Diyet 8 aylık bebek.

25.06.2018

8 aya kadar çocuğun fiziksel aktivitesi artar, bebek ilk adımlarını atmaya çalışırken ayağa kalkar. Bu tür enerji kayıpları rasyonel olarak düşünülmüş diyet ile telafi edilmelidir 8 ay çocuğu.

Bir yıla kadar, yemekler günde beş kez kalır. Birçok bebek bu çerçeveye sığmayabilir ve ek gece beslemesi gerektirebilir, bunların hepsi bireyselliklerine bağlıdır, ancak bebeğin anne sütüne erişimini sınırlamaya gerek yoktur.

Ayrıca, süt ilk sabah yemeğinde ve akşamda kalır. Bu noktaya 8 aylık bebek oldukça çeşitli. Bir yıla kadar çocuklar için gerekli olan hemen hemen tüm ürünleri içerir: sebzeler, meyveler, tahıllar, süt ve süzme peynir, bitkisel yağlar.

Sekizinci ay et konusunda önemli bir tanıdık. Hindi, kuzu, tavşan olarak kabul edilen en hipoalerjenik etlerle başlayın. Çocuk etini hali hazırda bilinen sebze pürelerinin bileşiminde sunmak en iyisidir. Alışmaya başladığınızda, etin payı artar ve yavaş yavaş tam porsiyona ulaşır.

Ayın bir diğer ürünü ise tavuk yumurtası. Çocuğa bir yumurta sarısı tanesi verilir ve normal sindirimi ile kısım 1 yumurta sarısına çıkar. Sarısı ile başlarlar çünkü protein sıklıkla alerjiye neden olur. Bıldırcın yumurta sarısını deneyebilirsiniz.

Yumurtanın aynı anda etle uyuşmaması için yemekler düzenlenirken, haftada en fazla iki defa verilmelidir. Bu, çocuğa protein yüklenmemesi ve alerjik reaksiyona neden olmaması için gereklidir.

8 aylık bir bebeğin sağlıklı beslenmesi tuz, şeker ve diğer baharatlar eklenmeden pişirilmiş yemekler önerir. Patates püresinin kıvamı hala homojendir, çünkü şu ana kadar ortaya çıkan dişler tam teşekküllü bir çiğneme için yeterli değildir.

Yayın tarihi: Çarşamba, 11.03.2010 - 15:40

Beğendin mi Arkadaşlarına söyle - aşağıdaki düğmelere tıklayın:

Bu süre zarfında bebeği günde beş kez beslemek en iyisidir. Bebeğin beslenmesinde anne sütünün en az üçte biri, üçüncü bir tamamlayıcı besin olarak bulunmalıdır: Süt püresi, tavuk suyu, meyve suları, kefir, meyve ve et püreleri tavsiye ederim. Her zaman çocuğunuzun menüsünü çeşitlendirmeye çalışın.

8 ayda bir bebek yemek şunun gibi görünmeli:
6.00 - emzirme (veya uyarlanmış karışım) - 200 ml;
10.00 - süt püresi - 170 ml;
- yumurta sarısı - 1/4;
- meyve suyu - 50 ml;
14.00 - Et çorbası - 20 ml;
- sebze püresi - 170 ml;
- et püresi - 50 g;
- ekmek, kraker veya kurabiye - 5g;
- meyve suyu - 20 ml;
18.00 - kefir - 100 ml;
- süzme peynir - 50g;
- meyve püresi - 70 gr;
- Kurabiyeler - 5g;
22.00 - emzirme (veya uyarlanmış karışım) - 200 ml.

Yorum gönder

Günün modu ve 8 ay içinde bir çocuğun beslenme programı

Günlük rutinde, çocukların bireysel fizyolojik özellikleri nedeniyle bazı değişiklikler yapabilirsiniz. Örneğin, 8 aylık bir çocuğun yaş nedeniyle iki günü vardır, ancak üçüncü kez uyuya kalabilir. Bu, ya yorulduğunu ya da kendini iyi hissetmediğini gösteriyor.

Bu birkaç kez olursa, çocuk yeni günlük rejim için henüz olgun değildir ve bir süre yerinde kalması gerekir.

Beslenme süresi, günlük rejimin en önemli dönemidir ve kaydırılması gerekli değildir. Çocuk kötü biriyse ve yemek yemeyi reddediyorsa, onu zorlamanız gerekmez. Beslemeyi durdurun ve bir sonraki beslemeye geçin.

Unutmayın ki açlık en iyi baharattır. Bir öğünü atlarsanız, o zaman vakaların% 90'ında bir dahaki sefere bebeği yediğinizde mutlu olacaksınız.

8 ayda beslenme rejimi

8 aylıkken bir çocuk nasıl beslenir

rejim 8 ayda bebek besleme günde beş öğün oluşur. Bu yaşta, yapay ve doğal beslenme birbirinden biraz farklıdır. Gündüz beslenmesinde yemeklerin bileşimi aynıdır. Sadece sabah ve akşam beslenmeleri farklılık gösterir.

Ama 8 aylık bir bebek nasıl beslenir? Sabah ve akşam, öğrendiğimiz gibi, bebek anne sütüyle beslenir veya süt formülü hazırlanır, süt, mutlaka kaynatılır veya kefir. İkinci öğün sırasında, süzme peynir ile yulaf lapası pişirin ve meyve suyu verin. Üçüncü öğün kraker, sebze gözenekleri, kıyılmış et ve rendelenmiş elma ile et suyu (sebze veya et) ile öğütülmüş çorba. Dördüncü beslenmede yine sebze gözeneklerinin yanı sıra yumurta sarısının ve bir kaşık bitkisel yağın yarısı.

Bir çocuğu yemeden önce ellerini yıkamalısınız ve sadece hijyen açısından yararlı değildir. Su, sinir uçlarının çok kuvvetli bir uyarıcısıdır. Ve yemekten önce her zaman bebeğin ellerini yıkarsan, o zaman yakında olacak şartlı refleksondan sindirim suyu üretimini teşvik edecek ve bu iştahı artıracak.

Yapay olarak beslenen bebekler, özellikle kış ve ilkbaharda vitamin eksikliği yaşayabilir. Bu nedenle, açık olan çocuk biberonla beslemeÇeşitli vitaminler içeren ürünler vermek gereklidir. Bunlar siyah frenk üzümü suyu, yabani gül meyveleri, bal ve maya (fırın veya bira) kaynatmadır.

Dolayısıyla, bir çocuğun 8 ay içerisinde beslenme şekli aşağıdaki gibidir (tabloya bakınız):

Emzirme veya süt formülü 200g, kefir 200g veya tam yağlı süt 200g, zengin olmayan bir bisküvi

Bebek her gün büyür ve olgunlaşır, bu yeni vitaminlere ve enerji kaynaklarına ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. Yaşamın ilk aylarında bir bebek sadece anne sütüne doyursa, altı ay sonra Diyetinde değişiklikler var. Tam gelişme için gerekli tahıl, sebze, et ve diğer faydalı ürünler eklemeye başlar.

8 aylık bebek beslenmesi kalmalıdır 5 kez. Bu yaşta, gece emzirme veya formül hariç tutulmalıdır. Eğer anne hala bebeği anne sütü ile besliyorsa, onu tamamlayıcı besinler ile değiştirerek bir beslemeyi azaltmalıdır. Bu, çocuğun iyi kilo almaya devam etmesi ve vücudun gelişimine katkıda bulunan tüm iz elementleri ve vitaminleri alması için yapılır.

Bebek maması 8 ay süt ürünleri içermelidir. Sindirim sürecini kolaylaştırırlar ve iyi emilirler. Örnek menü 8 ay içinde bebek şöyle görünmeli:

6-00 – anne sütü süt tozu
10-00 – hapsedilme sütte - 160-180 g, meyve suyu - 60 ml, yarım tavuk sarısını verebilirsiniz.
14-00 - sebze veya meyve patates püresi - 160-180 g, bisküvi veya kraker, diyet etinden püre - 50 g, meyve suyu - 30 ml.
18-00 – kefir veya yoğurt - 100 ml, süzme peynir 40-50 g, meyve veya sebze püresi - 60-80 g.
22-00 – anne sütü süt tozu

Bebek acı çekerse alerjiler ve inek sütü proteinini zayıf bir şekilde tolere eder, bütün tahıllar süt olmadan hazırlanır veya özel çözünür süt içermeyen karışımlar kullanılır. Sabah ve gündüz beslenmesi için, bebek inek proteini veya anne sütü olmadan adapte edilmiş bir karışımla beslenir.

Çocuğunuza yeni yemeği öğretin

Bu, yeni bir ürünün ilk testinden sonra çocuğun yemeyi reddettiği anlamına gelir. Çocuğunuzun yeni bir yiyeceğe uyum sağlamasına yardımcı olmak için, onu zaten bildiğiniz yiyeceklerle karıştırabilirsiniz. Çocuklar yeni bir tada alışık olmadıkları için yemeyi reddediyorlar. Onlar için hala tam olarak oluşturulmuş, lezzetli bir ürün kavramı yoktur. Yemeklere eklenemez baharatlar veya başkaları takviyeleri. Böylece bebek onu hızla sevdi. Kışkırtmak için şans şiddetli ağrı midede ve gastrit daha da gelişmesi.

8 ayda bebek yemek, marineleri, köfteleri, sosisleri, kızarmış yiyecekleri içermemelidir. Bu yaşta çocuk öğretmeye başlayabilir balık.

Çocuk için gerekli olan faydalı amino asitleri, proteini ve mineralleri içerir. Balık, beynin, kardiyovasküler sistemin ve tüm vücudun tam gelişimi için gerekli yağ asitlerini içerir. Etten sindirmek daha kolaydır. Alerjiyi tetiklememek için balığa dikkatlice girin. Çocuğun menüsünde balık ürünleri haftada 1-2 kez bulunmalıdır. Tamamlayıcı besinler için, okyanusal beyaz balık türlerini seçmek daha iyidir.

8 ayda emzirme

Bu yaşta, bebek doğumdan beri emzirilirse, yine anne sütüne ihtiyacı vardır. 8 ayda bir bebeğin beslenmesi sabah ve akşam emzirmeyi içermelidir. Çocuk doktorları, tahıl ve püresi bebeklerde anne sütü eklenmesini yasaklamaz. Anne sütü, çocuğun vücudunu hastalıklardan koruyan özel antikorlar içerir. Anne sütünü beslemek 10 aya kadar bekletmek için arzu edilir.

8 aylık bir çocuğun menüsü zaten çok çeşitli olmalı. İlk tamamlayıcı gıdalar 1 ay önce piyasaya sürüldüğü için “bebekten” önemli ölçüde farklı olmayan bir bebeğin diyeti: 5 - 6 ay yerine 5 - 5 yaşına geldiğinde, bu yaşta, çocuk zaten birçok ürüne aşina hale gelmelidir.

Ay tarafından tanıtılan ürünlerin gösterge listesi

Sebze - 5-6 ay içinde bir çocuğun diyetine girmesi gereken ilk ürün.
6-7 aylıkken, beslenme yöntemine bağlı olarak, yulaf lapası eklenir, tercihen süt ve mısır gevreği, kendi başına pişirilir veya bir çocuk mağazasında satın alınır.
7-8 ayda fermente süt ürünleri tanıtılır - kefir, süzme peynir.
8-9'da - Et, meyve.
9-10 - az yağlı balık.

Beslenmenin geri kalanı anne sütü veya uyarlanmış formül ile değiştirilmelidir.

Menüdeki veya bebekteki tüm ürünler, çay kaşığı çeyreğinden başlayarak aşamalı olarak sunulur. Ayrıca, beklenmeyen bir reaksiyon olmadıysa, gereken hıza kadar iki kat daha fazla verebilirsiniz.

et

Eğer 8 aylık bir bebeğin menüsüne et eklemeye karar verirseniz, et suyu ile başlamak daha iyidir. Bu yaştaki bebeğiniz zaten her türlü sebzeyi yemeli, bu nedenle onları rendeleyin ve onları tavuk suyuna ekleyin. Ayrıca, sorun yoksa ertesi gün perişan etini çorbaya eklemeyi deneyin. Bir hafta sonra, püresi veya sebze püresi ile karıştırın.

Tavuk, tavşan, dana eti, dana eti ile daha iyi başlayın - daha az yağlıdır ve daha hassastırlar. Büyümek için ete ihtiyaç var çocuğun cesediÇünkü amino asitler, yağlar, hayvansal proteinler, mineral tuzlar ve birçok esansiyel vitamin içerir.

yumurta sarısı

Bir hafta sonra, çocuğa bir tavuğun yumurta sarısını vermeye çalışın. Çeyrek ile başlayın, sonra dozu arttırın. Yıldan önce çocuğa vermek için bütün bir yumurta sarısının istenmediği unutulmamalıdır.

8 aylık bir bebeğin menüsünde meyve

Tanınmış bir çocuk doktoru olan Komarovsky Evgeny Olegovich, bebeğin ilk dişi aldığında tam olarak meyve vermesini tavsiye eder, ancak 6 aya kadar değil. Meyve sularıyla başlamak gerekli değildir, çocuğa pişmiş veya rendelenmiş bir elmayı denemesi daha iyidir. Sonra, bebeğe bir muz sunarak diyetinizi genişletin, sonra kayısı, vb. Deneyebilirsiniz. Önce bir çay kaşığı ile girin ve reaksiyonu izleyin. Portakal, mandalina, çilek, ahududu, kivi vb. Bu yaşta çok fazla alerjik yiyecekler vermemelisiniz. Birkaç gün içinde bir çocuğa meyve veya kuru meyve kompostosu sunabilirsiniz.

Meyve püresinin ana yemeğin yerini almadığını, ancak ana yemeğe ek olarak verildiğini unutmayın.

8 aylık bir bebeğin menüsünü başka ne çeşitlendirebilir?

Lor yağsız krem ve ezilmiş kurabiye ekleyebilirsiniz. Çorbada - iki günlük bir ekmek. Bebeğinizin diş etleri kaşıntılıysa, ona bir tost, ekmek kabuğu veya simit verin, bu kesinlikle onu memnun etmelidir.

Peki ya ana yemek (annenin göğsüne ya da uyarlanmış karışım anlamına gelir)? Anne sütünü hala beslemek istiyorsa, en az bir yıla kadar beslenmelerini istiyorsa, bir yıl sonra artık çocuk için biyolojik bir anlamı yoktur. 8 aylık bir yapay çocuğun menüsü gelince, bileşimi inek sütünden daha kötü değildir, bu yüzden onları 2 ila 3 yıla kadar besleyebilirsiniz.

Bu yaşta çocuğa irmik vermeye başlayabilirsiniz. Şaşırmış olabilirsiniz, ancak bu, gliadin (glüten) içeriği nedeniyle 8 aylık bir bebeğin diyetine dahil edilmemelidir. Nadir durumlarda, bu madde oldukça ciddi bağırsak hastalıklarına neden olabilir.

8 aylık bebek için örnek menü

1 besleme (6-7 saat): uyarlanmış bir karışım veya anne göğsü.

2 besleme (9-10 saat): muz ve bisküvi içeren bir lor - 100 g, kefir - 110 g

3 besleme (13-14 saat): sebze çorbasıet suyunda piliç veya kıyılmış etle - 180 g, ekmek - 5 g, yumurta sarısının yarısı, meyve suyu - 50 g

4 besleme (17-18 saat): sebze püresi - 160 g, meyve püresi - 40 g veya meyve - 50 g

5 besleme (21-22 saat): süt ve meyve ilavesi ile yulaf lapası - 180 g

Neye su?

Bir musluktan veya haşlanmış bir bebekten su vermemeniz gerektiği unutulmamalıdır. Bunlardan ilki patojenik bakterilerden, sonuncusu da bebeğe faydası olmayacak şekilde çökmüş çözünmüş tuzlardan kaynaklanır. Bu nedenle, çocuklar için özel olarak tasarlanmış maden suyu satın almak daha iyidir. Gazsız olmalı. Böyle bir suyu satın almak için bir fırsat yoksa, o zaman hızlı bir şekilde temizleyecektir, bir kuru üzüm suyu hazırlamak. Bunu yapmak için, bir bardak taze kaynamış su ile 1 çorba kaşığı kuru üzüm dökün. Birkaç dakika bekletin, istenilen sıcaklığa getirin ve çocuğa verin.

Dikkat edilmesi gereken en önemli şey tedrici ve sabır. 8-9 aylık bir bebek menüsüne ürün girme büyük özenle yapılmalı, bebeğin tepkisini izlemek gerekir. Ciltte döküntü şeklinde herhangi bir sorun fark ederseniz veya çocuğa yabancı bir ürün girmeyi bırakıp daha sonra bir kenara ayırın. Bu yaşta çocuğunuza şeker, çikolata, sosis vermeyin, meyve suları saklamayın, büyükannelere bu yaştaki karaciğerin tam olarak gelişmemiş olduğunu ve herhangi bir yeme bozukluğunun geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabileceğini açıklayın. Ölçümü bilin ve anne sezginize güvenin.

Sekiz aylık bebeklerin çoğu çatal bıçak takımlarını ellerinde tutmaktan ve hatta kendi başlarına yemekten mutludurlar - yetişkinleri taklit etmekten hoşlanırlar. Diyetleri küçük değişikliklere uğrar - ekmek ve bisküvi ile (daha önce yapılmadıysa) takviye edilir, birçok anne bebeğin yemek yemeyi öğrendiği için bebeklere yıpratılmak yerine püresi yiyecekler sunmaya başlar.

8 aylık bir bebeğin diyetinde hangi yiyecekler bulunmalıdır?

Bu çocuk doktorlarının sıkça sorduğu sorulardan biri. Bilimler Akademisi Beslenme Enstitüsü'nün beslenme uzmanları belirli standartlar sunar, ancak çocukların bir ihtiyaç ve tat tercihleri, ikamet bölgesi, aile gelenekleri, piyasada bulunan ürünler ve diğerleri de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olduğundan kılavuz olarak kullanılmalıdır. Ortalama olarak, günde 8 aylık bir bebek verilebilir:

60-65 ml kadar meyve püresi;
100 grama kadar sebze püresi;
100-150 gr yulaf lapası;
en fazla 60 ml meyve suyu;
yaklaşık 3 gram bitkisel yağ (aynı miktarda tereyağı);
süzme peynir - 30–50 g;
5-10 gr unlu ürünler (kurabiyeler ve ekmek);
et ve balık - 50 gr'a kadar;
kefir - 30-50 g

Elbette bunlar, çocuğun iştahını ve yeni ürünlere adaptasyon derecesini hesaba katarak annenin düzelteceği yaklaşık normlardır. Ebeveynler için ana istek, çocuk menüsü üzerinde, her öğünün ona zevk vereceği şekilde düşünmektir. Yine de pek çok yiyeceği yiyemese de (kızartılmış, fırınlanmış, turşu, tütsülenmiş et, domuz yağı), istenirse bebeğin diyetini çeşitlendirmenin bir yolunu bulabilirsiniz.

8 ayda beslenmenin temel prensipleri

Mutlu, 8 aylık bir bebeğe anne sütü sağlamayı başaran anneler. Kırıntı zaten bir çok ürünü yerse bile, onu en değerli gıdalardan mahrum etmeyin. Sabahları ve akşamları memeyi emdiği için mutlu olacak. Bebek hala anne sütünü içiyorsa, günlük besleme sayısı - 5 kez, "Yapaylık" - 4 kez.

Balık haftada 2-3 kez verilmelidir. Her gün bebeğe et ve mısır gevreği teklif edilebilir (birkaç gün boyunca tekrar etmemeleri için onları değiştirerek), sebze püresişekerleme ürünleri (kuru bisküvi ve ekmek). Her zamanki çorba ve pürelere pudingler ve sufle katılabilir. Bebekler meyve veya sebze eklenmesiyle, örneğin balkabağı pilav, yaban mersinli buğday püresi veya başka dolgularla yemek yemekte harikadır.

Gün boyunca üç ana öğün vardır: kahvaltı, öğle ve akşam yemeği. sonra gündüz uyku Çocuğunuza bir aperatif - ikindi çayı verin. Çoğu zaman meyve püresi, kurabiyelerle yoğurt veya süzme peynir gibi hafif bir atıştırmalıktır. Örnek program:

07:30 - kahvaltı, herhangi bir tahıl (karabuğday, buğday, mısır, yulaf ezmesi veya pirinç, bazen - irmik), 1-2 dilim bisküvi, komposto veya meyve suyu;
12:00 - öğle yemeği, çorba, küçük bir parça ekmek, garnitürlü öğütülmüş et (çoğunlukla sebze püresi), yumurta sarısı (1/4);
16:00 - ikindi çayı;
19:00 - Akşam yemeğinde lahana veya başka sebzeler eklenmiş patates püresi sunabilirsiniz.

Bir miktar anne sütü veya kefir, yatmadan hemen önce günü bitirir.

Haftanın menüsü

Şimdi hafta için bir menü hazırlamaya çalışacağız. Yani:

Salı:

kahvaltı - süt, havuç ve elma püresi, çay, bisküvi ile karabuğday lapası;
öğle yemeği - sebze çorbası (patates, kabak, havuç, soğan), et püresi ile su üzerinde pirinç lapası, 30 ml erik suyu;
ikindi çayı - 70 ml yoğurt;
kabak püresi, komposto.

kahvaltı - sütlü pirinç lapası, kayısı püresi, kurutulmuş meyve kompostosu, bisküvi;
öğle yemeği - köfte pirinç çorbası, karaciğer ezmeli patates püresi (ev yapımı), şeftali suyu;
öğleden sonra atıştırması - süzme peynirden yapılan puding;
akşam yemeği - kabak, çay, bisküvi ile pirinç lapası.

kahvaltı - kuru erik ile süt yulaf ezmesi, bisküvi ile çay;
akşam yemeği - tavşan çorbası, brokoliden sebze püresi, patates ve kabak, kurutulmuş meyve kompostosu;
ikindi çayı - elma sosu;
akşam yemeği - patates püresi ile tavuk karaciğer pate.

kahvaltı - süt mısır lapası, şeftali püresi, çay;
öğle yemeği - patates çorbası yumurta sarısı, brokoli püresi ve balıklı patates ile;
öğleden sonra atıştırmalık - kurabiyeli kefir;
akşam yemeği - köfte püresi ıspanak.

kahvaltı - yabani meyveleri olan buğday püresi (ahududu, yaban mersini, böğürtlen), süzme peynir, çay;
akşam yemeği - çocuk pancar çorbası (kuru fasulye ve kuru soğan olmadan), etli sebze püresi, komposto;
ikindi çayı - meyveli yoğurt;
akşam yemeği - pilav lapası ile tavuk karaciğer.

kahvaltı - süt irmiği, elma ve havuç püresi, çay;
öğle yemeği - karnabahar çorbası, karabuğday lapası (suda) köfte, komposto;
ikindi çayı - süzme peynir, meyve suyu;
akşam yemeği - balık püresi patates ile.

Pazar:

kahvaltı - yulaf ezmesi, havuç suyu, kurabiye;
öğle yemeği - sebze çorbası, süzme peynir, komposto;
öğleden sonra atıştırmalık - kurabiyeli elmalı kayısı püresi;
akşam yemeği - kıyılmış hindi eti ile brokoli ile patates püresi.

Porsiyonların boyutu çocuğun iştahına bağlıdır. Onu yemeye veya zorla beslemeye ikna etmeye çalışmayın - işe yaramaz. Aşırı kilo alımının önemli bir kütle gecikmesi kadar kötü olduğunu düşünün. Ek olarak, kurallar çocuğun kalıtımını dikkate almaz ve amaçlanan kütlenin% 10'unun sapması kritik değildir. Bebeğin sağlığını değerlendirirken davranışsal faktörler ve sağlığına odaklanmalıdır.

Bebek beslenmeler arasında 3,5-4 saatlik bir mola vermeyi sessizce sürdürürse, onlar tarafından tüketilen yiyeceğin normal gelişim için yeterli olduğu anlamına gelir. Öğle yemeğinden veya kahvaltıdan iki saat sonra bebek aç mı? Muhtemelen, bulaşıklar kalori bakımından yüksek değildi, bu yüzden onun diyetini gözden geçirmelisin.

Tarifler ilk yemekler

Karnabahar ve brokoli çorbası

1 patates, küçük bir havuç (50 gr'a kadar), 100 gr brokoli ve aynı karnabahar, 30 gr kereviz (iki dal) ve 10 gr maydanoz gerekir.

Sebzeleri ince doğrayın, su ekleyin ve ateşe verin. Su kaynadığında kereviz ekleyin ve ısıyı azaltın, sonra 15-20 dakika daha kaynatın. Pişirmenin bitiminden sonra, yeşilleri tencereye koyun (düz dallarla), daha sonra bir kapakla örtün ve tabağı 10-15 dakika bekletin. Hazır blender çorbasını püre haline getirin. Bir tutam tuz ekleyin.

Brokoli Tavuk Çorbası

Malzemeler: iki patates, kıyılmış tavuk fileto (derisiz) - 100 gr brokoli, kendin pişirmek daha iyidir.

Bir tencerenin içine 200–300 ml su dökün ve ateşe verin. Kaynadığı anda kıyılmış tavuğu içine koyun. Suyun yüzeyinde oluşan köpüğü toplayın, daha sonra çorbaya patates ve brokoli çiçeği ekleyin. Hazır olana kadar (15–20 dakika) pişirin ve çorbayı bir blender ile doğrayın. Ekşi kremayı tutarlı bir şekilde andıran bir kitleniz olacak. Çorbayı hafifçe tuzlamayı unutma.

Kabak ve Karnabahar Çorbası

100 ml su için 50 gr karnabahar ve kabak gerekir. Sebzeleri iyice yıkayın, doğrayın ve kaynatın. Hazır çorba bir elekle silin, az miktarda tereyağ ile baharatlayın, haşlanmış yumurta sarısı ilave edin.

Tavuk köfteli süt çorbası

Ekmek yumuşatmak için süt, 300–400 ml su, üç patates, yarım küçük havuç, tavuk kıyması ev yapımı - 50–70

Köfte yapmak için kıymaya süte batırılmış ekmek ekleyin. Kalıplanmış topaklar kaynar suya konmalıdır - sonra ayrılmazlar. Sonra doğranmış sebzeleri çorbaya ekleyin. Tüm ürünler pişirildiğinde, tavaya yeşillik ekleyin ve 10 dakika bekletin. Bitmiş çorbayı bir blender veya elek ile öğütün.

Sevgiyle pişirin ve yemekleriniz kesinlikle çocuğunuzun zevkine uygun olacaktır. Belki bazı malzemeleri sevmeyecektir - tarifinde değişiklikler yapın, çünkü asıl şey çocuğun zevkle yediği, güçlü ve sağlıklı büyüdüğüdür!

Sekiz aylık yaş, yanlışlıkla bebeğin gelişiminde bir dönüm noktası olarak adlandırılmaz, çünkü bu zamandan itibaren fiziksel ve sosyal aktivitesinin giderek artan dinamikleri daha belirgin hale gelir. Sekiz aylık bir çocuğun günlük rutinde, uyku uyanıklığı dönemlerinde aktif uyanıklık dönemlerinin baskınlığına yönelik sürekli bir eğilim vardır. Her gün ona yakın olan anne için daha zahmetli olmasına rağmen bebekle gün be gün iletişim kurmak daha ilginç hale geliyor.

8 aylık bir çocuk için örnek program

6:00-8:30    Uyanma zamanı, ilk besleme ve hafif masaj, hava banyosu prosedürünü tamamlar.

8:30-10:00    Açık havada ilk uyku arzu edilir.

10:00-10:30    Bebeğin ikinci yemeği.

10:30-14:00    Sabah egzersizleri, masaj ve eğitici oyunlar dahil aktif dinlenme.

14:00-14:30    Üçüncü öğünün zamanı.

14:30-16:00    Günün ikinci dönemi dinlen. Yürüyüşle birleştirmek daha iyidir.

16:00-18:00    Başkalarıyla aktif olarak tanışma süresi, gelişimsel aktiviteler ve performans için zaman beden eğitimi.

18:00-18:30    Çocuğun dördüncü yemeği.

18:30-20:00    Temiz havada yürü.

20:00-22:00    Yakın akrabaları olan oyunlar, çocuğun akşam banyo yapma prosedürü.

22:00-22:30    Akşam besleyen bebek

22:30-6:00 Gece istirahati.

Günlük rutinde bir kaç seçenek daha var (bebeğinizin özelliklerini göz önünde bulundurarak en iyi seçeneği zaten bulacaksınız):

Tabloların karşılaştırmalı bir çalışmasında, 8 aylıkken bir çocuğun hayatını düzenleyen günlük rutinin (önceki döneme göre) önemli değişiklikler geçirmediği görülebilir. Hala aralarında dört saatlik bir aralık ve beş adet temiz havada yürümek için beş besleme sağlıyor. Çocuk 5-6 saat boyunca aktif kalabildiği için sadece günlük dinlenme süresi azaldı.

Dinlenme ihtiyacı hakkında

rüya sekiz aylık bebekyüzeysel bir derin uyku, bir yetişkinin hayalini andırmaya başlar. İyi uykuda bir bebek herhangi bir dış uyaranlara reaksiyon göstermez, bu süre zarfındaki refleks reaksiyonları önemli ölçüde azalır. Bir gece uykusu sırasındaki beyin aktivitesi en aza indirgenmiştir.

8 aylık bir bebeğin günlük modunda en uzun dinlenme süresi, genellikle en az sekiz saat olan bir gece uykusudur;
Gündüz uykusu bifazik hale gelir. Bebeklerin çoğu, günde kırk dakikayı geçmeyen vakalar olsa da, günde iki kez yarım saat uyumaya devam eder. Sekiz aylık bazı çocuklar günde yalnızca bir kez dinlenir ve bu dinlenmenin süresi en az dört saat olabilir;
Bazı bebekler on üç saat boyunca uyumaya devam etse de, ortalama olarak, çocuğun gündüz on bir saat uyuması gerekir.

Bebeğin yorgun ve dinlenmeye ihtiyacı olduğu gerçeği, davranışlarından tahmin edilmesi kolaydır. Kırıntı halsizleşir, olanlara aktif olarak cevap vermekten vazgeçer, yumruklarıyla esnemeye ve gözlerini ovmaya başlar, nefesi daha da derinleşir. Bütün bu işaretlerin farkına vardıktan sonra, anne bebeği değiştirmeli ve onu yatağa göndermelidir.

Uykunun uygun organizasyonu hakkında

Kırıntıları mümkün olduğu kadar sıkı ve güvenli bir şekilde uyumak için, onun için en uygun koşulları yaratmaya dikkat etmeniz gerekir.

Fidanlıktaki nem seviyesi% 70'den düşük olmamalı ve hava sıcaklığı daha yüksek olmamalıdır.
Çocuğu yatağa koymadan önce, odanın ön havalandırmasına dikkat etmelisiniz: oksijenle doymuş hava, bebeğin daha derin bir nefes almasına katkıda bulunacaktır.
Düzgün bir şekilde uyumlu bir ortopedik şiltenin () ve tabakanın yüzeyinde katlanmayan, düzgün bir şekilde oluşturulmuş bir yatağın kullanılması uzun süreli uyku için başka bir koşuldur.
Yatma bebek normal günlük rutine uygun olmalıdır.
Kırıntıların uykularını sakinleştirmek için pencereyi gölgelemelisiniz ve TV ve radyonun sesini kapatmalısınız (sessiz arka plan sesleri sadece karışmaz, aynı zamanda iyi uykular bebek).
Bebeğe yatmadan önce onu rahatlatıcı bir masaj yapmak ve bir ninni söylemek çok faydalıdır.
Açık havada uzun bir yürüyüş ve bir banyo prosedürü her zaman uzun bir gece dinlenmesine katkıda bulunur (ılık suya battıktan ve yeterince oynadıktan sonra, bebek daha hızlı ve daha güçlü bir şekilde uykuya dalar).

Önemli bir nokta, genellikle uykularında sırt ve uykudan dönen, burunlarını yastığa gömdüğü çocuklarla ilgilidir. Kırıntının derhal ters çevrilmesi, arkaya doğru vurulması, sessizce şarkı söylemesi veya monoton yumuşak mırıltı ile yaptığı hareketlere eşlik etmesi gerekir. Eğer korkmuş olan bebek aynı anda uyanırsa, onu kollarına götürebilir ve hafifçe salladıktan sonra tekrar yatağına koyabilirsin.

Bir rüyanın içinde yuvarlanan bir bebeğin uykusu üzerindeki kontrolü basitleştirmek için yatağın yan duvarını tamamen kaldırabilir, onu yatağının seviyelerini hizalayarak annesinin yatağına taşıyabilirsiniz. Bebeği elinden tutarak, anne ya bütün gece uyuyabilir (kırıntı sakince davranırsa) ya da doğru zamanda uyanabilir. Bakım veren ebeveynlerin uykusunun özellikle hassas ve süreksiz olduğu bilinmektedir. Küçük bir kalemin hareketini hisseden anne, uyanır ve bebeğin davranışını kontrol eder.

Ayrıca okuduk: Yeni doğmuş bebekler için yatak eklendi. İlave yatakAmerika'da ilk kez ortaya çıkan, geceleri kalkmakta zorlanan genç mumyalar için icat edildi. Ancak zamanla, böyle uygun bir buluş, yalnızca Amerikan vatandaşları arasında değil, Avrupa ülkelerinde de oldukça yaygınlaştı. Peki bu karyolaların avantajları nelerdir? -

Beslemenin incelikleri hakkında

8 ayda bebek beslenmesi oldukça çeşitlenir. Ona iyi bilinen ek olarak bulaşık ve içecekler (sebze ve meyve püresi, çok taneli ve süt lapası, çocuk süzme peyniri, kefir, çay ve meyve suları) bebek et almaya başlar. Düşük yağlı çeşitleri bebek maması için mükemmel: tavuk göğsü, tavşan eti ve hindi.

Etin kırıntılarının diyetine girmesi, yavaş yavaş sebze püresine eklenmesi daha iyidir. Yeni ürün hakkında bilgi sahibi olmak için iyi bir seçenek, sebze veya et suyunda pişirilen çocuk çorbalarına kırıntı durumuna ezilmiş etin eklenmesidir.

Et yerine çorbaya tavuk yumurta sarısına girerek, bu oldukça ağır ürünlerin ikisinin de bir gün içinde çocukların midesinde durmadığından emin olun (değişmeli, farklı günlerde vermeleri gerekir).

Sekiz aylık bebeklerin annelerinin çoğu, bu yaşta anne sütünden kurtulma zamanının geldiğini düşünüyor. Bu hatalı bir durumdur. En deneyimli çocuk doktorları, bebeğinizi mümkün olduğu kadar emzirmeniz gerektiğini savunurlar. Tabii ki, anne sütünün besin değeri artık yeterli değildir, bu nedenle günde en az iki kez onu göğsünüze koymanız gerekir: uyandığınızda ve gece uyuduğunuzda.

Sekiz aylık bir bebeğin anne sütü yiyecek olduğundan, içecek olmadığından, özel bebek çayı veya kaynamış su ile beslenmesi gerekir. Gün boyunca bebek yaklaşık bir litre katı yiyecek ve 600 ml sıvı almalıdır. (meyve suları şeklinde, çaylar, bitkisel kaynatma, su ve anne sütü).

8 aylık bir çocuğun günlük diyeti şöyle görünmelidir:

kahvaltı: anne sütü veya süt karışımı.
İkinci öğün: yulaf lapası (su veya süt üzerinde), meyve suyu veya çocuk çayı.
öğle yemeği: Et veya yumurta sarısı eklenmiş sebze çorbası (çorba yerine sebze püresi yapabilirsiniz), meyve suyu.
Dördüncü öğün: püresi meyve veya çocuk lor.
Yatmadan önce besleme: göğse veya papa takma (yapay ism için).

8 aylıktan başlayarak bebeğe yemeden önce ellerini yıkaması öğretilmelidir: eğer düzenli yaparsanız, yakında beslenme ile ilgili iyi bir alışkanlığı olacaktır. Bu yararlı beceri, bebeğe gittiğinde kullanışlıdır. anaokulu. Anaokulunun önünde bir çocuğa öğretmeniz gereken 4 temel yararlı beceri hakkında bir makale okuduk.

Anneler için faydalı ipuçları:

8 ay boyunca, bebek büyük başarılar elde ediyor: güçlü kasları sayesinde hiçbir destek olmadan güvenle oturabiliyor, mükemmel bir şekilde tarama yapıyor, odadan odaya hareket ediyor, ayakları üzerinde duruyor ve her iki el için de destekle yürümeye başlıyor.

Bu başarıları pekiştirmek ve gelecekteki başarılı gelişmelerin temelini atmak için kırıntıların düzenli olması gerekir. fiziksel efor: bağ kas sistemini güçlendirmek için sabah egzersizlerini ve özel egzersiz komplekslerini uygulamak.

Bir dizi jimnastik egzersizi ile anne ofisinde bir hemşire tanıtacak sağlıklı bebek. Ekstremitelerin fleksiyonu ve uzamasını gerçekleştirirken, bebeğin kolları ve ayakları ile dairesel rotasyonlar yaparken, anne, hareketli çocuğun sıkıntılı bir dönüş sırasında incinmemesine dikkat ederek son derece dikkatli ve dikkatli olmalıdır.

Jimnastikçiyi çocuk için eğlenceli hale getirmek için, her egzersizden sonra, birkaç rahatlatıcı masaj hareketi yapmalısınız. 8 aylık bir bebeğin toplam egzersiz süresi günde 15-20 dakika olabilir.. Jimnastik yapmadan önce, odanın iyi havalandırılması gerekir.

Temiz havada uzun süre kalmak, çocuğun gelişimi için alışılmadık bir şekilde faydalıdır, bu nedenle çocuk doktorlarına bebeğin mümkün olduğunca uzun süre yürümesini sağlamak için her fırsatı kullanmaları önerilir. İki iki saatlik yürüyüş, günlük rutinin zorunlu bir bileşeni olmalıdır.

Oksijenle zenginleştirilmiş havanın solunması aşağıdakilere katkıda bulunur:

serebral hemisferlerin aktif gelişimi;
çocuğun vücudundaki hücrelerin ve dokuların oksijenlenmesi;
derin ve uzun uyku.

Çocuk için Arsenal gelişim faaliyetleri yeni ilginç oyunlarla yenilenebilir:

Çocuklar parlak küpleri değiştirmeyi, çok renkli piramitleri sökmeyi ve kutulardaki nesneleri yerleştirmeyi sever;
Bebeğin karyolasına mümkün olduğunca çok oyuncak koyarsanız, onları coşkuyla atmaya başlar. Bu garip (yetişkin bir insanın bakış açısına göre) oyunu boyunca, çocuk hareket koordinasyonu geliştirir, bir göz, tüm kas grupları güçlendirilir ve aynı anda çok fazla enerji harcanır;
Çocuklar açık hava oyunlarını severler, böylece onlara Papa'nın ellerinde "bir uçağı uçurma" ya da "delik boo" oynarken zevk hissetme fırsatı verebilirsiniz;
Motor koordinasyonunun ve küçük kasların motor becerilerinin gelişmesi için çocuğunuza yumuşak bir ambalaj kağıdına sarılmış bir oyuncak sunabilirsiniz (gizlice dışarıya sarmanız gerekir). Doğal merakını yerine getirerek, kesinlikle açılımını sürdürecektir;

Bir çocuktaki kitaplara ilgi uyandırırken, resme dikkatle bakmayı, resimde resmedilmiş olanların yorumlarıyla sürece eşlik etmesini öğretmek gerekir. Eğer bu hayvan - hangi sesleri çıkardığını göstermek için onun büyüklüğü, alışkanlıkları, favori lezzetleri hakkında konuşabilirsiniz;
Bebeğin yıkanma prosedürü bile heyecan verici bir rol yapma oyununa dönüştürülebilir. Plastik bir tekne alarak anne, bebeğe küçük bir oyuncak taşımak için nasıl kullanılacağını gösterebilir. Bir çocuğun gözünde en sevdiği bebeği veya lastik oyuncağı yıkamak, bir süngerle sabunlamak ve bir bebeği yıkarken sıkça kullanılan kelimeleri tekrarlamak mümkündür. Bundan sonra, kırıntı kesinlikle bu işlemi kendi başlarına yapmak isteyecektir. Çocuklar biraz su dökmek için seviyorum. Bunu yapmak için, kovaları, lechki ya da küçük şişeleri () olmalıdır. Çoğu çocuk tarafından sevilen su tedavileri, ebeveynlerin büyük bir özen göstermesini gerektirir. Banyoda oturan bebeğin bir an bile gözetimsiz bırakılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Çocuk içerideyken banyosunun drenaj deliğini kaplayan tıpayı almak da istenmez. Hızla azalan su ve çıkan sesler onu korkutabilir ve buna neden olabilir.

Oluşturulan günlük rutine günlük uyum, mükemmel bir ruh hali, başarılı bir gelişim ve 8 aylık bir bebeğin sağlığının bir garantisidir.

VİDEO REHBERİ: 8 ay: gelişme, beslenme, uyku ve gün rejimi

Bu videoda bir çocuğun 7 ila 8 aylıkken neler yapabileceğini ve neler yapabileceğini anlatacağım. Beslenme, gelişme, başarılarımız, günün rejimi ve çocuğun uykusu gibi önemli konulara ve diğer bazı konulara değineceğim. Kendinize 7 ila 8 ay arasında ne tür bir çocuk, ne yapabileceği ve nasıl geliştiği hakkında bir fikir edinebilirsiniz.

Sekizinci ve dokuzuncu aylarda beslenme

8 aylıkken, bebeğin beslenmesi hala günde 5 kezdir (ve tabii ki gece beslenmeden), ancak şimdi anne sütüyle beslenen başka bir tamamlayıcı yiyecekle değiştirilir (günlük rasyonda sözde üçüncü tamamlayıcı yiyeceklere girersiniz). Çocuk yeni yemeklerin tadına girdi ve menüsünü seviyor. O dolu ve neşeli, büyük kilo alımı. Hangi tamamlayıcı yiyecekler üçüncü bir tamamlayıcı yiyecek olarak kullanmak daha iyidir? .. Diyetisyenler süt ürünlerini tavsiye eder; Bu ürünler iyidir çünkü sindirim sürecini büyük ölçüde kolaylaştırırlar - kolayca sindirilirler, kolayca sindirilirler. Bu yaşta, emziren menünüz şöyle görünmelidir:
6.00 - emzirme;
10.00 - süt püresi (tahıllar değişmeli) - 170 g, yumurta sarısı (1/2), meyve sularından biri - 50 ml;
14.00 - et suyu - 20 ml, beyaz ekmek krutonları, sebze püresi - 170 g, et püresi - 50 g, meyve sularından biri - 20 ml.
18.00 - kefir - 100 ml, süzme peynir - 50 gr, meyve pürelerinden biri - 70 gr;
22.00 - anne sütü ile besleme. Aynı menü yapay olarak beslenen bir bebek için tasarlanabilir, ancak yalnızca 6.00 ve 22.00'da anne sütü yerine formül veya başka bir uyarlanmış formül alır.

Devam emzirme.

Beslenme başladıkça bebeğin daha az anne sütü yemeye başladığı açıktır. Laktasyonunuzun azaldığını fark etmiş olabilirsiniz. Ancak sabah ve akşam emzirmeyi sürdürmeye çalışın. Bu önemlidir, çünkü anne sütüyle birlikte bebek, bebeğin vücudunu hastalığa daha az duyarlı hale getirmek için gereken miktarda antikor alır. Biri, hatta en iyi adapte olan karışım bile, bu anne sütünü anlamında bebeği değiştiremez. On aylığa kadar 2 emzirme yapın.

Çocuğa yeni bir yemeğe nasıl öğretilir.

Hiç denedin mi? yeni ürünbazen hemen kabul etmiyor. Çocuğu bu ürüne daha fazla alıştırmak için, halihazırda bilinen yemeğe, favori yemeğe eklemeyi deneyin. Aşağıdaki yöntemi kullanarak yeni bir üründe karıştırabilirsiniz: önce yeni bir ürünün 1 / 10'unu ekleyin, ardından bu ürünün miktarını günden güne artırın. Çocuğun yeni bir yemeği reddettiğini düşünmeyin, çünkü lezzetsiz olduğunu düşünür. Hayır, yemek sadece tanıdık değil ve buna alışman gerek. Bazı anneler, çocuğa yeni bir yiyeceğe daha hızlı bir şekilde ders vermek için, yemeği çeşitli baharatlarla lezzetlendirir: sarımsak, baharatlar, bol miktarda soğan ... Bunu yapmayın. Ayrıca, çocuklara sosu, tütsülenmiş et, macun, baharatlı soslu yemekleri vermekten kaçının.

Sekiz ila dokuz ayda bir çocuk yemek.

8-9 ay içinde, çocuğunuzun diyetindeki anne sütü toplam yiyecek hacminin üçte birinden fazlasını almamalıdır. Yukarıda, zaten birkaç farklı ürün listeledik, ancak bu sizin kendinizin çocuğun menüsünü bir şekilde çeşitlendirmeye çalışmamanız gerektiği anlamına gelmiyor. Sebze püresi size sunulan tüm sebzelerden pişirir (mevsime bağlı olarak). Sebze püresinde otlar - dereotu, maydanoz, salata (baharatlı baharat ve baharatlardan kaçının); çocuk büyüdüğünde - ve soğan. Süt lapası, bazı anneler sadece yulaf ezmesi, karabuğday, pirinç ve irmikten yapılır. Ama biraz denerseniz, lezzetli bir arpa lapası eşleştirebilirsiniz. Birçoğunun haksız yere haksız yere kötü tutumu. Yaklaşık 10 ay boyunca balık yemeklerini pişirmeye başlayabilirsiniz (tabii ki yağsız) - hake, morina balığı. Balıkları kemiklerden çok dikkatli bir şekilde çıkarın. Balık buhar pirzola şeklinde verilebilir ve haşlanmış - püresi. Süt püresi süt ile kaynatılması önerilir - suyla seyreltmeyin. İnek sütünü buzdolabında saklayın, kullanmadan önce kaynatın. Çocuğa haşlanmış süt içmek için verirseniz, o zaman - kesinlikle bardakta. Ancak çocuğun bardağa dökülen sütü biraz olmalıdır, böylece çocuğun üzerine dökmemesi gerekir.