כמה שעות ביום ישנו ילדם. הילדים של חודשי החיים הראשונים ישנים לא רק בעריסה ובטיולון, אלא גם בזרועות המבוגרים, וגם ליד חזה של האם. אם הפירור סוגר את עיניו לפחות עשר דקות ונוחר בשלווה - הוא ישן. אם צעירה צריכה לעקוב אחר כמה פעמים התינוק ישן. אם תינוק, למשל, ישן כל שעה במשך חמש דקות, אין זה סביר שהוא יישן במשך שלוש או ארבע שעות במהלך היום.

שינה חסרת מנוחה בחצי שנה

זה קורה לעתים קרובות כי עד שישה חודשים התינוק לא נתקל קשיים עם מנוחה בלילה, אבל במחצית הראשונה של השנה החלום פתאום הופך חסר מנוחה וחלש. מה הסיבה?

בגיל שישה חודשים, חייו של התינוק הופכים מגוונים ומעניינים - התינוק לומד לנוע, מכיר את האוכל והמחזות החדשים. בסופו של יום, התינוק מקבל הרבה הופעות חיות, כי יש לו את ההזדמנות ללמוד על העולם הסובב אותו. עם זאת, אפילו רגשות חיוביים לעייף את הילד, מה שמסביר את העובדה כי התינוק לא ישן טוב בלילה.

מצעים

ילדים עייפים של הופעות חדשות עד סוף היום הם שובב ובוכה לפני השינה. העניין הוא שילדים רוצים לישון, אבל הלחץ הרגשי מונע מהם להירגע, ולכן הם חווים אי נוחות מוסרית וגופנית. זה נכון במיוחד של ילדים אשר מבודר על ידי הוריהם לפני השינה עם משחקים פעילים, מוסיקה תוססת קריקטורות.

אם איחרה האם בהכנת התינוק לשינה לפחות חצי שעה, התינוק הרגיש בהחלט יגיב לכישלון לוח הזמנים בזעקה. מסיבה זו התינוק צריך להיות בזמן, לא לסטות מן השגרה היומית, מונח על שינה של לילה. ילד נרגש יסייע להרגיע נהלים כגון:

• אמבטיה חמה;
• הנקה;
• ערש;
• בחולי תנועה

בחדר שבו התינוק ישן, אתה צריך לעמעם את האורות. מסכי מחשב וטלוויזיה צריך להיות כבוי לפחות שעה לפני השינה.

Motion מחלה

רוב הילדים של שנת החיים הראשונה לא יכולים להירדם לבד שלהם לישון רע, אז ההורים משתמשים בטכניקות שונות המסייעות התינוק להירגע. Motion מחלה היא אמצעי יעיל המאפשר לתינוק להירדם במהירות ובשקט. אמהות רבות מנסות לא להרגיל את התינוק לחולי תנועה בזרועותיה, מחשש שהכוס יתרגל במהירות לטקס הזה ולא יוכל להירדם בכוחות עצמו. אבל הפחדים האלה אינם מבוססים, כי ילדים של שנת החיים הראשונה פיזית צריך חום אימהי מתנדנד קצבי.

מחלת התנועה באמת עוזרת לתינוק להירדם, ויש הסבר. כאשר אישה נושאת תינוק, הפירורים נרגעים בתנועות קצובות של גוף האם. לאחר הלידה, הילד גם מגיב בחיוב על הנדנדה הקצבי ונרדם ללא קושי.

כאשר האם לוקחת את התינוק בזרועותיה, הוא מרגיש את החמימות של אדם אהוב, שיש לו גם השפעה חיובית על מערכת העצבים של הילדים.

חלום משותף

אם ילד בן שישה חודשים לא ישן טוב בלילה, ההורים מחליטים לארגן שינה משותפת. לגישה זו יתרונות רבים:

• ההורים מקבלים מספיק שינה;
• הפירור לא מרגיש כל כך בודד, כמו במיטה נפרדת, ולכן ישן יותר;
• אמא קל יותר לארגן הזנות לילה.

עם זאת, אצל תינוקות רבים, שינה משותפת גורמת לחוסר רצון לישון בעריסה. לעתים קרובות, במקרים שבהם ילדים בגן מסרבים לחלוטין להתאימם בנפרד. כדי למנוע את זה קורה, שיתוף שינה הוא נקטו כמוצא אחרון. לא מומלץ לישון עם התינוק במיטה אחת כל הלילה - אם התינוק הוא נרדם מהר, זה יכול להיות מועבר אל מקום השינה לילדים.

מתי לישון ישפר?

יצוין כי התינוק מתחיל לישון טוב יותר כאשר הוא מפסיק לאכול חלב אם. אחרי הגמילה, ילדים הופכים לעצמאיים. אם התינוק אינו אוכל בלילה, איברי העיכול שלו אינם פעילים, ולכן הפירור אינו מוטרד מהנהור בבטן או נפיחות במעיים. עם זאת, כל אמא צריכה לעשות כל מאמץ כדי להניק את התינוק לפחות שנה אחת.

עד גיל שנתיים כמעט כל הילדים יכולים להירדם בכוחות עצמם. אם תינוק מבוגר ישן רע בלילה (בכי, בכי, צמרמורת), ויש לו גם הפרעות התנהגותיות אחרות - תוקפנות, היסטריה ללא סיבה ופחד מתמיד, עליך לבקר אצל נוירולוג ילדים.

איך לערום ילד

על מנת התינוק של החודשים הראשונים של החיים כדי להירגע לחלוטין בלילה, אתה צריך לעקוב אחר כללים פשוטים. הילד מונח כל יום באותו זמן. כמה שעות לפני השינה, הם לא לשחק romps פעיל ולא להשתתף במקומות לא מוכרים עם הילד. אבל הליכה באוויר הצח במשך כמה שעות לפני הלילה לנוח. לפני השינה, התינוק צריך להיות שליו ורגוע.

רחצה היא דרך מצוינת להרגיע ילד נרגש. בן חצי שנה כבר יכול לרחוץ באמבטיה גדולה. שחייה משחררת לחלוטין את מתח השרירים ומרגיעה את התינוק. ילדים קטנים יכולים לשחות בביטחון עם מעגל מתנפח מיוחד, אשר קבוע על הצוואר. עם זאת, אם הילד יהיה פעיל במשך יותר מעשר דקות, הוא יהיה עוד יותר ממריץ, ולכן, הזמן של נהלים מים מוגבל.

טמפרטורת המים שבהם התינוק מתרחץ אינה עולה על שלושים ושש מעלות.

אתה לא יכול לשים לילה ישן לישון רעב. ילדים מחודשי החיים הראשונים מגיבים בחריפות לתחושת הרעב, שמפריעה לשינה הרגילה, ולכן הם מזינים את התינוק לפני הנחתו.

החדר שבו הילד מונח צריך להיות מאוורר היטב. מומלץ גם לצייד אותו עם מכשיר אדים, כי גוף ילדים  מגיב רע לאוויר יבש חם.

הבגדים שבהם התינוק ישן צריך להיות "לנשימה" ונוח. במיטה מונח יריעת כותנה. כרית ילדים של החודשים הראשונים של החיים לא נחוץ. באשר לתנוחה, הפירור בן השישה חודשים כבר יכול לשבת בנוחות בעריסה לעצמו.