8 თვის განმავლობაში ბავშვის ფიზიკური აქტივობა იზრდება, ბავშვი ფეხზეა, ცდილობს პირველი ნაბიჯები გადადგას. ასეთი ენერგიის დანაკარგები უნდა იყოს კომპენსირებული რაციონალურად გააზრებული დიეტა 8 თვის ბავშვი.
წელიწადში ერთხელ, ხორცი რჩება ხუთჯერ დღეში. ბევრი ჩვილი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს ამ ჩარჩოში და საჭიროებს დამატებითი ღამის კვება, ყველაფერი დამოკიდებულია მათ ინდივიდუალობაზე, მაგრამ არ არის საჭირო ბავშვის ძუძუს რძის შესვლის შეზღუდვა.
გარდა ამისა, რძე რჩება პირველ დილით კვების და საღამოს. ამ ეტაპზე 8 თვის ბავშვი საკმაოდ მრავალფეროვანია. იგი მოიცავს თითქმის ყველა პროდუქტს, რომლებიც საჭიროა წელიწადში ბავშვებისთვის: ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, რძე და ხაჭო, ბოსტნეული ზეთები.
მერვე თვეა ხორცით მნიშვნელოვანი ნაცნობია. იწყება ყველაზე ჰიპოალერგიული ხორცი, რომელიც ითვლება თურქეთის, ცხვრის, კურდღლისთვის. საუკეთესოა შესთავაზოს ბავშვის ხორცი შემადგენლობის უკვე ნაცნობი ბოსტნეულის purees. როგორც თქვენ გამოიყენება, ხორცის წილი იზრდება და თანდათანობით აღწევს სრულ ნაწილს.
თვის მეორე პროდუქტი არის ქათმის კვერცხი. ბავშვს ეძლევა ხორბლის მარცვალი და მისი ნორმალური საჭმლით, ნაწილი ზრდის 1 გრადუსს. ისინი იწყება იმით, რომ ცილა ხშირად იწვევს ალერგიას. შეგიძლიათ სცადოთ კვერცხის კვერცხი.
უნდა მიეცეს კვირაში ორჯერ მეტი, ხოლო საჭმლის ორგანიზება, ისე, რომ კვერცხი არ შეესაბამება ხორცს ამავე დროს. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ არ გადატვირთოს ბავშვი ცილა და არა ალერგიული რეაქციის პროვოცირება.
8 თვის ბავშვის ჯანსაღი კვება ვარაუდობს კერძები დამზადებულია მარილის, შაქრისა და სხვა სანელებლების გარეშე. ნიღაბი კარტოფილი თანმიმდევრულობა ჯერ კიდევ ჰომოგენურია, რადგან კბილები, რომლებიც ჯერჯერობით გამოჩნდა, არ არის საკმარისი სრულფასოვანი საღეჭი.
გამოქვეყნების თარიღი: ოთხშაბათი, 11/03/2010 - 15:40
მოგწონს ეს? უთხარი მეგობრებს - დააჭირეთ ღილაკს ღილაკებზე:
ამ პერიოდის განმავლობაში, უმჯობესია, ბავშვი ხუთი დღის განმავლობაში შესანახი. ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს ძუძუთი რძის არანაკლებ ერთი მესამედი, როგორც მესამე დამატებითი საკვები: მე გირჩევთ რძის ფაფა, ქათმის ბულიონი, წვენები, კეფირი, ხილი და ხორცი. ყოველთვის შეეცადეთ დივერსიფიცირება თქვენი შვილის მენიუ.
8 თვის ბავშვი ჭამა უნდა გამოიყურებოდეს მსგავსი რამ:
6.00 - ძუძუთი კვება (ან ადაპტირებული ნარევი) - 200 მლ;
10.00 - რძის ფაფა - 170 მლ;
- კვერცხი yolk - 1/4;
- ხილის წვენი - 50 მლ;
14.00 - ხორცის წვნიანი - 20 მლ;
- ბოსტნეულის პიურე - 170 მლ;
- ხორცის პიურე - 50 გ;
- პური, კრეკერი ან ნამცხვარი - 5 გ;
- ხილის წვენი - 20 მლ;
18.00 - კეფირი - 100 მლ;
- კოტეჯი ყველი - 50 გ;
- ხილის პიურე - 70 გ;
- Cookies - 5g;
22.00 - ძუძუთი კვება (ან ადაპტირებული ნარევი) - 200 მლ.
კომენტარის დატოვება
8 დღის განმავლობაში ბავშვის კვების დღის განრიგი და გრაფიკი
ყოველდღიური რუტინული სიტუაციებში შეგიძლიათ შეიტანოთ ცვლილებები ბავშვთა ინდივიდუალური ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გამო. მაგალითად, 8 თვის ბავშვი, ასაკის გამო, აქვს ორი დღის განმავლობაში, მაგრამ ის შეიძლება მესამეჯერ დაიძინოს. ეს ვარაუდობს, რომ ის არც დაღლილი ან გრძნობს თავს.
თუ ეს მოხდება რამდენჯერმე, მაშინ ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მწიფე ახალი ყოველდღიური რეჟიმისთვის, და ის უნდა იყოს დაცული გარკვეული დროის განმავლობაში.
საკვების დრო არის ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდი დღეში რეჟიმი და არ არის საჭირო გადაიტანოს იგი. თუ ბავშვი ცუდია და უარს ამბობს ჭამაზე, მაშინ არ უნდა აიძულოთ იგი. შეწყვიტეთ კვების და შეავსოთ მომდევნო feed.
გახსოვდეთ, რომ შიმშილი საუკეთესოა. თუ გამოტოვეთ კვება, მაშინ 90% შემთხვევაში, მომდევნო დროს ბავშვს მიირთმევენ ბედნიერებას.
კვების რეჟიმი 8 თვეში
როგორ შესანახი ბავშვი 8 თვის განმავლობაში
რეჟიმი ბავშვთა კვება 8 თვის განმავლობაში შედგება ხუთი კვება დღე. ამ ასაკში ხელოვნური და ბუნებრივი კვება ერთმანეთისგან განსხვავდება. დღე-ღამეში საკვების შემადგენლობა იგივეა. მხოლოდ დილით და საღამოს კვება განსხვავდება.
მაგრამ როგორ შესანახი 8 თვის ბავშვი? დილით და საღამოს, როგორც გაირკვა, ბავშვი ან ძუძუთი ან რძის ფორმულა მზადდება, რძე, აუცილებლად მოხარშული ან კეფირი. მეორე კვებაზე, მზარეულის ფაფა კოტეჯით და წვენით. მესამე კვება არის ბულიონი (ბოსტნეული ან ხორცი), კრეკერი, ბოსტნეული, ხორციანი და გახეხილი ვაშლით. მეოთხე კვებაზე კვლავ ბოსტნეული ფორე, ისევე როგორც კვერცხის ხორცის ნახევარი და მცენარეული ზეთის ხსნარი.
ჭამის წინ ბავშვი უნდა დაიბანოს ხელები და ეს სასარგებლოა არა მხოლოდ ჰიგიენის თვალსაზრისით. წყალი ნერვის დაბლობის ძლიერი სტიმულია. და თუ დაიბანეთ ხელები ბავშვის ყოველ ჯერზე ჭამა, მაშინ მალე გახდება განაპირობა რეფლექსი, რომელიც ხელს შეუწყობს წარმოების საჭმლის წვენი მისგან, და ეს ხელს შეუწყობს მადას.
ბავშვი ხელოვნურად იკვებება ვიტამინების ნაკლებობა, განსაკუთრებით ზამთარსა და გაზაფხულზე. ამიტომ, ბავშვი, რომელიც არის ბოთლის კვებააუცილებელია სხვადასხვა ვიტამინების შემცველი პროდუქტების მიწოდება. ეს არის შავი მოცხარის წვენი, ველური ვარდის კენკრა, თაფლი და საფუარი (საცხობი ან ლუდი).
ამრიგად, 8 თვის განმავლობაში ბავშვის კვების რეჟიმი შემდეგია: (იხ. ცხრილი):
ძუძუთი კვება ან რძის ფორმულა 200 გრ, ქეფირი 200 გრ ან მთელი რძის 200 გრ, ერთი არამატერიალური ბისკვიტი
ბავშვი იზრდება და ყოველ დღე სძენს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას ახალი ვიტამინები და ენერგეტიკული წყაროები სჭირდება. თუ სიცოცხლის პირველი თვის განმავლობაში ბავშვი გაჯერებულია მხოლოდ დედის რძით, ექვსი თვის შემდეგ მისი დიეტა გადის ცვლილებებს. იმისათვის, რომ დაიწყოს დაამატოთ მარცვლეული, ბოსტნეული, ხორცი და სხვა სასარგებლო პროდუქტები აუცილებელია სრული განვითარებისთვის.
ბავშვთა კვება 8 თვის განმავლობაში უნდა დარჩეს 5-ჯერ. ამ ასაკში, ღამის ძუძუთი კვების ან ფორმულა უნდა გამოირიცხოს. თუ დედა ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებავს ბავშვს, მან უნდა შეამციროს ერთი კვება, შეცვალოს მას დამატებითი საკვები. ეს კეთდება ისე, რომ ბავშვი განაგრძობს კარგ წონაში და მიიღებს ყველა კვალი ელემენტებს და ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის განვითარებას.
ბავშვთა კვება 8 თვე უნდა შეიცავდეს რძის პროდუქტებს. ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების პროცესს და კარგად შეიწოვება. ნიმუში მენიუ ბავშვი 8 თვის განმავლობაში უნდა გამოიყურებოდეს:
- 6-00 – დედის რძე რძის ფხვნილი.
- 10-00 – ფაფა რძეში - 160-180 გ, ხილის წვენი - 60 მლ, შეგიძლიათ ნახევარი ქათმის ხორცი.
- 14-00 - ბოსტნეული ან ხილი ხილული კარტოფილი - 160-180 გრ, ორცხობილა ან კრეკერი, დიეტური ხორცის პიურე - 50 გ, ხილის წვენი - 30 მლ.
- 18-00 – კეფირი ან იოგურტი - 100 მლ, ხაჭო 40-50 გ, ხილის ან ბოსტნეულის პიურე - 60-80 გ.
- 22-00 – დედის რძე რძის ფხვნილი.
თუ ბავშვი განიცდის ალერგიები და ცუდად ტოლფასია ძროხის რძის ცილა, ყველა მარცვლეული მზადდება რძის გარეშე ან სპეციალური ხსნადი რძისგან თავისუფალი ნარევები. დილით და ღამის კვებაზე ბავშვი მზადდება ადაპტირებული ნარევის გარეშე ძროხის პროტეინის ან დედის რძის გარეშე.
ასწავლე თქვენს შვილს ახალ საჭმელს
ეს ხდება, რომ ახალი პროდუქტის პირველი გამოცდის შემდეგ ბავშვი უარს ამბობს ჭამოს. დაეხმარეთ თქვენს შვილს ახალ საჭმთან ადაპტირება, შეგიძლიათ ნაცნობი საჭმლის დამატება. ბავშვები უარს ამბობენ ჭამაზე, რადგან ისინი ახალი გემოვნებას არ შეესაბამება. მათთვის ჯერ კიდევ არ არის შემუშავებული გემრიელი პროდუქტის კონცეფცია. არ შეიძლება დაემატოს საკვები სანელებლები ან სხვა დანამატები. ისე, რომ ბავშვი სწრაფად უყვარდა იგი. მოსალოდნელი პროვოცირება მძიმე ტკივილი კუჭში და გასტრიტის შემდგომი განვითარება.
8 თვეში ბავშვის ჭამა არ უნდა შეიცავდეს მარინადებს, პაეტებს, ძეხვებს, შემწვარი საკვებს. ამ ასაკში, ბავშვს შეუძლია დაიწყოს სწავლება თევზი.
ის შეიცავს სასარგებლო ამინომჟავებს, ცილებისა და მინერალებისთვის საჭირო ბავშვებს. თევზი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ტვინის, კარდიოვასკულური სისტემის და მთელი სხეულის სრული განვითარებისთვის. უფრო ადვილია საჭმლის გარდა, ვიდრე ხორცი. შეიყვანეთ თევზი ფრთხილად, რათა არ გამოიწვიოს ალერგია. ბავშვთა მენიუში თევზის პროდუქტები უნდა იყოს წარმოდგენილი 1-2 კვირაში. დამატებითი საკვები, უმჯობესია აირჩიოთ ოკეანის ჯიშები თეთრი თევზი.
ძუძუთი კვება 8 თვე
ამ ასაკში, თუ ბავშვი დაბადების შემდეგ ძუძუთი, მას ჯერ კიდევ სჭირდება ძუძუს რძე. 8 თვის განმავლობაში ბავშვის კვების ჩათვლით უნდა შეიცავდეს დილას და საღამოს ძუძუთი კვება. პედიატრი არ იკრძალება მარცვლეულის და მარცვლეული ჩვილების გარდა ძუძუს რძის დამატება. დედის რძე შეიცავს სპეციალურ ანტისხეულებს, რომლებიც იცავენ ბავშვთა სხეულს დაავადებებისგან. 10 თვის განმავლობაში ძუძუთი რძის შესანახი სასურველია.
8-თვიანი ბავშვის მენიუ უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანი უნდა იყოს. ბავშვის დიეტა, რომელიც მნიშვნელოვნად არ განსხვავდება "ბავშვისგან", მას შემდეგ, რაც პირველი შემადგენლობა შედის ერთი თვის წინ: 6 თვის ნაცვლად - 5. ამ ასაკში ბავშვი უკვე უნდა გაეცნოს ბევრ პროდუქტს.
თვის განმავლობაში შემოტანილი პროდუქტების ინდიკატური ჩამონათვალი
- პირველი პროდუქტი, რომელიც უნდა შეიტანოს ბავშვის დიეტაში 5-6 თვეში - ბოსტნეული.
- 6-7 თვის ასაკში, კვების მეთოდის მიხედვით, ფაფა შემოდის, სასურველია რძე და მარცვლეული, დამზადებულია საკუთარი ან შეძენილი ბავშვთა მაღაზიაში.
- 7-8 თვის განმავლობაში, ფერმენტირებული რძის პროდუქტების წარმოება - კეფირი, კოტეჯი ყველი.
- 8-9 - ხორცი, ხილი.
- 9-10 - დაბალი ცხიმიანი თევზი.
დანარჩენი კვება უნდა შეიცვალოს დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა.
ყველა პროდუქტი მენიუში ან ბავშვი თანდათანობით შემოდის თანდათან, კვარცხლბეკის მეოთხედიდან. გარდა ამისა, თუ არ იყო მოულოდნელი რეაქციები, შეგიძლიათ ორჯერ მეტი მოგება და ა.შ.
ხორცი
თუ გადაწყვეტთ ხორცის დამატება 8-თვიანი ბავშვის მენიუს, მაშინ უმჯობესია ბულიონი იწყოთ. შენი ასაკის ბავშვი უკვე უნდა შეჭამოს ყველა სახის ბოსტნეულს, ამიტომ მადლობა მათ და დაამატეთ მათ ქათმის ბულიონი. გარდა ამისა, თუ არ არსებობს პრობლემები, მეორე დღეს ცდილობენ დასძინა shabby ხორცის წვნიანი. ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ფაფა ან ბოსტნეულის პიურე.
დაიწყეთ უკეთესი ქათმის, კურდღლის, ხბოს, ძროხის - ისინი ნაკლებად ცხიმი და უფრო მგრძნობიარეა. ხორცის საჭიროა იზრდება ბავშვის სხეულირადგან შეიცავს ამინომჟავებს, ცხიმს, ცხოველურ ცილებს, მინერალურ მარილებს და ბევრ არსებულ ვიტამინს.
Yolk
კვირაში ერთხელ, ცდილობენ ბავშვის კვერცხი yolk ქათამი. დაწყება კვარტალში, შემდეგ გაზრდის დოზა. უნდა აღინიშნოს, რომ წელიწადში მთელი yolk მისცეს ბავშვი არასასურველია.
ხილის მენიუში 8 თვის ბავშვი
კომაროვსკი ევგენი ოლეგოვიჩი, ცნობილი პედიატრი, ურჩევს ნაყოფის დანერგვას ზუსტად მაშინ, როდესაც ბავშვს აქვს პირველი კბილი, მაგრამ არა 6 თვემდე. წვენების დაწყების აუცილებელი არ არის, უმჯობესია ბავშვისთვის ცქრიალა ან გახეხილი ვაშლის გასინჯვა. შემდეგი, გაფართოება დიეტა, სთავაზობს ბავშვის ბანანის, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ გარგარი და ა.შ. შეიტანეთ პირველი ჩაის კოვზი და უყუროთ რეაქცია. ამ ასაკში არ უნდა მივცეთ ძალიან ალერგიული საკვები, მაგალითად, ფორთოხალი, მარცვლეული, მარწყვი, ჟოლო, კივი და ა.შ. რამდენიმე დღეში შეგიძლიათ მიიღოთ ბავშვი ნაყოფი ან გამხმარი ხილის კომპოტი.
გახსოვდეთ, რომ ხილის პიურე არ იცვლის ძირითად საკვებს, მაგრამ მოცემულია ძირითად საჭმთან ერთად.
რა შეიძლება ითქვას, 8 თვის ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია?
შეგიძლიათ დაამატოთ მჭლე ნაღები და გახეხილი ნამცხვარი ხაჭოს. წვნიანი - ორდღიანი პური. თუ თქვენი ბავშვის ფისები არის ქავილი, შესწირე მას სადღეგრძელო, პურის ქერქი ან ჩანგალი, ეს აუცილებლად უნდა მისცეს მას.
მაგრამ რა არის მთავარი საკვები (რაც ნიშნავს დედის ძუძუს ან ადაპტირებული ნარევი)? თუ დედა ჯერ კიდევ სურს მისი რძის შესანახი, მაშინ მათ წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა მიეტანა, ერთი წლის შემდეგ კი ბავშვისთვის რაიმე ბიოლოგიური მნიშვნელობა არ აქვს. რაც შეეხება 8 თვის ხელოვნური ბავშვის მენიუში, მისი შემადგენლობა ძროხის რძეზე უარესია, ასე რომ, მათ შეუძლიათ 2 და 3 წლამდე შესანახი.
ამ ასაკში, შეგიძლიათ დაიწყოს ბავშვის სემინარი. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ეს არ უნდა შემოვიდეს 8 თვის ასაკში ბავშვის დიეტაში, მასში გლაიდინის (გლუტინის) შემცველობის გამო. იშვიათ შემთხვევებში ამ ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ სერიოზული ნაწლავის დაავადებები.
ნიმუში მენიუ 8 თვის ბავშვი
1 კვება (6-7 საათი): ადაპტირებული ნარევი ან დედის ძუძუს.
2 კვება (9-10 საათი): ხაჭო და ორცხობილა - 100 გ, კეფირი - 110 გრ
3 კვება (13-14 საათი): ბოსტნეულის წვნიანიქათმის ხორცზე ან გახეხილი ხორცით - 180 გ, პური - 5 გ, ხახის ნახევარი, ხილის წვენი - 50 გ
4 კვება (17-18 საათი): ბოსტნეულის პიურე - 160 გ, ხილის პიურე - 40 გ, ან ხილი - 50 გ
5 კვება (21-22 საათი): ფაფა, რძისა და ხილის დამატებით - 180 გ
რა წყალი?
უნდა აღინიშნოს, რომ არ იძლევა წყლის ჩამოსასხმელი ან მოხარშული ბავშვი. პირველი ის არის, რომ პათოგენური ბაქტერია გამოირჩევა, რაც უკანასკნელად გამოწვეულია გაჟღენთილი მარილების გამო, რაც ბავშვს არ ექვემდებარება. ამიტომ, უმჯობესია შეიძინონ მინერალური წყალი სპეციალურად ბავშვებისთვის განკუთვნილი. ეს უნდა იყოს არასამთავრობო გაზიანი. თუ ასეთი წყალი არ არის შესაძლებელი, მაშინ მოამზადეთ ქიშმიში ბულიონი, რომელიც სწრაფად გაწმენდა. ამისათვის დაასხით 1 სუფრის კოვზი ქიშმიშით მტკნარი შემწვარი წყალი. მოდით დავდგეთ რამდენიმე წუთში, მივცეთ სასურველ ტემპერატურას და მისცეს ბავშვი.
მთავარია ყურადღება მიაქციოს თანდათანობით და მოთმინებით. შესვლის პროდუქტები მენიუში 8-9 თვის ბავშვის უნდა გაკეთდეს მაქსიმალურად ზრუნვა, აუცილებელია მონიტორინგი რეაქცია ბავშვი. თუ შეამჩნევთ რაიმე სახის გამონაყარს კანზე გამონაყარს ან შეჩერეთ ბავშვისთვის უცნობი პროდუქტის შესვლისას და მოგვიანებით გაითვალისწინეთ იგი. არ მისცეს ტკბილეული, შოკოლადი, ძეხვი, წვენები თქვენს ბავშვს ამ ასაკში, აუხსენით ბებიას, რომ ამ ასაკში ღვიძლის სრულად განვითარებული და ნებისმიერი კვების დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები. იცოდე ღონისძიება და დაეყრდნო დედის ინტუიციას.
რვათვიანი ჩვილი უმეტესობა სიამოვნებით კეთდება ხელებით ხელში და ცდილობენ თავიანთ თავს ჭამონ - მათ მოსწონთ მოზარდები. მათი დიეტა უმნიშვნელო ცვლილებებს განიცდის - ეს პური და ნამცხვარიც შევსებულია (თუ ადრე არ გაკეთებულა), ბევრმა დედამ დაიწყო შესთავაზა mashed საკვების ნაცვლად, ვიდრე ჩვილებს, რომლითაც ბავშვი სწავლობს საჭმელს.
რა საკვები უნდა იყოს 8 თვის ბავშვის დიეტაში?
ეს არის ერთ-ერთი ხშირი შეკითხვა პედიატრში. მეცნიერების აკადემიის კვების ინსტიტუტის Nutritionists გარკვეულ სტანდარტებს სთავაზობენ, მაგრამ ისინი უფრო უნდა იქნეს გამოყენებული, როგორც სახელმძღვანელო, რადგან ბავშვის საჭიროებები და გემოვნების შეღავათები დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე, მათ შორის საცხოვრებელი ადგილის, ოჯახის ტრადიციების, ბაზარზე არსებული პროდუქტებისა და სხვა სფეროებში. საშუალოდ, 8-თვიანი ბავშვი დღეში შეიძლება მივიღოთ:
- მდე 60-65 მლ ხილის პიურე;
- მდე 100 გრ ბოსტნეულის პიურე;
- 100-150 გრ ფაფა;
- არა უმეტეს 60 მლ ხილის წვენი;
- დაახლოებით 3 გრამი მცენარეული ზეთი (იგივე რაოდენობის კარაქი);
- კოტეჯი ყველი - 30-50 გ;
- ფქვილი 5-10 გრ (cookies და პური);
- ხორცი და თევზი - მდე 50 გ;
- კეფირი - 30-50 გრ
რა თქმა უნდა, ეს არის სავარაუდო ნორმები, რომლითაც დედა შეასრულა ბავშვის მადის გათვალისწინებით და მისი ადაპტაციის ხარისხი ახალ პროდუქტებზე. მთავარი სურვილი მშობლებისთვის არის ბავშვის მენიუზე დაფიქრება ისე, რომ ყველა კვება მას სიამოვნებას მისცემს. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი კერძები მას არ შეუძლია (შემწვარი, გამომცხვარი, pickles, შებოლილი ხორცი, lard), თუ სასურველი, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ გზა დივერსიფიკაცია დიეტა ბავშვი.
8 თვის განმავლობაში კვების ძირითადი პრინციპები
ბედნიერი არიან დედები, რომლებიც მოახერხებენ ძუძუთი რძის მქონე 8 თვის ბავშვს. მაშინაც კი, თუ crumb უკვე ჭამს ბევრი პროდუქცია, არ ართმევს მას ყველაზე ძვირფასი საკვები. ის ბედნიერი იქნება ბედნიერი შვებით და საღამოობით. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ჯერ კიდევ სასმელების დედის რძე, რაოდენობის feedings დღეში - 5-ჯერ, "ხელოვნურიზმი" - 4-ჯერ.
თევზი უნდა მიეცეს კვირაში 2-3-ჯერ. ყოველდღე, ბავშვს შეუძლია შესთავაზოს ხორცი და მარცვლეული (ცვალებადი მათ, რომ არ განმეორდეს რამდენიმე დღე), ბოსტნეულის პიურე, საკონდიტრო ნაწარმი (მშრალი ნამცხვრები და პური). Puddings და souffles შეიძლება დაემატოს ჩვეულებრივი სუპები და ფაფა. ბავშვი დიდი ხილით ან ბოსტნეულის ჭამის დროს ჭამს, მაგალითად ბრინჯის, ბრინჯის ფაფა, ანაბრინით ან სხვა ფითხით.
დღის განმავლობაში სამი ძირითადი კვებაა: საუზმე, სადილი და ვახშამი. შემდეგ დღისით ძილი შეთავაზეთ თქვენი ბავშვი snack - შუადღის ჩაი. ყველაზე ხშირად ეს არის მსუბუქი snack, როგორიცაა ხილის პიურე, იოგურტი cookies ან კოტეჯი ყველი. ნიმუში გრაფიკი:
- 07:30 - საუზმე, ნებისმიერი მარცვლეული (წიწიბურა, ხორბალი, სიმინდი, შვრია ან ბრინჯი, ზოგჯერ - სემოლინა), 1-2 ნაჭერი ნაჭერი, კომპოტი ან წვენი;
- 12:00 - ლანჩი, წვნიანი, პატარა პური, ხორციანი ხორცით, კერძოდ კი კერძი (ძირითადად ბოსტნეულის პიურე), კვერცხის წვენი (1/4);
- 16:00 - შუადღე ჩაი;
- 19:00 - ვახშამი, შეგიძლიათ კომბოსტოს ან სხვა ბოსტნეულის დამატებით.
დედის რძე ან კეფირი ერთ დღეს დასრულდება - ძილის წინ.
მენიუ კვირაში
ახლა ჩვენ ვცდილობთ გავაკეთოთ მენიუ კვირაში. ასე:
ორშაბათი:
- საუზმე - წიწიბურა ფაფა რძით, სტაფილო და ვაშლის პიურე, ჩაი, ნამცხვრები;
- ლანჩი - ბოსტნეულის წვნიანი (კარტოფილი, ზომიკა, სტაფილო, ხახვი), ბრინჯის ფაფა წყალი ხორცის პიურეზე, 30 მლ ქლიავის წვენი;
- შუადღე ჩაი - 70 მლ იოგურტი;
- ნაჭერი zucchini, compote.
- საუზმე - ბრინჯის ფაფა რძით, გარგარი პიურე, გამხმარი ხილის კომპოტი, ორცხობილა;
- ლანჩი - meatball ბრინჯი წვნიანი, mashed კარტოფილი ღვიძლის pate (ხელნაკეთი), ატმის წვენი;
- დღის მეორე ნახევარში snack - pudding საწყისი ხაჭო;
- ვახშამი - ბრინჯის ფაფა გოგრის, ჩაის, ნამცხვრები.
- საუზმე - რძის შვრიის ქათამი, ჩაი ნამცხვრები;
- ვახშამი - კურდღლის წვნიანი, ბოსტნეულის პიურე ბროკოლიდან, კარტოფილიდან და ჟუჩნილით, გამხმარი ხილის კომპოტი;
- შუადღე ჩაი - ვაშლის სოუსი;
- ვახშამი - ქათმის ღვიძლი პაუტთან ერთად მოხარშული კარტოფილით.
- საუზმე - რძის სიმინდის ფაფა, პიტნის პიურე, ჩაი;
- სადილი - კარტოფილის სუპი ერთად yolk, ბროკოლი პიურე და კარტოფილი თევზი;
- დღის მეორე ნახევარში snack - kefir cookies;
- ვახშამი - mashed spinach ერთად Meatballs.
- საუზმე - ხორბლის ფაფა ველური კენკრით (ჟოლო, ბლენდერი, მაყვალი), ხაჭო, ჩაი;
- ვახშამი - ბავშვთა ჭაბურღილი (ლობიო და შემწვარი ხახვი და ფესვები), ბოსტნეულის პიურე, ხორციანი ხორცი, კომპოტი;
- შუადღე ჩაი - ხილის იოგურტი;
- ვახშამი - ქათმის ღვიძლი და ბრინჯის ფაფა.
- საუზმე - რძის სეროლინა, ვაშლი და სტაფილო პიურე, ჩაი;
- ლანჩი - სუპი ყვავილოვანი კომბოსტოთი, წიწიბურა ფაფა (წყალი) ხორცით, ხორცით;
- დღის მეორე ნახევარში ჩაის ხაჭო, ხილის წვენი;
- სადილი - მოხარშული კარტოფილი თევზი.
კვირა:
- საუზმე - შვრიის, სტაფილოს წვენი, ნამცხვარი;
- სადილი - ბოსტნეულის წვნიანი, ხაჭო, კომპოტი;
- დღის მეორე ნახევარში snack - ვაშლის- apricot პიურე ერთად cookies;
- სადილი - მოხარშული კარტოფილი ბროკოლით, ადგილზე თურქეთის ხორცით.
ზომა ემსახურება ბავშვის მადას. არ შეეცადოთ დაარწმუნოთ მას საჭმელად ან ძალადობით - ეს აზრი არ აქვს. მიგვაჩნია, რომ ჭარბი წონის მომატება არის ისეთი ცუდი, როგორც მნიშვნელოვანი მასობრივი ლაგი. გარდა ამისა, წესები არ ითვალისწინებს ბავშვის მემკვიდრეობას და არ არის კრიტიკული განზრახვის 10% -ის გადახრა. ბავშვის ჯანმრთელობის შეფასებისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ქცევის ფაქტორებსა და მის ჯანმრთელობას.
თუ ბავშვი წყნარად ინარჩუნებს 3.5-4 საათიანი კვება საკვებს შორის, ეს იმას ნიშნავს, რომ მათ მიერ მოხმარებული საკვები საკმარისია ნორმალური განვითარებისათვის. ბავშვი მშიერია ორი დღის შემდეგ სადილი ან საუზმე? სავარაუდოდ, კერძები არ იყო მაღალი კალორია, ასე რომ თქვენ უნდა გადახედოს თავის დიეტა.
რეცეპტები პირველი კერძები
სუპი ყვავილოვანი კომბოსტოთი და ბროკოლი
საჭიროა 1 კარტოფილი, პატარა ნაჭერი სტაფილო (50 გრ), 100 გრ ბროკოლი და იგივე ყვავილოვანი კომბოსტო, 30 გრ ნიახური (ორი ფილიალი) და 10 გრ ოხრახუში.
წვრილად დაჭრილი ბოსტნეული, დაამატეთ წყალი და დასვა ცეცხლი. როდესაც წყალი boils, დაამატეთ ნიახური და შეამციროს სითბო, მაშინ მოვხარშოთ კიდევ 15-20 წუთი. სამზარეულოს დასასრულის შემდეგ, მწვანეთა პანში (სწორი ყვავილებით), შემდეგ დაფარავს სახურავს და 10-15 წუთის განმავლობაში დავამატებთ კერძი. დამამშვიდებლად მზადდება ბლენდერი წვნიანი პიურე მდგომარეობაში. სანიშნეს მარილი მარილი.
ბროკოლი ქათმის სუპი
შემადგენლობა: ორი კარტოფილი, ქათმის ფილე (ტყავის გარეშე) - უმჯობესია ის საზრდო, 100 გრ ბროკოლი.
ჩაასხით 200-300 მლ წყალი წყალსატევში და ცეცხლი წაიღეთ. როგორც კი boils, დააყენა minced ქათამი მას. შეაგროვეთ ქაფი წყლის ზედაპირზე ჩამოყალიბებული ქაფი, შემდეგ კი დავამატებთ კარტოფილის და ბროკოლის ფლორტს წვნიანს. საზ სანამ მზად (15-20 წუთი) და chop წვნიანი ერთად ბლენდერი. თქვენ გექნებათ მასა, რომელიც ჰგავს არაჟანი თანმიმდევრულობას. ნუ დაგავიწყდებათ მსუბუქად მარილი წვნიანი.
Zucchini და ყვავილოვანი კომბოსტო სუპი
100 მლ წყლისთვის საჭიროა 50 გ ყვავილოვანი კომბოსტო და ზუკჩინი. გაწმენდის ბოსტნეული საფუძვლიანად, მაშინ chop და მოვხარშოთ. მზად წვნიანი wipe მეშვეობით sieve, სეზონის მცირე რაოდენობის კარაქი, დაამატოთ მეოთხედი მოხარშული yolk.
რძის სუპი ქათმის ხორცით
რძე პურის დარტყმა, 300-400 მლ წყალი, სამი კარტოფილი, ნახევარი პატარა სტაფილო, ქათმის მინუსი სახლში გააკეთა - 50-70
იმისათვის, რომ meatballs, დაამატეთ პური გაჟღენთილია რძე რომ mincemeat. ჩამონტაჟებული სიმსივნეები უნდა მოთავსდეს მდუღარე წყალში - მაშინ ისინი არ დაიშლება. შემდეგ დავამატოთ დაჭრილი ბოსტნეული წვნიანი. როდესაც ყველა პროდუქტი დამზადდება, დაამატეთ მწვანილი პანში და დავდგეთ 10 წუთი. დამუშავებული მზა წვნიანი ბლენდრით ან sieve.
საზ სიყვარულით და თქვენი კერძები აუცილებლად შეესაბამება თქვენს ბავშვის გემოვნებას. ალბათ მას არ მოსწონს ზოგიერთი ინგრედიენტი - შეიტანოს ცვლილებები რეცეპტი, რადგან მთავარი ის არის, რომ ბავშვი ჭამს სიამოვნებით იზრდება ძლიერი და ჯანსაღი!
რვა თვის ასაკი არ არის შემთხვევით მოუწოდა ბავშვის განვითარებისკენ მიმართულ გადამწყვეტ მომენტს, რადგან ამ დროისთვის მისი ფიზიკური და სოციალური საქმიანობის თანდათანობითი დინამიკა კიდევ უფრო გამოხატულია. 8-თვიანი ბავშვის ყოველდღიურ რუტინულ პერიოდში, არსებობს მუდმივი ტენდენცია ძილის პერიოდებში აქტიური გაღიზიანების პერიოდის უპირატესობის მიმართ. ბავშვის ყოველდღიურად კომუნიკაცია უფრო საინტერესო ხდება, თუმცა უფრო შემაშფოთებელია დედა, რომელიც ყოველთვის ახლოს არის მისთვის.
ნიმუში გრაფიკი 8 თვის ბავშვისთვის
- 6:00-8:30 გაღვიძების დრო, პირველი კვება და მსუბუქი მასაჟი, დასრულების საჰაერო აბაზანა პროცედურა.
- 8:30-10:00 პირველი ძილი სასურველია ღია ცის ქვეშ.
- 10:00-10:30 მეორე კვება ბავშვი.
- 10:30-14:00 აქტიური დასვენება, მათ შორის დილის წვრთნები, მასაჟი და საგანმანათლებლო თამაშები.
- 14:00-14:30 დრო მესამე კვება.
- 14:30-16:00 მეორე პერიოდის დასვენების დღე. უმჯობესია დააკავშიროთ სასეირნოდ.
- 16:00-18:00 სხვებისთვის აქტიური გაცნობის პერიოდი, განვითარებისა და მუშაობის დრო სწავლება.
- 18:00-18:30 მეოთხე კვება ბავშვი.
- 18:30-20:00 ფეხით სუფთა ჰაერი.
- 20:00-22:00 თამაშები ახლო ნათესავებთან, ბავშვის საღამოს ბანაობის პროცედურა.
- 22:00-22:30 საღამოს კვების ბავშვი.
- 22:30-6:00 ღამის დასვენების პერიოდი.
კიდევ რამდენიმე ვარიანტი ყოველდღიური რუტინული (თქვენ უკვე იპოვით საუკეთესო ვარიანტს იმის გათვალისწინებით, მახასიათებლები თქვენი ბავშვი):
ცხრილების შედარებითი შესწავლა შეიძლება დაინახოს, რომ ყოველდღიური რუტინული, რომელიც 8 თვის განმავლობაში ორგანიზებას უწევს ბავშვის სიცოცხლეს, არ შეცვლილა მნიშვნელოვანი ცვლილებები (წინა პერიოდთან შედარებით). ის კვლავ აწვდის ხუთ კვებას, მათ შორის ოთხი საათის ინტერვალით და სუფთა ჰაერში ორი ფეხით. დღის დანარჩენი დრო მხოლოდ შემცირდა, რადგან ბავშვი 5-6 საათის განმავლობაში აქტიურად დარჩება.
დასვენების საჭიროების შესახებ
ძილი რვა თვის ბავშვიაქვს ზედაპირული და ღრმა ძილი, იწყება მსგავსება ოცნება ზრდასრული. კარგად მძინარე ბავშვი არ რეაგირებს ნებისმიერ გარე სტიმულს, ამ პერიოდში რეფლექსური რეაქციები მნიშვნელოვნად შემცირდა. ტვინის აქტივობის დონე ღამის ძილის დროს მცირდება მინიმუმამდე.
- 8-თვიანი ბავშვის ყოველდღიურ რეჟიმში ყოფნის ხანგრძლივობა არის ღამის ძილი, ჩვეულებრივ სულ ცოტა რვა საათი;
- დღისით ძილი ხდება ბიფაზიური. ყველაზე მეტი ბავშვი ორჯერ ორსაათიანი ძილის დროს დღეში ორჯერ მიდის, თუმცა არსებობს შემთხვევები, როდესაც მისი ხანგრძლივობა არ აღემატება ორმოცი წუთი. რვა თვის ბავშვი დღის განმავლობაში მხოლოდ ერთხელ დაისვენება და ამ დასვენების ხანგრძლივობა მინიმუმ ოთხი საათია.
- საშუალოდ, შვილს სჭირდება თერთმეტი საათი ძილის დროს, თუმცა ზოგი ბავშვი სძინავს ცამეტი საათის განმავლობაში.
ის ფაქტი, რომ ბავშვი დაღლილი და დასვენება სჭირდება, ადვილად გამოვიცანი მისი საქციელი. კრახი ხდება დუნე, წყვეტს აქტიურად უპასუხოს რა ხდება, იწყებს იონას და თვალებთან ერთად თვალების დახუჭვა, მისი სუნთქვა უფრო ღრმა ხდება. ყველა ამ ნიშანს შენიშნა, დედამ უნდა შეცვალოს ბავშვი და გადააგზავნოს კბილზე.
ძილის სათანადო ორგანიზაციის შესახებ
ძილის დასალევად, როგორც მჭიდროდ და უსაფრთხოდ, თქვენ უნდა იზრუნოს ზრუნვა ოპტიმალური პირობების მისთვის.
- სანერგე ტენიანობის დონე 70% -ზე ნაკლები არ უნდა იყოს და ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს მაღალი.
- ბავშვის კბილში ჩასვლამდე, უნდა გაითვალისწინოთ ოთახის წინასწარი ვენტილაცია: ჰაერი, გაჯერებული ჟანგბადით, ხელს შეუწყობს ბავშვის სიღრმისეულ სუნთქვას.
- სწორად შედგენილი ორთოპედიული ლეიბები () და სისუფთავე დამზადებულ საწოლს, რომელიც ფურცლის ზედაპირზე არ იკეტება, კიდევ უფრო დიდი ხნის განმავლობაში ძილია.
- ეყრება ბავშვი უნდა იყოს ჩვეულებრივი ყოველდღიური სიტუაციიდან.
- დამშვიდობების ძილის დასამშვიდებლად, ფანჯრიდან უნდა ჩრდილი და ტელევიზორისა და რადიოს მოცურების ხმა (წყნარ ფონზე ჟღერს არა მარტო ჩაერიოს, არამედ ხელს უწყობს კარგი ძილი ბავშვი).
- ეს არის ძალიან სასარგებლო, რათა მას დასასვენებლად მასაჟი და მღერიან lullaby ადრე ჩაყრის ბავშვი.
- ხანგრძლივი გასეირნება ღია ცის ქვეშ და ბანაობის პროცესი ყოველთვის ხელს უწყობს ხანგრძლივი ღამის დასვენებას (თბილი წყლით დასვენების შემდეგ და საკმარისად დაკვრა, ბავშვი სწრაფად და ძლიერ იძინებს).
მნიშვნელოვანი საკითხი ეხება ბავშვებს, რომლებიც, როგორც წესი, თავიანთი ძილიდან უკან და ძილიდან გადადიან. კუბი დაუყოვნებლივ უნდა გადაბრუნდეს, მისი მოქმედებების თანხლებით უკან დახუჭვა, მშვიდი სიმღერა ან ერთფეროვანი მორწყვა. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი შეშინებული, გაიღვიძებს ამავე დროს, შეგიძლიათ უბრალოდ მას იარაღის ხელში ჩაგდება და ცოტათი შეარყია, კვლავ დაისვენეთ.
სიზუსტის ბავშვის სიზუსტის კონტროლის გამარტივება სიზმარში, შეგიძლიათ მთლიანად ამოიღოთ კისრის გვერდითი კედელი, გადააადგილოს დედის საწოლზე, საწოლის დონეები. ბავშვის ხელში ხელის დაჭერით, დედა შეიძლება ღამით კარგად დაიძინოს მთელი ღამე (მშრალი თუ მშვიდად), ან გაიღვიძოს მომენტში. ცნობილია, რომ მზრუნველი მშობლების ძილი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა და უკმაყოფილოა. გრძნობს პატარა კალმის გადაადგილებას, დედა გაიღებს და აკონტროლებს ბავშვის ქცევას.
ჩვენ ასევე ვკითხულობთ: დამატებული საწოლები ახალშობილებისთვის. დამატებითი საწოლი, პირველად გამოჩნდა ამერიკის შეერთებულ შტატებში, გამოიგონა ახალგაზრდა მუმიები, რომლებიც მძიმე პერიოდში ღამით იღებენ. მაგრამ დროთა განმავლობაში, ასეთი მოსახერხებელი გამოგონება საკმაოდ ფართოდ გავრცელდა, არა მხოლოდ ამერიკელი მოქალაქეების, არამედ ევროპის ქვეყნებში. რა უპირატესობა აქვს ამ cots- ს? -
კვების ჭრილობის შესახებ
ბავშვთა კვება 8 თვის განმავლობაში საკმაოდ მრავალფეროვანია. გარდა ამისა, მას კარგად ესმის კერძები და სასმელები (ბოსტნეული და ხილის პიურე, მრავალ მარცვლეული და რძის ფაფა, ბავშვთა ხაჭო, კეფირი, ჩაი და წვენები) ბავშვი იწყებს ხორცის მიღებას. მისი უცხიმო ჯიშები შესანიშნავია ბავშვთა კვებისათვის: ქათმის მკერდი, კურდღლის ხორცი და თურქეთი.
შესავალი ხორცის დიეტა crumbs, უმჯობესია თანდათან დაამატოთ ეს ბოსტნეულის პიურე. კარგი პროდუქტი გაეცნოს ახალ პროდუქტს ხორცის დამატებით, გახეხილი მდგომარეობაში, ბავშვთა სუპებში ბოსტნეულის ან ხორცის ბულიონში მოხარშული.
ნაყოფის ნაცვლად, შეგიძლიათ წვნიანი ქათმის ხორცში წვნიანში შეყვანა, მკაცრად დავრწმუნდეთ, რომ ორივე საკმაოდ ძვირადღირებული პროდუქტი ერთ დღეს ბავშვთა კუჭში არ დასრულდება (ისინი უნდა შეიცვალონ, სხვადასხვა დღის განმავლობაში).
რვა თვის ჩვილ ბავშვთა მრავალი დედიუსი მიიჩნევს, რომ ამ ასაკში დროა ძუძუთი რძედან ძუძუს მოტანა. ეს არასწორი პოზიციაა. ყველაზე გამოცდილი pediatricians ამტკიცებენ, რომ თქვენ უნდა ძუძუთი თქვენი ბავშვი რაც შეიძლება დიდხანს. რა თქმა უნდა, მხოლოდ ძუძუთი რძის კვების ღირებულება არ არის საკმარისი, ასე რომ თქვენ უნდა მიაწოდოთ ეს ძუძუს დღეში სულ მცირე ორჯერ: როცა გაიღვიძეთ და ღამით წამოაყენებ.
მას შემდეგ, რაც ძუძუთი რძე 8 თვის ბავშვი საკვები, არ სვამს, ის უნდა ყელში სპეციალური ბავშვი ჩაი ან მოხარშული წყალი. დღის განმავლობაში, ბავშვი უნდა მიიღოს დაახლოებით ლიტრი მყარი საკვები და 600 მლ თხევადი (წვენების, ჩაის, მცენარეული დეკორაციები, წყალი და დედის რძე).
ბავშვის ყოველდღიური დიეტა 8 თვის განმავლობაში უნდა გამოიყურებოდეს:
- საუზმე: დედის რძე ან რძის ნარევი.
- მეორე კვება: ფაფა (წყალი ან რძე), წვენი ან ბავშვთა ჩაი.
- სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი ხორცის ან ხორცის გარდა (წვნიანის ნაცვლად შესაძლებელია ბოსტნეულის პიურე), ხილის წვენი.
- მეოთხე კვება: ნაყინი ან ბავშვთა ხორცი.
- შესანახი ძილის წინ: მიმაგრებულია გულმკერდში ან პაპზე (ხელოვნური მამოძრავებელი).
8 თვის ასაკიდან ბავშვი უნდა ასწავლიდეს, რომ ჭამამდე ხელები დაიბანოთ: თუ ეს რეგულარულად აკეთებ, მალე მას კარგი კვება ექნება კვების კურსთან. ეს სასარგებლო უნარი სასარგებლოა ბავშვისთვის, როდესაც ის მიდის საბავშვო ბაღი. ჩვენ ვკითხულობთ სტატიას 4 ძირითადი სასარგებლო უნარ-ჩვევების შესახებ, რომელიც საბავშვო ბაღის წინ უნდა ასწავლოს ბავშვს -
სასარგებლო რჩევები moms:
8 თვის მანძილზე ბავშვი დიდ წარმატებას მიაღწევს: მისი ძლიერი კუნთების წყალობით, მას შეუძლია დარწმუნებული იყოს, რომ ხელი შეუშალოს ყოველგვარი დახმარების გარეშე, კარგად იჯდება, ოთახში მიდის, ფეხზე და ფეხები იწყება ორივე ხელით.
ამ მიღწევების კონსოლიდაცია და საფუძველი ჩაუყარა მომავალ წარმატებულ განვითარებას ფიზიკური exertion: დილის ვარჯიშებისა და კომპლექსების სპეციალური სავარჯიშოების ჩატარება ლიგენთა-კუნთოვანი სისტემის გასაძლიერებლად.
სავარჯიშო გიმნაზიასთან ერთად დედა ექვემდებარება მედდას ოფისში ჯანსაღი ბავშვი. საშემსრულებლო წვრთნები მოხრა და გაგრძელების კიდურების, ასრულებენ მრგვალი როტაცია სახელურები და აჩერებს crumbs დედა უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად და ფხიზლად, მიღების დარწმუნებული ვარ, რომ ბავშვი არ არის მოძრავი დროს დაშავებული უხერხულ მხრივ.
ბავშვის სასიამოვნო ტანვარჯიშის შესაქმნელად, თითოეული წვრთნის შემდეგ, თქვენ უნდა შეასრულოთ რამოდენიმე დამამშვიდებელი მასაჟი. 8-თვიანი ბავშვის სავარჯიშოების საერთო ხანგრძლივობა შეიძლება 15-20 წუთში.. სანამ ტანვარჯიშის ჩატარებამდე აუცილებელია ოთახის კარგად გაყვანა.
ხანგრძლივი ზემოქმედების გარეთ ძალიან სასარგებლო ბავშვთა განვითარების, ამიტომ პედიატრების ურჩია გამოიყენოს ყველა საშუალება, რათა ბავშვი დადიოდა, როგორც ხშირად და დიდხანს. ყოველდღიური რუტინული სავალდებულო კომპონენტია ორი ორსაათიანი ფეხით.
ჟანგბადის გამდიდრებული ჰაერის შეყვანა ხელს უწყობს:
- ცერებრალური ნახევარსფეროების აქტიური განვითარება;
- ბავშვთა სხეულის უჯრედების და ქსოვილების ჟანგბადირება;
- ღრმა და ხანგრძლივი ძილი.
ბავშვისთვის არსენალი განვითარების აქტივობები შეიძლება შეიცვალოს ახალი საინტერესო თამაშებით:
- ბავშვებს, ისევე როგორც ნათელი კუბურები გადაიტანონ, მრავალფუნქციური ფერადი პირამიდების დაიშალა და ყუთებიდან ჩამოაყალიბონ ობიექტები;
- თუ ბავშვის კისერზე ბევრ სათამაშოებს დაასხით, ის დაიწყებს მათ ენთუზიაზმით. რა თქმა უნდა, ამ ქვეყნის (პერსპექტივა ზრდასრული) თამაშები ბავშვი ვითარდება კოორდინაცია, თვალის შეფასებით, გააძლიეროს ყველა კუნთების ჯგუფები და ენერგეტიკის ამგვარად გაატარა ბევრი;
- საბავშვო მიყვარს გარე თამაშები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მისცეს შესაძლებლობა "ფრენა თვითმფრინავი" ხელში პაპი ან განიცდიან აღფრთოვანებული როდესაც თამაშობენ "ხვრელი boo";
- განვითარების კოორდინაცია და საავტომობილო უნარები მცირე კუნთების, თქვენ შეუძლია თქვენი ბავშვის სათამაშო, გახვეული რბილი ქსოვილების ქაღალდი (გადაიტანოთ უნდა შემოგეპაროთ დაშორებით). დარწმუნებული მისი ბუნებრივი ცნობისმოყვარეობა, ის აუცილებლად ჩაერთვება მის განვითარებაზე;
- ბავშვის წიგნებში ინტერესის გაღვივებისას აუცილებელია შეისწავლონ ის ილუსტრაციები, რომლებიც პროცესის თანხვედრაზეა ნაჩვენები. თუ ეს ცხოველი - თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ მისი ზომა, ჩვევები, საყვარელი კერძები, იმის ჩვენება, თუ რა ხდის მას;
- ბავშვის აბანოების ჩვეულებრივი პროცესიც შეიძლება გახდეს საინტერესო როლური თამაშისადმი. პლასტიკური ნავი, დედამ შეიძლება აჩვენოს ბავშვი, თუ როგორ უნდა გამოიყენოს იგი პატარა სათამაშო. შეგიძლიათ bathe თვალში ბავშვი მისი საყვარელი თოჯინა ან რეზინის toy, ქაფიანი იგი ნაჭერი Sponge, და იმეორებს იგივე სიტყვები, რომლებიც გამოიყენება, როდესაც ბანაობის ბავშვი. ამის შემდეგ, კრახი აუცილებლად უნდა შეასრულოს ეს ქმედება საკუთარი. ბავშვები მიყვარს წყალი დაასხით. ამისათვის მათ უნდა ჰქონდეთ თაიგულები, ლეჩები ან პატარა ბოთლები (). წყლის მკურნალობა, უყვართ საუკეთესო toddlers, მოითხოვს დიდი ზრუნვა მშობლები. უნდა აღინიშნოს, რომ აბანოში მყოფი ბავშვი არ უნდა დარჩეს უცვლელი კი მომენტში. ასევე არასასურველია მიიღოს stopper რომელიც მოიცავს გადინების ხვრელი აბაზანა, როდესაც ბავშვი მასში. სწრაფად დაღლილი წყალი და ხმები, რომლებიც გამოდის, შეიძლება შეშინდეს და გამოიწვიოს.
ყოველდღიური დადგენილი ყოველდღიური რუტინული არის გარანტია კარგი განწყობა, წარმატებული განვითარება და კარგი ჯანმრთელობის 8 თვის ბავშვი.
ვიდეო სახელმძღვანელო: 8 თვე: განვითარება, კვების, ძილი და დღე რეჟიმი, რა შეიძლება
ამ ვიდეოში მე ვიტყვი და აჩვენე, თუ რა შეუძლია ბავშვს და შეუძლია გააკეთოს 7 დან 8 თვის ასაკიდან. შევეცდები ისეთი მნიშვნელოვანი საკითხები, როგორიცაა კვების, განვითარება, ჩვენი მიღწევები, დღის რეჟიმი და ბავშვის ძილი, ისევე როგორც სხვა თემები. შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი იდეა იმის შესახებ, თუ როგორი შვილია 7-დან 8 თვემდე, რაც მას შეუძლია და როგორ ვითარდება იგი.
კვება ბავშვის ცხოვრების მერვედან მეცხრე თვის განმავლობაში
ასაკში 8 თვის ბავშვის დიეტა კიდევ 5-ჯერ დღეში (და, რა თქმა უნდა, ღამის კვება), მაგრამ ახლა სხვა breastfeeds გადაადგილებულ შესაძენად (გადიხარ ყოველდღიური დიეტა ე.წ. მესამე შესაძენად). ბავშვი შევიდა ახალი კერძების გემოვნებით და მას მოსწონს მისი მენიუ. ის არის სრული და მხიარული, დიდი წონის მომატება. რა კერძები უკეთესად გამოვიყენოთ მესამე დამატებითი საკვები? .. Dietitians რეკომენდაციას რძის პროდუქტები; ეს პროდუქტები კარგია, რადგან ისინი მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს საჭმლის მონელების პროცესს - ისინი ადვილად digested, ადვილად digested. ამ ასაკში, თქვენი ძუძუს მენიუ უნდა გამოიყურებოდეს მსგავსი რამ:
6.00 - ძუძუთი კვება;
10.00 - რძის ფაფა (მარცვლეული უნდა შეიცვალოს) - 170 გ, კვერცხის წვენი (1/2), ერთი ხილის წვენი - 50 მლ;
14.00 - ხორცის ბულიონი - 20 მლ თეთრი პურ კრეტონები, ბოსტნეულის პიურე - 170 გ, ხორცი პიურე - 50 გ, ერთი ხილის წვენი - 20 მლ.
18.00 - კეფირი - 100 მლ, ხაჭო - 50 გ, ერთი ხილი - 70 გ;
22.00 - ძუძუთი რძეთ. იგივე მენიუ შეიძლება განკუთვნილია ხელოვნურად მომზადებული ბავშვისთვის, მაგრამ მხოლოდ ძუძუთი რძის ნაცვლად 6.00 საათზე და 22.00 საათში იღებს ფორმულას ან სხვა ადაპტირებულ ფორმულას.
გაგრძელდა ძუძუთი კვება.
ნათელია, რომ როგორც კვება დაიწყო, ბავშვი დაიწყო ძუძუთი რძის შემცველობა. და თქვენ შეიძლება შენიშნა, რომ თქვენი ლაქტაცია შემცირდა. სცადეთ, დილით და საღამოს ძუძუთი შეინარჩუნონ. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან დედის რძეში ბავშვი მიიღებს საჭირო რაოდენობის ანტისხეულებს, რომლებიც ავადმყოფობისთვის ბავშვის სხეულის ნაკლებად მგრძნობიარეა. არა მარტო საუკეთესო ადაპტირებული ნარევი, შეიძლება შეცვალოს ბავშვი დედის რძის ამ გაგებით. აწარმოოს 2 ძუძუთი კვება ათი თვის ასაკიდან.
როგორ ასწავლიან ბავშვს ახალი კერძი.
შენიშნა, რომ ბავშვი, რომელსაც სცადა ახალი პროდუქტიზოგჯერ არ დაუყოვნებლივ მიიღოს იგი. იმისათვის, რომ ბავშვი უფრო მეტად შევეჩვიო ამ პროდუქტს, სცადეთ ის ნაცნობი კერძი, საყვარელი კერძი. თქვენ შეგიძლიათ ახალი პროდუქტის შერჩევა შემდეგ მეთოდით: პირველი დამატება 1/10 ახალი პროდუქტი, შემდეგ გაზრდის ამ პროდუქტის რაოდენობას დღის შემდეგ. არ მგონია, რომ ბავშვი უარს ამბობს ახალ კერძიზე, რადგან ის უგემოვნოდ მიიჩნევს. არა, კერძი უბრალოდ უცნობია და კვლავ უნდა იქნას გამოყენებული. ზოგიერთი დედები, რათა სწრაფად ასწავლონ ბავშვს ახალი საკვები, არომატი კერძი სხვადასხვა სანელებლებით: ნიორი, სანელებლები, დიდი რაოდენობით ხახვი ... ნუ გააკეთებთ ამას. ასევე, თავიდან ასაცილებლად ბავშვის კერძები სოუსით, შებოლილი ხორცი, პასტები, ცხარე marinades.
ჭამა ბავშვი რვა ცხრა თვის განმავლობაში.
8-9 თვის განმავლობაში, თქვენი შვილის დიეტაში ძუძუთი რძე არ უნდა აღემატებოდეს საჭმლის მთლიანი მოცულობის მესამედს. ზემოთ, უკვე რამდენიმე სხვადასხვა პროდუქტს ვგულისხმობთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საკუთარ თავს არ უნდა შეეცადოს, რომ ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია. ბოსტნეულის პიურე მზარეული ყველა ბოსტნეულისგან თქვენთვის ხელმისაწვდომი (სეზონის მიხედვით). ბოსტნეულის პიურეში არ გამოტოვებთ მწვანილის დაამატეთ შვრია - კამა, ოხრახუში, სალათი (თავიდან იქნას აცილებული ცხარე სანელებლები და სანელებლები); როდესაც ბავშვი იზრდება - და ხახვი. რძის ფაფა, ზოგიერთი დედები მზადდება მხოლოდ შვრიის, წიწიბურა, ბრინჯი და სემინარიდან. მაგრამ თუ თქვენ ცდილობენ პატარა, შეგიძლიათ წყვილი გემრიელი ქერის ფაფა. ბევრი დაუმტკიცებელი ცუდი დამოკიდებულება ქერის. დაახლოებით 10 თვეში შეგიძლიათ დაიწყოთ თევზის მომზადება თევზის კერძები (რა თქმა უნდა, მჭლე) - hake, cod. ძალიან ფრთხილად თევზი ძვლები. თევზი შეიძლება მიეწოდოს ორთქლის კოტლეტის სახით და მოხარშული - მოხარშული. რძის ფაფა რეკომენდირებულია მთელი რძით დაამატეთ - არ წყლით. მაღაზიაში ძროხის რძის მაცივარი, გამოიყენეთ მანამდე. თუ ბავშვს აძლევს მოხარშული მთელი რძე, მაშინ - რა თქმა უნდა, თასის. მაგრამ მხოლოდ ჭიქა რძეში ჩაყლაპვა უნდა იყოს პატარა ისე, რომ ბავშვი მასზე არ დაღვრავს.