קצב האכלה של תינוק עד חודש. שיעור תזונתי של תינוקות, טוב לבריאותו

שאלה זו, מן הסתם, לפחות שאלה פעם כל אישה עם ילדים. וכנראה, חרדה על פירורי תזונה לקוי התעורר לאחר סיום רופא הילדים כי התינוק צריך להיות מוזן: הם אומרים, הוא לא עולה במשקל. רופאים קובעים אם יש מספיק חלב לתינוקות, עליות חודשיות. אבל מומחים מודרניים לא ממליצים להיות מוגבלים לקריטריון זה בלבד. ואכן: הגישה להנקה היום השתנתה באופן קיצוני. אם נדמה לך שהתינוק אינו אוכל מספיק או שהחלב אינו מספיק, אל תמהר להאכיל אותו! במיוחד אם יש לו רק חזה. כאשר מאורגן כראוי breastfeeding להוסיף את הדיאטה של ​​התינוקנוסחת תינוקות  אין צורך. אבל עבור אמהות לתינוקות עם בעלי חיים מלאכותיים, השאלה כמה גרם של תערובת תינוק שזה עתה נולד לאכול בכל פעם או ליום הוא בהחלט רלוונטי מאוד. עם זאת, היום נדבר על כמה יילוד צריך לאכול, מי על IV ו GW.

כמה חלב אם / נוסחה צריך לאכול תינוק: טבלה

בשעות הראשונות ובימים שלאחר הלידה, הפירוריון ישן בעיקר, הוא אוכל לא מעט. מעניין, נפח החדר שלו הוא רק 7 מ"ל! אבל בואו נזכור שזה לא לחינם כי קולוסטרום הוא כל כך מזין ולא כל כך הרבה. יתר על כן, התינוק עדיין חלש למדי, ולא יכול למצוץ באופן פעיל ומתמשך את השד. בהדרגה, קיבולת הבטן של התינוק עולה, והוא בהתאם מתחיל לאכול יותר, צובר כוח.

כמה יילוד אוכל תלוי במספר רב של גורמים, ואת זה תמיד צריך לזכור! זהו משקלו של התינוק בעת הלידה, מצב בריאותו ואפילו שעות היום. התיאבון ואת דרישות המזון עשויים להיות כל הזמן משתנה. וחשוב עוד יותר הוא התכונה גוף של ילד: ילדים שונים יש צרכים מזון שונים.

לכן, אחרון חביב, חשוב מאוד לארגן הנקה מהימים הראשונים. הילד עצמו יוכל להסדיר את כמות המזון הנצרך ולאכול כמה שהוא צריך או רוצה. מומחים מודרניים בטוחים: לסבול מתזונה או מזונות הנקה התינוק לא יכול! יתר על כן, לאחר תקופה מסוימת לאחר הלידה, חלב האם מתחיל להיות מיוצר במצב מסוים: כלומר, בדיוק כמו התינוק שלה צריך באותו גיל מסוים (בתגובה כמות נאכל על ידי פירור).

עם זאת, בשל כמה סיבות במצבים מסוימים, לדעת כמה הילד צריך לאכול בדרך כלל הוא הכרחי. נדבר על כך בפרוטרוט, אך לעת עתה אנו מציעים טבלה שבה נקבעו אמות מידה אינדיקטיביות לילדים מלידה ועד שנה אחת - וזה מאוד נוח ופשוט.

כמה גרמים של חלב אם / נוסחה צריך תינוק שזה עתה נולד לאכול עד שנה

גיל הילד	כמות חלב אם / תערובת עבור אחד האכלה, מ"ל	כמות חלב אם / יום
3-4 ימים	20-60	200-300 מ"ל
1 שבוע	50-80	400 ml
2 שבועות	60-90	20% ממשקל הגוף של הילד
חודש אחד	100-110	600 מ"ל
2 חודשים	120-150	800 מ"ל
3 חודשים	150-180	1/6 ממשקל הגוף של הילד
4 חודשים	180-210	1/6 ממשקל הגוף של הילד
5-6 חודשים	210-240	1/7 משקל הגוף של הילד (800-1000 מ"ל)
7-12 חודשים	210-240	1 / 8-1 / 9 משקל הגוף של הילד

חישוב זה בשיטת Geburn הוא רק אחת מאפשרויות רבות.

אנו מפנים את תשומת לב מיוחדת לעובדה שהנתונים שניתנו הם רק קו מנחה. בכל מקרה, השיעור עשוי להיות שונה מזה המצוין בטבלה. במובנים רבים זה תלוי בסוג של האכלה. אבל בכל מקרה, ילד מתחת שנה אחת לא צריך לאכול יותר מ 1200 מ"ל ליום! אכילת יתר היא לא פחות מזיקה ומסוכנת מתת תזונה.

כמה התינוק צריך לאכול על ידי האכלה מלאכותית?

הסכום שנאכל על ידי התינוק בכל פעם הוא בעיקר מעוניין אמהות, שילדיה לאכול תערובות. ובמקרה זה חשוב לדבוק במשטר האכלה: מאחר והתערובת מתעכלת הרבה יותר מחלב אם, המרווחים בין האכלות צריכים להיות בממוצע 3 שעות.

על צנצנות עם מזון בדרך כלל ציין שיעור עבור ילד בגיל מסוים. אבל רופאי ילדים מאמינים כי מדובר במסחר טהור: ככל שהילד אוכל יותר, כך האריזות יסיימו מהר יותר, ותצטרך לקנות לעתים קרובות יותר. לכן, יש לקבוע את שיעור המשרתים עבור התינוק שלך בצורה אחרת - לגבי גיל מסת הגוף החדש.

ישנן דרכים רבות ושונות לעשות זאת.

כיצד לקבוע מנה בודדת של חלב / התינוק הנוסחה:

• הנוסחה הפשוטה ביותר היא N * 10 = X, כאשר N הוא גיל הילד בימים, ו- X הוא כמות החלב הנאכל בכל פעם.
• המשקל של תינוק שזה עתה נולד (g) חייב להיות מחולק לגובהו (ס"מ). המספר המתקבל יהיה הכמות המשוערת החד פעמית של המזון עבור הפירורים.

כיצד לקבוע את החלק היומי של חלב / התינוק הנוסחה:

• זה תלוי במשקל של הילד. אם התינוק שוקל פחות מ -3200 גרם, הנוסחה היא כדלקמן: N = 70 = X, כאשר N הוא גיל הילד בימים, ו- X הוא כמות החלב הנאכל ביום. עם משקל של יותר מ 3200 גרם, הנוסחה היא כדלקמן: N * 80 = X.
• החל מחודשיים, תינוק צריך לאכול 800 מ"ל חלב / תערובת ליום, ועם כל חודש לאחר מכן 50 מ"ל מתווסף נפח זה, כלומר, ב 8 חודשים המינון היומי הממוצע הוא 1110 מ"ל.

למרות מגוון הדרכים לספור את החלק החד פעמי היומי של תערובת / חלב לתינוק, כל הילדים יש צרכים משלהם למזון. ילדים שונים  באותו גיל יכול לאכול כמויות לא שוות, אבל זה טוב באותה מידה לעלות במשקל ולהתפתח. זה מה צריך להיחשב מלכתחילה, להעריך אם הילד הוא אוכל. בעיקר להתמקד בהתנהגותו ורווחתו במהלך ואחרי האכלה. וגם לשקול משקל במשקל (אבל זה רחוק מן הקריטריון החשוב ביותר!): 150-200 גרם בשבוע הוא מתכוון הזהב.

אתה יכול גם לבדוק חיתולים רטובים: במהלך היום יש צורך במקום חיתולים  להשתמש רק חיתולים! לאחר 24 שעות מתחילת הניסוי יש לחשב את מספר החיתולים המשמשים: אם יש לפחות 12 מהם, אז אין מה לדאוג.

כדי לקבוע כמה התינוק אוכל פעם אחת, פשוט על ידי שקילת התינוק לפני ואחרי האכלה, תמיד באותם בגדים. ההבדל יראה את החלק שבו השתמש. עם זאת, כזה במשקל בכל מקרה לא יכול להיחשב כאינדיקציה: מנות שנשאבו מן האכלה לחלב חלב האכלה יכול להיות שונה מאוד! יתר על כן, תינוקות מחוברים בדרך כלל לשד באופן משמעותי יותר (כ 10-12 פעמים ביום) מאשר חיות מלאכותיות לאכול (בממוצע 8 פעמים ביום), ולכן הם אוכלים פחות בכל פעם. לכן, על מנת להגיע למסקנות אובייקטיביות פחות או יותר, יש לבצע שקילות בקרה במשך מספר ימים ברציפות.

ובאופן כללי, כמו אצל תינוקות, הכל כאן שונה לגמרי.

כמה התינוק צריך לאכול כאשר התינוק breastfeeding

כדי לא לדאוג לחוסר חלב אם, תהליך ההנקה צריך להיות מותאם באופן מיידי, ולעשות את זה נכון. הדרך הקלה ביותר היא להזמין יועץ מיניסט: הוא ילמד אותך איך לחבר את התינוק לשד ולספר לך על כל הניואנסים האפשריים.

הדבר החשוב ביותר שאמא סיעודית צריכה לדעת ולהביא בחשבון הוא כדלקמן:

1. זה הרבה יותר חשוב כמה יילוד אוכל ליום, לא בכל פעם. האכלה לבד לא יכול להיות אינדיקציה.
2. התיאבון והצורך של הילד במזון משתנים ללא הרף, במיוחד בשבועות ובחודשים הראשונים של החיים, וזה נורמלי. לכן אין צורך בשלב זה לשלוט על כמות המזון שאוכל על ידי הילד: רק להציע לו את השד בכל פעם שאתה מבקש, מבלי להגביל את זה!
3. בשום פנים ואופן אסור לילד לסרב לחזה!
4. ודא כי במהלך האכלה הילד בהחלט למצוץ בחזרה חלב - הוא יקר ביותר ומזין. כלומר, לא לשנות את השדיים לעתים קרובות. החלב האחורי מגיע לתינוק לאחר לפחות 15 דקות מתחילת היניקה המתמשכת.
5. חלב השד הפעיל ביותר מיוצר בלילה, ולכן חשוב מאוד להאכיל את התינוק בלילה!
6. תכולת השומן והערך התזונתי של חלב אם הם גם משתנים ללא הרף, וכדי לקבוע אותם "בעין" הוא כמעט בלתי אפשרי.
7. בשלושת החודשים הראשונים, הייצור של חלב אם מוסדר על ידי הורמונים, ולכן בעיות עם הנקה בתקופה זו נדירות. אבל אם התהליך מוגדר באופן שגוי, אז טעויות יהיה כמעט בוודאות לאחר תקופה זו.
8. לאחר שלושה חודשים, חלב אם מופק בתגובה להצעה: כלומר, זה מתחיל להיות מיוצר בכמות כי התינוק שלך צריך עכשיו. זה היה אחרי 3 חודשים סימן זה עשוי להיראות לאמא כי יש פחות חלב, כי השד בין האכלות כבר לא שפכו, כמו קודם. זוהי טעות. למרות הרכות והריקנות, יש מספיק חלב בשד. אתה יכול להרגיש את החלב מגיע ישירות במהלך האכלה - תחושה עקצוץ עולה בשד.
9. בתקופה זו הילד מתחיל לשנות את אופן ההזנה: ניתן ליישם אותו לעתים קרובות יותר או פחות מהרגיל, לקחת את השד ומיד לזרוק אותו וכו 'עכשיו זה נורמלי. אבל אמהות רבות יודעות בלי משים שככל הנראה יש פחות חלב - והילד רעב.
10. יש משככי הנקה, כאשר חלב אם מופק באופן זמני פחות. בשלב זה ישנה רה-ארגון בתהליך התפתחותה בהתאם לצרכים המשתנים של הילד. אם ההנקה מותאמת בצורה נכונה והאישה ממשיכה להציע את חזה התינוק בכל פעם, אז הוא מסוגל לשרוד את משבר החלב ללא נזק ולחכות הכמות הנדרשת של מזון.
11. תינוקת בריאה שנולדת באופן בלעדי אינה יכולה להרעיב אם יש לה גישה בלתי מוגבלת לשד.
12. אין להביע חלב אם כדי לקבוע את כמותו. אתה לא יכול לסחוט שום דבר, אבל זה לא אומר כי החזה ריק, אבל אז ספק וחרדה מובטחות לאחר מכן. והעובדה כי פירור כל הזמן "תלוי" על החזה שלו הוא שלו צורך פיזיולוגיולא סימן של תת תזונה.
13. כמו כן, לא מנסים להגדיל את תכולת השומן של חלב - זה לא הגיוני. הרבה יותר חשוב ליהנות מהתהליך הנקה  ואל תהיי עצבנית שוב.

עם זאת, זה לא צריך להיות עצבני: אם תהליך ההנקה מותאם כראוי את התינוק מקבל את השד מתי שהוא רוצה, אין סיבה לדאוג על תת תזונה, רופאי הילדים המודרניים בטוחים. וזה עוד יתרון עצום ללא ספק של הנקה.

במיוחד עבור -  מרגריטה סולובייבה

כשתינוק נולד, חלב האם מסייע להתאימו לעולם החיצוני. זה נותן את כל המרכיבים הדרושים לפיתוח של התינוק, מאפשר לו לגדול באופן פעיל, מגביר את חסינות ומגן מפני מחלות, אבל אמהות לעתים קרובות יש שאלה כמה חלב צריך לאכול תינוק?

עם כמות מספקת של חלב אם, התינוק עשוי להיות מרוצה עם זה במהלך 6 החודשים הראשונים (לפני כניסתה של הפיתיון מזון). המשך להאכיל את התינוק חלב אם  עדיף עד 12 חודשים (חלקם מצליחים להחזיק מעמד עד 1.5 שנים).

תכונות של הנקה

בבתי היולדות, זה הרגיל להניק את התינוק, ככלל, להתחיל ביום השני לאחר הלידה. אף על פי שרופאים פרוגרסיביים חושבים לעשות זאת לאחר שעה אחרי לידת התינוק. זה יעזור לתינוק לקבל מיד את אימונוגלובולין הדרושים על ידי הגוף עם קולוסטרום.

חשוב לייצור של חיידקים bifidum במעי, אשר מהווים את הבסיס של microflora GIT. אלה חיידקים חיוביים יש צורך להפעיל את מערכת העיכול המייצרת הורמונים של מערכת העיכול, מה שמקל על הסתגלות לצריכה מזון.

התינוק מתחיל למצוץ את השד באופן פעיל רק ביום הרביעי, אך עוד לפני כן הוא זקוק לאוכל. המוצר הראשון שבו התינוק פוגש הוא קולוסטרום, אשר לא פחות יקר מאשר החלב עצמו. יישום מוקדם של הילד אל השד יעזור לנקבה לשחזר את בלוטות החלב של אישה מהר יותר ולהתחיל פעיל לפתח מוצר כזה התינוק הכרחי בנפח הדרושים לכך.

אמא לא צריך להיות נבוך כי בימים הראשונים התינוק מוצץ חלש השד - החדר של התינוק הוא עדיין קטן (מקסימום של 10 מ"ג של המוצר יפריע). כאן תדירות ההזנה חשובה יותר, המשתנה מחודש לחודש.

כמה חלב צריך תינוק בחודש הראשון

כמה חלב צריך תינוק בחודש הראשון?

בימים הראשונים לחייו, התינוק אוכל מעט, אבל לעתים קרובות - על 10-12 האכלות ליום. בהתחלה, הוא מסוגל למצוץ לא יותר מ 10 מ"ל בכל פעם, וזה יהיה ממוצע 100 מ"ל ליום. כדי להבין כמה חלב אם התינוק מקבל, הוא שקל לפני ואחרי האכלה. זה יעזור לקבוע את פעילות מוצץ את התינוק.

ככל שהתינוק גדל, הבטן שלו עולה, שכבר צריכה יותר מזון. אבל זה מקטין את מספר ההזנות ליום. בהדרגה, התינוק לבדו מסרב לאכול בלילה וישן בשלווה. נכון, אם הוא בריא, ויש לו מספיק חומרים מזינים מחלב אם.

תינוקות עצמם יכולים לשלוט באופן רפלקסיבי בכמות החלב שנספג, אבל אמא עדיין צריכה לדעת מה שיעור החלב עבור תינוק שזה עתה נולד ולקבלה אחת, בהתבסס על גילו.

שיעור החלב בחודש הראשון לחיים

לוח: שיעור היומית של חלב עבור תינוק בחודש הראשון של החיים

לאחר ניתוח הנתונים של הטבלה לעיל, ניתן להבין עד כמה פעיל מערכת העיכול של התינוק נוצר. בפועל, צריכת חלב בתינוקות בחודש הראשון של החיים גדל באופן אקספוננציאלי.

שיעורי חלב אם לחודש

עם כל חודש, הפער בין האכלה הופך להיות ארוך יותר. זה מקטין את מספר ההזנות, אבל את שיעור הצריכה מוצרי חלב  העליות הראשונות, ומהחצי השני של השנה משתנה מעט (כמו שזה הזמן להאכיל).

אם, למשל, בחודש השני שיעור נקבעת על ידי נפח אחר של 800 מ"ל ליום (או 120-150 מ"ל עבור 1 האכלה), אז משקל התינוק נלקח בחשבון.

• בגיל 3 ו 4 חודשים, התינוק צריך למצוץ חלב בנפח של 1/6 ממשקל גופו (לקבלת, בהתאמה, 150-180 מ"ל ו 180-210 מ"ל).
• מהחודש 5 ועד שנה בהאכלה אחת, התינוק צורכת 210-240 מ"ל של המוצר. כדי לקבוע את שיעור יומי, אתה צריך לקחת את המשקל של התינוק:
• ב 5-6 חודשים זה 1 \\ 7 של המסה (זה איפשהו בסביבות 1 ליטר ליום);
• מ 7 עד 12 חודשים, 1 \\ 8-1 \\ 9 חלק מהמשקל של הילד נלקח.

כדי למדוד בדיוק את כמות המוצר למצוץ הוא לא מציאותי. הכללים הנ"ל מותנים, משום שכל ילד הוא יחיד. אבל יודע כמה חלב אתה צריך תינוק סיעודיאמא צריכה להיות במקרה חירום, אם אתה צריך decant ולהאכיל את התינוק מהבקבוק.

הנקה

הנקה

אמהות רבות מנסה לשלוט בקפידה על שעות בין הארוחות, בעוד בתהליך של האכלה הם לא תמיד לעקוב אחר הזמן. אמנם זה פרמטר חשוב יותר - כאשר אכילת יתר, החדר יכול להיחלץ החדר, ואת נפח לא יתאים לגיל. ואז התינוק לא יספיק, תובעני יותר ויותר את השד.

זמן האכלה רגיל הוא 30-40 דקות. במהלך הזמן הזה, התינוק יכול לזרוק את השד מספר פעמים, מפסיק לנוח. אבל בעריסה זה לא צריך להיות מונח, אם הוא לא נרדם. למרות שחשיפת יתר של יותר משעה אינה מומלצת.

עם הנקה טובה, כמה ילדים יש מספיק זמן כדי לקבל מספיק ב 10-20 דקות הראשונות, ולאחר מכן להירדם, ממשיך למצוץ את החזה. גם זה לא צריך להיות מותר - עדיף מיד לשלוח את התינוק למיטה. אם הוא נשאר רגוע, אז הוא לקח את הנורמה שלו.

במצבים בהם התינוק חסר שד אחד, מומלץ מיד להציע את הבא במשך כמה דקות, ולאחר מכן להחזיר אותו תחת הפטמה הראשונה. הנקה יציבה באישה מגיבה באופן פעיל על מניפולציה של התינוק עם הפטמה, והחלב יתחיל להגיע על פי דרישה.

איך להבין שילד מלא?

איך להבין שילד מלא?

כשאמא חושבת על כמות החלב שאוכלת, היא מודאגת אם יש לו מספיק מהמוצר המיוצר על ידי הבלוטות שלה. כמה נשים מבולבלות על ידי שדיים קטנים, חלשים. אבל זה לא סימן של הנקה ירודה.

ובחלב כזה חלב יכול להיות מיוצר כמו הצרכים של התינוק. זה יכול פשוט להיות מזין יותר (הכל יהיה תלוי בתזונה של האם עצמה). אבל כדי לגלות אם התינוק יש מספיק מוצר חלב, אתה צריך להתבונן ההתנהגות שלה.

• אם הילד אכל את הנורמה שלו, הוא ישן טוב.
• ברגעים של התעוררות, גון קטן מתנהג בשלווה, משחק והולך.
• משקולות תינוקות חודשיים מראות את הדינמיקה של הצמיחה ומהוות אינדיקציה לתזונה מספקת (או לא).

תינוק מאוכלס היטב במהלך היום מספר פעמים דופק עם צואה דחוסה והוא מאוית עד 15 פעמים. זה מצביע על כך שהמערכות פועלות כרגיל, ויש להן מספיק חומרי גלם לעיבוד.

סימן לכך שהתינוק אינו רווי, תהיה מכה של שפתיים. לפעמים התינוק מתחיל לגנוח ולהפנות את ראשו בחיפוש אחר השד. צריך להגיב לשיחות אלה.

מסקנה

מסקנה

אין צורך להאכיל את התינוק בבקשה הראשונה, אם האם בטוחה שהוא כבר מלא. חרדה ובכי של התינוק יכול להיגרם על ידי גורמים אחרים - כאבים וגזים, אשר מענים את הבטן. אם ילד מתנדנד על חזהו וממשיך לקלוט את תוכנו, אך אינו מקבל את המסה הדרושה, יש להקדיש לכך תשומת לב מיוחדת. אולי יש לו בעיות רציניות עם מערכת העיכול.

אם אתם מאמינים כי שיטות רבות, ברוב המקרים, חלב באישה מתחיל להופיע סביב היום הרביעי לאחר לידתו של התינוק. יחד עם זאת, יילוד הוא הביא להאכיל ממש כמה שעות לאחר הלידה. כמובן, כמעט כל צעיר, ועוד יותר, לא מנוסה אמא ​​מתחיל לדאוג שיש לה מעט מאוד חלב וזה לא יהיה מספיק בשביל הילד לאכול כרגיל. בשום מקרה לא צריך לדאוג בנושא זה. אחרי הכל, את כמות החלב עבור תינוקות עבור אחד האכלה צריך להיות די קטן. מסיבות אחרות, כי אין צורך לדאוג כוללים את הדברים הבאים:

• אצל הרך הנולד, רפלקס היניקה עדיין מפותח מאוד, ולכן הוא מוצץ את החזה של האם בצורה גרועה מאוד. התינוק אוכל מעט מאוד בימים הראשונים, כי הוא חייב גם ללמוד איך כראוי כראוי למצוץ את השד כדי לקבל יותר חלב.
• קולוסטרום, המיוצר על ידי גוף האם בימים הראשונים הוא שמן מאוד. הוא מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים כי תינוק שזה עתה נולד. בהרכבו יש את כל מה התינוק צריך במהלך הימים הראשונים לאחר הלידה כדי להתפתח ולגדול.
• לתינוק יש נפח קטן מאוד של הבטן. בימים הראשונים הוא ממוצעים 10 מ"ל. בהקשר זה, כמות החלב שנאכל בבת אחת היא קטנה מאוד ואינה עולה על 9 מ"ל, ולכן האם יכולה להיות רגועה לחלוטין, כי פירור שלה מקבל יותר ממספיק.
• ביום הראשון לאחר לידתו של התינוק, הנורמה היא כ -100 מ"ל של קולוסטרום. הם מזינים את התינוק לעתים קרובות מספיק, בממוצע, 10-12 פעמים במהלך היום.

אל תחשבי שהתינוק שזה עתה נולד רעב כי אין חלב. בתוך כמה ימים, כמותו יתחילו לעלות במהירות. אבל בכל מקרה זה בלתי אפשרי להיות עצבני, כי זה יכול רק לעכב את תהליך הגדלת הנקה אצל אישה סיעודית.

הראשון 10 ימים: חלב הדולר

כמה חלב יילוד משקאות במהלך האכלה אחת יהיה תלוי רק על גילו, כמו גם על משקל. בהדרגה, כל יום את נפח הקיבה של פירורי יגדל, ולכן נפח החלב הנצרך יגדל גם בקרוב יגדל מספר פעמים.

פשוטו כמשמעו ביום השני להאכיל אחד, תינוק יכול כבר לאכול 20 גרם, ולכן שיעור היומי שלה גם עלה ל 200-250 מ"ל של קולוסטרום. ביום השלישי, השיעור הוא 30 גרם לכל האכלה, ובהתאם, עבור 10-12 האכלות, התינוק ישתה עד 350 מ"ל של חלב. צריכת החלב היומית תגדל. אם הילד בן 10 ימים, אתה יכול לחשב את הסכום המשוער כי הילד צריך להאכיל אחד. כדי לעשות זאת, להכפיל את מספר הימים מיום הלידה על ידי מספר 10. כך אתה יכול לקבל את נפח חד פעמי הנדרש, שהושגו מיליליטר.

כדי לדעת ביתר דיוק כמה יילודים אוכלים בהנקה אחת, אפשר לשקול את הפירורים על קשקשים רפואיים מיוחדים לפני האכלה ואחרי זה. ההבדל שניתן להשיג בין שקילה לפני ואחרי - זה נפח של חלב שיכור בכל פעם. מומחים ממליצים במקרה זה לשקול את התינוק עבור מספר האכלות. אם אתה יודע על המנה הנדרשת של חלב, זה יעזור להבין אם הילד אוכל מספיק או לא. אתה צריך להתמקד במינונים שניתנו למשל לעיל.

מתי להאכיל תינוק וכיצד

חלב מגיע לאישה, ככלל, רק עשרה ימים, ולאחר מכן כמות שלה נשאר בערך אותו דבר כל הזמן. עד אז, יילוד ליום יש כחמישית המשקל שלה. לאחרונה, מומחים לילדים הגיעו לדעה הכללית שעדיף להאכיל את הילד רק כאשר הוא שואל, ולא בדיוק לפי השעון, כפי שהיה לפני זמן מה. בייבי, כשהוא רוצה לאכול, די ברור שאימא יודעת על זה. כמו שיטות רבות להראות, ילדים שזה עתה נולדו מתבקשים לאכול כ 10 פעמים ביום עם מרווח של 2 שעות. לפעמים זה יכול לקרות לעתים קרובות יותר, או להיפך.

ברוב המקרים, התינוק יונק את השד מאוד פעיל במשך 15 דקות, במקרים מסוימים משך יכול להיות עד 30-40 דקות. כמה תינוקות מוצצים את כל החלב מן השדיים שלהם ואז מוצצים אותו במשך זמן מה. אף אחד לא יכול להסביר את זה. כמה מומחים אומרים כי התינוק מוצץ את טיפות החלב האחרונות. אחרים טוענים כי התינוק פשוט אוהב את התהליך הזה והוא מוצץ את השד עד שהוא נרדם ישירות בזרועות האם. יחד עם זאת, חשוב מאוד לזכור כי אתה לא יכול לתת לילד שלך למצוץ על יותר משעה ברציפות. על מנת שילוד לאכול, זה לוקח מקסימום של 30 דקות, אבל לא יותר.

לוח הנורמה של תזונה של התינוק עד שנה

גיל הילד	כמות חלב נאכל לכל האכלה, מ"ל	כמות החלב הנאכל ביום
3-4 ימים	20-60	200-300 מ"ל
1 שבוע	50-80	400 ml
2 שבועות	60-90	20% לפי משקל הילד
חודש אחד	100-110	600 מ"ל
2 חודשים	120-150	800 מ"ל
3 חודשים	150-180	1/6 מסה של ילד
4 חודשים	180-210	1/6 מסה של ילד
5-6 חודשים	210-240	1/7 מסה של הילד (800-1000 מ"ל)
7-12 חודשים	210-240	1 / 8-1 / 9 מסה של הילד

תוספי תזונה

כל הכללים שהוזכרו לעיל יכולים להיות מיושמים אך ורק כדי להניק תינוק בן יומו. מה לעשות במצב שבו לאישה אין חלב אם וצריך להאכיל בתערובות? במקרה זה, כמה גרמים אוכלים תינוק אחד באכילה אחת והוא אוכל מספיק? כיצד לחשב נכונה את הנורמה עבור התינוק, כך שהוא לא יישאר רעב והוא יכול לגדול באופן מלא ולהתפתח מהיום הראשון של חייו? חשוב מאוד לעקוב אחר כמה כללים. אלה כוללים את הדברים הבאים:

1. חשוב מאוד לשמור על משטר מיוחד שבו אתה צריך להאכיל תינוק שזה עתה נולד. תחילה יש להזין את התינוק לפחות שמונה פעמים ביום.
2. חישוב קצב האכלה יכול להיות דפוס זהה כי נלקח עבור הנקה. אז, כמו הילד אוכל קצת פחות, אז נפח יכול להיות מוגבר מעט, כך התינוק רק אכל.
3. היזהר מאוד לא לאכול יותר מדי. כמה פעמים קל יותר למצוץ חלב מפטמה מאשר מחזה, וכדי לפתח את רפלקס היניקה, התינוק יזדקק רק למספר ימים. לכן, לא לתת לתינוק יותר מהנורמה, כי אכילת יתר ישפיע לרעה על בריאותו.
4. אם אינכם משתמשים בחלב לתינוק, אלא בנוסחת חלב מיוחדת, אז במצב זה הכל פשוט ככל האפשר. כל חבילה מציינת את המינון הנדרש לילדים בגילאים שונים. זה מתוכנן על ידי מומחים ואתה אפילו לא צריך לחשוב על כמה יילוד צריך לאכול באחת ההזנה.

חישוב יומית  מזון לילדים

עבור הילדים של 7-10 הימים הראשונים, הסכום הנדרש של התערובת ניתן לחשב באמצעות נוסחת Zaitseva: נפח התערובת ליום הוא 2% ממשקל הגוף בלידה (g) x n, כאשר n הוא מספר ימי חייו של תינוק שזה עתה נולד. כדי לקבוע את נפח הנדרש של תערובת לכל האכלה התינוק, זה מספיק כדי לחלק את נפח היומי על ידי מספר הזנות.

כמו כן, עד היום העשירי של החיים, כמות התערובת הנדרשת על ידי התינוק יכולה להיקבע על פי נוסחת פינקלשטיין.

• אם התינוק שלך שוקל פחות מ -3.2 ק"ג, הכפל את גילו (בימים) ב -70.
• אם המסה גדולה מ -3.2 ק"ג, הכפילו את גיל הילד ב -80.

כמות יומית של מזון (ללא שתייה נוספת) לילד גילאים שונים  יהיה שונה באופן משמעותי. עליך לשים לב לאינדיקטורים הבאים:

• מ 10 ימים עד 2 חודשים הוא 1/5 ממשקל הגוף (לדוגמה, 3500: 5 = 700ml עבור ילד עם משקל גוף של 3500g);
• מ 2 עד 4 חודשים - 1/6;
• מ 4 עד 6 חודשים - 1/7;
• מ 6 עד 8 חודשים - 1/8;
• מ 8 עד 12 חודשים - 1/9 משקל גוף.

הקפד לחלק לפי מספר הזנות של תינוק שזה עתה נולד. ראוי לציין את העובדה החשובה כי כמות המזון ליום לא יעלה על 1 ליטר.

האכלה מלאכותית: כמה תכונות

אם לאישה אין חלב, אז אתה צריך לחפש חלופה. זה יכול להיות גם חלב או נוסחה לתינוקות מיוחדים, אשר יש את הרכב הקרוב ביותר האפשרי חלב אם. במצב זה, יש כמה תכונות שכל אישה צריכה לזכור. אלה כוללים את הדברים הבאים:

• אל תדאג אם התינוק שזה עתה נולד קצת פחות מהנורמה. במקרה זה, הוא גם יבקש לאכול קצת יותר מוקדם, או שהוא ישתה עוד קצת תערובת (חלב) במהלך ההאכלה הבאה כדי לקבל את כמות המזון היומי שהוא צריך.
• חשוב לזכור שאם התינוק מוזן בבקבוק, הבטן שלו לא מעכלת את המזון שהוא צורך כל כך מהר. וכאן החלב לא משחק שום תפקיד שהאשה נותנת לו או תערובת מיוחדת. בהקשר זה, ביום כדי להאכיל צורך תינוק לפחות שלוש שעות, ולאחר מכן בלילה הפער הוא הוכפל והוא יכול להיות כ 5-6 שעות.
• אם זמן מה לאחר האכלה התינוק התעורר והתחיל לבכות, זה לא אומר שהוא צריך להיות מוזן מיד. ברוב המקרים, הסיבה היא שהוא פשוט לא regurgitate את האוויר כי הוא בלע ישירות במהלך האכלה. בהקשר זה, התינוק התחיל לפגוע בבטן. במצב כזה, להחזיק את הפירורים זקוף במשך זמן מה לעסות את בטנו. ברגע שהתינוק יפרץ עודף אוויר, הוא יירדם שוב מהר ולא יבכה.
• אם התינוק לא שתוי כל חלב או תערובת, זה יהיה טוב יותר אם אתה נותן לו את שאר לאכול מאוחר יותר. אז אתה תהיה סמוך ובטוח כי התינוק הוא בהחלט רעב והוא כנראה לא זז.

איך אתה יכול להבין שהילד נמאס

כדי להבין כי ילד בן יומו אינו רעב ויש לו מספיק חלב או תערובת ניתן להבין על ידי מספר גורמים ברורים. התינוק יהיה רגוע ולא ידרוש שד או בקבוק כל חצי שעה. הוא ישן שינה עמוקה מאוד ושינתו שקטה, הוא אינו זורק, מסתובב או בוכה בשנתו. בנוסף, תזונה נורמלית ישפיע על המשקל של התינוק. הילד עולה בהדרגה במשקל, וזה הופך להיות מורגש לא רק על המאזניים, אלא גם על התינוק עצמו. התינוק ילך לשירותים. הוא כותב עד 15 פעמים ביום וזה נחשב נורמלי.

אם ילד רק בוכה, אז זה לא אומר שהוא undernourished ויש צורך להאכיל מיד. ברוב המקרים, הגורם לבכי יכול להיות קוליק או נוכחות של גז במעיים של ילד. במקרה זה, אם תינוק בן יומו ישן בצורה גרועה מאוד, הוא עלול להתעורר לעיתים קרובות מספיק, ועלייה במשקל היא משמעותית ו נופל במידה ניכרת של הנורמה, אז זה עשוי להצביע על כך שיש בעיות ברורות עם תזונה. בנוסף, הילד יהיה חמדן מאוד לזנק על החזה או על בקבוק חלב (תערובת). במצב כזה, יש צורך להתייעץ עם מומחה מיד, כדי לברר בפירוט רב כמה חלב תינוק צריך לכל אחד האכלה, וזה עשוי להיות נחוץ כדי להגדיל את מנה אחת.

עד כה, ניתן למצוא מספר עצום של עצות הקשורות breastfeeding, אבל לא בהכרח בעיוורון לשאת את כולם החוצה. יש לזכור כי כל דבר הוא בודד וכל ילד יאכל בצורה שונה, באותו זמן כמות המזון שנאכל עשוי גם להשתנות מעט. להיות קשוב ככל האפשר ולהיות סבלני. לאחר זמן מה, התינוק התינוק יהיה תזונה משלו, אשר יהיה קרוב ככל האפשר אליו.

אל תשכח את העובדה כי ללא קשר כמה האכלה תינוק שזה עתה נולד, אם השד או מלאכותי, יש צורך לשתות כמות קטנה של מים רותחים חמים. מיד לאחר האכלה של פירורי הרגיל, אתה בהחלט לא יכול לדאוג כמה הילד אכל. אחרי זמן מה, הוא לא יאכל את הנורמה, אבל ככל שגופו זקוק ישירות ולא יותר.

במהלך השהות בבית החולים ליולדות עוזרי רפואי ורופאים מתן ייעוץ על ראוי להאכיל ולדאוג לילד שזה עתה נולד. מעבר לבית החולים ליולדות, נשים מנוסות ביותר מתמודדות עם בעיות של הפצה נכונה של חלב אם במהלך ההנקה, כך שהתינוק אינו סובל מחוסר או עודף מזון.

מומחי רפואה ערכו חישוב, וגזלו את כמות המזון המיטבית שנאכל על ידי הילד במשך חודשים, וכן את המספר הדרוש של הנקה. אחד המדדים העיקריים ראוי להאכיל  הם אינדיקטורים של עלייה במשקל. על אינדיקטורים אלה להודיע ​​במהלך בדיקות רפואיות מתוזמנות או פטרונות.

נפח האכלה עד חודש

לאחר שהתינוק נולד, אחות או מיילדת צריכות להביא אותו לחזה של האם ליישום הראשון. חלב השד בתקופה זו נעדר, עם זאת, קולוסטרום המיוצר מספק את הגוף של התינוק עם חומרים מזינים חיוניים.

ביום 2 לאחר הלידה, התינוק מתחיל לתת סימנים של רעב כל 3 שעות. כל קובץ מצורף לחזה בהתאם לכמות המזון הנאכל הוא בין 10 ל -20 מ"ל. במהלך היום, פירור יכול לאכול עד 100 מ"ל.

ביום השלישי לאחר הלידה, הייצור של חלב אם עולה באופן משמעותי אצל אישה סיעודית. בשלב זה, הילד הוא מאסטרינג מלא את הטכניקה של מוצץ את השד, ואת כמות המזון שאוכל גדל. בממוצע, תינוק יכול לאכול 120-180 מ"ל ליום, או על 30 מ"ל בכל פעם.

בסוף השבוע הראשון לאחר הלידה, התינוק יכול לאכול מ 50 עד 70 מ"ל לכל קובץ מצורף לשד. נפח יומי במקרה זה הוא עד 400 מ"ל. במשך 2 שבועות ליום התינוק צורכת עד 500 מ"ל של חלב.

כאשר התינוק הוא חודש אחד, שיעור נורמלי הוא תדירות של ההתקשרות מ 6 עד 8 ליום, ואת כמות חלב אם אכלו הוא 90-100 לכל קובץ מצורף לשד.

כמובן, נתונים אלה הם generalised, וכן אינדיקטורים יכולים להיות מותאמים אישית עבור כל תינוק.

כמות החשמל עבור 1-2 חודשים

בלידה עם משקל גוף נורמלי, תינוק לטווח מלא צריך לאכול כ 700 מ"ל חלב אם מדי יום, או כ 120 מ"ל חלב אם לכל יישום.

כמות החשמל עבור 2-4 חודשים

בגיל זה, התינוק צריך לאכול כ 150 מ"ל לכל גוש השד. תדירות ההחזקות לא צריכה לעלות על 7 פעמים ביום, אחרת התינוק עלול להתמודד עם בעיית אכילת יתר.

כמות המזון במשך 4-6 חודשים

בגיל זה, צריכת המזון השווה ל 1/6 ממשקל הגוף של התינוק נחשבת נורמלית. ב milliliters, זה מוגדר 180-210 מ"ל בכל פעם. אם ההתנהגות של הילד מצביעה על מחסור בחלב, אז אמא מומלצת לתת פירור של מיץ תפוחים או מי שתייה. החל מחצי שנה יש צורך להציג מזון משלים, ההרכב והכמות שלו מחושב על ידי רופא הילדים.

כמות החשמל עבור 6-12 חודשים

מתוך 6 חודשים עד שנת החיים הראשונה, התינוק צריך לאכול מדי יום בין 170 ל 250 מ"ל של חלב או חלב תערובת פעם אחת. בתקופה זו, 1 או 2 האכלות מוחלפים עם מזון משלים (דגנים, פירה, מיצים).

אם הילד פועל תזונה מלאכותיתאז הכמות הנדרשת של תערובת מוכנה ניתן למצוא על האריזה של מזון לתינוקות. יצרני התערובות מצביעים בפרוטרוט על היקף התמהיל היבש והנוזל הנדרש להכנת ארוחות מוכנות, וכן על שיעור הצריכה של ילדים בגילאים שונים.

כיצד לקבוע את הלימות התזונה

בידיעת כמות המזון הנדרשת לפי הגיל, כל אישה יכולה להשתמש בשיטות לקביעת הלימות התזונה. מומלץ להשתמש בעצות הבאות כדי לקבוע:

• סקווש לפני האכלה. הדיוק של שיטה זו נשאר ספק, אבל בעזרתה אתה יכול לגלות את הסכום המשוער של חלב אם אכלו. זה מומלץ בעדינות ובזהירות, ממש לפני האכלה. אפילו הגישה הנכונה אינה יכולה להבטיח ריקה מלאה של בלוטות החלב. עם ההתקשרות הרגילה לשד, התינוק אוכל עד 15-20 מ"ל יותר מאשר נפח לידי ביטוי. זה חשוב לשקול בעת ביצוע חישובים.
• שימוש בקשקשים ביתיים. כדי לקבוע את כמות המזון שנאכל, לשקול את התינוק לפני האכלה ומיד לאחר האכלה. ההבדל במשקל יהיה שווה לכמות המזון שאוכל. לפני שקילה של התינוק, יש צורך להתפשט לחלוטין ללא חיתולים וחיתולים שיכולים לתת משקל עודף.
• ההתנהגות של פירורי יכול לספר הרבה. אם התינוק הוא רגוע, לפעמים בוכה, לא גחמני, נדיב, עולה במשקל לפי הגיל והנורמליות, אז זה בטוח לומר כי הוא מקבל מספיק מזון.

כיצד לפתור את הבעיה של תת תזונה

אם משום מה התינוק אינו מקבל את כמות המזון הראויה, אז התנהגותו מדברת על עצמה. כאשר תת תזונה, ילדים הופכים קפריזית, מייללת ועצבנית. בנוסף, עלייה במשקל חלשה היא אינדיקטור אמין של תת תזונה.

כדי לפתור את בעיית תת-התזונה, תוכל להשתמש בטיפים הבאים:

• הגדל את תדירות ההחזקה אל החזה. שיטה זו היא יעילה מאוד, ומאפשר לך לפתור את הבעיה של תת תזונה בתוך ימים. הגדלת תדירות ההזנה מגרה את ייצור החלב, ובכך לספק את הילד עם נפח הדרושים.
• משך המינימום של האכלה צריך להיות לפחות 20-25 דקות. משך הזמן המקוצר באופן מלאכותי גורם לעיתים קרובות לתת-תזונה.
• צריכת נוזלים מוגברת. אנחנו מדברים על אישה סיעודית אשר חייב להיות נצרך יומי לפחות 2 ליטר של נוזל כדי להבטיח הנקה רגילה.
• אישה סיעודית לא מומלץ להגדיל באופן מלאכותי את תכולת השומן של חלב אם דרך הצריכה של מזונות שומניים. פעולות אלה לא יתרום לרוויה המהירה של התינוק בתהליך האכלה.
• רק רופא ילדים יכול לקבוע את הכמות הנדרשת של מזון, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של הילד.

תינוקות שאוכלים

תזונה היא חלק חשוב של כל אדם שערכו לא יכול להיות overestimated. ועוד יותר מזון חשוב לילוד ולילד של שנת החיים הראשונה, משום שזוהי תקופה של חיי תינוק המאופיינת בהתפתחותו הפעילה ביותר ובצמיחה האינטנסיבית שלו. קריטריון חשוב להתפתחותו הנכונה של הילד הוא התפתחותו הנפשית, הגופנית והנוירו-נפשית.

אין ספק שחלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק, וההנקה נחשבת לגורם מגן רציני לתינוק. רופאי ילדים ברחבי העולם מתעקשים כי האכלה טבעית יכולה ליצור את החסינות העצמית החזקה ביותר בילד.

הנקה יכולה להתבצע על פי משטר מסוים או על פי בקשת הילד. אם תבחר משטר של האכלה טבעית, אז לפני כניסתה של מזון משלים להאכיל את התינוק צריך להיות כל 3.5-4 שעות. לאחר ששת החודשים הראשונים, כאשר הילד מתחיל לאכול מזונות משלימים, המרווחים בין האכלות צריך להיות מוגברת.

אם התזונה של הילד אינה מספיקה, הוא יהיה מודאג, לעתים קרובות בוכה, עצירות והשתנה נדירה אפשריים.

מזון לתינוקות

האכלה, שבה הדיאטה של ​​התינוק נעדרת לחלוטין מחלב אם או לא יותר מחמישית מהנפח היומי של התזונה, נקראת מלאכותית. רופאים מתקשרים הזנת בקבוק  מתח מטבולי של התינוק, אשר יכול לעורר התפתחות מספקת צמיחה של התינוק, למשל, היפוטרופיה והשמנת יתר. לכן, בששת החודשים הראשונים של החיים, מומלץ לשמור על כל מה שאוכל לתינוק על ידי כל הכוחות. אבל אם זה לא אפשרי, אז אתה צריך בזהירות לבחור את התערובת עבור האכלה מלאכותית, תוך התחשבות המאפיינים של התפתחות התינוק ואת הצרכים שלו בכל שלבי החיים.

הבסיס להאכלה מלאכותית הוא השימוש בנוסחאות חלב מותאמות לתזונה של התינוק, המותאמות לצרכי הילד לתזונה ולייצור ויטמינים ומיקרואלמנטים שימושיים.

ישנם מספר אינדיקציות להאכלה מלאכותית של ילדים בשנה הראשונה לחיים:

1. Agalactia - חוסר אמא של חלב אם. ישנן מספר סיבות להופעתו של סימפטום כזה: מחלות של האם, הפרעה מטבולית אצל האם או הילד, ושימוש על ידי האם של תרופות ותרופות רעילות.

2. תנאים חברתיים וחיים מסוימים - זה עשוי להיות היציאה של האם ללימודים, עבודה, עזיבה.

3. עלייה ירודה במשקל, אשר עשויה להיות מורגשת במהלך הביקורים החודשיים אצל רופא הילדים.

4. סירוב הילד מן השד ללא סיבה נראית לעין.

5. חוסר הרצון של האם להאכיל את התינוק בחלב אם מסיבות סובייקטיביות.

נוסחאות חלב כי התינוק מקבל כאשר מוזן באופן מלאכותי יכול להשתנות. נוסחאות חלב מותאמות עשויות מחלב פרה, ובהרכבן הן קרובות לחלב האם של האם. תערובות כאלה עומדות במלואן בכל צרכי התינוק בכל שלבי התפתחותו. תערובות חלב מותאמות יכול להיות ראשוני (עבור ילדים מלידה עד שישה חודשים), לאחר מכן (עבור ילדים מעל גיל שישה חודשים או שנה) או אוניברסלי. מגוון של תערובות מותאמות הם תערובות חלב מותאם, שבו החלבון הוא חומר מסולסל לעיכול קל. תערובות חלב מותסס הם אמצעי מצוין למניעת מחלות של מערכת העיכול.

להכנת תערובות חלב לא מסודרות, חלב יבש או טרי משמש, אשר אינו עובר טיפול מיוחד. לא מומלץ להשתמש בתערובות כאלה לילדים של שנת החיים הראשונה, חלבון בהרכב שלהם מעובד בצורה גרועה על ידי הגוף של הילד בשל היעדר האנזימים הדרושים.

תזונה תינוקות אמא

על מנת חלב אם אמא שלה היה מועיל ביותר עבור הילד, אמא צריכה לאכול כמו שצריך. אחרי הכל, תזונה של אמא היא הבסיס להיווצרות של חלב אם, וכן ויטמינים ומינרלים יותר מזון של אמא, יותר חומרים מזינים התינוק יקבל בעת האכלה. זה חשוב במיוחד במחצית הראשונה של חייו של הילד, כאשר נפח הייצור היומי של חלב אם יכול להגיע לליטר אחד. כאשר מזונות משלימים נכנסים לתזונה של התינוק, קצב ההנקה מצטמצם, ואת הצורך של אמא מתחמי ויטמין מופחת גם.

העיקרון העיקרי של אמהות סיעוד צריך להיות מגוון. רק אוכל שלם ומגווני יכול לתת לאם, ולכן התינוק מגוון עצום של מרכיבים חיוניים. דיאטה של ​​אם סיעודית צריכה לכלול דגים ובשר, ביצים ומוצרי חלב, ירקות ופירות, דגנים ופסטה. כל מזון חייב להיות טבעי, בריא ורענן.

חלבון חלב בגוף האם יכול לספק גבינת קוטג 'וגבינה. כל המומחים מוצרי חלב ממליצים להשתמש לאחר טיפול בחום. ישנם מקרים שבהם חלב שלם ללא טיפול גורם לתגובות אלרגיות אצל תינוק. אמא צריכה לאכול מוצרי חלב מותססים.

מזונות עם תוכן גבוה של סיבים תזונתיים - דלעת, קישואים, סלק, גזר, אגסים, תפוחים, שזיפים יכולים לעורר את פעילות המעי של אמהות ותינוקות. מיצים טבעיים וטבעיים, במיוחד עם עיסת. פירות אקזוטיים וכל האוכל של אדום או כתום צבעים יכול להשפיע לרעה על התינוק. היוצא מן הכלל במקרה זה הוא בננות. עשיר בדיאטה סיבים תזונתיים, לחם סובין, פירות יבשים.

תזונה נכונה גם מרמז על נוכחות של חמאה ושמן צמחי בכמויות קטנות. מוגבל צריך להיות מתובל ממתקים, אשר יכול להיות אלרגנים לעורר השמנה.

אבל הדרישה החשובה ביותר למזון של האם, היא הדרישה של בטיחות בלעדי של כל מזון. חשוב לזכור כי אפילו האלרגן הקטן ביותר או חומר מזיק בתזונה של אם סיעודית יכול להשפיע לרעה על בריאותו של הילד, לגרום לו אלרגיות, שיבושים בעבודה של מערכת העיכול של הילד.

אמא יילוד לא צריך לאכול מזונות עם תוכן גבוה של שמנים אתריים, מלחים, מוצרים מעושנים, מזון משומר, חמוצים חמוצים, כמו גם נקניקיות. צריך להימנע מוצרים שיכולים לגרום תסיסה בבטן - ענבים ומזון גבוה בסוכר. מזונות עם פעילות אלרגנית גבוהה, כמו גם מזון שגורם חוסר סובלנות לאם צריך גם להיות אסור.

אמא צעירה מאוד חשוב לשתות הרבה. מיצים טבעיים, חלב מבושל, תה חלש, מים ללא גז וצבעים, כמו גם כל משקה חם לתרום הייצור הפעיל של חלב אם.

כמות התזונה של תינוקות

כמעט כל האמהות לתינוקות תמיד מעוניינות לדעת כמה חלב ילד צריך לאכול כדי לפתח בצורה נורמלית ומלאה.

במהלך ההנקה הרגילה, הילד מתחזק במהירות וכל יום יותר ויותר מוצץ את השד. זה תורם לעלייה בהנקה של אמא, ואת נפח השהייה של חלב הולך וגדל. ברגע שבו הילד מוחל לראשונה על השד, הוא אוכל מעט מאוד. אחרי הכל, התינוק בשעות הראשונות של החיים עדיין אין את המיומנות מציצה, ואת קולוסטרום שהתקבל מספיק חיים נורמליים. מאוחר יותר, כאשר התינוק לומד לננוק, נפח החלב שהוא אוכל יענה על הצרכים התזונתיים שלו.

קולוסטרום בחזה של האם הופך במהירות למעבר, ולאחר מכן לתוך חלב בוגר. כבר ביום השני, התינוק יכול לאכול כ 90 מ"ל של חלב, כלומר, כ 15 מ"ל לכל האכלה. ביום השלישי של החיים, התינוק יכול לאכול עד 180 מ"ל, ועל הרביעי נפח החלב יכול להגיע 300 מ"ל. זאת בשל הנקה ההולכת וגדלה של האם ואת הצרכים התזונתיים הגוברים של הילד. אין זה מפתיע אם ביום השישי התינוק יכול אפילו לאכול 400 מ"ל של חלב אם. כזה דיאטה אינטנסיבית לא צריך להפחיד אמא, כי ברגע שהחלב מגיע לנורמה גיל, נפח שלה מייצב.

על מנת לשלוט על כמות החלב שתינוק אוכל בהאכלה אחת, עליך לשקול את התינוק לפני ואחרי הארוחות. ההבדל באינדיקציות של משקולות ידבר על כמות החלב שהתינוק אכל בהזנה אחת.

עם זאת, האם יכולה אפילו לקבוע, מבלי לשקול, אם התינוק שלה מקבל מספיק תזונה. זה יכול להיראות כילד. סימנים כגון מצב רוח טוב, שינה נינוחה, מחלות נדירות מצביעים בבירור כי הילד מקבל תזונה כמות נורמלית. ילד חולה תת תזונה יהיה חולה וישן קצת, תדאגי, בוכה לעתים קרובות וחולה. במקרה זה, מומלץ בחום לבדוק את מערכת המזון של הילד ואת הדיאטה.

בשנה הראשונה לחייו של תינוק, רופא ילדים צריך לצייר עקומת משקל. עם תזונה נכונה מספקת, היא תגדל בהתמדה לשנות באופן שווה. בנוסף, כדי לקבוע את הלימות של מזון מאפשר את תדירות ההשתנה של הילד. אם לילד יש כמות מספקת של מזון שהוא מקבל, אז הילד ישתין לפחות 6-8 פעמים ביום. צואה תכופה ונורמלית עשויה גם להצביע על כך שלתינוק יש מספיק מזון.

רגשותיה הפנימיים של אמא יכולים לספר לה עד כמה התינוק מרוקן חזה כשהנקה. אם לאחר האכלה השד הוא מלא חלב לעתים קרובות נוטף מתוך זה, אז סביר להניח שהילד אוכל פחות חלב מאשר הגוף של אמא מייצרת.

במקרה זה, אם הילד הוא על הזנה מלאכותית או מעורבת, אז כדי לקבוע את כמות התזונה של התינוק יכול להיות על השולחן של תקני מזון, אשר ממוקמים על האריזה של מזון לתינוקות או בספרים על הבסיס של מזון לתינוקות.

תזונה יילוד

תזונה נכונה, שלמה ומגוונת של הילד בשנה הראשונה לחיים היא תנאי הכרחי להיווצרות חסינות חזקה והרמונית, נפשית, פיזית התפתחות נפשית. האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה פיתחה מספר המלצות המסייעות ליצור עבור כל ילד דיאטה כי יהיה מלא לקחת בחשבון תכונות גיל  תינוק חשוב מאוד כי התזונה היומית של התינוק מורכבת רק ממזון בריא, שכל מרכיביו עשירים במינרלים, ויטמינים וחומרים שימושיים אחרים.

בחלב אם, שהוא המזון הטוב ביותר לתינוקות, יש את כל המרכיבים של תזונה נכונה שיכולים לענות על הצרכים של הילד. בתקופה שבין 5 ל -6 חודשים של חיים, הילד מתחיל לנוע יותר, להוציא יותר אנרגיה. זה מחייב את הרחבת הדיאטה על ידי הצגת מזון משלים. אם התינוק יונק, רופאי ילדים ממליצים להאכיל לפתות לאחר 6 חודשים. עבור מלאכותית יהיה לפתות לאחר 4 חודשים. בכל מקרה, הוא מאוד אישי, ואת ניטור המחוז רופא הילדים יכול לקבוע את הזמן המדויק של המבוא של מזון משלים.

רופאי הילדים המובילים בעולם ממליצים להשתמש במזונות היפואלרגניים, ירקות ופירות כדי להרחיב את הדיאטה של ​​התינוק. לגוון את הדיאטה לא צריך להגדיל את מספר המוצרים, ואת הרחבת מנות כי ניתן להכין מאחד או יותר מוצרים.

תזונה נורמות עבור תינוקות

השיעורי התזונתיים של תינוקות הנמצאים באופן טבעי או מוזנים על ידי נוסחה עשויים להשתנות מעט.

אם ילד אוכל רק חלב אם, אז זה בהחלט מקובל להאכיל את התינוק ללא ציות. במקרה זה, אתה צריך להאכיל את הילד על פי דרישה, ולאפשר לו לאכול כמות גדולה של חלב כפי שהוא רוצה. אבל אם, כאשר האכלה על פי דרישה, הילד עולה במשקל מהר מדי או לאט מדי, רופא הילדים מבחין סטיות התפתחותיות, אז כמה כללים צריך להיות אחריו. לדוגמה, ילד בגיל 8 שבועות צריך לאכול 800 מ"ל חלב ביום. אם הילד הוא פחות מ 8 שבועות, אז 50 מ"ל נלקח פחות עבור כל שבוע, ואם זה יותר מ 8 שבועות, אז 50 מ"ל יש להוסיף עבור כל חודש שלאחר מכן. לעיתים ניתן לחשב את קצב התזונה של התינוק בדרך זו: אם התינוק הוא בן 2 עד 6 שבועות, אזי התינוק צריך לאכול 1/5 ממשקל הגוף ליום; עד 4 חודשים - 1/6 ממשקל הגוף; עד 6 חודשים - 1/7 ממשקל הגוף.

תזונה מלאכותית מכתיבה נורמות שונות במקצת של האכלת תינוקות. אבל את הכלל הכללי קשה לגזור כאן. הרבה תלוי בסוג ובערך התזונתי של נוסחת התינוק המותאמת. לכן עליך לעקוב אחר ההמלצות לגבי תקנים תזונתיים, אשר מסומנים על האריזה של נוסחה לתינוק, או המלצות בודדות של רופא הילדים.

תפריט תינוק ב 1 שנה. מזון לתינוקות ב 1 שנה

אמהות רבות מאמינים כי ילד בן שנה אחת יכול להיות מועבר השולחן המשותף. אבל זה לא נכון, והתינוק בן השנה עדיין צריך להישאר מתמחה.

בשל העובדה כי עד סוף שנת החיים הראשונה של הילד masticatory המנגנון מתפתח, מזון מוצק בדרגות שונות של שחיקה צריך להיכלל בתזונה. תינוק בן שנה צריך לקבל הרבה חלב, מוצרי חלב. אתה יכול לתת את הילד ואת בשר עוף, בשר, ארנב, פסולת, אשר עשיר ויטמינים וחומרים מזינים. עבור הפיתוח של המוח הוא שימושי דגים. בנוסף, מוצרי דגים הם לעתים קרובות מאוד פופולרי עם ילדים, והם אוכלים אותם היטב.

בזהירות רבה אתה יכול לנסות לתת לילד ביצה תרנגולת שלמה, כלומר, החלמון וגם את הלבן. אבל מוצר זה יכול לגרום לאלרגיות, כך שאם לאחר אכילת הביצים לילד יש תגובה אלרגית, מוצר זה צריך להיות מחוץ לתזונה.

בשנה ילד יכול להתחיל לאכול דגנים. שימושי ביותר מהם - שיבולת שועל כוסמת, אבל אתה יכול לאכול חיטה, שעורה דייסה שעורה. מסכן ויטמינים ופסטה microalements מכילים כמויות מופרזות של פחמימות, ולכן זה לא מומלץ לתת להם. ילדים בגיל שנה ניתן לתת סוכר, אבל זה יכול להיות נצרך בכמויות מוגבלות מאוד. מוצרי דבש ודבש יכולים לגרום לאלרגיות, ולכן יש לתת בזהירות.

עם כמעט שום הגבלות, אתה יכול לתת ירקות, פירות ומיצי פירות טבעיים עם או בלי עיסת.

תזונה של ילד בגיל שנה צריכה להיות מהירה, ומרווחים בין האכלות צריך להיות 4-5 שעות.

תזונה לתינוקות בגיל 6 חודשים

תזונה של ילד בגיל 6 חודשים צריכה לכלול מזון משלים. גוף הולך וגדל חדל להיות רווי רק עם חלב אם או עם האכלה מלאכותית, ולכן דיאטה של ​​הילד צריך להיות מורחב עם מזונות מסוימים.

תפוח או גזר מבושל, בננה מחית או בננה ותפוחים, פירה או דייסת שיבולת שועל, מים אורז יכול לשמש מזון משלים הראשון. מוצרים אלה חייב להיות מרוסק לתוך דייסה. דייסה חלב צריך להיות מבושל במים, ולאחר מכן חלב יש להוסיף להם.

בתוך שישה חודשים, בפעם הראשונה ילד מנסה בשר מרקים בשר מבושל. בשר מכיל ויטמינים רבים, שימושי microelements שאין לו תחליף. בנוסף, הבשר יפיק יותר אנרגיה, וזה הכרחי עבור ילד בגיל זה. כדי לפתח את התחושות הטעם של הילד, לתת לו כמה מבושלים ירקות או לחם לבן טוסט עם מרק.

אוכל טעים מאוד לא פחות שימושי עבור תינוק בן שישה חודשים הם בשר משומר. הם יכולים להיות שונים של טחינה, וכל חייב להיות מפוסטר.

ילדים בני חצי שנה יכולים לאכול כבר פירות וירקות מוכרים עם מנות מוגדלות מעט יותר. הקפד לוודא שכל המזון של התינוק נמחץ, ובכל זאת לא לכלול את האפשרות של נחנק על חתיכות גדולות של מזון.

תינוק משלים 6 חודשים

רופאי ילדים מבינים באופן מסורתי את הכנסתם של מזון עתירי קלוריות ומזון מרוכז לתזונה, אשר תחליף מאוחר יותר הנקה או הזנה מלאכותית בתערובות מותאמות, כפיתוי של הילד. מבוא של מזון משלים עד 4 חודשים אינו מוצדק מבחינה פיזיולוגית. קודם כל, זה בגלל העובדה כי גיל זה של הילד יש רפלקס של דחיפת מזון, אשר יפריע הקבלה של מזון משלים. בנוסף, הגוף של תינוק בן ארבעה חודשים הוא עדיין אנזימי קיבה מפותחים היטב המסייעים למחזר מזון.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ מאוד להתחיל הזנה בגיל 6 חודשים. הכלל העיקרי של האכלה יכול להיקרא לפתות ללא חיפזון. למרבה הצער, הורים רבים מנסים בהקדם האפשרי כדי להכיר את התינוק עם מאכלים טעימים יותר מאשר הם יכולים להחמיר באופן יסודי את בריאותו. רופאים רבים ממליצים להתחיל לפתות עם מוצרים של הייצור התעשייתי, ורק אז לתת את הילד תוצרת בית.

כמו מזון משלים הראשון, מומלץ לבחור פירה ירקות או דייסה. פירה ירקות  במקרה זה צריך להיות מרכיב יחיד, וזה טוב אם הירקות הם חסרי צבע (קישואים, כרובית). אם הדייסה נבחרת כמזון משלים, אז זה צריך להיות ללא גלוטן, כלומר, לא מכילים חלבון צמחי (כוסמת, אורז ותירס). לאחר מכן, אתה יכול להתחיל לאכול פירות, גבינת קוטג ', קפיר, בשר, חלמון וסוגים אחרים של מזון משלים.

תינוקות לאחר שנה

התכונה העיקרית של התזונה של הילד לאחר השנה היא כי לפי גיל זה כמעט כל הילדים מסרבים להניק. לכן אוכל ילד בן שנה צריכה להיות מאוזנת, מגוונת וגבוהה בקלוריות. ילד שאחרי שנה אחת צריך לאכול 4-5 פעמים, כל מנה צריכה להיות 200-300 גרם. כל מזון חייב להיות טהור או קצוץ. יש צורך לעבד מזון על קיטור או כאשר בישול, אוכל מטוגן ואפוי אינו קביל. כל יום ילד בגיל זה צריך לצרוך עד 600 מ"ל של מוצרי חלב. צריך להיות רשימה מגוונת של ירקות ופירות כי הילדים צורכים בצורה של פירה, מיצים, קינוחים. שליו או ביצה תרנגולת יהיה שימושי מאוד, אבל רק אם הילד אינו אלרגי אליו. לאחר יום, הילד צריך לאכול בשר, עדיף זנים רזים ו תזונתיים. דגים ללא עצמות הוא גם שימושי עבור התינוק. פעם ביום אתה יכול לאכול אורז, כוסמת או דייסת תירס, עם ירקות או חמאה. בין הארוחות, אתה יכול לשתות מים או תה לא ממותק תה.

חשוב מאוד לראות את השילוב הנכון של מוצרים. בשר ודגים לא צריך להיות מוגש עם תפוחי אדמה, ובסוף הארוחה אתה לא צריך לתת את הילד פרי כדי למנוע תסיסה. נסו להביא את הילד לאכול מעט ככל האפשר ממתקים, אשר אינם נושאים שום תועלת.

בשום מקרה לא יכול overfeed את הילד, ואם הוא מסרב לאכול, אז לא להכריח אותו. תן לילד שלך הזדמנות לשחק, ונסה שוב בזמן.

הדיאטה של ​​הילד עד שנה

דיאטה שנבחרה כראוי מלוקט לילד מתחת לגיל שנה אחד מניח את הבסיס לפיתוח מלא שלו ורווחה בעתיד.

במהלך המחצית הראשונה של השנה, התינוק אוכל רק חלב אם אימהי או נוסחה לתינוקות מותאמים. מזון זה נותן לילדים את כל הדרוש לחיים נורמליים בשלב זה של התפתחות הגוף.

כאשר ילד הופך בן שישה חודשים, אלה עתודות ברזל כי הוא יצרו ברחם ירידה. גורם זה, בשילוב עם צרכי האנרגיה הגוברת, מראים את הצורך בהאכלה משלימה, שבה ניתן להשתמש בדגנים ובמחית תפוחי אדמה היפואלרגניים של ירקות.

החל מגיל 7 חודשים, הילד צריך לקבל בשר, מרק בשר  ולוודא מים בין האכלות. בגיל 8 חודשים, התינוק יכול לנסות מיץ תפוזים או מקור אחר של ויטמין C. עכשיו המזון של התינוק יכול להיות מגוונים עם דגני בוקר. אתה יכול לתת יותר פירות, פירות עם דגנים (כגון קיווי ותותים) עדיף להיכנס לתזונה מ 9 חודשים של החיים של הילד.

בגיל כ -10 חודשים התינוק מתחיל ללעוס, וניתן לקבל לו אוכל קצוץ דק או קרום לחם. מ 11 חודשים, המזון של פירורי צריך לכלול דגים, ו 12 חודשים - את הביצה לחלוטין, יחד עם חלבון.