Dieta 8 mėnesių kūdikis.

25.06.2018

Iki 8 mėnesių vaiko fizinis aktyvumas didėja, kūdikis yra ant kojų, bandydamas imtis pirmųjų žingsnių. Tokie energijos nuostoliai turėtų būti kompensuojami racionaliai apgalvota dieta 8 mėnesio vaikas.

Iki vienerių metų maitinimas lieka penkis kartus per dieną. Daugelis kūdikių gali netelpa į šią sistemą ir reikalauti papildomo naktinio maitinimo, viskas priklauso nuo jų individualumo, tačiau nereikia riboti kūdikio patekimo į motinos pieną.

Be to, pienas lieka pirmuosius ryte ir vakare. Šiuo klausimu 8 mėnesių kūdikis gana įvairi. Ji apima beveik visus produktus, reikalingus vaikams iki vienerių metų: daržovių, vaisių, grūdų, pieno ir varškės, augalinių aliejų.

Aštuntasis mėnuo yra svarbus pažinimas su mėsa. Pradėkite nuo hipoalerginių mėsos, kuri laikoma kalakutiena, ėriena, triušiena. Geriausia pasiūlyti vaikų mėsą jau pažįstamų daržovių tyrės sudėtyje. Priprasti prie to, kad mėsos dalis didėja ir palaipsniui pasiekia visą dalį.

Kitas mėnesio produktas yra vištienos kiaušinis. Vaikui siūloma geltonojo trynio grūdai, o jo normalus virškinimas padidėja iki 1 trynio. Jie pradeda nuo trynio, nes baltymai dažnai sukelia alergiją. Galite pabandyti putpelių kiaušinio trynio.

Ji turėtų būti skiriama ne daugiau kaip du kartus per savaitę, organizuojant maistą taip, kad kiaušinis tuo pačiu metu nesutiktų su mėsa. Tai būtina, kad vaikas nebūtų perkrautas su baltymu, o ne sukelti alerginę reakciją.

Sveikas mityba iš 8 mėnesių kūdikio siūlo patiekalus, paruoštus be druskos, cukraus ir kitų prieskonių. Bulvių bulvių konsistencija vis dar yra vienalytė, nes iki šiol atsiradę dantys nepakanka visiškai kramtyti.

Publikavimo data: 2010 11 11 - 15:40

Ar jums patinka? Pasakykite savo draugams - spustelėkite toliau pateiktus mygtukus:

Per šį laikotarpį geriausia maitinti kūdikį penkis kartus per dieną. Kūdikio mityboje turėtų būti bent trečdalis pieno, kaip trečias papildomas maistas: rekomenduoju pieno košė, vištienos sultinį, sultis, kefyrą, vaisius ir mėsos tyres. Visada stenkitės įvairinti savo vaiko meniu.

Vaiko maitinimas po 8 mėnesių turėtų atrodyti panašiai:
6.00 - žindymas (arba pritaikytas mišinys) - 200 ml;
10.00 - pieno košė - 170 ml;
- kiaušinio trynys - 1/4;
- vaisių sultys - 50 ml;
14.00 - mėsos sriuba - 20 ml;
- daržovių tyrė - 170 ml;
- mėsos tyrė - 50 g;
- duona, krekeriai arba sausainiai - 5g;
- vaisių sultys - 20 ml;
18.00 - kefyras - 100 ml;
- varškės - 50g;
- vaisių tyrė - 70g;
- Slapukai - 5g;
22.00 - maitinimas krūtimi (arba pritaikytas mišinys) - 200 ml.

Paskelbkite komentarą

Dienos režimas ir vaiko maitinimo grafikas per 8 mėnesius

Kasdienėje kasdienėje aplinkoje galite atlikti tam tikrus pokyčius dėl vaikų fiziologinių savybių. Pavyzdžiui, aštuonių mėnesių vaikas, turintis amžių, turi dvi dienas, bet jis gali užmigti trečią kartą. Tai rodo, kad jis arba pavargsta, ar jaučiasi blogai.

Jei tai atsitinka kelis kartus, tai reiškia, kad vaikas dar nėra subrendęs naujam paros režimui ir jis turi būti laikomas vietoje tam tikrą laiką.

Šėrimo laikas yra svarbiausias dienos režimo laikotarpis ir nebūtina jį perkelti. Jei vaikas yra blogas valgyti ir atsisako valgyti, tuomet nepraleiskite jo. Sustabdyti šėrimą ir atsistoti prie kito pašaro.

Atminkite, kad badas yra geriausias prieskonis. Jei praleidžiate valgį, tada 90% atvejų, kai kitą kartą valgysite kūdikį, mielai valgysite.

Maitinimo režimas per 8 mėnesius

Ką reikia maitinti vaikui 8 mėnesius

Režimas kūdikio maitinimas po 8 mėnesių susideda iš penkių patiekalų per dieną. Šiame amžiuje dirbtinis ir natūralus šėrimas mažai skiriasi vienas nuo kito. Maitinimo sudėtis dienos maitinimui yra tokia pati. Skirtingai skiriasi tik ryte ir vakare.

Bet kaip maitinti 8 mėnesių kūdikį? Ryte ir vakare, kaip mes sužinojome, kūdikis yra maitinamas krūtimi arba paruošiamas pieno mišinys, pienas, būtinai virinamas, arba kefyras. Antrojo valgio metu ruošiamas košė su varškės sultimis ir sultys. Trečiasis patiekalas yra sumaltas sriuba su sultiniu (daržovių ar mėsos), su karūnais, daržovių poromis, smulkinta mėsa ir tarkuotu obuoliu. Ketvirtą kartą maitiname daržovių poras, taip pat pusę kiaušinio trynio ir šaukštą augalinio aliejaus.

Prieš valgant vaikas turėtų plauti rankas ir tai naudinga ne tik higienos požiūriu. Vanduo yra labai stiprus nervų galūnių stimulas. Ir jei jūs kiekvieną kartą prieš valgant nuplaunate kūdikio rankas, netrukus jis taps sąlyginis refleksas, kuris paskatins virškinimo sulčių gamybą iš jo, ir tai padidins apetitą.

Kūdikiams, kurie maitinami dirbtinai, gali pasireikšti vitaminų trūkumas, ypač žiemą ir pavasarį. Todėl vaikas, kuris yra butelių šėrimasBūtina pateikti produktus, kuriuose yra įvairių vitaminų. Tai juodųjų serbentų sultys, laukinių rožių uogų, medaus ir mielių (duonos ar alaus) nuoviras.

Taigi vaiko maitinimo būdas per 8 mėnesius yra toks (žr. Lentelę):

Žindymo laikotarpis arba pieno formulė 200g, 200 g kefyro arba 200 g pilno pieno, vienas nevaisingas sausainis

Kūdikis auga ir bręsta kiekvieną dieną, o tai reiškia, kad jam reikia naujų vitaminų ir energijos šaltinių. Jei per pirmuosius gyvenimo mėnesius kūdikis maitinamas tik motinos pienu, po šešių mėnesių jo mityba keičiasi. Ji pradeda pridėti javų, daržovių, mėsos ir kitų naudingų produktų, būtinų visiškam vystymuisi.

Kūdikių mityba 8 mėnesius turėtų likti 5 kartus. Šiame amžiuje maitinimas krūtimi arba mišinys nebūtinai yra pašalinamas. Jei motina maitina kūdikį su motinos pienu, ji turėtų sumažinti vieną maitinimą, pakeisdama jį papildomais maisto produktais. Tai daroma taip, kad vaikas ir toliau gaus gerą svorį ir gautų visus mikroelementus bei vitaminus, kurie prisideda prie kūno vystymosi.

Kūdikių maistas 8 mėnesiai turi būti fermentuoti pieno produktai. Jie palengvina virškinimo procesą ir gerai absorbuojami. Pavyzdžio meniu vaikas po 8 mėnesių turėtų atrodyti taip:

6-00 – pieno pieno milteliai.
10-00 – košė piene - 160-180 g, vaisių sultys - 60 ml, galite duoti pusę vištienos trynio.
14-00 - daržovių arba vaisių bulvių košė - 160–180 g, sausainiai arba džiūvėsiai, mėsos tyrės - 50 g, vaisių sultys - 30 ml.
18-00 – kefyras arba jogurtas - 100 ml, 40-50 g varškės, vaisių arba daržovių tyrės - 60-80 g.
22-00 – pieno pieno milteliai.

Jei kūdikis kenčia alergijos ir prastai toleruoja karvės pieno baltymus, visi grūdai virinami be pieno arba naudojami specialūs tirpūs pieno neturintys mišiniai. Maitinimas ryte ir naktį kūdikis maitinamas pritaikyta formulė be karvių baltymų ar motinos pieno.

Išmokykite savo vaiką į naują maistą

Taip atsitinka, kad po pirmojo naujo produkto bandymo vaikas atsisako valgyti. Jei norite padėti vaikui prisitaikyti prie naujo maisto, galite jį maišyti jau žinomuose maisto produktuose. Vaikai atsisako valgyti, nes jie nėra pripratę prie naujo skonio. Jiems vis dar nėra visiškai sukurtos skanaus produkto koncepcijos. Jūs negalite pridėti maisto prieskoniai ar kiti papildai. taip, kad kūdikis greitai jį mylėtų. Galimybė išprovokuoti stiprus skausmas skrandyje ir tolesnis gastrito vystymasis.

Kūdikio maitinimas po 8 mėnesių neturėtų apimti marinatų, pastų, dešrų, keptų maisto produktų. Šiame amžiuje vaikas gali pradėti mokyti žuvis.

Jame yra naudingų aminorūgščių, baltymų ir mineralų, reikalingų vaikui. Žuvyje yra riebalų rūgščių, reikalingų visam smegenų, širdies ir kraujagyslių sistemos ir viso kūno vystymuisi. Tai lengviau virškinti nei mėsa. Įdėkite žuvis atidžiai, kad nesukeltumėte alergijos. Vaiko meniu meniu turi būti 1-2 kartus per savaitę. Papildomiems maisto produktams geriau rinktis vandenines baltųjų žuvų rūšis.

Žindymas 8 mėnesius

Šiame amžiuje, jei kūdikis maitinamas krūtimi nuo gimimo, jis vis dar turi motinos pieną. Maitinimas kūdikiui po 8 mėnesių turėtų apimti maitinimą krūtimi rytą ir vakare. Pediatrai nedraudžia papildyti krūties pienu ir kūdikiams. Motinos piene yra specialių antikūnų, kurie apsaugo vaiko kūną nuo ligų. Norint išlaikyti iki 10 mėnesių, pageidautina maitinti motinos pienu.

8 mėnesių amžiaus vaiko meniu jau turėtų būti gana įvairus. Kūdikio mityba, kuri nėra reikšmingai skiriasi nuo „kūdikio“, nes pirmieji maisto produktai pristatomi prieš mėnesį: vietoj nustatytų 6 mėnesių - 5-ame amžiuje. Šiame amžiuje vaikas jau turėtų susipažinti su daugeliu produktų.

Orientacinis produktų, įvestų per mėnesį, sąrašas

Pirmasis produktas, kurį reikia įdėti į vaiko dietą per 5-6 mėnesius - daržovės.
6-7 mėnesių amžiaus, priklausomai nuo maitinimo būdo, įdėta košė, pageidautina pienas ir grūdai, virti atskirai arba įsigyti vaikų parduotuvėje.
Per 7-8 mėnesius pristatomi pieno produktai - kefyras, varškė.
8-9 m. - mėsa, vaisiai.
9-10 - mažai riebalų turinčios žuvys.

Likusi maitinimo dalis turėtų būti pakeista motinos pienu arba pritaikyta formulė.

Visi meniu ar kūdikio produktai yra palaipsniui pristatomi, pradedant ketvirtadaliu šaukštelio. Be to, jei nebuvo jokių netikėtų reakcijų, galite duoti du kartus daugiau ir pan.

Mėsa

Jei nuspręsite pridėti mėsą į 8 mėnesių kūdikio meniu, geriau pradėti nuo sultinio. Jūsų vaikas šiame amžiuje jau turėtų valgyti visų rūšių daržoves, todėl jas groteles ir pridėti prie vištienos sultinio. Be to, jei nebus jokių problemų, kitą dieną pabandykite į supjaustytą mėsą pridėti. Po savaitės galite sumaišyti su košė ar daržovių tyre.

Geriau pradėti nuo vištienos, triušio, veršienos, jautienos - jie yra mažiau riebalai ir jautresni. Auginimui reikalinga mėsa vaiko kūnasnes jame yra amino rūgščių, riebalų, gyvūnų baltymų, mineralinių druskų ir daugelio būtinų vitaminų.

Trynys

Po savaitės pabandykite suteikti vaikui vištienos kiaušinio trynį. Pradėkite nuo ketvirčio, tada didinkite dozę. Reikėtų prisiminti, kad prieš metus visai tryniai skirti vaikui yra nepageidaujami.

Vaisiai 8 mėnesių kūdikio meniu

Žymus pediatras Komarovskis Jevgenijus Olegovičius rekomenduoja įvesti vaisius būtent tada, kai kūdikis turi pirmąjį dantį, bet ne ilgiau kaip 6 mėnesius. Nereikia pradėti su sultimis, geriau vaikui išbandyti keptą ar tarkuotą obuolį. Toliau išplėskite mitybą, siūlydami kūdikį bananui, tada galite išbandyti abrikosus ir tt Pirmiausia įveskite šaukštelį ir stebėkite reakciją. Jūs neturėtumėte pernelyg alergiškų maisto produktų, pvz., Apelsinų, mandarinų, braškių, aviečių, kivių ir pan. Per kelias dienas galite pasiūlyti vaiko vaisiui arba džiovintų vaisių kompotui.

Atminkite, kad vaisių tyrė nepakeičia pagrindinio maisto, bet yra papildoma pagrindiniu maistu.

Ką dar galima įvairinti 8 mėnesių kūdikio meniu?

Jūs galite pridėti mažai riebalų grietinės ir susmulkinti slapukus į varškę. Sriuboje - dviejų dienų duona. Jei jūsų kūdikio dantenos yra niežtančios, pasiūlykite jam skrudintą duoną, duonos plutą arba bagelį, tai tikrai turėtų jam patikti.

Bet ką apie pagrindinį maistą (ty motinos krūtinę ar pritaikytą mišinį)? Jei motina vis dar nori maitinti savo pieną, tada leiskite jiems pašarų bent iki vienerių metų, po metų ji nebeturi jokios biologinės reikšmės vaikui. Kalbant apie 8 mėnesių dirbtinio vaiko meniu, jo sudėtis nėra blogesnė už karvės pieną, todėl galite juos maitinti iki 2 ir 3 metų.

Šiame amžiuje galite pradėti duoti vaikui manų kruopą. Jums gali būti nustebintas, tačiau tai neturėtų būti įtraukta į vaiko iki 8 mėnesių amžiaus mitybą dėl jo gliadino (glitimo) kiekio. Retais atvejais ši medžiaga gali sukelti gana sunkias žarnyno ligas.

Mėginio meniu 8 mėnesių kūdikiui

1 maitinimas (6-7 val.): Pritaikytas mišinys arba motinos krūtys.

2 šėrimas (9-10 valandų): varškė su bananais ir sausainiais - 100 g, kefyras - 110 g.

3 maitinimas (13-14 val.): daržovių sriubaviščiukas mėsos sultinyje arba su susmulkinta mėsa - 180 g, duona - 5 g, pusė trynio, vaisių sultys - 50 g

4 šėrimas (17-18 val.): Daržovių tyrė - 160 g, vaisių tyrė - 40 g arba vaisiai - 50 g

5 šėrimas (21-22 val.): Košė su pienu ir vaisiais - 180 g

Ką vandens?

Reikėtų prisiminti, kad neturėtumėte duoti vandens iš čiaupo ar virinto kūdikio. Pirmasis yra dėl patogeninių bakterijų, paskutinis - dėl nusodintų ištirpusių druskų, kurios negaus naudos kūdikiui. Todėl geriau pirkti mineralinį vandenį, skirtą vaikams. Ji turėtų būti ne anglies dvideginio. Jei nėra galimybės įsigyti tokį vandenį, paruošite razinų sultinį, kuris greitai išvalys jį. Norėdami tai padaryti, supilkite 1 šaukštą razinų su šviežiai virtu vandeniu. Leiskite stovėti keletą minučių, pareikšti norimą temperatūrą ir suteikti vaikui.

Svarbiausia atkreipti dėmesį į laipsniškumą ir kantrybę. Produktų įvedimas į 8-9 mėnesių kūdikio meniu turėtų būti atliekamas labai atsargiai, todėl būtina stebėti kūdikio reakciją. Jei pastebėsite, kad atsiranda odos bėrimo problemų arba nustojate į vaiko nepažįstamą produktą ir vėliau jį uždėsite. Nesuteikite saldumynų, šokoladų, dešrų, sulaikykite savo vaiko sultis šiame amžiuje, paaiškinkite senelėms, kad kepenys šiame amžiuje dar nėra visiškai išsivystę, ir bet koks valgymo sutrikimas gali sukelti negrįžtamas pasekmes. Žinokite priemonę ir pasikliaukite savo motinos intuicija.

Dauguma aštuonių mėnesių kūdikių mielai stengiasi laikyti peilius rankose ir netgi stengiasi valgyti atskirai - mėgsta imituoti suaugusiuosius. Jų mityba patiria nedidelius pokyčius - ji papildoma duona ir sausainiais (jei tai dar nebuvo padaryta), daugelis motinų pradeda siūlyti ne nugriauti, bet maistą kūdikiams, dėl kurių trupiniai išmoksta kramtyti maistą.

Kokie maisto produktai turėtų būti 8 mėnesių kūdikio mityboje?

Tai vienas iš dažniausių pediatrų klausimų. Mokslo akademijos Mitybos instituto mitybos specialistai siūlo tam tikrus standartus, tačiau jie turėtų būti naudojami kaip gairės, nes vaikų poreikiai ir skonio pageidavimai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant gyvenamosios vietos regioną, šeimos tradicijas, rinkoje vyraujančius produktus ir kt. Vidutiniškai gali būti skiriamas 8 mėnesių kūdikis per dieną:

iki 60–65 ml vaisių tyrės;
iki 100 g daržovių tyrės;
100–150 g grūdų;
ne daugiau kaip 60 ml vaisių sulčių;
apie 3 g augalinio aliejaus (toks pat sviesto kiekis);
varškės - 30–50 g;
5–10 g miltų produktų (sausainių ir duonos);
mėsa ir žuvis - iki 50 g;
kefyras - 30-50 g

Žinoma, tai yra apytikslės normos, kurių motina prisitaikys prie vaiko apetito ir jo prisitaikymo prie naujų produktų laipsnio. Pagrindinis tėvų noras - galvoti apie vaiko meniu taip, kad kiekvienas valgis jam suteiktų malonumą. Ir nors daugelio patiekalų jis vis dar negali (kepti, kepti, marinuoti, rūkyti mėsos, taukai), jei pageidaujate, visada galite rasti būdą įvairinti kūdikio mitybą.

Pagrindiniai mitybos principai per 8 mėnesius

Laimingi yra motinos, kurios sugeba suteikti 8 mėnesių kūdikį su motinos pienu. Net jei trupiniai jau daugelį produktų valgo, neatimk jo vertingiausio maisto. Jis mielai čiulpia krūtis rytais ir vakare. Jei kūdikis vis dar giria motinos pieną, pašarų skaičius per dieną - 5 kartus, "Dirbtumas" - 4 kartus.

Žuvys turi būti duodamos 2-3 kartus per savaitę. Kiekvieną dieną kūdikiui galima pasiūlyti mėsą ir grūdus (pakaitomis, kad jie nepasikartotų keletą dienų), daržovių tyrė, konditerijos gaminiai (sausieji sausainiai ir duona). Į įprastas sriubas ir košes galima pridėti pudlingų ir pudingų. Kūdikiai puikiai valgo patiekalus, pridedant vaisių ar daržovių, pavyzdžiui, ryžių su moliūgais, kviečių košė su mėlynėmis ar kitais užpildais.

Per dieną yra trys pagrindiniai patiekalai: pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Po dienos miego Siūlo savo vaikui užkandžius - popietės arbatą. Dažniausiai tai lengvas užkandis, pavyzdžiui, vaisių tyrė, jogurtas su sausainiais arba varškės. Pavyzdžio grafikas:

07:30 - pusryčiai, bet koks košės (grikiai, kviečiai, kukurūzai, avižiniai arba ryžiai, kartais - manų kruopos), 1–2 sausainių, kompoto ar sulčių;
12:00 - pietūs, sriuba, nedidelis duonos gabalas, malta mėsa su šoniniu patiekalu (daugiausia daržovių tyrė), kiaušinio trynys (1/4);
16:00 - popietės arbata;
19:00 - vakarienė, galite pasiūlyti bulvių košė su kopūstais ar kitomis daržovėmis.

Dalis pieno ar kefyro baigs dieną - prieš miegą.

Savaitės meniu

Ir dabar pabandykime sukurti savaitę meniu. Taigi:

Pirmadienis:

pusryčiai - grikių košė su pienu, morkų ir obuolių tyrėmis, arbata, sausainiai;
pietūs - daržovių sriuba (bulvės, cukinijos, morkos, svogūnai), ryžių košė ant vandens su mėsos tyre, 30 ml slyvų sulčių;
popietės arbata - 70 ml jogurto;
bulvių cukinijos, kompotas.

pusryčiai - ryžių košė su pienu, abrikosų tyrė, džiovintų vaisių kompotas, sausainiai;
pietūs - ryžių sriuba su mėsos riešutais, bulvių koše su kepenėlėmis (naminiais), persikų sultimis;
popietės užkandžiai - pudingas iš varškės;
vakarienė - ryžių košė su moliūgu, arbata, sausainiais.

pusryčiai - pieno avižiniai dribsniai su slyvomis, arbata su sausainiais;
vakarienė - triušių sriuba, daržovių brokolių tyrė, bulvės ir cukinijos, džiovintų vaisių kompotas;
popietės arbata - obuolių pyragas;
vakarienė - vištienos kepenėlės su bulvių koše.

pusryčiai - pieno kukurūzų košė, persikų tyrė, arbata;
pietūs - bulvių sriuba su trynių, brokolių tyrėmis ir bulvėmis su žuvimi;
popietės užkandžiai - kefyras su slapukus;
vakarienė - bulvių špinatai su mėsos taukais.

pusryčiai - kviečių košė su laukinėmis uogomis (avietės, mėlynės, gervuogės), varškė, arbata;
vakarienė - vaikų borskas (be pupelių ir keptų svogūnų ir šaknų), daržovių tyrė su malta mėsa, kompotas;
popietės arbata - vaisių jogurtas;
vakarienė - vištienos kepenys su ryžių košė.

pusryčiai - pieno manų kruopos, obuolių ir morkų tyrės, arbata;
pietūs - sriuba su žiediniais kopūstais, grikių košė (ant vandens) su mėsos, kompotas;
pietūs - varškė, vaisių sultys;
vakarienė - bulvių košė su žuvimi.

Sekmadienis:

pusryčiai - avižiniai dribsniai, morkų sultys, sausainiai;
pietūs - daržovių sriuba, varškė, kompotas;
popietės užkandžiai - obuolių-abrikosų tyrė su sausainiais;
vakarienė - bulvių košė su brokoliais su maltomis kalakutiena.

Porcijų dydis priklauso nuo vaiko apetito. Nebandykite įtikinti jį valgyti ar maitinti - tai nenaudinga. Apsvarstykite, kad per didelis svorio prieaugis yra toks pat blogas, kaip ir didelė masė. Be to, taisyklėse neatsižvelgiama į vaiko paveldimumą ir 10% numatytos masės nuokrypis nėra labai svarbus. Vertinant kūdikio sveikatą, reikia vadovautis elgsenos veiksniais ir jo sveikata.

Jei kūdikis tyliai išlaiko 3,5–4 valandų pertrauką tarp maitinimo, tai reiškia, kad jų vartojamas maistas yra pakankamas normaliam vystymuisi. Kūdikis yra alkanas dvi valandas po pietų ar pusryčių? Tikriausiai patiekalai nebuvo daug kalorijų, todėl turėtumėte persvarstyti savo mitybą.

Receptai pirmieji patiekalai

Žiedinių kopūstų ir brokolių sriuba

Jums reikės 1 bulvės, nedidelio morkų gabalo (iki 50 g), 100 g brokolių ir to paties žiedinių kopūstų, 30 g salierų (dviejų šakų) ir 10 g petražolių.

Smulkiai supjaustykite daržoves, įpilkite vandens ir uždėkite ugnį. Kai vanduo virsta, įpilkite salierų ir sumažinkite šilumą, tada virkite dar 15–20 minučių. Pasibaigus virimui, įdėkite žalumynus į keptuvę (tik šakeles), tada uždenkite dangčiu ir palikite indą 10–15 minučių. Susmulkinkite gatavą sriubą maišytuvu į tyrės būseną. Pridėkite druskos žiupsnį.

Brokolių vištienos sriuba

Sudėtis: dvi bulvės, maltos vištienos filė (be odos) - geriau patys gaminti, 100 g brokolių.

Į puodą įpilkite 200–300 ml vandens ir uždėkite ant ugnies. Įdėkite maltą vištieną įdėjus. Surinkite vandens paviršiuje susidariusias putas, tada į sriubą įpilkite bulvių ir brokolių gėlių. Kepkite iki paruošimo (15–20 minučių) ir supjaustykite sriubą maišytuvu. Jūs turėsite masę, panašią į grietinę. Nepamirškite lengvai sūdyti sriuba.

Cukinijos ir žiedinių kopūstų sriuba

100 ml vandens Jums reikės 50 g žiedinių kopūstų ir cukinijų. Kruopščiai nuplaukite daržoves, tada supjaustykite ir virkite. Paruošta sriuba nuvaloma per sietą, sezoną su nedideliu kiekiu sviesto, pridėkite ketvirtadalį virtos trynio.

Pieno sriuba su vištiena

Pienas, skirtas duonos minkštinimui, 300–400 ml vandens, trys bulvės, pusė mažo morkų, vištienos smulkinimas namuose - 50–70 g.

Norėdami gaminti mėsos, į duoną įpilkite piene mirkytos duonos. Liejiniai gabalėliai turi būti dedami į verdantį vandenį - tada jie nesiskaldys. Tada supjaustykite daržoves į sriubą. Kai visi produktai yra virti, į keptuvę įpilkite žalumynų ir palikite stovėti 10 minučių. Supjaustykite gatavą sriubą maišytuvu arba sietu.

Kuko su meile, o jūsų patiekalai tikrai bus jūsų skonį. Galbūt jis nemėgsta kai kurių ingredientų - pakeis receptą, nes pagrindinis dalykas yra tas, kad vaikas valgo su malonumu, auga stiprus ir sveikas!

Aštuonių mėnesių amžius netyčia vadinamas sukimosi tašku kūdikio vystymuisi, nes nuo šio laiko pamažu didėja jo fizinės ir socialinės veiklos dinamika. 8 mėnesių amžiaus kūdikio kasdienėje veikloje yra nuolatinė tendencija aktyvaus budrumo laikotarpių viršenybei per miego laikotarpius. Ryšys su kūdikiu kasdien tampa vis įdomesnis, nors motinai, kuri visuomet yra arti, yra varginantis.

8 mėnesių amžiaus vaiko pavyzdys

6:00-8:30    Pažadinimo laikas, pirmasis maitinimas ir lengvas masažas, baigiantis oro vonios procedūrai.

8:30-10:00    Pirmoji svajonė yra pageidaujama atvirame ore.

10:00-10:30    Antrasis kūdikio valgis.

10:30-14:00    Aktyvus poilsis, įskaitant rytinius pratimus, masažus ir mokomuosius žaidimus.

14:00-14:30    Trečiojo valgio laikas.

14:30-16:00    Antrasis dienos poilsio laikotarpis. Tai geriau derinti su pėsčiomis.

16:00-18:00    Aktyvaus susipažinimo su kitais laikotarpis, laikas vystymosi veiklai ir veiklai pratimai.

18:00-18:30    Ketvirtasis vaiko valgis.

18:30-20:00    Pasivaikščiokite gryname ore.

20:00-22:00    Žaidimai su artimaisiais, vaiko maudymosi procedūra.

22:00-22:30    Vakariniai trupiniai.

22:30-6:00 Naktinio poilsio laikotarpis.

Dar keletas variantų su kasdienine rutina (jūs jau surasite geriausią variantą atsižvelgiant į jūsų kūdikio savybes):

Lyginamąja lentelių studija galima pastebėti, kad kasdienė vaiko gyvenimą per 8 mėnesius organizuojanti rutina nepasikeitė (palyginti su ankstesniu laikotarpiu). Jis vis dar teikia penkis pašarus, kurių tarpas tarp keturių valandų ir dvi šviežio oro. Sumažėjo tik dienos poilsio laikas, nes vaikas gali likti aktyvus 5-6 valandas.

Apie poilsio poreikį

Miego režimas aštuonių mėnesių kūdikisturi paviršutinišką ir gilus miegaspradeda priminti suaugusiojo svajonę. Giliai miegantis kūdikis nereaguoja į jokius išorinius dirgiklius, jo refleksinės reakcijos per šį laikotarpį žymiai sumažėja. Smegenų veiklos lygis nakties miego metu sumažinamas iki minimumo.

Ilgiausias poilsio laikotarpis 8 mėnesių amžiaus kūdikio kasdieniniame režime yra nakties miegas, paprastai ne mažiau kaip aštuonias valandas;
Dienos miegas tampa dvifaziu. Dauguma kūdikių du kartus per parą du kartus miegoja, nors yra atvejų, kai jo trukmė neviršija 40 minučių. Kai kurie aštuonių mėnesių vaikai poilsio metu praleidžia tik vieną kartą, o poilsio trukmė gali būti bent keturios valandos;
Vidutiniškai vaikas per dieną turi 11 valandų miego, nors kai kurie kūdikiai miegoja trisdešimt valandų.

Tai, kad kūdikis yra pavargęs ir turi poilsį, lengva atspėti iš jo elgesio. Trupiniai tampa vangūs, nustoja aktyviai reaguoti į tai, kas vyksta, pradeda žydėti ir trinti akis su savo kumščiais, jo kvėpavimas tampa gilesnis ir lygesnis. Pastebėjus visus šiuos požymius, motina turėtų pakeisti vaiką ir atsiųsti jį į lovelę.

Apie tinkamą miego organizavimą

Norėdami miegoti trupinius kuo arčiau ir saugiau, turite pasirūpinti, kad jam būtų sudarytos optimalios sąlygos.

Drėgmės lygis darželyje neturėtų būti mažesnis nei 70%, o oro temperatūra neturi būti didesnė.
Prieš įdėdami vaiką į lovelę, turite pasirūpinti preliminaria kambario ventiliacija: oras, prisotintas deguonimi, prisidės prie gilesnio kūdikio kvėpavimo.
Tinkamai suderinto ortopedinio čiužinio () ir gerai paruoštos lovos, kurios neturi lapų ant lapo paviršiaus, naudojimas yra dar viena ilgalaikės miego sąlyga.
Padėkite kūdikį pagal įprastą kasdienybę.
Norėdami nuraminti trupinių miego, turėtumėte užtemdyti langą ir nutildyti televizoriaus ir radijo garsą (tylūs foniniai garsai ne tik trukdo, bet ir prisideda prie geras miegas kūdikis).
Labai naudinga padaryti jį atpalaiduojančiu masažu ir dainuoti prieškambarį prieš klojant kūdikį.
Ilgas pasivaikščiojimas po atviru dangumi ir maudymosi procedūra visuomet prisideda prie ilgo nakties (po to, kai pasimėgauja šiltu vandeniu ir žaisti pakankamai, kūdikis užmigs greičiau ir stipriau).

Svarbus dalykas susijęs su vaikais, kurie paprastai miego metu persikelia iš nugaros ir miega, palaidodami savo nosį pagalvėje. Trupinius reikia nedelsiant apsisukti, lydėti savo veiksmus, glumindami nugarą, tyliai dainuodami arba monotoniškai švelniai mormindami. Jei kūdikis, išsigandęs, atsibunda tuo pačiu metu, galite paprasčiausiai paimti jį į rankas ir, šiek tiek pakratęs, vėl miegoti.

Kad supaprastintumėte svajonės vaiko miegą, galite visiškai pašalinti sienos sienelę, perkelti ją į motinos lovą, suderinant lovų lygius. Kūdikį laikydami rankomis, motina gali gerai miegoti visą naktį (jei trupiniai elgiasi ramiai) arba pabusti tinkamu metu. Yra žinoma, kad rūpestingų tėvų miegas yra ypač jautrus ir nenutrūkstamas. Jausmas pajus mažos švirkštimo priemonės judėjimą, motina pabus ir kontroliuos kūdikio elgesį.

Taip pat skaitome: Papildomos lovos naujagimiams. Papildoma lova, pirmą kartą pasirodė Amerikoje, buvo išrastas jaunoms mumijoms, kurioms sunku atsikelti naktį. Tačiau laikui bėgant toks patogus išradimas tapo gana paplitęs ne tik tarp amerikiečių, bet ir Europos šalių. Taigi, kokie yra šių lovelių privalumai? -

Apie maitinimo sudėtingumą

Kūdikių mityba per 8 mėnesius tampa gana įvairi. Be gerai žinomų patiekalų ir gėrimų (daržovių ir daržovių) vaisių tyrė, kelių grūdų ir pieno košė, vaikų varškės sūris, kefyras, arbata ir sultys) kūdikis pradeda mėsą. Jo mažai riebalų veislės puikiai tinka kūdikių maistui: vištienos krūtinėlė, triušiena ir kalakutiena.

Pristatydami mėsą į trupinių mitybą, geriau ją palaipsniui pridėti prie daržovių tyrės. Geras pasirinkimas susipažinti su nauju produktu yra mėsos, susmulkintos į trupinius, pridėjimas vaikų sriubose, virtose daržovių arba mėsos sultiniuose.

Vietoj mėsos, sriuboje galite patekti į vištienos kiaušinio trynį, griežtai įsitikinkite, kad abu šie gana sunkūs produktai per vieną dieną nepasiekia vaikų skrandyje (jie turėtų būti keičiami, pateikiami skirtingomis dienomis).

Daugelis aštuonių mėnesių kūdikių motinų mano, kad šiame amžiuje laikas atimti juos nuo motinos pieno. Tai yra klaidinga pozicija. Labiausiai patyrę pediatrai teigia, kad turite maitinti kūdikį kuo ilgiau. Žinoma, vien tik motinos pieno maistinė vertė nebėra pakankama, todėl bent du kartus per dieną reikia ją įdėti į savo krūtinę: kai atsibunda ir kai ją užmigsite naktį.

Kadangi 8 mėnesių kūdikio motinos pienas yra maistas, o ne gėrimas, jis turi būti maitinamas specialiu kūdikių arbata arba virintu vandeniu. Dienos metu kūdikis turėtų gauti apie 1 litro kietojo maisto ir 600 ml skysčio (sultys, arbatos, žolelių nuovirai, pieno ir vandens).

Vaiko kasdienė dieta per 8 mėnesius turėtų atrodyti taip:

Pusryčiai: motinos pienas arba pieno mišinys.
Antrasis patiekalas: košė (ant vandens ar pieno), sultys arba vaikų arbata.
Pietūs: daržovių sriuba su mėsa ar tryniu (vietoj sriubos galite padaryti daržovių tyrę), vaisių sultis.
Ketvirtas patiekalas: vaisių arba vaikų varškės.
Maitinimas prieš miegą: prijungti prie krūtinės arba papo (dirbtiniam ismojimui).

Nuo 8 mėnesių amžiaus kūdikis turi būti mokomas plauti rankas prieš valgant: jei tai darote reguliariai, netrukus jis turės gerą įpročius, susijusius su šėrimu. Šis naudingas įgūdis yra naudingas kūdikiui, kai jis eina darželis. Mes skaitome straipsnį apie 4 pagrindinius naudingus įgūdžius, kuriuos reikia mokyti vaikui priešais darželį -

Naudingi patarimai mamoms:

Iki 8 mėnesių kūdikis sulaukia didelės sėkmės: jo stiprių raumenų dėka jis gali pasitikėti sėdėti be jokio palaikymo, puikiai nuskaito, persikelia iš kambario į kambarį, stovi ant kojų ir pradeda vaikščioti su abiejų rankų pagalba.

Siekiant įtvirtinti šiuos pasiekimus ir sukurti pagrindą sėkmingam vystymuisi ateityje, trupiniai turi būti reguliarūs fizinis krūvis: rytinių pratimų ir specialių pratimų kompleksų atlikimas, siekiant sustiprinti raiščių ir raumenų sistemą.

Su gimnastikos pratybomis motina biure pristatys slaugytoją sveikas kūdikis. Atliekant galūnių lankstymą ir pratęsimą, atliekant apvalius sukimus su kūdikio rankomis ir kojomis, mama turėtų būti labai atsargi ir atsargi, užtikrindama, kad judantis vaikas nepatirtų nepatogaus apsisukimo metu.

Norėdami, kad gimnastika vaikui būtų maloni, po kiekvienos treniruotės turėtumėte atlikti keletą atpalaiduojančių masažo judesių. Bendras 8 mėnesių kūdikio treniruotės trukmė gali būti 15-20 minučių per dieną.. Prieš atliekant gimnastiką, būtina gerai vėdinti kambarį.

Ilgalaikis gryname ore yra neįprastai naudingas vaiko vystymuisi, todėl pediatrai patartina naudotis visomis galimybėmis, kad vaikas galėtų vaikščioti kuo dažniau ir ilgiau. Dviejų valandų pasivaikščiojimai turėtų būti privaloma kasdienio darbo dalis.

Deguonimi praturtinto oro įkvėpimas padeda:

aktyvus smegenų pusrutulių vystymasis;
vaiko kūno ląstelių ir audinių deguonimi;
gilus ir ilgas miegas.

Arsenal vaiko vystymosi veikla gali būti papildyta naujais įdomiais žaidimais:

Vaikai mėgsta perkelti ryškius kubelius, išardyti daugiaspalves piramides ir išdėstyti daiktus iš dėžių;
Jei į vaiko lovelę įdėsite kuo daugiau žaislų, jis entuziazmu pradės juos išmesti. Šio keisto (suaugusio asmens požiūriu) žaidimo metu vaikas vysto judėjimo koordinavimą, akį, stiprina visas raumenų grupes ir tuo pačiu metu išleidžiama daug energijos;
Vaikai mėgsta lauko žaidimus, todėl galite suteikti jiems galimybę „skristi lėktuvu“ į popiežiaus rankas arba patirti malonumą, kai žaidžia „skylę“;
Jei norite plėtoti mažų raumenų motorinį koordinavimą ir motorinius įgūdžius, galite pasiūlyti savo vaikui žaislą, suvyniotą į minkštą vyniojimo popierių (jums reikia jį nuplėšti). Jis, patenkindamas savo natūralų smalsumą, neabejotinai įsitrauks į savo atsiskleidimą;

Įvedant susidomėjimą knygomis vaikui, būtina išmokyti jį atidžiai apsvarstyti iliustracijas, lydinčias procesą su komentarais apie tai, kas pavaizduotas paveikslėlyje. Jei šis gyvūnas - jūs galite kalbėti apie jo dydį, įpročius, mėgstamus gardumus, parodyti, kokie garsai daro;
Net įprastą kūdikio maudymosi procedūrą galima paversti įdomiu vaidmenų žaidimu. Mamytė, matydama plastikinį laivą, gali parodyti vaikui, kaip jį naudoti, kad būtų vežamas mažas žaislas. Vaiko akyse galima maudytis savo mėgstamą lėlę ar guminį žaislą, mušti jį kempine ir kartoti tuos pačius žodžius, kurie paprastai naudojami kūdikiui maudytis. Po to, trupiniai, be abejo, norės atlikti šį veiksmą. Vaikai mėgsta užpilti vandens. Norėdami tai padaryti, jie turi turėti kibirus, lechki arba mažus butelius (). Vandens procedūros, kurias mylėjo dauguma vaikų, reikalauja tėvų labai atsargiai. Reikia nepamiršti, kad kūdikis, sėdintis vonioje, neturėtų būti paliktas be priežiūros. Be to, nepageidautina, kad uždarytuvas, kuris padengtų vonios nutekėjimo angą, yra vaikas. Greitai mažėjantis vanduo ir išeinantys garsai gali jį išgąsdinti ir sukelti.

Kasdienis atitikimas nustatytai kasdienei veiklai yra puiki nuotaika, sėkmingas vystymasis ir geras 8 mėnesių kūdikio sveikata.

VIDEO VADOVAS: 8 mėnesiai: vystymasis, mityba, miegas ir dienos režimas

Šiame vaizdo įraše pasakysiu ir parodysiu, ką vaikas gali ir gali padaryti nuo 7 iki 8 mėnesių amžiaus. Kalbėsiu apie tokius svarbius klausimus kaip šėrimas, vystymasis, mūsų pasiekimai, dienos režimas ir vaiko miegas, taip pat kai kurios kitos temos. Jūs galite padaryti sau idėją, koks vaikas nuo 7 iki 8 mėnesių, ką jis gali ir kaip jis vystosi.

Mityba 8–9 mėnesio vaiko gyvenime

8 mėnesių amžiaus kūdikio mityba vis dar yra 5 kartus per dieną (ir, žinoma, be maitinimo), tačiau dabar kita kūdikio maitinimo krūtimi keičiama papildomais maisto produktais (į dieną įeina į vadinamąjį trečiąjį papildomą maistą). Vaikas pateko į naujų patiekalų skonį, jam patinka jo meniu. Jis yra pilnas ir linksmas, didelis svorio padidėjimas. Kokius patiekalus geriau naudoti kaip trečiąjį papildomą maistą? .. Dietikai rekomenduoja pieno produktus; Šie produktai yra geri, nes jie labai palengvina virškinimo procesą - jie lengvai virškinami, lengvai virškinami. Šiame amžiuje maitinantis krūtimi maitintas meniu turėtų atrodyti taip:
6.00 - maitinimas krūtimi;
10.00 - pieno košės (grūdai turėtų būti keičiami) - 170 g, kiaušinio trynys (1/2), vienas vaisių sulčių - 50 ml;
14.00 - mėsos sultinys - 20 ml, baltos duonos krutonai, daržovių tyrė - 170 g, mėsos tyrė - 50 g, viena vaisių sulčių - 20 ml.
18.00 - kefyras - 100 ml, varškės - 50 g, vienas vaisių tyres - 70 g;
22.00 - maitinimas motinos pienu. Tas pats meniu gali būti sukurtas dirbtinai maitinamam kūdikiui, bet tik vietoj motinos pieno 6.00 ir 22.00 val. Jis gauna formulę arba kitą pritaikytą formulę.

Tolesnis maitinimas krūtimi.

Akivaizdu, kad pradėjus maitinimą, kūdikis pradėjo valgyti mažiau motinos pieno. Ir galbūt pastebėjote, kad jūsų laktacija sumažėjo. Tačiau pabandykite išlaikyti maitinimą krūtimi ryte ir vakare. Tai svarbu, nes kartu su motinos pienu vaikas gauna reikiamą kiekį antikūnų, dėl kurių kūdikio kūnas yra mažiau jautrūs ligoms. Nė vienas, net geriausias mišinys, negali pakeisti kūdikio šiuo motinos pieno prasme. Išlaikyti 2 krūtimi iki 10 mėnesių amžiaus.

Kaip mokyti vaiką į naują patiekalą.

Ar pastebėjote, kad vaikas, bandęs naujas produktaskartais tai nepriima. Kad vaikas taptų pripratęs prie šio produkto, pabandykite jį įtraukti į jau pažįstamą patiekalą mėgstamiausiam patiekalui. Naują produktą galite maišyti naudodami šį metodą: pirmiausia pridėkite 1/10 naujo produkto, tada padidinkite šio produkto kiekį kiekvieną dieną. Nemanykite, kad vaikas atsisako naujo patiekalo, nes mano, kad jis yra beprasmiškas. Ne, patiekalas yra tik nepažįstamas ir jums vis dar reikia priprasti prie jo. Kai kurios motinos, norėdamos greitai išmokyti vaiką naujam maistui, paragauti patiekalų su įvairiais prieskoniais: česnaku, prieskoniais, dideliais kiekiais svogūnais ... Nenaudokite. Taip pat venkite vaiko patiekalų su padažu, rūkyta mėsa, pastomis, aštriais marinatais.

Valgyti vaiką nuo aštuonių iki devynių mėnesių.

Per 8–9 mėnesius jūsų vaiko mitybos pienas turi užtrukti ne daugiau kaip trečdalį viso maisto kiekio. Aukščiau, mes jau išvardijome nemažai skirtingų produktų, tačiau tai nereiškia, kad jūs neturėtumėte pabandyti kažkaip įvairinti vaiko meniu. Daržovių tyrė iš visų jums prieinamų daržovių (priklausomai nuo sezono). Daržovių tyrėje nepraleiskite galimybės pridėti žolelių - krapų, petražolių, salotų (vengti prieskonių ir prieskonių); kai vaikas auga - ir svogūnai. Pieno košė, kai kurios motinos gaminamos tik iš avižinių, grikių, ryžių ir manų kruopų. Bet jei bandote šiek tiek, galite susieti skanius miežių košė. Daug nepageidaujamo blogo požiūrio į miežius. Apie 10 mėnesių galite pradėti virti kūdikių patiekalus iš žuvies (žinoma, liesos) - jūrų lydekos, menkės. Labai atsargiai išlaisvinkite žuvis iš kaulų. Žuvys gali būti duodamos kaip garų kotletai ir virti - išpjauti. Pieno košė rekomenduojama virti su pilnu pienu - neskiedžiama vandeniu. Karvės pieną laikykite šaldytuve, prieš naudodami jį virkite. Jei duodate vaikui gerti virtą visą pieną, tada - tikrai puodelyje. Bet tik įpilant pieną į puodelį, turėtų būti šiek tiek, kad vaikas neužsisklendtų į save.