>

Gecə uşağı atırsa. Körpənin yuxu. Niyə uşaq gecə-gündüz pis yatır?

Körpə narahat hiss edir

Uşaqlar gücünü bərpa edərkən, uşaqların yuxunun böyüdüyünü bilir, enerjinin itirilməsini kompensasiya edirlər. Bir uşaq yatarkən, cəsədi tamamilə inkişaf edir və kiçik bir insanın yuxu pozulması halında, mənfi nəticələri ola bilər. Uzun yuxu  yeni doğulmuş körpələr tamamilə normaldır və körpənin düzgün inkişaf etdiyini söyləyir. Ancaq yenə də yenidoğanda yuxu pozğunluğu çox ümumi bir vəziyyətdir. Bu, bir qayda olaraq, gələcəkdə sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək körpə orqanının inkişafı ilə əlaqədar problemlərin yaranması ilə əlaqədar olur.

Bebeğiniz niyə narahatdır?

Hüznsiz yuxu körpə  onun dietası və ya digər narahatlıqlarının pozulması ilə əlaqəli ola bilər. Bu hər hansı bir xəstəlik ola bilər, onun həyat şərtlərinin pozulması.

Körpənin narahat olduğu yuxunun səbəbləri aşağıdakı amillərə daxildir:

  1. Çox tez-tez, bir körpə yuxu zamanı narahatlıq ənənəvi healers "cəlbedici kıl" çağırır, başqa bir rəsmi adı lanugo səbəb olur. Yeni doğulmuş bir körpə cəsədini əhatə edən gözəl saçlar deyilir. Uşağın iki həftəlik yaşı olduqda, dəstə yerindən çıxır və normal bulbous kıllar yerlərində böyüyür. Bu anda körpənin dəri qaşıntıya səbəb ola bilər, bu da narahat bir yuxuya səbəb olur.
  2. Uşaq, tərlədiyində, isti havada isti havada yatır, dərisi də qırmızı və quru şüalanma membranına çevrilir. Pəncərəni açmalı, körpəni suya salmalı və otağı nəmləndirməlisiniz.
  3. Uşaqların narahatlığı da soyuqdan yarana bilər. Bu vəziyyətdə dərisi mavi bir ton verir, əlləri, ayaqları və geri soyuq hiss edir. Körpə isti və geyimli olmalıdır.
  4. Bir pis uşaq yuxu narahat və ya kirli yataq və kirli paltar ilə tetiklenebilir. Uşaq çığırmağa başlayır və dəridə bir düyməyə və ya bir tikə izi qala bilər. Onu araşdırmalı və paltarını əvəz etməlisiniz.
  5. Loud partiyaların qatqısı yoxdur səsli yuxu  körpə Valideynlər özləri üçün daha vacib olan şeyləri - öz əyləncələrini və ya uşağının sağlamlığını qərar verməlidirlər.
  6. Kabızlık bir uşağın yatmasını maneə törədir. Bu vəziyyətdə o, boş yerə çırpılır və ayaqları ilə gedir, mədə çətinləşir, taburei nadir olur və taburesi sərtləşir və qaranlıq bir kölgə götürür. Bəslənmədən əvvəl uşağın karnında tutulmalı və qarın üzərindəki qurbağada yatmalıdır. Yalnız zəif qaynar su ilə içmək üçün xüsusi qarışıqlarla qidalandırmaq lazımdır. Siz körpə krem ​​ilə anus smear və xüsusi şam qoymaq bilər

Gecələri narahat olmayan körpələrlə nə etmək lazımdır

Körpələr yuxu və aktiv uyanıklıq arasında aydın bir paya sahib olmadı. Ancaq hər ay ərzində onun bioloji ritmləri bizim üçün daha çox bənzəyir. Körpə gecə içində narahat olmadıqda, baş verə biləcək narahatlıq və narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün tədbirlər görülməlidir.

Bebeğinin vaxtında əvəz edilməsi, otağındakı hava nəminin vəziyyətinin monitorinqi və körpənin temperaturu 22 dərəcədən yuxarı qalxmır və eyni miqyasda 18 dərəcədən aşağıya düşməməsi çox vacibdir. Bu vəziyyətdə, uşağ yuxu zamanı narahatlıq yaşamağa başlayırsa, onu asanlıqla oyatmaq olar.

Uşaq normal vəziyyətdə olmalıdır. gündüz rejimi. Gecə yuxuya getmədən əvvəl uşağın ardıcıl dörd saatlıq yuxuya sahib olması lazımdır. Uşaq gündüzdə yatmırsa, fiziki fəaliyyətlə məşğul olan bir növ fəal fəaliyyətə cəlb olunmalıdır, ancaq onu işləməməlidir. Heç bir ala bilmirik fiziki fəaliyyətuşaq gecə pis yatacaq.

Uşaq uşağın müstəqil yuxuya düşməsinə öyrədilməlidir, bunun üçün o, uşağın uşağına qoyulmalı və qolları sıxılmadan çəkilməməlidir. Əlinə alışan uşaqlar müstəqil olaraq yuxuya düşməyə çətinlik çəkirlər. Uşaq otağında yatmağa öyrədilməlidir.

Bəslənmə zamanı uşaq narahat deyil

Emzirmə böyük bir elmdir və tez-tez olur ki, çox rahat bir şəkildə axır. Qidalanma zamanı körpə narahat, ağlaya və hərəkət edə bilər. Uşaq və ananın müəyyən reflekslər ilə təbiətə malik olmasına baxmayaraq, bəslənmənin səmərəli və sakit keçirilməsi üçün bəzi təcrübələrə ehtiyac var. Bəslənmə zamanı istehsal olunduğu mövqe xüsusilə vacibdir. Tez-tez olur ki, uşağın dəhşətli davranışı narahatlıqları qidalandırmaqla bağlıdır.

Qidalanma zamanı narahatlıq səbəbləri

Uşağın doğulduqdan sonra bir neçə həftə ərzində o və anası tədricən bir-birinə alışdılar və anası körpənin davranışında çox aydın deyil. Çox tez-tez o, körpə qidalanma zamanı narahat edir və yemir nə başa düşmür. Bunun üçün aşağıda müzakirə olunacaq bir çox izahat ola bilər.

  1. Bir qayğısız ananın düşündüyü ilk şey ana südü olmamasıdır. Ən çox böyük mürəkkəbliyi  eyni zamanda ananın çox vaxt körpə nə qədər süd verdiyini, nə qədər süd tələb etdiyini və nə qədər xərclədiyini bilmir. Bütün bu sadə suallara cavab tapmaq üçün bir neçə sadə addımı atmalısınız:
  • ilk növbədə, uşağın ehtiyacını necə ödəyəcəyini izləmək və doğru nəticələr əldə etməkdir. Altı gün sonra ananın altı yaşlı uşaq bezi alması halında, uşaqda kifayət qədər süd var;
  • tez-tez qidalanma aparmaq tamamilə normaldır. Körpənin həyatının ilk bir neçə həftəsində gün ərzində səkkizdən on iki onaya qədər emzirmə lazımdır. Əvvəldə, ən başlıcası, anası daimi uşağını əlində saxlamağa məcbur olacaq, çünki o daim bir neçə saatdan sonra qidalanmağı tələb edir və sonra bir neçə saat yuxuda qalır. O səmərəli emal öyrəndi sonra, yeməklərin sayı azalmağa başlayacaq;
  • uşağın çəkisini daim nəzarət etməlidirlər. İki həftə keçdikdən sonra körpənin orijinal çəkisini bərpa etmək lazımdır üç aydır  Həftə ərzində ən az 200 qram işə salın.

Bu vəziyyətdə, ananın südün olmaması ilə əlaqəli olmağı davam etdirərsə, laktasiya mövzusunda bir mütəxəssislə təmasda olmaq lazımdır, əgər lazım olsa qadından süd miqdarını necə artırmağı lazım olan bütün lazımlı məsləhətlər və məsləhətlər almaq.

  1. Ananın doğumdan sonra ilk bir neçə həftə ərzində baş verə biləcəyi ürəklərdə körpə kədərlənə bilər. Şişkinliyi azaltmaq üçün, bəzi südləri verməlisiniz və döşünüz daha yumşaq olacaq, buna görə körpənin qəbul etməsi asan olacaq. Bir çox süd verilməməlidir, çünki bu onun istehsalına səbəb ola bilər. Şiş və ağrıları azaltmaq üçün, sinə üçün soyuq kompreslər tətbiq edilməlidir.
  2. Əgər ana düz nipplesqidalanma zamanı körpə də narahat ola bilər. Fənni aradan qaldırmaq üçün, qidalanma arasında xüsusi astarlıq geyməlisiniz. Döş nipples çəkmək körpə döş ilə bağlı əvvəl döş pompası açmaq üçün kömək edir. Eyni zamanda, süt axını aktivləşdirilir və bu, uşağa ağlamağa və yeməyə başlamağa kömək edir.
  3. Bundan əlavə, uşağın göğsündeki yanlış mövqeyi üzündən narahat ola bilər. Körpə və anası narahat ola bilər, çünki döşədə az təzyiq var, bunun nəticəsində süt axını narahat edir. Körpənin çox sinir olmasına baxmayaraq, uşağın ananın yanına yerləşdiyi və ən yaxın döş döşəyinə tətbiq olunan və döşənəyinə yatay şəkildə tətbiq olunan bir qidalanma mövqeyi tətbiq etmək yaxşıdır. Bu vəzifələrdə körpənin başının vəziyyətini izləmək rahatdır. Beləliklə, uşağını sinə qədər yönəldir və onu bu vəziyyətdə saxlayır. O, burnundan və çənəsini ananın döşünə basdırır və anası onu sıxarsa daha yaxşı əmizdirməyə başlayır.
  4. Demək olar ki, bütün uşaqlarda müxtəlif növ qastrozofageal reflü ifası vardır. Bu ad sfinkterin tam olmayan formasiyası ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir ki, mədə daxilində çatışmanın kifayət etməməsinə səbəb olur. Nəticədə, mədə şirəsi ilə südün bir hissəsi ürək çatışmazlığının yaranmasına səbəb olur, özofagusa qaytarılır. Təsəvvürlər olduqca xoşagəlməzdir, bətnində şüalanma mövqeyini qorumaq lazımdır.

Qidalanma zamanı reflux ola bilər. Bebeğinizi dik tutarak və qidalanma zamanı ara verməkdən qaçınmaq olar. Bir uşağın böyüməsi ilə, onun əzələləri güclənir və refluks tədricən yox olur. Qayğının baş verməsi səbəbindən körpə qidalanma rejiminin pozulması varsa, vəziyyəti ciddiliyinə görə bir həkimə müraciət etməliyik.

  1. Bəlkə ananın nipples maya infeksiya inkişafı - thrush. Eyni zamanda, döş nişanları parlaq qırmızı olur və proses başa çatdıqdan sonra qaşınmağa başlayır. döş qidalanma  onlar xoşagəlməz yanma hissi başlayır. Bu vəziyyətdə, körpə qidalanma zamanı adi haldan daha çox narahat ola bilər. Qovulma baş verərsə, qadın xüsusi müalicə kursu üçün həkimə müraciət etməlidir. Onun zərurəti infeksiyanın mantar mənşəli olduğu və ananın bədəni və uşağı üçün təhlükəli ola biləcəyi ilə izah olunur.

Yenidoğulmuş uşağın narahatlığı müxtəlif səbəblərlə izah edilə bilər. Aşağıda bunlardan bəziləri var.

  1. Demək olar ki, bütün yeni doğulmuş körpələr susuzluqdan əziyyət çəkirlər. Bir uşağı bəsləyərkən, onun həyat fəaliyyətinin obyektlərini bədəndən aradan qaldırmaq üçün lazım olan bir qaynaq qazları işə salınır. Onların sürətlə azad edilməsi kabızlığın baş verməsini maneə törədir.

Ananın südü asanlıqla həzm edildiyi üçün ana südünün bebeğin həzm sistemindən keçməsinə çox az vaxt lazımdır. Bir uşağın döşünü emal edərkən, tez-tez çox fərqli səslər eşidəcəksiniz. Qazların demək olar ki, bütün uşaqlarda müşahidə olunmasına baxmayaraq, bəziləri digərlərinə görə daha yaxşıdır. Bu prosesə təsir və günün sonunda ən çox yayılmış ayaqaltı ilə qidalanma baş verdiyi günün vaxtını qoyur. Uşaq uşağın döşəməsini buraxmaq istəməyəcəkdir, bu da kəpənəyi artırır. Bebeğiniz inkişaf ettikçe, problem həll olunar.

  1. Bəslənmə prosesinin başında ana südü yüksək şəkər tərkiblidir - laktoza. Bu, bir saatlıq ana südü ilə emziklənmiş "ön" süddir. Körpəni eyni döş ilə bəsləməyə davam etsəniz, "geri" sütü çıxarılır. Yağlarda zənginliyi səbəbindən laktoza təsirsiz hala gətirir, bunun nəticəsində qazın formalaşması səviyyəsində azalma olur. Laktoza çox miqdarda daxil olan ön suta görə sürtünmə artmaqdadır.

Körpənin əmizdirməyi öyrənmədiyi halda ana südü boğulmağa başlaya bilər. Eyni zamanda o, sinə çəkərək sinir və qışqırmağa başlaya bilər. Bu vəziyyətdə, ananın, qəlbini döşləməyə, süt axını və daha sonra körpəsini ona əlavə etməsi lazımdır. Bəslənmədən əvvəl südünü ifadə edə bilərsiniz, çünki körpə göbək çəkməzdən əvvəl sərbəst buraxılmasını dayandırmaq mümkündür. Körpənin qolundan qidalanması lazımdır. Körpənin bir az yetişdiyi zaman, o, qidalanma zamanı hər hansı bir vəziyyətdə olan süt azadlığının refleksini müstəqil idarə edə biləcək.

Davamlı olaraq dönən, narahat bir yuxu var, tez-tez uyanır - o, xəstə, yaramaz, diqqət istəyir və ya içmək üçün banaldır.

Trouble yuxuda düşür

Çocuğunuzun yatmadan əvvəl sakit olması çətin olsa, ona nə qədər vaxt ayırdığınıza və nə qədər vaxt aparacağınıza xüsusi diqqət yetirin. Çoxlu uşaqlar həddindən artıq yorğunluq və ya həddindən artıq təzyiq səbəbiylə sakitləşməkdə çətinlik çəkirlər. Bebeğinizi yuxuya və bəslənməyə hazırladığınız bir qaydaya baxdığınızda, ona özündən yuxulamaq üçün necə kömək etdiyini şiddətlə məsləhət görürəm. Ona qulaq asmaq çətin olacaq, ancaq uşağın özünü yuxuya necə aparacağını öyrənəcək. Nə qədər şeyi yoxlamaqdan əvvəl onu 15-10 dəqiqədən çox tərk edə bilməzsiniz. Mən uşaqlarının yuxu ilə bağlı ciddi problemləri olan yüzlərlə valideynə kömək etdim və deyim ki, uşağın yuxuya düşməyi öyrənir, xoşbəxt və daha rahat olur. Yüklediğiniz zaman düzgün yuxu  günortadan sonra gecə yuxu da inkişaf edəcək. Aşağıdakı məsləhətlər uşağınızın özlərini sakitləşdirməyi öyrənməsinə kömək edəcəkdir:

Əgər uşağın göbəkdə və ya şüşə ilə yuxuya getməsinə icazə verərsinizsə və sonra uşağın üstünə qoyursanız, o, narahat olmayacaqdır. Yuxuya düşdükdən 35-40 dəqiqə sonra yüngül bir yuxu mərhələsinə girməyəcək, köməyiniz olmadan geri dönmək daha çətin olacaq. Qidalanma zamanı körpə yuxuda qalırsa, dəyişən bir mat üzərində qoyun və uşaq bezini dəyişdirin. Yəni, onu yataq yatağına yatırmaq üçün kifayət qədər oyanmalıdır.
  Şiddətli yorğunluq günün ən çox uşaqlarının sakitləşməməsi və yatmaması üçün əsas səbəbdir. Üç aylıq bir uşağın ardıcıl olaraq iki saatdan artıq oyaq qalmasına icazə verilirsə, o, 2 saat daha yuxuya düşməyəcəyi üçün çox yorğun ola bilər. Üç aydan sonra uşaqların bəziləri bir az daha yuxarı qalırlar, bəzən aralarında iki saat yarım saat qalırlar. Bir saat yarımlıqdan sonra uşağa yatmaq istəyini qaçırmamaq üçün uşaqlar diqqətlə nəzarət edilməlidir.

Gənc uşaqlar üçün başqa bir problem bedtime əvvəl əlaqə çoxdur. Hər kəs uşağını bir az əyləndirmək istəyir. Təəssüf ki, bu səbəbdən uşaq narahat ola bilər və onu sakitləşdirmək çətindir. Çocuğunuz oyuncaq deyil. Həyatın ilk həftələrində, xüsusilə də yatmadan əvvəl, onunla əlaqə qurmağı günahkar hiss etməyin.

Yataq zamanı həddindən artıq stimullaşdırma uşaqların sakitləşməməsinin başqa bir səbəbidir. Altı aydan aşağı uşaqlar yataq qoymadan əvvəl onları sakitləşdirmək üçün 20 dəqiqə verilir. Yarımdan çox yaşda olan uşaqlar ilə oyun və hərəkətləri hərəkətləri qarşısını alın. Bütün yaşdakı uşaqlar, yaşlarından asılı olmayaraq, yatmadan əvvəl bir çox danışmağa çalışmayın. Eyni sadə ifadələrdən istifadə edərək sakit, sakit səslə danışın: "Yaxşı gecə, ayı. Yaxşı gecə, kukla. Yaxşı gecə. Otaqdan çıxdığınız zaman uşağın yoxlanılması üçün mütəmadi olaraq ona qayıdın.

Yanlış yuxu dərnəkləri uzun müddətli yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Uşaq uşağında oyaq saxlanılmalı və özü yatmalıdır. Əgər uşağın yuxu üçün yanlış dərnəkləri varsa, bu problem nadir hallarda ağlamadan həll olunur. Xoşbəxtlikdən, bir çox uşaqlar fürsət verildikdə bir neçə gün ərzində özlərini yuxuya getməyi öyrənirlər.

Erkən oyanma

Bütün körpə və kiçik uşaqlar 5:00 ilə 6:00 arasında bir yüngül yuxuya girirlər. Bəziləri sakitləşir və başqa bir saat üçün yuxuya düşür, lakin bir çoxları yoxdur. İnanıram ki, erkən yaşda bir uşaq yaranarsa, iki faktordan asılıdır. Birincisi körpələrdə qaranlıqdır. Mən uşaq bağçasının çox qaranlıq olduğuna çox əhəmiyyət verirəm, amma səmimi hesab edirəm ki, uşaqlarımın əksəriyyəti 5: 00-6: 00-da yüngül bir yuxuya girdikləri zaman dərhal yuxuda yatırlar. Körpənin qapısı bağlandığında və pərdələr çəkildikdə, o qədər qaranlıq olmalıdır ki, hətta kitab və oyuncaqlar anlayışı görünmür. Bu şeylərin görüləcəyi uşağını yastıqdan oyandırmaq və günün başlanmasını istəyir.

Valideynlər ilk üç ayda erkən oyanma ilə necə əlaqəli olduğuna görə, o da erkən oyanmaqdan asılıdır. Həyatın ilk həftələrində, 2: 00-2: 30-da uyanır və yeyən bir uşaq sabah saat 6: 00-da uyanır və həqiqətən yemək istəyir. Lakin bu bəslənmə gecə kimi aparılmalıdır. Kiçik bir gecə çırağı işıqda və danışma və görüşlər etmədən mümkün qədər sakit və tez bir şəkildə baş verməlidir. Sonra uşaq 7: 00-7: 30-dək yenidən yataq olmalıdır. Mümkünsə, uşaq bezini dəyişdirməyin. Çünki adətən uşaqlar oyanır.

Bir uşaq yatmağa başlayır və saat 4: 00-də yaxınlaşanda, 6: 00-da adətən aclıqdan qalxmaz. Uşağın yuxuda yatmasına kömək etmək üçün valideynləri tövsiyə edərkən bu yalnız bir vəziyyətdir. Bu mərhələdə ən vacib olan şey, gecə saat 7: 00-dan əvvəl onu sevgisini və bir pacifier deməkdirsə də, onu tez-tez yatmağa təşviq etməkdir. Aşağıdakılar bir uşağın erkən oyanmasının qarşısını almaq üçün məsləhətlərdir:

Bir gecə işıq istifadə etməyin və körpə yataq qoymaq zaman qapını açıq tərk etməyin. Araşdırmalar göstərir ki, qaranlıqda beynin yuxu hazırlığında digər kimyəvi maddələr istehsal edir. İşığın yuxarı mərhələsinə girdiyində uşağın oyanması üçün kifayət qədər işıq ola bilər.

Altı aydan bir uşağın bir battaniyaya düşdüyü gerçəkdən oyanmaq mümkündür. Təcrübə ilə deyə bilərəm ki, bu yaşda, uşaqlar yaxşı örtülsün və onları düzgün bir şəkildə örsünlər, daha yaxşı yatırlar. Arxa tərəfi ən az 20 sm və yaxın tərəfdən doldurmaq üçün çarxın üzərinə qoyulmalıdır. 10. Mən də sizə kiçik bir dəsmal yığmaq və yatağın divarını və yatağın yaxın tərəfdən yerləşdirilməsini məsləhət görürəm.

Yatağı qalxıb, örtüklər altından sürünən uşaqlar, yüngül bir 100% pambıq yataq çantasına qoyulur və yuxarıda göstərildiyi kimi bir təbəqəyə daxil olarsa daha yaxşı yatacaqdır. Havadan asılı olaraq, ədyal lazım ola bilər.

Uşaq uşağın içində hərəkət etməyə başlayır və gəzməyə başlayırsa, mən sizə çarxlar və ədyalları təmizləməyə və yalnız yuxu çantasını istifadə etməyə məsləhət görürəm. Bu, uşağın sərbəst hərəkət etmə imkanı verəcək və gecə ərzində dondurulacağından narahat olmayın. Mövsümə uyğun bir yataq dəstini seçin.

Körpə altı aylıq olana qədər qidalanma müddətini 22: 30-da dayandırmayın və qatı yemək yeməyə başlayır. O, bərk yazı yeməyə başlamazdan qabaq sürətli bir böyümə dövrü başlasaydı, bu anda ona daha çox süd verilə bilər. Bu ehtimalı azaldır erkən oyanma  22: 30-da qidalanma dayandırmaq üçün çox erkən olarsa baş verə bilər.

Bebeğiniz altı aydan çox olduğunda ve saat 22: 30'da yemeyi iptal ederseniz, onu saat 19: 00'a kadar uyanık olmanızı tavsiye etmelisiniz. Əgər uşaq girərsə dərin yuxu  əvvəllər sabah saat 7: 00-dan əvvəl yuxudan oyanma ehtimalıdır.

Gecədə daimi oyanmaq

Ananın sütünə qədər, yenidoğulmuş körpə gecə ərzində bir neçə dəfə oyanar və qidalanmalıdır. Birinci həftənin sonunda, 3 kiloqram ağırlığında olan bir uşaq 22: 00-23: 00-də yeməkdən sonra dörd saat yatmalıdır, əgər gün ərzində yaxşı yeyirsə. Daha kiçik uşaqlar hər üç saatda bir saat qidalanmalıdırlar. Təcrübəmizdə 4-6 həftə müddətində yaxşı yeyən bütün sağlam uşaqlar 5-6 saatdan uzun bir müddət yuxuya gələ bilərlər. Əgər rejimə əməl etsəm, gecə baş verəcək. Mənim rejimimin əsas məqsədi valideynlərə gecə yuxu oyanmalarının qarşısını almaq üçün gün ərzində uşaq üçün qidalanma və yatmağı təşviq etməkdir.

Körpənin gecəni qidalandırmaq üçün nə qədər vaxt oyanması ona asılıdır. Bəzi körpələr, axşam saat 10: 30-da qidalanandan sonra bütün gecəni səkkiz həftə yatır, başqaları isə on ikinci və on ikinci həftə arasında bunu etməyə başlayır. Birinə daha çox vaxt lazımdır. Bütün uşaqlar gündüz qidalanma və yuxu düzgün qurulursa, bütün bunları fiziki və zehni bacardıqları zaman bütün gecə yatmağa başlayır. Bir yaşa qədər sağlam uşaqlarda gecə tez-tez uyanmağın əsas səbəbləri aşağıdakılardır:

Gün ərzində çox yuxu. Hətta kiçik uşaqlar bir müddət oyanmaq lazımdır. Bir gün qidalanmasından sonra körpə bir saat yarımda oyaq qalmasına təşviq edin. Altı ila səkkiz həftənin ən çox uşaqları ardıcıl iki saata qədər oyaq qalmağa qadirdirlər.

Günortadan sonra kifayət qədər yemək yoxdur. Tez-tez gecə yeməklərin qarşısını almaq üçün, körpə 7:00 və 23:00 arasında altı dəfə qidalandırılmalıdır. Vaxt keçmək üçün gün saat 7: 00-da başlamalıdır.
  Hər bir qidalanmada kifayət qədər hissəsidir. Uşaqın ilk günlərində ən az 25 dəqiqə bir döşdə saxlanılmalıdır. Əgər uşağın çəkisi 3,6 kq-dan çox olsa, ona ikinci bir məmə verilməlidir.
  Səhər saat 10: 30-da qidalanan uşaqlar çox vaxt pis yemişdilərsə, gecə bir neçə dəfə oyanırlar Əlavə qidalanma ehtiyacı ola bilər.

Altı həftədən kiçik uşaqlarda güclü Moro refleksi var. Ani bir başlanğıcdan gecə ərzində bir neçə dəfə oyanabilirlər. Bu uşaqların yüngül pambıq təbəqələrində süründürmələri daha yaxşı olacaq.
  Köhnə uşaqlar gecə boyunca bir neçə dəfə oyanırlar, çünki onlar örtüklərini yıxdılar və soyuqdular və ya yatağın qəfəsində ayaqları ilə sıxıldılar. Bir yuxu çantası dondurmaq və ya qəfəsdə sıxışdırmaq imkan vermir.

Uşaqda yanlış yuxu birlikləri vardı. İkinci və üçüncü aylar arasında yuxu dövrü dəyişir və gecə ərzində uşağın bir neçə dəfə yüngül yuxu mərhələsinə daxil olur. O, yemək üçün istifadə edildikdə, sarsıdılsa və ya yuxuya getmək üçün bir pacifier verilirsə, o, gecə-gündüz yenidən yuxuda qalması üçün eyni cür kömək lazımdır.

Valideynlər uşaq bağçasına qapıdan açıq olduqda və ya gecə işıqlarını yandırsalar, gecə saatlarında bir neçə dəfə uyandılar.
  Süt qidası çox qısa müddətdə azaldılırsa, uşaq süt almaq istəyi ilə gecə oyanır.

İlk uşaqlarımın əksəriyyəti, ikinci və üçüncü uşaqlarımı daim əzab çəkən soyuqdəymə və öskürək olmadan birinci ilində yaşamağa müvəffəq oldu. Soyuqdəykən qayğı göstərdiyim ilk doğulanların əksəriyyətinə gəldikdə, onların yuxu artıq nizamlı olaraq gecə oyandı. Vəziyyət ikinci və üçüncü uşaqlar üçün fərqlidir, çünki onlar adətən qardaşlarına nisbətən çox soyuq olur və yuxu pozulması qaçınılmazdır. Üç aydan kiçik uşaqlar, xəstə olduqları və ya soyuq olduqları halda, gecə saatlarında kömək lazımdır. Kiçik körpə  soyuqla birlikdə, xüsusilə də qidalanma zamanı, çox az əziyyət çəkə bilər, çünki ağızdan nəfəs ala bilməyəcək.

Bir xəstə uşaq axşam və gecə diqqət lazımdır, hər şey sakit və sakit olmalıdır. Bilirəm ki, xəstə uşaq sağlamdan daha çox istirahət etməlidir. Axşam saatlarında uşaq bağçasında çox sayda qonaq və fəaliyyətdən qaçınmaq lazımdır. Bir gecə bir neçə dəfə uyan bir xəstə uşaq üçün qayğı lazımdırsa, mənimlə eyni otaqda uşağı yatmaq çox asandır. Buna görə də tez-tez ona yaxınlaşa bilərəm və daha böyük uşaqları narahat edirəm, çünki mən koridorda oxuyuram.

Mən təsadüfən, yuxuya getdikdən sonra artıq gecə qidalanma ehtiyacı olmayan yaşlı bir uşaq, xəstəlik dövründə aldığının diqqətini axtarmaq üçün gecə oyanmaq mümkündür. Birinci bir neçə gecə onu yoxlayardım və sərin qaynadılmış suyu içməyi təklif etdim, ancaq mən uşaqın tam bərpa etdiyini başa düşdüm, möhkəmlik göstərdim və özündən yuxulamaq üçün onu tərk etdi. Mənim təcrübəmdə, bu vəziyyətə hazır olmayan valideynlər uşağın yuxu ilə əlaqədar uzunmüddətli problemlərlə nəticələnir.

Çocuğunuzda soyuq və ya öskürək olmadığı təqdirdə, xəstəliyin nə dərəcədə zəif olduğu ortaya çıxmazsa, doktorunuzla məsləhətləşməlisiniz. Çox tez-tez ürəkli valideynlərdən uşaqlarının ağciyər infeksiyaları barədə eşitmişəm, bu uşaq daha əvvəl həkimə göstərildikdə asanlıqla yola salınmış ola bilərdi. Çox çox ananın uşağa həkim çağırmır, nevrotik düşünülməsindən qorxur, ancaq uşağın sağlamlığı ilə bağlı hər hansı bir sual, hətta ən həssas, həkimlə müzakirə edilməlidir. Bebeğiniz xəstədirsə, xüsusilə qidalanma baxımından bir həkim məsləhətinə əməl edinmək təbiidir.

Günortadan sonra nap

Günortadan sonra yuxu CP rejimin əsas hissəsidir. Son tədqiqatlar göstərir ki, təşkil olunmuş orta gündüz yuxu iki yaşdan kiçik uşaqların fiziki və psixoloji inkişafı üçün faydalıdır. Çocuğunuz böyüdükçe və daha aktiv hala gəldiyincə, bu yuxu səhər dərslərindən sonra istirahət və bərpa vaxtına çevrilir və bunun sayəsində uşaq günortadan sonra sizinlə və digərləri ilə ünsiyyət qura bilər.

Rejimin bir çox tərəfi kimi, günortadan sonrakı nap təşkil etmək üçün vaxt tələb olunur və uşağınız bu vərdiş əldə etməyincə səbrli və davamlı olmalıdır. Bu baş verdikdə, günorta yeməyi yalnız uşağınız üçün deyil, sizin üçün də böyük bir dəyər tapacaqdır. Mən çalışdığım anaların bir çoxu, günortadan sonrakı napın onlar üçün nə qədər çevik olduğunun illərlə mənə izah etdi. Bir uşağın həyatının ilk aylarında, bu müddətdən çoxuna ehtiyacınız olduğu üçün istifadə edə bilərsiniz. Çocuğunuz bütün gecə yuxuya başlamışdır, günortadan sonrakı nap müddətində ev tapşırığını edə bilərsiniz, lazımi telefon zəngləri edə bilərsiniz və ya hətta işə başlayın
  Bir çox analara şəhadət verin. Bu yuxu həyatın ikinci ilində, bəzi uşaqlar üçün isə üçüncü ola bilər. İkinci bir uşağınız varsa və ağsaqqalınız hələ də günortadan sonra zövq alırsa, bu əvəzsizdir.

Həyatın ilk günlərində, bir günorta napı narahat olmaya bilər, uşağınız ona yemək təklif edirsinizsə belə yuxuya getməyəcəkdir. Uşaq uşağı olduqdan sonra 30-45 dəqiqə, yüngül yuxu mərhələsinə girir. Bəzi uşaqlar ümumiyyətlə oyanırlar və sonra yanlış dərnəklərdən qoruya bilsələr, özlərini yuxuya getməyə öyrədirlər.

Yuxu birlikləri

Həyatın ilk aylarında, bir çox uşaq avtomobil kürsüsündə və ya portativ bir yataq otağında əyləşir, çünki bu, valideynlərə daha çox imkanlar verir. Təəssüf ki, bir uşaq daha yaşlı və daha aktiv hala gəldiyi zaman, avtomobilin kreslosunda yaxşı və ya uzun müddət yatmaq mümkün deyil. Bu vərdiş davam edərsə, gün ərzində uşaq yatmağı çətinləşdirəcək. Bir avtomobilin kreslüsündə yatmaq kifayətdir ki, istirahət kifayətdir və bir uşağın daha böyük olacağı təqdirdə, daha uyğun bir yuxuya başlayacaq və belə bir yuxudan sonra yorğun və qıcıqlandırır. Bunun birbaşa nəticəsi uşaq çəyirdəki çayda düzgün yeməyəcək və ya axşam südünün tam hissəsini içmədən yuxuda qalmır. Bundan sonra gecə ac qaldıra bilər, ertəsi gün isə yorulacaqsınız və vəziyyət daha da pisləşəcək. Qaranlıqda mümkün olduğu qədər erkən yatmağa başlamalısınız. Bu, böyük uşaq və məktəb cədvəli səbəbindən mümkün deyilsə, uşağın mümkün qədər uzun müddət asanlıqla yatabileceği bir evin ən sakit hissəsində bir uşaq arabasına qoymağa çalışın.

Əgər uşağınız yuxu ilə yanlış birləşmələrə sahib olsaydı, o zaman uşağın düzgün şəkildə yuxuya getməsinə diqqət yetirməliyik. Bu körpə körpə yatmasına kömək edir. Bir uşaq arabasıyla və ya avtomobil ilə gəzinti üçün götürün və ya onun yanında yatmağa qoyun və 2 saat yatmasın. Mən adətən bir həftə və ya on gündür bunu etsəniz, körpənin yuxu dövrünü düzəldə bilərsiniz və ondan sonra hər hansı bir fəryad olmadan yatağa qoymaq asanlaşır.

Altı aydan boğulan körpə daha çox qida və ya daha çox süd tələb edə bilər. Hər gün təxminən doqquz aylıq bir uşaq ən az 600 ml südə ehtiyac duyur. Dokuz aydan sonra körpəyə gündə 500-600 ml süd lazımdır. Yeddi aylıq uşağa gündə üç dəfə yemək və artıq qatı qida ilə yemək lazımdır. Əgər artıq uşağın altmış yaşına qədər uşağını udduysanız, düzgün miqdarda ərzaq tapmaq üçün bütün təklifləri tez bir zamanda keçməlisiniz.

Gənc uşaqlar qidalanma saat 10: 00-da saat 10: 30-da hərəkət edə bilərlər. Beləliklə, bəslənməni bölüşə və bedtimedan əvvəl körpə qidalandırmaq olar. Bu yolla, uşağa düşəndə ​​uşağın ac olmadığından əmin olacaqsınız.

Yaşlı uşaqlar saat 11: 00-da ikinci səhər yeməyinə sahib olmalıdırlar. Saat 14: 30-da qidalanma hissəsinin bir hissəsi üçün yatmadan əvvəl körpə qidalandırmaq üçün geri qayıda bilərsiniz. Bir həftəlik bir cəhd edin və kömək etdiyinə baxın. Bir həftədən sonra körpə həqiqətən ac olduğunu açıqca göstərirsə, gündə qatı qida miqdarı artırmalı, ikinci səhər yeməyini əvvəlki vaxtına keçməlisiniz və sonra qidalanmayı ləğv etməliyik. Növbəti həftə ərzində bunu tədricən aparın.
  Əgər uşaq nəhayət qatı qida maddələrinə keçsə və artıq süd qəbul etməsə, ikinci səhər yeməyi - su və ya seyreltilmiş suyu - hələ də səhərin ortasında içmək lazımdır. Çaşqınlıq uşağın xüsusilə isti havalarda çox tez oyanmasına səbəb ola bilər.

Gündüz yuxu

Uşağın səhər yuxusuna baxın və zamanında yatdığına əmin olun doğru vaxt. Körpəni 9: 00-dan əvvəl yuxudan oyatmağa və daha böyük uşaqlara - 9: 15-9: 30-dan əvvəl olmur. Körpənin səhər saatlarında çox yuxu gördüyünü görürsənsə, günortadan sonra çox yuxuya getməməyin müdrik olardı. Gündüz yuxu nəticədə daha vacibdir, çünki daha uzundur və uşağın təbii yuxu dövrünə uyğun gəlir. Doqquzuncu və on ikinci ay arasında bir yerdə uşaqların əksəriyyəti səhər yuxularını azaltmalı və bəziləri bəziləri 7: 30-7: 45-ə qədər yatacaqlarsa, tamamilə tərk edə bilərlər. Digər uşaqlar 10-15 dəqiqəlik bir qidaya ehtiyac ola bilər. Səhər uykusuzluğundan imtina etmək üçün, doqquz aylıq uşağınızın yalnız 20-25 dəqiqə yuxu qalmasına qədər hər üç və ya dörd gündə 10 dəqiqə azaldın. Əgər uşağınız çox yorulursa, nahar etmək üçün vaxt keçirin və uşağı erkən qoyun.

Bir şey səhv gedirsə

Günortadan sonra uşağınız oyaq qalmaya bilməz, çünki günortadan sonra o, yalnız 40-60 dəqiqə yatır. Bu vəziyyətdə ona 14:30, 30 dəqiqə isə saat 16: 30-da qidalanmasından 30 dəqiqə yuxuya icazə vermək yaxşıdır. Bunun sayəsində uşaq çox iş görməməli və qıcıqlanmamalı və rejimi saat 17: 00-da qayıtmalı və adətən 19: 00-da uşağı qoymalıdır. Əgər uşağınız 3: 00-dan 16: 00-dək yuxuda otursa, yenidən saat 18: 00-də yuxuya gələ bilər Kiçik bir uşaqla, onu qəbul etməlisiniz. Bəslənməni 17: 00-dan 16: 30-dək hərəkət etdirməyi və 18: 00-da yatmağı təklif edirəm. Yaşlı uşaq 18: 15-18: 30-da yatmağa gedə bilər və buna görə siz qəlyanaltı və hamam yeyə bilərsiniz. Uşaq böyüdükcə, günortadan sonrakı napını tərk edə bilər, onu saat 19: 00-da geri qoya bilərsiniz.

Gündüz yuxusunun rədd edilməsindən ötəri daha çox yatmağa imkan verən rejimi düzəliş etsəniz, gündüz yuxunun maksimum miqdarı ilə bağlı hər bir rejimin başında mənim tövsiyələrimi izləyə bilərsiniz. Saat 19: 00-da qoymaq istəyirsinizsə, həmişə 17: 00-da uşağı oyandırmağa çalışın.

Kontrol siyahısı

Aclıq aradan qaldırmaq mümkün səbəblər  uyanma.
  Uşağın içmək istəmədiyini yoxlayın - yatmadan əvvəl suyu təklif edin.

Bir araba koltuğunda yuxuya düşən kimi yatan hər hansı yanlış dərnəkləri düzəldin və qaranlıqda yaxşı qidalanan bir körpə yatmağa çalışın. Eyni zamanda baş verməyə çalışın - bu uşaq düzgün vərdişləri necə inkişaf etdirir. Səbir lazımdır.

Otağın həqiqətən qaranlıq olduğundan və heç bir işıq olmadığından əmin olun. Ən böyük uşağın qayıdışı uşaq bağçası  ya da 12-12: 30-da məktəb, qaranlıqda yatmaq mümkün olmayacaq deməkdir, ən azı evin ən sakit hissəsində avtomobil kafedrasında və ya pramda qoymağa çalışın.

Heç bir səs-küyün yaranmaması, məsələn, səs-küy və ya batareyanın diqqətlə tıxanmaması. Xatırladaq ki, altı ayın altındakı uşaqlar çox Moro refleksinə malikdirlər, buna görə də özü ilə uyanmırsa belə, uşaq üzərində bir örtüyü diqqətlə çəkmək çox vacibdir.

Kontrol siyahısında sadalanan bütün səbəbləri yoxlayarkən və fərq yaratmaq üçün zaman ayırdığınızda, hələ də problemləri olan bir neçə valideyndən biri ola bilərsiniz. Belə uşaqlar, adətən, altı aydan yuxarıdır və yuxu ilə birlikdə güclü anormal birləşmələri qurmuşlar. Bu, yumşaq hallarda istifadə edilməməli olan son müayinə olduğunu vurğulamalıyam və mütləq bir yuxu kliniğinde sizə məsləhət verə biləcək doktorunuz və ya müdirinizin məsləhətindən istifadə edilə bilməz.

Gecəni uyanmaq və dişləri kəsmək

Təcrübəmdə, rejimdən çox alışmış olan uşaqlar erkən yaşda  və sağlam yuxu vərdişləri əldə, nadir hallarda diş kəsilməsi narahat. Mən baxdığım üç yüz uşaqdan bir neçəsi gecə narahat idi, çünki dişləri kəsildi. Bu hallarda əsas qayğı yalnız molarlar və yalnız bir neçə gecə çatdırılmışdır. Dişlərim kəsildikdə oyananlar uşaqların daha çox şişkinliyə məruz qaldığını və anormal yuxu vərdişlərini inkişaf etdiyini gördüm.

Çocuğunuzun dişləri kəsildiyi halda, gecə oyanır, amma tez bir qaynaşma və yaxud peyğəmbər ilə yuxuya düşür, ehtimal ki, uyanmağın əsl səbəbi dişlərdə deyil. Dişlərin kəsilməsindən çəkinən bir uşaq böyük çətinliklə yenidən yuxuda qalır. Bundan əlavə, o, yalnız gecə deyil, həm də gün ərzində narahatlıq əlamətləri göstərir. Mən sizə davamlı gecə oyanmalarına dair bölməni öyrənməyi və uşağınızın oyanmağın digər səbəblərini aradan qaldırmaq üçün çox erkən qalmağı məsləhət görürəm.

Çocuğunuzun gecə oyanmalarının dişləmələrə görə ağrıdan qaynaqlandığını düşünürsünüzsə, mən sizə parasetamolun istifadə edilməsi barədə doktorunuza məsləhətləşin. Dişlərin kəsilməsi ağrıları bir neçə gecə gecikdirə bilər, baxmayaraq ki, bir neçə həftə davam etməməlidir. Çocuğunuz yaxşı görünməzsə, onun temperaturu yüksəlir və iştahsızlıq və ishal çatışmazlığından əziyyət çəkir - uşağın həkimə göstərməsinə əmin olun. Bunların yalnız simptomları yandırmaq olduğunu düşünməməlisiniz. Çox vaxt tez-tez gördüm ki, valideynlər dişlərin kəsilməsinə aid olduqda, qulaq və ya boğazın infeksiyasına çevrildi.

Bir körpə altı aylıq olduğunda, həyatı ağır şəkildə dəyişir. Uşaq yeni bacarığı fəal şəkildə inkişaf etdirməyə başlayır, oturmaq, sürüşmək, əllər tutmaq və obyektləri yenidən düzəldə bilir. Hər gün yeni başlayanlar yeni bir şey öyrənirlər dünya ətrafında Onun üçün möcüzə və araşdırılmamışdır. Altı aylıq uşaqların sürətli böyüdülməsi valideynlər üçün əsl əyləncəlidir, çünki körpə hər gün yeni bir şey öyrənmək üçün gözəldir. Ancaq bu dövrdə əhəmiyyətli bir dezavantaj var - yoxsul yuxu. Nə baş verdiyini və valideynlərin karapuza necə kömək edə biləcəyini anlamağa çalışaq.

  Yarım yaşlı uşaqlar üçün norm

Bunun nəzərə alınması lazımdır aylıq uşaq  yarım il gündə fərqli bir miqdarda yatma lazımdır. Yaşla, körpələrin uyanıklığı müddəti artır, qalan hissəsi azalır. Yarım il ərzində qırıntılar gündə 12-14 saat yatmalıdır. On gündüz yuxu  iki dəfə 40-60 dəqiqə vaxt ayrılır və gecə bir pipsqueak bütün 7 saat yatabilir. Ancaq bu yalnız ortalama, hətta demək olar ki, "ideallaşmış" məlumatdır. Əslində hər şey tamamilə fərqlidir.

6 aylıq bir uşaq pisdir və hər hansı bir problemdən narahat olduqda gecə az yatır."Kötü uyku" 10-20 dəqiqə normadan kənar deyil, axşam saatlarında körpənin uyğundur, yoxsul yuxu, sinirlilik və moodiness olduğunu unutmayın.

Əgər uşaqlar 1-2 saatdan az olmalılarsa, eyni zamanda onlar ardıcıl çəki qazanırlar və heç bir xəstəlik olmadıqda, çaxnaşma olmur.

  Nə pozuntuya gətirib çıxarır?

6 aylıq bir uşağın yaxşı yatmadığı təqdirdə, valideynlər onu bir neçə gündür diqqətlə izləməlidirlər. Yatmaqda olan qırıntıların sarsıdılmasının bir çox səbəbi var. Bəziləri tamamilə zərərsizdir və mütəxəssislərin köməyi olmadan çox asanlıqla aradan qaldırılır, amma təkcə bir doktoru aradan qaldıracaq amillər var.

Uşaqların yuxusuzluqları aşağıdakı sahələrdə pozuntulara səbəb ola bilər:

  • körpənin fiziki vəziyyəti;
  • uşağın və valideynlərin emosional fonları;
  • qidalanma;
  • artım və aktiv böyümə prosesi;
  • ətraf mühit.

Zaman, onun həyatını təhlil etmək lazımdır. Problem qeyri-adi pijama kimi qeyri-adi əşyalarla əlaqəli ola bilər.

Sinir aşırı yüklə bağlı problemləri aradan qaldırmaq üçün mənəvi vəziyyəti də diqqətlə təhlil etməliyik. Gündüz rejimi əhəmiyyətli bir rol oynayır, çünki yarımillik bir uşağın artıq yaxşı qurulmalıdır.

Uyku problemlərinə səbəb ola biləcəkləri və onlarla necə qarşılaşa biləcəyini daha ətraflı düşünün.

  Duygusal həyəcan səviyyəsinin artması

Bu amil yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Altı aylıq uşaqlar çox tez böyüyür, skeletləri sürətlə inkişaf edir, dişlər püskürməyə başlayır. Proses inhibitor reflekslərin işinə mənfi təsir göstərən kalsium çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bir qırıntı çox emosional olaraq hər şeyi qəbul edir və uyandığından dinləmək üçün tez keçə bilməz, çünki o, çox pis yuxuya düşür və tez-tez gecə oyanır.

Valideynlər üçün məsləhətlər:

  • Axşam saatlarında uşağın duygusal həyəcanından çəkinin - axşam saatlarında aktiv oyunları, xaricilərlə ünsiyyət, sevinc və ya xəyal qırıqlığı ilə əlaqəsi olmur, uşağın da faydası olmaz.
  • Yataqdan 2 saat əvvəl, otağındakı işıqları ləngitmək, daha sakit danışmaq, TV səsini azaltmaq.
  • Yatağa çıxmadan əvvəl rahat masaj edin, sakitləşdirici otların infuziyası ilə banyoda yuyun.
  • Körpəni tək buraxmayın, tamamilə yuxuya qədər gözləyin.

  Çox çalışın

Altı aylıq uşaqlar olduqca aktivdir, beləliklə gün ərzində bir çox maraqlı şeylər edə bilər, yeni bacarıqları öyrənirlər. Bütün bunlar qırıq üçün çox yorucu ola bilər və bu stress hormonunun inkişafına gətirib çıxarır. Bu vəziyyətdə yaxşı bir gecənin yuxularını unutmaq lazımdır.

Valideynlər üçün məsləhətlər:

  • Həddindən artıq hərəkət etməyin sinir sistemi  18.00 sonra körpə. Məsələn, əgər baba işdən gecikən evə gəlirsə, onda onunla tanış olub, oynadıqda, uşağ normal olaraq yuxuya girməyəcək, qırıntıları bir istirahət vermək üçün səhər saatlarında ünsiyyətini təxirə salacaqdır. Və ya çox fəal oyunlar seçin.
  • Gündüz uşağın normal olaraq yatdığı, əmin olduğu müddətdə qüvvəsini geri ala bilmədiyi təqdirdə, gecə də yatmağı bacarmayacaq.
  • Körpənizlə tez-tez uzun məsafə səfərlərindən və səyahətlərdən qaçın, bu cür fəaliyyətlər onu çox sərf etsin və gecə sakit istirahət etməliyik.

  Duygusal anası ana

Hər yaşda olan uşaqlar anası ilə güclü bir əlaqə yaratırlar. Onlar əhval-ruhiyyədə dəyişikliklərdən xəbərdardır və onlara reaksiya verirlər.

Tez-tez, körpə yuxusuzluq ananın qırıq hissləri ilə əlaqələndirilir. Bu problem dərhal həll edilməlidir, əlverişsiz psixoloji vəziyyət ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Anası nə etməli:

  • Həyatınızdan hər hansı bir stress aradan qaldırmaq - əsəbi olsanız, körpəniz də çox sinir olacaq.
  • Təzə havada daha çox gəzmək üçün yatmadan əvvəl və uşağın yanında bunu etmək məsləhətdir, buna görə də hər ikiniz də dərin və uzun bir yuxuya uyğundur.
  • Mənfi hisslərdən və qıcıqdan çəkinməyin ki, qırışlarda əylənməsinlər.
  • Çox çətin olsa da, uşağı pozmayın, yalnız vəziyyəti ağırlaşdıracaq, özünüzü hər zaman əlinizdə saxlayın.

  Fiziki narahatlıq

Çox tez-tez uşağın narahat olmadığı üçün yuxuya düşə bilməz. Bu odada mikroiqlim, yatağın özü, paltar səbəbiylə ola bilər.

Körpənin həyatı kiçik detallar ilə düşünülməlidir, yalnız rahat bir vəziyyətdə körpə dinc yolda yatacaqdır.

Valideynlər üçün məsləhətlər:

  • Fidanı təmiz saxlayın, yerə bir neçə dəfə yuyun və tozları təmizləyin.
  • Hava tez-tez oda uşaq.
  • Rütubətin 60-70% -dək, hava temperaturu isə 20-21 ° C-də saxlanmalıdır.
  • Yataqdan əvvəl yeni bir bezi doldurun və ya yatmaq üçün təmiz bir bezi qoyun.
  • Təbii parçalardan hazırlanan yataq və geyimləri seçin, paltarları çiyələk hərəkətinə təkan verməməli və ya mane olmamalıdır.
  • Yatağa getmədən əvvəl yataqdan bütün oyuncaqlar çıxarın ki, uşağı narahat etməsin və sıxılmamışdı.

  Səhv xəyallar

Tez-tez yarım yaşlı qırıntılar gecənin ortasında, gecə yaranır. Bu fenomeni göz ardı etmək mümkün deyil, çünki onun meydana gəlməsinə yaxşı səbəblər var. Çocuğunuza tək başına və ya mütəxəssislərin köməyi ilə kömək edə bilərsiniz.

Valideynlər üçün məsləhətlər:

  • Kabuslar kədərini nadir hallarda işgəncə edərsə, gecə və ya ağlayanda eşitdiyiniz zaman yuxuya gəlin və yatmağına qədər sakitləşin.
  • Kabuslar tez-tez təkrarlanan halda, nevrologa müraciət etməlisiniz.

  Teething

Təxminən yarım ildir ki, uşaqlar dişləməyə başlayırlar. Bu, qırıntıların və onların valideynlərinin həyatında ən çətin epizodlardan biridir. Uşaqlar çox şiddətli ağrılar yaşayır, bədən istiliyi yüksəlir və həzm başlanır.

Uşağa necə kömək etmək olar?

  • Yatağınıza getməzdən əvvəl anesteziya ilə anesteziya ilə diş ətlərini müalicə edin, yumşaq toxumaların yumşaqlığını artıran və dişlərin sürətlə püskürməsinə kömək edənləri seçmək daha yaxşıdır.
  • Bebeğinizin yüksək bədən temperaturu varsa, ona bir ağrı kəsici verməyinizə əmin olun.
  • Kırıntılar xüsusi gəmiricilər üçün alın, onlar diş dişlərinin prosesini asanlaşdırdılar.
  • Həzm problemləri pediatrın təyin edəcəyi xüsusi hazırlıqlarla həll edilə bilər.

  Həddindən artıq enerji

Bir uşağın gedə biləcəyini və sürüşəcəyini anladığı zaman, artıq bütün gün yataq otağında və ya oyuncaqda oturmaq istəmir. Qeyri-kafi onlar əldə etdikləri bacarıqların testini craves edir və buna görə daha aktiv olur. Çox vaxt bir gündə bütün enerjiyi sərf etmək mümkün deyil, çünki uşaqlar gecə normal olaraq yatmırlar - yorulmurlar.

Valideynlər nə etməli:

  • Küçədəki uşaqlarla uzun gediş, təzə hava onlara fayda verəcək və sürətlə endirir.
  • Gəzməyə qırıntıları öyrət, onları aktivnichat qadağan etməyin, lakin yalnız nəzarət altında. Fiziki fəaliyyət yorucu, sürətli yuxu və rahat yuxuya kömək edir.
  • Çocuğunuzla daha tez oynamaq, yalnız aktiv deyil, həm də təhsil oyunları ola bilər, uşağınız da çox enerji sərf edir.

Babes haqqında ana südü  altı aydan bəri cazibəni təqdim etməyə başlayır, əsərlər bir ay və ya iki həftə əvvəl olsun. Yeni məhsullar - bu, həzm sistemi üçün bütün testdir, əgər onların dozasını aşarsanız, qırıntı bütün gecə qaz və ya həzmdən əziyyət çəkir.

Düzgün cazibəyə necə giriş:

  • Yeni məhsulları sınamaq üçün ən çox yarım çay qaşığı ehtiyacınız var.
  • Menyu tədricən genişləndirilməlidir ki, uşağın alerjisi yoxdur.
  • Yeni məhsulların adları qeyd ediləcək, uşağın onlara reaksiya verdiyi, kafedrasının xarakteri olan "Qida Günlüğü" ni saxlamaq lazımdır.

  Xəstəliklər

Xəstəlik zamanı bir gecə yuxunun olmaması altı aylıq körpə üçün tamamilə normaldır. Əgər uşağın zərər verə biləcəyi bir şey varsa, o, moody olur, ağlamağa başlayır, yatağın içində əyləşir.

Bu yaşdakı uşaqlar hələ də onları narahat edənləri izah edə bilmirlər, çünki valideynlər qırıntıların sağlamlığının pisləşməsinə yetərincə cavab verirlər.

Anaya və babaya nə edəcəyik:

  • Uşağın başdan toxunuşuna baxın, dəri, qulaq, göz, ağızdakı dəyişiklikləri yoxlayın.
  • Körpənin bədən istiliyini ölçün, əgər yüksəlsə antipiretik verin.
  • Cırıncının əllərini çəkdiyi yerə baxın, əksər hallarda uşaqlar onlara zərər verən yerə toxunmağa çalışırlar.
  • Yerli bir həkimə müraciət edin, vəziyyət ağır olarsa, ambulans.

  Sonda

Yarım il ərzində bütün körpə uşaqlar 7 saat gecə istirahət etmədən yatmırlar. Bu yaş uşaq üçün olduqca parlaqdır, o, yeni hadisələr və ətraf dünyanın aktual bilikləri ilə müşayiət olunur. Bu, yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən bir psixoloji və emosional balanssızlığa səbəb ola bilər.

Həmçinin, uşaqlar fizioloji xüsusiyyətləri və ya həyatlarının qeyri-düzgün təşkil edilməsi səbəbindən zəif yatırlar.

Ancaq bir yuxu pozuqluğu xəstəliyə səbəb olan vəziyyətlər var. Bir gecə istirahət ilə problemin səbəbini müəyyən etmək üçün vaxtında, yeniyetməni yaxından təqib edin və onun davranışında və rifahında dəyişiklik edin.

Gecə bir uşağı narahat edə bilərmi? Bunu bilmək yalnız öz rahatlığınız üçün deyil, uşağın sağlamlığı baxımından da çox vacibdir.

Yenidoğanın gündəlik ritmi dövrseldir. Birincisi, 90 dəqiqəlik yuxu və uyanıklıq dövrü. 2-8 həftəlik dövrdə 4 saatlıq bir dövrü əks etdirir və bu, təxminən 3 aya qədər sabitdir. 3 aydan sonra körpə bütün gecəni yatır, yalnız qidalanma üçün uyanır.

Uşağın yaxşı yatmadığı mümkün səbəblər:

    Yenidoğulmuşlarda yuxu pozuqluğunun ən çox görülən səbəblərindən biri, doğumdan iki həftə sonra baş verən qarın ağrısıdır. Onların yarısı iki ay daha yaxşıdır, bəziləri isə dörd-beş aya qədər ağrı yaşayacaq. Kolikanın dəqiq səbəbi bilinmir, ehtimal ki, inəyin südü günahlandırılır. Mədə mədədə ən çox görülən ağrı analara gündə 0,5 litr inək sutundan çox istehlak edildikdə döşlədiyi körpələrdən narahatdır. Bundan əlavə, bu ağrılar körpə formulunun tərkibinə aid ola bilər.

    Tez-tez, kronik uyku bozuklukları, aspirin, yiyecek katkı maddeleri (sarı boya tartrazine E 102) ve bazı sebzeler ve meyveler (pomidor, sitrus meyveleri, moruq) içerenler salisilatlara bağlı alerjilerden kaynaklanabilir. Salisilatlar istisna olmaqla, bir pəhriz bir neçə gün ərzində yuxu xeyli dərəcədə yaxşılaşdırır. Hər halda, uşağınızın pəhrizinə bir şey gətirmək və ya dəyişmək riskini verməzdən əvvəl, bir pediatrician müraciət edin.

    Körpənin zəif yatdığı başqa bir səbəb dişləməyə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə, sakitləşdirici jel və buz ilə dişlərin masaj edilməsi effektiv kömək göstərə bilər.

    Zəif yuxu səbəbi tez-tez mərkəzi sinir sisteminin anadangəlmə xəstəlikləri ilə əlaqələndirilə bilər - ensefalopatiyalar. Hamilə qadınlarda ginekoloji xəstəliklər onların inkişafı üçün bir tetikleyici ola bilər pis vərdişlər  və stressləri köçürdü.

    Zəif yuxu səbəbi beyin şişləri ola bilər.

    Körpələrdə gecə ağır narahatlıq həm qulaq xəstəliklərinə (otit), həm də dysbioza səbəb olur. Bütün bunlar olduqca müşayiət olunur şiddətli ağrıvə körpə yaxşı yatmır.

    Bəzən qıcıqlanma və yoxsul yuxu pinwormlardan əziyyət çəkən uşaqlar üçün xarakterikdir. Uşaq qaşınma ilə bağlı narahatlıq etmir, amma onun sinir sistemi pinworms tərəfindən salınan toksinlər tərəfindən daim zəhərlənir.

    Yoluxucu xəstəliklər də yuxu pozuqluğuna yol aça bilər - qrip, meningit, ensefalit və sadəcə yüksək temperatur  (38-40 dərəcə).

    Uşaq qorxunc arzuları ilə əzab verə bilər və birdən-birə uyanır. Hamiləliyin 25-30-cu həftəsindən bətnində bir körpə xəyal olduğunu elmi olaraq sübut etmişdir. Bu xəyalların niyə yaranmadığı hələ bilinmir, uşağın xəyalları və uşağın inkişafında xəyalların rolu nədir. Teorilərdən birinə əsasən, uşaqlardakı xəyallar gen kinolarından ibarətdir ki, bu da kinoda görünən və beyinə lazımi məlumatlar verən, duyğu və düşüncə inkişaf etdirən bir xarakter daşıyır. Kötü uyku fiziki və poza bilər zehni inkişaf  körpə

    Yaşlı uşaqlarda "yuxusuzluq" səbəbi tez-tez müxtəlif gecə qorxularının arxasında yerləşir.

    Üç ildən beş ilədək hər hansı bir uşaq üçün qorxudan qorxmamaq nadir haldır. Bir qayda olaraq, bu dövrdə uşaq kitab və karikatura mənfi simvol ilə tanış olur. Onların görünüşləri o qədər parlaqdır ki, uşağın qaranlıq bir otaqda tək qaldıqları yerdən qorxmağa başlayır.

    Beş yaşdan yeddi yaşlarında bəzi uşaqlar ölüm haqqında düşünməyə başlayır. Ən çox bu mövzuda valideynləri ilə səmimi söhbətlərdən çəkinirlər, çünki bu, onlar üçün tamamilə anlaşılmaz və sirli bir fenomendir. Ancaq ailədən bir ailənin ölməsi halında, uşaq çox dərin narahatlıq verir, buna baxmayaraq bunu göstərmir. Bəzi hallarda bir uşaqda yuxuya düşmə anı şüursuz olaraq həyatdan çıxma anı ilə əlaqələndirilir.

    Bu qorxu yaşı üçün daha çox ümumi - elementlərin qorxusu. Bu gün uşaqlar və qızlar, yanğınlar, zəlzələlər, daşqınlar, tornadalar və s. Haqqında televiziya fəlakəti filmlərində nümayiş olunan və nəzarətsiz olaraq kiçik bir ölçüdə güclənir.

    Yeddi il ilk məktəb zənginin yaşıdır. Tədbirlərdən sonra ilk iş günləri başlandıqdan sonra, yeni qorxular tez-tez onlara gəlir: uğursuz cavab qorxusu, müəllim imtina və ya sinir bozucu sinif yoldaşları. Uşaq gülünc, zəif və ya axmaq kimi görünməyə qorxur. Və bu anda valideynləri ilə rəğbət görməzsə, qorxu asanlıqla müəyyən ediləcək, bundan sonra yuxu problemləri başlayır. Yatağa çəkmək, uşaq növbəti səhər bir məktəb kabusu onu gözləyir ki, düşüncə qurtarmaq bilməz. Zamanı gecikdirməyə çalışarkən, qəsdən televiziyanın qarşısında dayanıb və hətta masanın arxasında oturmağa hazırdır, tələb olunandan çox vaxt ev tapşırığını yerinə yetirir.

    Yuxusuzluq da valideynlərin özlərini uyku bozukluklarının meydana gəlməsinə əlverişli bir vəziyyət yaratdıqda uşağın yetişdirilməsində səhvlərdən qaynaqlanır. Uşağın hər gün müxtəlif vaxtlarda yatmağı, bedtime əvvəl səs-küylü oyunlarını qoyduğu yuxuya uyulmaması. Uşağınız səsinizi yüksəltmək, fəryad etsəniz, uşağınız yaxşı yatmır.

Uşağın narahat olduğu yuxu, körpənin yanlış bir şey var, bəlkə bir şey acıyor. Buna görə də, pis yuxu səbəbini öyrənməyə çalışmalıyıq və ilk növbədə bunu aradan qaldırmağa çalışmalıyıq. Rahat yuxu səbəbləri, xüsusilə: kolik, raxit və ya hər hansı bir vitamin çatışmazlığı, nevroloji xəstəliklər (və ya uşaq yatmadan əvvəl çox həyəcanlı idi), bir meteoroloji uşaqda tullanma, hava dəyişməsi ola bilər.

Bir uşağın narahat olduğu yuxudan Vanga tərifləri

Uşaqlarda yuxusuzluğun bir çox səbəbi ola bilər: yuxu zamanı, indispozisiya, qəsd və s. Zamanı uşaqlıq yuxusuzluğu. Uşaqlıq yuxusuzluq müalicəsi üçün Wang aşağıdakı müalicələri təklif etdi:

  • Səhər erkən saatlarda, çiy çimə düşəndə ​​çəmənə təmiz bir ağ təbəqə yayır və çiyələ ilə hərtərəfli doyurur. Sonra kassanı taxta bükün, ondan quruya qurana qədər bir saat yarım yatmasın.
  • Bir uşağın gecədə bal ilə 1/4 fincan balqabaq suyu içmək üçün verilməsi: 1 fincan su üçün - 200 qq balqabaq və 1 kaşığı bal. Balqabağı 15-20 dəqiqə qaynatın və soyudulmuş suda balı əlavə edin.

    • Dilsiz çobanyastığı qarışığı: çiçəklərlə çiçəksiz bir çorba kaşığı çobanyastığı, 15 dəqiqə bişirin, bir fincan şəkərli qaynar su tökün. Yataqdan bir saat əvvəl uşağın istilik şəklində 1/4 kuboka verin.

    Valerian kökünün infuziyası: bir kaşığı doğranmış valerian kök dərmanı bir stəkan qaynar suya tökülür. Aşağı temperaturda 15 dəqiqə qaynatmaq. 45 dəqiqə israrlıdır. Uşaqlara gündə üç dəfə bir çay qaşığı götürün.

    Uşaqlarda pis gözdən, qorxu və yuxusuzluqdan Valeriana kömək edir. Gecədə, uşağın valerian su çörəyində çimmək lazımdır, belə ki, yuxu hətta sakit olacaq.

    Uşaqları günümüz çəmən çörəyinin içində çimmək olar. Hamam üçün, bir litr qaynar su başına bir çarpayı çörək çörək qaşığı lazımdır. Yarım saat çəkin, banyoya daxil edin. Hamamdan dərhal sonra yataq yatmaq lazımdır.

Hüznlü vasitələr narahat olmayan yuxuları müalicə edir

    1 stəkan südlə 1 çay qaşığı dana suyu və 1 çay qaşığı bal tökün. Soyuducuda bir gündən çox, otaq temperaturunda yarım saatdan çox olmayan yerdə saxlayın. Uyğunluğu artırmaq üçün uşaqlara 1 çay qaşığı verin.

    Uşağın daha asan oturduğu üçün uşağın başında bir dəli bezə sarılan valerian kökü qoyun.

    1 stəkan qaynar su ilə bir əczaxana ilə çörək çiçəklərinin 1 tatlı qaşığı duz və 1 gecə buraxın. Çocuğunuzu gündə 5-6 dəfə bir çay qaşığı verin və uşağın daha asan yatır.

    1 çorba kaşığı təzə doğranmış taxıl və ya çay toxumu 2 fincan su ilə duz edin. İtiraf edin, gərginliyə, gecəni 1 çay qaşığı verin.

Bütün kiçik uşaqların çoxu yatdığı bir fikir var. Amma əslində bir çox yeni doğulmuş körpələr tez-tez gecəni gündüz "qarışdırır", hər saat birdən oyanır, titrəyir və ya hüzn alır. Stresslə üzləşməyən yetkinlərdə yuxu problemləri yaranmır, xüsusilə altı aydan az olan uşaqlar haqqında məlumat verilmir. Körpələrin niyə yatmaqda çətinlik çəkdiyini anlamaq lazımdır.

Yuxu alternativ bir mərhələyə bölünür. Yavaş yuxu mərhələsi zamanı şəxs tamamilə rahatlaşır və arzuları yaşamır. Sağlam yetkinlər, gecə boyunca dərindən və narahat olmayan yerdə yatırlar. Ancaq gecə bir adam bir mərhələ yaşayır sürətli yuxu  - səslərə həssas olur, hərəkəti edir (çevrilir, silah yayır). Bu mərhələdə bir insan xəyal edir.

Bütün körpələr "sürətli" yatırlar. Bu sinir sisteminin kifayət qədər yetkin olmasından qaynaqlanır. Bu səbəbdən gənc uşaqlar narahatlıq içində yatırlar və tez-tez gecənin ortasında oyanırlar. Həyatın ilk aylarında bir uşaq çox iş görsə, stress və qorxu yaşamışsa, yuxu problemi yalnız pisləşəcəkdir. Körpə hələ də duyğularla necə mübarizə edə bilməyəcək, belə ki, dinc bir yuxu üçün imkansız bir vəzifə olacaq. Amma böyüklər körpəsinə kömək edə bilərlər, ən başlıcası isə bunun necə olduğunu bilməkdir.

Yuxunun olmaması

Babies aydın bir yuxu proqramı yoxdur, belə ki valideynlər gündə neçə saat uşağının yatdığı dəqiq hesablaya bilmirlər. Həyatın ilk ayının övladları yataqxanada və yataqxanada deyil, böyüklərin qollarında, ananın döşündə də yatırlar. Cırıq gözlərini ən az on dəqiqə bağlayırsa və sülh yolu ilə yıxırsa - yatır. Gənc bir ana körpə bir neçə dəfə yuxu çəkməlidir. Bir körpə, məsələn, beş dəqiqə üçün hər saat yatırsa, gün ərzində üç-dörd saat yatacağı ehtimalı yoxdur.

Yarım ildə yatmamış yuxu

Tez-tez olur ki, körpə altı aydan gec olmayaraq çətinlik çəkmir, lakin ilin birinci yarısında yuxu birdən narahat olur və zəif olur. Bunun səbəbi nədir?

Altı aydan sonra körpənin həyatı müxtəlif və maraqlı olur - körpə hərəkət etməyə çalışır, yeni qida və oyunlarla tanış olur. Günün sonuna qədər körpənin çoxlu canlı təəssüratı olur, çünki onun ətrafında olan dünya haqqında öyrənmək imkanı var. Buna baxmayaraq, hətta müsbət emosiyalar uşağın şinini kəsdirir, bu da körpə gecə də yaxşı yatmadığını açıqlayır.


Yataq

Günün sonuna qədər yeni təəssüratlardan yorulan uşaqlar yatmadan əvvəl yaramaz və ağlayırlar. Budur, uşaqlar yatmaq istəyirlər, amma emosional stress onları sakitləşdirməyə mane olur, buna görə də mənəvi və fiziki narahatlıq hiss edirlər. Xüsusilə, valideynlər tərəfindən aktiv oyun, canlı musiqi və cizgi filmləri ilə yatmadan əvvəl əylənən uşaqlar üçün də çox vacibdir.

Ən azı yarım saat uşağın uşağa hazırlanmasında ananın gecikməsinə baxmayaraq, həssas körpə qətiyyən qışqırıqla cavab verməyəcəkdir. Bu səbəbdən, körpə bir gecənin yuxusuna qoyulmuş gündəlik rəftardan kənara çıxmır, vaxtında olmalıdır. Bir həyəcanlı uşaq aşağıdakı prosedurları sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir:

  • isti vanna;
  • emzirmə;
  • lullaby;
  • hərəkət xəstəliyi

Körpənin yatdığı otağında işıqları ləkələmək lazımdır. Yataqdan ən azı bir saat əvvəl kompüter ekranı və televizor söndürülməlidir.

Motion xəstəliyi

Həyatın birinci ilinin ən çoxu uşaqları özləri yuxuya düşməz və pis yatırlar, buna görə valideynlər körpənin sakitləşməsinə kömək edən müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Motion xəstəliyi körpənin tez və sakit bir şəkildə yuxuya düşməsinə imkan verən təsirli bir tədbirdir. Bir çox analar kiçik körpənin bu rituala tez-tez istifadə ediləcəyindən qorxur və öz-özünə yuxuya düşə bilməyəcəyindən qorxaraq, körpəni silahlarında xəstəlik xəstəliyinə alışmağa çalışmır. Amma bu qorxu əsassızdır, çünki həyatın ilk ilinin uşaqları fiziki olaraq maternal istilik və ritmik swayingə ehtiyac duyurlar.

Motion xəstəliyi həqiqətən körpə yuxuya düşməsinə kömək edir və bir izahat var. Bir qadın körpə doğurduqda, qırıntı ana bədənin ritmik hərəkəti ilə sakinləşir. Doğumdan sonra uşaq da ritmik sürətə müsbət cavab verir və çətinlik olmadan yuxuya düşür.

Ananın körpəni əlinə götürdüyü zaman, sevilən bir insanın istiliyini hiss edir və bu da uşaqların sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.

Birgə yuxu

Altı aylıq bir uşağın gecə yaxşı yatmasa, valideynlər birgə yuxu təşkil etməyi qərara alırlar. Bu yanaşma şübhəsiz üstünlüklərə malikdir:

  • valideynlər kifayət qədər yuxu almaq;
  • qırıntı ayrı bir yataqda olduğu kimi tək qalmayıb, buna görə də daha yaxşı yatır;
  • ana gecə yeməklərini daha asan təşkil edir.

Ancaq bir çox körpələrdə, birgə yuxu mənim yatağımda yatmaq üçün bir firmanın istəksizliyinə səbəb olur. Uşaq bağçası uşaqları ayrı-ayrılıqda oturmaqdan imtina etdikdə tez-tez olur. Bunun qarşısını almaq üçün birgə yuxu son çarə olaraq müraciət edilir. Körpənin yataqda gecə yataqda yatması məsləhət görülmür - körpə yuxuda yuxuya düşsə, onu körpə yatağına köçürə bilər.


Yuxu nə vaxt yaxşılaşacaq?

Qeyd edildiyi kimi, körpə yeməyi dayandırdıqda daha yaxşı yatmağa başlayır ana südü. Sütüldükdən sonra uşaqlar müstəqil olurlar. Körpə gecə yeməsə, onun həzm orqanları təsirsizdir, belə ki, qırıntı mədədə yırğalanma və bağırsaqda şişkinlikdən narahat deyil. Ancaq hər ananın körpəni ən az bir il müddətinə emzirməsi üçün hər cür səy göstərməlidir.

İki yaşına çatanda, demək olar ki, bütün uşaqlar özləri yuxuya düşə bilərlər. Yetkinlik yaşına çatmamış bir körpə gecə-gündüz pis yatırsa (ağlayır, qışqırır, gülür), həmçinin başqa davranış pozuntularına - təcavüzə, səbəbsiz və istisnasız isteriya halında, bir uşaq nevroloqunu ziyarət etməlisiniz.

Bir uşağı necə yığmaq olar

Həyatın ilk aylarının körpəsinin gecə boyunca tam istirahət etməsi üçün bəzi sadə qaydalara riayət etməlisiniz. Uşaq eyni zamanda hər gün yatırılır. Yataqdan bir neçə saat əvvəl onlar fəal oynayır və uşaqla tanış olmayan yerlərdə iştirak etmirlər. Ancaq bir neçə saat əvvəl gecə istirahət üçün təzə havada gəzmək. Yatağa getmədən əvvəl körpə sülh və sakit olmalıdır.

Çimərlik həyəcanlı bir uşağı sakitləşdirmək üçün yaxşı bir yoldur. Yarım bir yaşlı uşağın böyük bir hamamda artıq çimməkdədir. Üzgüçülük, əzələ gərginliyini yaxşılaşdırır və körpəni sakitləşdirir. Kiçik uşaqlar təhlükəsiz boynunda sabitlənmiş xüsusi şişmə bir dairə ilə üzmək olar. Lakin, uşağın on dəqiqədən artıq fəaliyyət göstərəcəyi təqdirdə, o, daha da canlandırılacaq, buna görə də su prosedurlarının vaxtı məhduddur.

Körpənin çimməkdə olduğu suyun temperaturu otuz altı dərəcə keçməz.

Bir gecə yuxu uşağına qatıla bilməzsiniz. Həyatın ilk ayının uşaqları normal yuxuya müdaxilə edən aclıq hissi ilə kəskin şəkildə reaksiya verirlər, buna görə körpəni yatmadan əvvəl bəsləyirlər.

Uşaqın istirahət etdiyi otaq yaxşı havalandırılmalıdır. Çünki nəmləndirici ilə təchiz etmək məsləhətdir uşaq cəsədi  isti quru havaya pis reaksiya verir.

Körpənin yatdığı paltar "nəfəs" və rahat olmalıdır. Yataqda pambıq təbəqəsi qoyulur. Həyatın ilk aylarının yastıqlı uşaqlarına ehtiyac yoxdur. Duruş vəziyyətinə gəldikdə, altı aylıq qırıntı artıq özü üçün yataq otağında rahat otura bilər.