कृत्रिम खिला के साथ पहला चारा। प्रीकोर्म कृत्रिम खिला।

जब एक पुरुष और एक महिला माता-पिता बन जाते हैं, तो उनके पास बहुत सारे प्रश्न और विवादास्पद परिस्थितियां होती हैं। ज्यादातर मामलों में, माँ बच्चे को स्तनपान कराती है। तो प्रकृति द्वारा कल्पना की गई। लेकिन ऐसे मामले हैं, जब एक या किसी अन्य कारण से, एक महिला इस बच्चे को नहीं दे सकती है स्वस्थ भोजन। ऐसी स्थिति में, बाल रोग विशेषज्ञ विशेष रूप से अनुकूलित मिश्रण के उपयोग की सलाह देते हैं। एक मुख्य सवाल जो एक कृत्रिम कलाकार के माता-पिता से उत्पन्न होता है, कृत्रिम खिला के साथ पहला पूरक खाद्य पदार्थ क्या होना चाहिए?

हमें किस उम्र में बच्चे को वयस्क भोजन से परिचित करना शुरू करना चाहिए?

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि स्तनपान बच्चे को जन्म के छह महीने बाद से पहले अतिरिक्त भोजन न दें। कृत्रिम खिला के साथ खिलाना थोड़ा पहले पेश किया जा सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर इसके लिए तीन महीने की अवधि निर्धारित करते हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए इस तरह की शुरुआती अवधि को इस तथ्य से समझाया गया है कि कृत्रिम भोजन वयस्क भोजन के स्वागत के लिए अधिक अनुकूल है। इस तथ्य के कारण कि बच्चा मिश्रण खाता है, वह अधिक आसानी से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत को आगे बढ़ा सकता है।

यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से वजन उठा रहा है, एक मिश्रण खा रहा है, तो यह अवधि पांच महीने तक स्थगित हो सकती है। इसके साथ prikorm का परिचय दें शीघ्र पद  यह भी सिफारिश की जाती है जब बच्चे में कुछ विटामिन और खनिजों की कमी होती है। उनका बच्चा इसे नए खाद्य पदार्थों से प्राप्त कर सकेगा।

पहला लालच कैसे शुरू करें?

एक बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ देने से पहले, जो उसके जीवन के पहले महीने से कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। यह डॉक्टर है जो आपको इस बारे में बताएगा कि बच्चे को पहले पूरक भोजन के रूप में क्या नहीं दिया जाना चाहिए। विशेषज्ञ यह भी बताएगा कि पहला सप्लीमेंट कैसे तैयार किया जाए, टुकड़ों को क्या हिस्सा दिया जा सकता है और एक फीडिंग को पूरी तरह से कैसे बदला जाए।

जब बच्चा मानकों और स्थापित मानकों के अनुसार अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञ वयस्क भोजन के साथ प्रवेश करना शुरू करने की सलाह देते हैं सब्जी खाना। इसके साथ शुरू करने के लिए, बच्चे के आहार में निम्नलिखित सब्जियां शामिल करना सार्थक है: तोरी, फूलगोभी, टमाटर, गाजर। आप बच्चे को ब्रोकोली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स भी दे सकते हैं। जब क्रंब को उपरोक्त भोजन की आदत हो जाती है, तो आप उसे आलू, साग और बीट्स दे सकते हैं।

बच्चे के लिए सब्जियां कैसे पकाने के लिए?

जब आप यह तय करते हैं कि आपके बच्चे के लिए किस तरह की सब्जी सबसे पहले होगी, तो आपको यह सीखना होगा कि इसे ठीक से कैसे संभालना है। याद रखें कि कच्चे खाद्य पदार्थ बच्चों को स्टीम्ड या उबले हुए पकवान से परिचित होने के बाद ही दिए जा सकते हैं।

चयनित सब्जी (ज़ुचिनी, गाजर, ब्रोकोली या फूलगोभी) लें, इसे अच्छी तरह से बहते पानी के नीचे कुल्ला और छोटे टुकड़ों में काट लें। उसके बाद, आपको सब्जियों को साफ पानी के साथ एक पैन में डालना चाहिए और पकाए जाने तक उबालना चाहिए। जब पहली खिला के लिए सब्जियां तैयार हो जाएंगी, तो आपको इसे ब्लेंडर के साथ पीसने की जरूरत है।

कैसे खिलाऊँ? सब्जी प्यूरी?

शिशु आहार की पहली फीडिंग की योजना इस प्रकार होनी चाहिए। पहले दिन, जब आप एक नए भोजन के साथ एक बच्चे को पेश करते हैं, तो आप बच्चे को तैयार पकवान का आधा चम्मच से अधिक नहीं दे सकते हैं। उसके बाद, पूरे दिन शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि टुकड़ों में कोई एलर्जी, पाचन विकार और अन्य रोग संबंधी प्रतिक्रियाएं नहीं थीं, तो हम सुरक्षित रूप से एक नए उत्पाद की शुरूआत जारी रख सकते हैं।

दूसरे दिन, उत्पाद के छोटे पेटू एक चम्मच की पेशकश करें। पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की तालिका से पता चलता है कि उपभोग किए जाने वाले भोजन की मात्रा को 100 ग्राम तक कम किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, प्रस्तावित सब्जी के बाद चुने हुए खिला पैटर्न के अनुसार शिशु को सामान्य कृत्रिम दूध उत्पाद के साथ खिलाएं।

दलिया

जिन शिशुओं को बोतल से दूध पिलाया जाता है और साथ ही शरीर के वजन की दर में कमी होती है, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे अनाज के साथ एक नया भोजन शुरू करें। एक शुरुआत के लिए, गैर-डेयरी उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है। आप वयस्क भोजन की शुरुआत एक प्रकार का अनाज, चावल या मकई जई का आटा के साथ कर सकते हैं। उसी समय, किसी विश्वसनीय निर्माता से केवल उत्पादों का चयन करें।

जब बच्चे को कई प्रकार के अनाज की आदत होती है, तो आप उसे गेहूं, अनाज और मोती जौ भेंट कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि इस प्रकार के अनाज को 8 महीने से पुराने टुकड़ों को देने की सिफारिश की जाती है।

दलिया कैसे पकाना है?

एक बच्चा जो बोतल से खिलाया जाता है, उसे सीधे उसके सामान्य आहार में उबला हुआ दलिया दिया जा सकता है। आप पानी पर एक डिश भी बना सकते हैं। सामान्य नुस्खा के अनुसार ग्रिट्स पकाएं, लेकिन चीनी और नमक डाले बिना। उसके बाद, उत्पाद को एक ब्लेंडर में रखें और इसे प्यूरी में पीस लें।

यदि आपने एक प्रकार का अनाज चुना है, तो उसे बच्चे के आहार में पूरी तरह से शामिल करना आवश्यक है और उसके बाद ही अगली उपप्रजाति में प्रवेश करना शुरू करें।

दलिया कैसे दें?

इस व्यंजन की शुरूआत की योजना को सख्ती से देखा जाना चाहिए। अनाज से नए भोजन की शुरुआत की तालिका इंगित करती है कि बच्चे को भोजन के साथ परिचित होने के पहले दिन तैयार पकवान का आधा चम्मच सेवन करना चाहिए। उसके बाद, जीव की प्रतिक्रिया का पालन करना आवश्यक है और यदि सब कुछ क्रम में है, तो उत्पाद में प्रवेश करना जारी रखें। दूसरे दिन, आप पकवान के एक टुकड़े को दो चम्मच पेश कर सकते हैं। एक बार में तैयार पकवान के 100 मिलीलीटर तक बच्चे को खाने पर परिचय पूर्ण माना जाता है।

फल

शिशु के आहार में फल डालना उस स्थिति में पहला होना चाहिए जब शिशु के शरीर का वजन बड़ा हो। बच्चे को खिलाया जाने वाला फार्मूला, खिला हुआ फार्मूला बताता है कि हरे सेब की किस्मों को पहले पेश किया जाना चाहिए। उसके बाद, आप crumbs नाशपाती और अन्य गैर-एलर्जीनिक फलों की पेशकश कर सकते हैं। इन उत्पादों को बहुत सावधानी से पेश करना आवश्यक है, क्योंकि किसी भी समय एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

कैसे खाना बनाना है? फल प्यूरी?

एक सेब या नाशपाती तैयार करने की योजना इस प्रकार होनी चाहिए। उत्पाद को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। आपको उन्हें एक ब्लेंडर के साथ पीसने की आवश्यकता है। यदि आपके पास ऐसा कोई उपकरण नहीं है, तो बस फल को महीन पीस लें। उसके बाद, एक छलनी के माध्यम से द्रव्यमान को पास करें।

फल कैसे दें?

तैयार मिश्रण को धीरे-धीरे पेश करना आवश्यक है। खिला टेबल इंगित करता है कि पहले दिन बच्चे को एक चम्मच की नोक पर फलों की प्यूरी का स्वाद लेना चाहिए। यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो अगले दिन आप उत्पाद के इनपुट को बढ़ा सकते हैं। मैश किए हुए आलू का आधा चम्मच टुकड़ों की पेशकश करें। अगला, तीसरे दिन, एक चम्मच की मात्रा में फल प्यूरी से बच्चे का इलाज करें। उत्पाद को पूरी तरह से पेश करने के लिए माना जाता है जब उसका वजन 50 ग्राम तक पहुंच जाता है।

वैकल्पिक विकल्प

यदि आप वयस्क भोजन के साथ बच्चे के पहले परिचित के लिए अपना खाना पकाना नहीं चाहते हैं, तो आप पहले से ही खरीद सकते हैं मसले हुए आलू तैयार। उत्पाद की संरचना और उसके शेल्फ जीवन का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। एक ही समय में एक नया भोजन दर्ज करना उसी तरह होना चाहिए जैसे कि स्वयं-खाना पकाने के मामले में।

इससे पहले कि आप बच्चे को खिलाना शुरू करें, माता-पिता को कृत्रिम खिला उत्पादों की शुरूआत के लिए अनुशंसित तालिका का अध्ययन करना चाहिए। अपने बच्चों को स्वादिष्ट, ठीक से और खाने के लिए खिलाएं।

   स्वेतलाना वाई।

उम्र का महीना	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
दूध का फार्मूला, एमएल	700-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
रस, मिली		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
फल प्यूरी, मिलीलीटर		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
			10-100	150	150	170	180	180-200
दूध दलिया, जी				50-100	150	150	180	180-200
पनीर, जी				40	40	40	40	40-50
जर्दी, टुकड़े					0.25	0.5	0.5	0.5
मांस प्यूरी, जी					5-30	50

  कृत्रिम चारा पहला चारा है महत्वपूर्ण क्षण एक बच्चे के जीवन में। विभिन्न उत्पादों के आहार के लिए समय पर परिचय बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करता है और इसके आगे सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए सभी स्थितियां बनाता है। पहला लालच कैसे दर्ज करें?

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का समय

डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) की सिफारिशों के अनुसार, कृत्रिम निवासियों को 4.5-6 महीनों में पहला पूरक आहार देना संभव है। इसके विपरीत, जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है, बाल रोग विशेषज्ञ को 6 महीने से पहले नया भोजन शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है। ऐसी योजना का कारण क्या है?

शिशु-आहार वाले शिशुओं को अनुकूलित सूत्र के साथ खिलाया जाता है। कुछ शिशुओं को जन्म से एक मिश्रण मिलता है, जबकि अन्य जीवन के पहले महीनों में इसके लिए जाते हैं। गुणवत्ता और संतुलित जो भी हो कृत्रिम मिश्रण, यह स्तन के दूध को पूरी तरह से बदलने में सक्षम नहीं है। और अगर 6 महीने से कम उम्र के बच्चे दूध के साथ सभी पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त करते हैं, तो कृत्रिम निवासियों को इस अवसर से वंचित किया जाता है। बच्चे को उनकी जरूरत की हर चीज मुहैया कराने के लिए, शिशु रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि पहले सप्लीमेंट्स को थोड़ा पहले इंजेक्ट करें, इससे पहले कि बच्चा 6 महीने की उम्र तक पहुंच जाए।

एक और महत्वपूर्ण विवरण जो युवा माता-पिता को नहीं भूलना चाहिए: कृत्रिम खिला वाले बच्चों को अक्सर पाचन के साथ समस्याएं होती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आर्टिस्ट को जन्म से एक मिश्रण का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है जो कि मां के दूध से संरचना और गुणों में भिन्न होता है। उनका पाचन तंत्र इस तरह के भार के लिए तैयार नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप इसके काम में विफलता होती है। दूसरी ओर, बोतल से पके बच्चे नए खाद्य पदार्थों के लिए अधिक तेज़ी से अनुकूल होते हैं, इसलिए, डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, वे 4.5 महीने की उम्र में पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना शुरू कर सकते हैं।

हमें सप्लीमेंट्स की आवश्यकता क्यों है?

पूरक आहार एक नए भोजन को अपनाने के लिए बच्चे के पाचन तंत्र की तैयारी है। जब बच्चा बढ़ता है, तो उसके पोषक तत्व और ऊर्जा की आवश्यकताएं स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती हैं। कुछ बिंदु पर, कृत्रिम मिश्रण अब बच्चे के शरीर की बढ़ती मांगों का सामना नहीं कर सकता है। इस समय, आपको शिशु के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाने के लिए नए भोजन की शुरुआत करना होगा।

आहार में विभिन्न खाद्य पदार्थों का क्रमिक परिचय पेट, आंतों और यकृत को असामान्य खाद्य पदार्थों को पचाने का तरीका जानने की अनुमति देता है। जब माता-पिता लालच का परिचय देते हैं, तो वे बच्चे को वयस्क तालिका में संक्रमण के लिए तैयार करते हैं। एक वर्ष के बाद, बच्चा वयस्कों के साथ सुरक्षित भोजन खा सकता है।

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, फार्मूला-फ़ेड शिशुओं को खिलाने की शुरुआत सब्जियों से होती है। सब्जियों में सभी आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं जो बच्चे की सामान्य वृद्धि और विकास सुनिश्चित करते हैं। पहली सब्जियों के रूप में, डब्ल्यूएचओ, तोरी या फूलगोभी की शुरूआत की सलाह देता है।

सब्जियों की शुरूआत के लिए योजना

1. सभी सब्जियों को एक सजातीय मैश किए हुए आलू के रूप में बच्चे को पेश किया जाता है।
2. सब्जियों को एक-एक करके पेश किया जाता है।
3. दिन के दौरान बच्चे को सब्जियां दी जाती हैं।
4. नए भोजन को खिलाने की शुरुआत में पेश किया जाना चाहिए। मिश्रण खाने के बाद बच्चे की सब्जियों की पेशकश करने का कोई मतलब नहीं है।
5. बच्चा सब्जियां खाने के बाद, आप उसे एक मिश्रण खिला सकते हैं।
6. इसके साथ ही आहार में सब्जियों को शामिल करने के साथ, पानी आवश्यक रूप से जोड़ा जाता है।

बोतल में पानी दिया जा सकता है या चम्मच से पानी पिलाया जा सकता है।

पहली वनस्पति खाद्य पदार्थों की नमूना तालिका:

पहला लालच कैसे दर्ज करें? सबसे पहले, जबरदस्ती खिलाने की जरूरत नहीं है। इस तथ्य में कुछ भी भयानक नहीं है कि बच्चा डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुरूप नहीं है। प्रत्येक शिशु का जीव अलग-अलग होता है, और इच्छा के विरुद्ध खाने का कोई मतलब नहीं होता है। बच्चा निश्चित रूप से समय के साथ नए भोजन की कोशिश करेगा, मुख्य बात चीजों को मजबूर करने के लिए नहीं है। एक विरोध के रूप में, बच्चा बहुत देर तक अपरिचित उत्पादों को आज़माने के लिए रो सकता है या मना भी कर सकता है।

मैं अपने आहार में अन्य सब्जियां कब शामिल कर सकता हूं? डब्ल्यूएचओ, गोभी या ब्रोकोली को तोरी के विकल्प के रूप में सुझाता है। आलू और अन्य सब्जियां 12 महीने से पहले के बच्चे को नहीं दी जा सकती हैं। माता-पिता को टमाटर और खीरे के साथ विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। यहां तक ​​कि अपने स्वयं के डाचा में उगाए जाने पर, वे अपच पैदा कर सकते हैं, खरीदी गई सब्जियों का उल्लेख नहीं कर सकते।

मैं अपने बच्चे को दलिया कब दे सकती हूं? डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, पूरक खाद्य पदार्थों के पूरक के दूसरे चरण में पोर्रिज शामिल हैं। पहले पकवान के रूप में, उनका उपयोग कम वजन वाले बच्चों में किया जा सकता है। 4-6 महीने की उम्र में, आप केवल लस मुक्त अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल) दर्ज करना शुरू कर सकते हैं। गेहूं और अन्य प्रकार के अनाज को वर्ष के बाद बच्चे को पेश करने की अनुमति है।

दलिया (टेबल) की शुरुआत के लिए योजना:

आयु	4-6 महीने	7 महीने	8 महीने	9-12 महीने
दलिया की मात्रा	10-150 ग्राम	150-180 ग्राम	180-200 ग्राम	200 ग्राम

पहले 1.5 महीनों में, दलिया को उसी तरह से सब्जियों के रूप में पेश किया जाता है। पहले दिन with टीएसपी से शुरू करते हुए, आपको धीरे-धीरे दलिया की मात्रा 150 मिलीलीटर तक बढ़ानी चाहिए। वांछित मात्रा प्राप्त करने के लिए उत्पाद की अच्छी पोर्टेबिलिटी के साथ 10-14 दिन लगते हैं।



जब बच्चे को वनस्पति प्यूरी और दलिया में महारत हासिल है, तो आप अन्य उत्पादों को उसके आहार में डालना शुरू कर सकते हैं। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, 6 महीने की उम्र में मांस (दुबला गोमांस, खरगोश, चिकन) दिया जा सकता है। जीवन के पहले वर्ष में सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, बतख और अन्य फैटी मांस से बचा जाना चाहिए। 3 साल तक मांस शोरबा के आहार में पेश नहीं किया जाना चाहिए।

मैं फ्रूट प्यूरी कब डाल सकता हूं? मैश किए हुए आलू के रूप में फल 8 महीने से पहले की पेशकश नहीं की जानी चाहिए। मीठा खाने की आदत होने के बाद, बच्चा सब्जियों और दलिया खाने से मना कर सकता है। यही कारण है कि हाल के वर्षों में बाल रोग विशेषज्ञों ने पहले पूरक भोजन के रूप में फल को छोड़ दिया है। फलों का रस 12 महीने से पहले नहीं लिया जा सकता है।

• मछली;
• अंडे;
• पूरा दूध;
• फलों का रस।

ये सभी उत्पाद अत्यधिक एलर्जेनिक हैं और अवांछनीय प्रतिक्रियाओं को जन्म दे सकते हैं।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, इन उत्पादों को 9-12 महीने की उम्र के बच्चे के आहार में पेश किया जा सकता है:

• किण्वित दूध उत्पादों;
• पनीर।

फार्मूला खिलाया बच्चों के लिए विभिन्न उत्पादों की शुरूआत की तालिका:

संभव प्रतिक्रियाएँ

कृत्रिम खिला के साथ पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत हमेशा सफल नहीं होती है। कई बच्चे एक नए उत्पाद के उपयोग के जवाब में एलर्जी का अनुभव करते हैं। दाने को अक्सर चेहरे पर स्थानीयकृत किया जाता है, लेकिन पूरे शरीर में फैल सकता है और बच्चे को बहुत अधिक चिंता पैदा कर सकता है। एक एलर्जी की प्रतिक्रिया औद्योगिक और घरेलू दोनों मूल के किसी भी उत्पाद पर बिल्कुल हो सकती है।

यदि एलर्जी के संकेत हैं, तो वसूली तक खिला बंद करें।

नए व्यंजन पेश करने के साथ एक और आम समस्या है - कुर्सी बदलना। कुछ बच्चे दस्त के साथ अपरिचित खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करते हैं, जबकि अन्य अपनी आंतों को कई दिनों तक खाली नहीं कर सकते हैं। और कब्ज, और ढीला मल  वे खिलाने को रोकने और उस उत्पाद को बदलने का कारण हैं जो बच्चे को फिट नहीं करता था।

मैं फिर से कब खाना शुरू कर सकता हूं? एलर्जी के लक्षणों को कम करने के बाद 3 दिनों से पहले नहीं। एक स्पष्ट प्रतिक्रिया के मामले में, एक महीने के लिए एलर्जीनिक डिश को स्थगित करना सार्थक है। 4-6 सप्ताह के बाद, आप फिर से इस उत्पाद को छोटी खुराक में बच्चे के आहार में पेश करने का प्रयास कर सकते हैं।

खिलाने के सामान्य नियम

1. सभी नए खाद्य पदार्थ बच्चे को पेश किए जाते हैं, बशर्ते वे अच्छा महसूस करें।
2. यदि शिशु बीमार है, तो उसके नए दांत नहीं काटे जा रहे हैं या उसे हाल ही में टीका लगाया गया है।
3. पहला पूरक फ़ीड दैनिक फीडिंग (10 से 14 घंटे तक) में से एक में पेश किया जाता है।
4. मिश्रण खिलाने से पहले बच्चे को भोजन दिया जाता है।
5. सभी व्यंजन एक चम्मच के साथ पेश किए जाते हैं।
6. सभी उत्पादों को एक-एक करके प्रवेश दिया जाता है। आप एक बार में दो नए व्यंजन आज़माने के लिए एक बच्चे की पेशकश नहीं कर सकते।
7. नए व्यंजनों की शुरूआत छोटे हिस्से से शुरू होती है और धीरे-धीरे इसे आयु के दायरे में लाया जाता है।
8. शिशु आहार बल द्वारा नहीं दिया जाता है।
9. ठोस भोजन की शुरुआत के साथ बच्चे को पानी की पेशकश की जानी चाहिए।
10. यदि एक अवांछनीय प्रतिक्रिया विकसित होती है, तो लालच वसूली तक रुक जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद वजन कम कैसे करें?

सबसे प्रिय और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा पैदा हुआ था, और इसके साथ, और अतिरिक्त वजन। लेकिन बच्चे की देखभाल के लिए खुद या जिम के लिए कोई समय नहीं बचा है। और अधिकांश आहारों में माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।

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स्तनपान को व्यापक रूप से बढ़ावा दिया जाता है, इसके बहुत सारे फायदे हैं, बच्चे के लिए अच्छा है, लंबे समय तक ठोस भोजन के साथ पाचन और स्थगित परिचित की समस्याओं को हल करने में मदद करता है। कृत्रिम खिला के लिए, चारा पहले इंजेक्ट किया जाता है, लेकिन बच्चे का पाचन तंत्र हमेशा वयस्क भोजन को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं होता है, इसलिए आपको पूरक खाद्य पदार्थों के नियमों के अनुसार सावधानी से काम करना चाहिए।

सामग्री:

भोजन शुरू करने के लिए आयु

आधुनिक रूप से अनुकूलित मिश्रण बच्चे के लिए आदर्श होते हैं, लेकिन वे बढ़ते, विकासशील जीव की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर सकते हैं, जैसा कि स्तन का दूध करता है। बच्चे के विकसित होते ही इसकी रचना बदल जाती है, यह प्रत्येक नर्सिंग महिला के लिए अलग है। यह इस कारण से है कि जब कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, तो पूरक खाद्य पदार्थ थोड़ा पहले पेश किए जाते हैं।

वास्तव में, बाल रोग विशेषज्ञों की राय भी भिन्न है। आधुनिक विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों के अनुसार, 3 महीने से जल्दी खिलाना एक बच्चे के स्वास्थ्य दिवस के लिए खतरनाक है। ठोस खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम 4 महीने में निर्मित होने लगते हैं। इसलिए, नए भोजन के साथ परिचित होने को 4.5-5 महीने की उम्र तक स्थगित कर दिया जाता है।

चेतावनी!  ठोस भोजन कुछ कठोर, सूखा, चबाना नहीं है। यह शब्द स्तन दूध और अनुकूलित मिश्रण को छोड़कर सभी शिशु उत्पादों को संदर्भित करता है। सामान्य भोजन (porridges, मसला हुआ आलू, यहां तक ​​कि केफिर) के लिए संक्रमण ठोस भोजन की शुरूआत है।

बच्चे की तत्परता के संकेत

समय सीमा के बावजूद, प्रत्येक बच्चे को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। पहले से ही 4 महीने का एक बच्चा ठोस भोजन करने के लिए तैयार होगा, दूसरा 5-6 समझ नहीं सकता कि वे उससे क्या चाहते हैं। इसका मतलब विकास में देरी नहीं है, यहां कोई नकारात्मक कुंजी नहीं है, इस क्षण पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बेहतर है, ताकि कृत्रिम खिला के साथ खिलाना शुरू करने के लिए सही समय को याद न करना।

तत्परता के संकेत:

1. बच्चा माता-पिता की मदद से बैठा है। 5 महीने में, आप एक तकिया रख सकते हैं ताकि बच्चा एक वैराग्य की स्थिति में हो। भोजन देने के लिए एक क्षैतिज स्थिति में असंभव है। बोतल से देने के लिए पूरक खाद्य पदार्थों को पीसना और पतला करना आवश्यक नहीं है, यह गलत है। भोजन केवल एक चम्मच के साथ पेश किया जाना चाहिए।
2. खाने का शौक था। बच्चा अपने माता-पिता के भोजन के लिए पहुंचता है, उसे अपने मुंह में लाने, खींचने की कोशिश करता है। वह कटलरी के लिए सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करता है, टपक रहा है।
3. पुश आउट रिफ्लेक्स गायब हो गया, जो जीवन के पहले महीनों में नवजात बच्चे को विदेशी वस्तुओं में गिरने से बचाता है।
4. अनुकूलित मिश्रण की दैनिक मात्रा 800-1000 मिलीलीटर तक पहुंच गई।
5. जन्म के बाद से बच्चे का वजन 2 गुना बढ़ गया है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो 2.5 गुना।

जब स्तनपान बच्चे की तत्परता का एक अप्रत्यक्ष संकेत है, तो पहले दांतों का फटना। पर बच्चों के लिए कृत्रिम पोषण  यह अप्रासंगिक है, क्योंकि अधिकांश शिशुओं के लिए यह 6 महीने के करीब होता है।

वीडियो: लालच के बारे में डॉ। कोमारोव्स्की

नए उत्पादों की शुरूआत के लिए सामान्य सिद्धांत

कृत्रिम खिला के साथ पहला खिला बच्चे के जीवन में अन्य परिवर्तनों के साथ मेल नहीं होना चाहिए: शुरुआती, बीमारियां, टीकाकरण। अन्यथा, नए उत्पाद के साथ परिचित होने से बहुत परेशानी हो सकती है। सबसे आरामदायक समय चुनना आवश्यक है।

मूल नियम:

1. मुख्य भोजन में से एक सुबह से पहले Prikorm दिया जाता है।
2. उत्पाद के प्रकार के बावजूद, पहला भाग 0.5 चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि दिन के दौरान कोई नकारात्मक प्रतिक्रियाएं नहीं दिखाई देती हैं, तो राशि को 2 गुना बढ़ाया जा सकता है।
3. प्रत्येक प्रकार के उत्पाद को कम से कम 7-10 दिनों का दिया जाना चाहिए। इसके बाद ही वे दूसरे भोजन से परिचित होने लगते हैं।
4. आप एक साथ कई अपरिचित उत्पादों को नहीं मिला सकते हैं। लेकिन आप एक डिश में एक नया घटक जोड़ सकते हैं जो पहले से ही बच्चे के लिए आ चुका है, वह इसका आनंद के साथ उपयोग करता है।
5. 8 महीने तक, सभी उत्पादों में एक समरूपता होनी चाहिए, क्योंकि निगलने और चबाने वाली सजगता अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है।

व्यंजनों को साफ करने के लिए विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। एक अलग सॉस पैन का उपयोग करना उचित है, एक बच्चों की प्लेट, एक चम्मच प्राप्त करें। यदि पकवान स्वयं तैयार किया जाता है, तो उच्च गुणवत्ता वाली सब्जियां, फल, मांस चुनें। खाना पकाने के बाद, आपको भोजन को ठंडा करने की आवश्यकता है। इष्टतम तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस है, अर्थात, यह शरीर के तापमान से मेल खाता है।

टिप!  भोजन का थर्मामीटर खरीदने के लिए पकवान का तापमान निर्धारित करना आवश्यक नहीं है। कलाई की आंतरिक तरफ प्यूरी की एक छोटी मात्रा को गिराने के लिए पर्याप्त है, यह तुरंत स्पष्ट हो जाएगा।

संभावित समस्याएं और समाधान

कृत्रिम भोजन, वयस्क भोजन में संक्रमण के बारे में बहुत सारी जानकारी है, लेकिन यह हमेशा उन समस्याओं से बचने में मदद नहीं करता है जो न केवल युवा, बल्कि अनुभवी माता-पिता के बीच भी पैदा होती हैं। कुछ चीजों को प्रभावित नहीं किया जा सकता है। मुख्य बात - घबराओ मत। यदि कोई उपद्रव होता है, तो आपको अपने आप को एक साथ खींचने की जरूरत है, शांत हो जाओ, बच्चे की मदद करें।

सामान्य समस्याएं:

1. बच्चा उत्पाद को मना कर देता है। हमेशा एक नया स्वाद और असामान्य बनावट खुशी के साथ नहीं लिया जाता है। 1-2 दिनों के बाद पूरक फिर से की पेशकश की। कभी-कभी 10 प्रयासों की बात आती है।
2. बच्चा अपनी जीभ से चम्मच को धक्का देता है। सबसे अधिक संभावना है, वह अभी तक पहले लालच के लिए तैयार नहीं है। रिफ्लेक्स गायब होने तक कुछ दिनों या हफ्तों तक इंतजार करना लायक है।
3. एलर्जी। यह अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकता है: दाने, खुजली, गालों का लाल होना, नितंब, कमर के क्षेत्र, पेट दर्द। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत को रोकना, एक एंटीहिस्टामाइन दवा का उपयोग करना, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
4. अपसेट मल। यह समस्या पाचन तंत्र की अनुपलब्धता, साथ ही उत्पाद को असहिष्णुता के प्रमाण का संकेत दे सकती है। पहले पूरक को एक और 1-2 सप्ताह के लिए स्थगित किया जाना चाहिए, फिर स्थिति और बच्चे की भलाई को देखें।

आप पूरक खाद्य पदार्थों की सर्विंग्स नहीं बढ़ा सकते हैं, भले ही बच्चे को अधिक खाने का मन न हो। आदर्श के बाद, बच्चे को मिश्रण के साथ खिलाया जाता है। यदि आप तुरंत बहुत सारे नए भोजन की पेशकश करते हैं, तो शरीर उत्पाद को संसाधित करने में सक्षम नहीं होगा, एलर्जी विकसित होने का खतरा कई गुना बढ़ जाएगा।

मुख्य उत्पादों को कैसे पेश किया जाए

खिलाने के लिए सभी खाद्य पदार्थों को मुख्य और अतिरिक्त में विभाजित किया जा सकता है। पहले समूह में मैश किए हुए आलू शामिल हैं, जो पूरी तरह से भोजन सेवन को बदल देगा, अर्थात, पूर्ण भागों में परोसा जाएगा। अतिरिक्त उत्पादों में अंडे, तेल, मसाले, जड़ी बूटी, बेकरी और रस शामिल हैं। उन्हें बच्चे को पकवान के स्वाद में सुधार करने, मेनू की विविधता, मूल्यवान पदार्थों के साथ पकवान को समृद्ध करने के लिए पेश किया जाता है, लेकिन केवल मुख्य भोजन की शुरुआत के बाद।

उत्पाद परिचय चार्ट

सब्जियों

पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए, हाइपोएलर्जेनिक, कम स्टार्च सामग्री के साथ हल्के प्रकार की सब्जियां चुनी जाती हैं: तोरी, गोभी, ब्रोकोली, कद्दू। बाद में गाजर डाला जाता है, भिगोए हुए आलू। सभी उत्पाद पूरी तरह से वनस्पति प्यूरी में एक साथ संयुक्त हैं। लेकिन प्रत्येक प्रजाति के साथ एक व्यक्तिगत परिचित के बाद ही युगल या तिकड़ी की पेशकश करना आवश्यक है।

फल

5 महीने से सेब, नाशपाती, prunes खिलाने के लिए पेश किया जाता है। अगला, खुबानी, आड़ू, केले, कीवी जोड़ें। 7-8 महीने तक, आप कम मात्रा में एलर्जी के साथ जामुन जोड़ सकते हैं। बच्चों को फ्रूट प्यूरी बहुत पसंद होती है क्योंकि उनमें एक सुखद स्वाद और मिठास होती है। वे कुर्सी से समस्या का समाधान करेंगे। उदाहरण के लिए, एक नाशपाती दस्त से निपटने में मदद करता है, और prunes कब्ज से राहत देता है।

मांस, पक्षी

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए दुबला मांस का उपयोग किया जाता है: गोमांस, खरगोश, टर्की, घोड़े का मांस। चिकन को सावधानी से पेश करना आवश्यक है, क्योंकि यह एलर्जीनिक उत्पादों को संदर्भित करता है। मांस को बच्चे से परिचित सब्जियों के साथ जोड़ा जा सकता है। एक साथ अंडे की जर्दी का परिचय न दें, ताकि पेट के काम को जटिल न करें।

मछली

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए, नदी और समुद्री मछली की कम वसा वाली किस्मों का उपयोग किया जाता है: पोलक, हेक, कॉड, पर्च। वर्ष के करीब, आप आहार समुद्री भोजन में जोड़ सकते हैं। उनसे प्यूरी तैयार की जाती है, जिसे परिचित सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। किसी भी मछली में उच्च स्तर की एलर्जी होती है; जब किसी समस्या का पता चलता है, तो उत्पाद में एक साल तक की देरी हो जाती है, कभी-कभी 2 साल तक।

पनीर, केफिर

किण्वित दूध उत्पादों से आंत्र को सामान्य करने और बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, लेकिन शेल्फ जीवन पर विचार करना महत्वपूर्ण है। दही जहर के लिए आसान कम गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदने का भी मौका है। इस कारण से, आपको बच्चे के भोजन का निर्माता चुनने की आवश्यकता है। कई माता-पिता खुद पनीर खाना पसंद करते हैं।

काशी

लालच शुरू अनाज के साथ होना चाहिए जिसमें लस शामिल नहीं है: एक प्रकार का अनाज, चावल, मक्का। बाद में आप अन्य अनाज जोड़ सकते हैं। दूध में पकाए गए बच्चे के लिए दलिया या उपयुक्त मिश्रण के साथ पतला। जब अधिक वजन होता है, तो 1-2 महीने के लिए अनाज की शुरूआत में देरी होती है।

खरीदा और घर का बना खाना: पेशेवरों और विपक्ष

आप अनंत को खरीद और घर के बने भोजन के बारे में बहस कर सकते हैं। वास्तव में, सब कुछ बहुत सरल है: दोनों तैयार और स्व-पकाया हुआ बच्चा भोजन बच्चे के आहार में एक स्थान रखता है। यह सब वर्ष के समय, गुणवत्ता वाले उत्पादों की उपलब्धता, बच्चे के स्वाद पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, स्वस्थ गोभी या खरगोश के मांस के एक बच्चे को वंचित करना आवश्यक नहीं है यदि उन्हें खाना बनाना संभव नहीं है, लेकिन स्टोर में मैश्ड आलू खरीदना आसान है। लेकिन अगर गर्मियों और शरद ऋतु के अंत में पहला लालच आया, जब उच्च गुणवत्ता वाली सब्जियां उपलब्ध हैं, तो व्यंजनों को खुद पकाना सबसे अच्छा है।

खरीदे गए बच्चे के भोजन के प्लस:

1. सुविधा। विशेष रूप से कृत्रिम भोजन से ठोस भोजन में संक्रमण की शुरुआत में। इस समय, बच्चा केवल कुछ चम्मच खाता है, कभी-कभी मना करता है, और खाना पकाने और भोजन पर समय व्यतीत होता है।
2. वैराइटी। मौसम की परवाह किए बिना, आप दुर्लभ मीट, गैर-मौसमी सब्जियों सहित किसी भी बच्चे का भोजन खरीद सकते हैं।
3. संगति। मैश किए हुए आलू उम्र-संबंधी सुविधाओं के साथ तैयार किए गए। 4 महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए यह एक सौम्य द्रव्यमान है, धीरे-धीरे निर्माता घनत्व बढ़ाते हैं, गांठ, छोटे अनाज जोड़ते हैं।
4. गुणवत्ता की। बहुत पहले नहीं, प्राकृतिक उत्पादों को अधिक महत्व दिया गया था। अब स्थिति बदल गई है। बच्चे के भोजन के उत्पादन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, सख्त नियंत्रण बनाए रखा जाता है।
5. स्वाद। तैयार भोजन में यह एक दूसरे के समान या समान है। घर के व्यंजनों में, यह प्रारंभिक कच्चे माल, मसालों की संख्या और खाना पकाने के समय पर निर्भर करता है।

विपक्ष द्वारा लागत शामिल हैं। एक जार की कीमत अक्सर पूरे किलोग्राम सब्जियों या 0.3-0.5 किलोग्राम मांस के बराबर होती है, अनाज और तैयार अनाज के बीच भी एक बड़ा अंतर है। बचाने के लिए, आप धीरे-धीरे एक सामान्य भोजन पर जा सकते हैं। केवल एक चीज जिसे बदलने की आवश्यकता नहीं है वह है बच्चों के डेयरी उत्पाद। स्टोर में उच्च गुणवत्ता वाले पनीर या केफिर बड़े पैमाने पर उत्पादन प्राप्त करें वास्तव में मुश्किल है, बच्चों के ब्रांडों को इससे लाभ होता है।

बच्चे को प्यूरी बनाने के सामान्य सिद्धांत

चूंकि कृत्रिम खिला के दौरान बच्चे में महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी होती है, इसलिए इसके आहार को यथासंभव विविध बनाना आवश्यक है। घर पर, आप किसी भी पहले भोजन को बना सकते हैं, अगर गुणवत्ता वाले उत्पाद हैं। सब्जियों, मांस, मछली, फलों से तैयार मसला हुआ आलू। पीसने के लिए, एक ब्लेंडर या झरनी का उपयोग करें।

सामान्य सिद्धांत  मैश किए हुए आलू खाना बनाना:

1. उत्पाद को धोया जाना चाहिए, साफ किया जाना चाहिए, मांस और मछली को भिगोना वांछनीय है। टुकड़ों में काटें, पैन में डालें।
2. पानी डालो ताकि यह उत्पाद को मुश्किल से कवर करे, स्टोव पर रखा जाए।
3. मछली से शोरबा उबालने के बाद, मांस को सूखा जाता है, शुद्ध उबलते पानी से बदल दिया जाता है। प्रतिस्थापन के बिना सब्जियों को उसी पानी में पकाया जाता है।
4. जैसे ही उत्पाद पकाया जाता है, यह नरम हो जाएगा, एक कटोरे में अतिरिक्त तरल को सूखा दें, टुकड़ों को काट लें।
5. वनस्पति प्यूरी में कृत्रिम पोषण पर बच्चे अनुकूलित मिश्रण, दूध जोड़ते हैं। फल, मांस व्यंजन पहले हटाए गए काढ़े के साथ पतला होते हैं, वांछित स्थिरता के लिए लाते हैं।

यह उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है घर का बना खाना  तैयारी के तुरंत बाद। आप डिश का एक हिस्सा बाँझ कंटेनर में रख सकते हैं, बंद कर सकते हैं, 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं।

टिप!  मैश्ड आलू के भंडारण के लिए बच्चे के भोजन से ग्लास जार का उपयोग करना सुविधाजनक है। वे पूरी तरह से धोए जाते हैं, निष्फल होते हैं, कसकर बंद होते हैं, एक छोटी मात्रा होती है।

खिला के लिए तैयार भोजन के चयन के लिए सामान्य सिद्धांत

बेबी फूड पैकेज में न केवल उत्पाद की विशेषताओं, बल्कि आयु सीमा को भी इंगित किया जाता है। Prikorma के लिए उपयुक्त मसले हुए आलू और दलिया चुनने की आवश्यकता है। रचना का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है, जो एक मुख्य उत्पाद से होना चाहिए। नमक, तेल जोड़ने की अनुमति है, दूध तैयार अनाज में जोड़ा जाता है।

क्या देखना है:

1. समाप्ति की तारीख। डिब्बाबंद मांस, मछली जितना संभव हो उतना ताजा होना चाहिए, क्योंकि डेयरी उत्पाद हैं।
2. उत्पादन की तारीख। आपको मार्च या जनवरी में जारी किए गए एप्लेस को नहीं चुनना चाहिए। गर्मी, शरद ऋतु के उत्पादों को वरीयता देना बेहतर होता है, जब फल ताजा होता है, विटामिन से भरा होता है।
3. पैकेजिंग की अखंडता। यदि जार पर ढक्कन सूज गया है, तो बॉक्स फटा हुआ है, दलिया के लिए सूखा मिश्रण उठता है, खिला के लिए और सामान्य रूप से बच्चे के भोजन के लिए इस उत्पाद का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

लागत के लिए, उत्पाद की गुणवत्ता हमेशा इसके साथ जुड़ी नहीं होती है। मूल्य कई कारकों से बनता है: परिवहन, पैकेजिंग, भंडारण, ब्रांड जागरूकता, विज्ञापन। कई बार महंगे समकक्षों से किसी भी तरह से स्थानीय निर्माताओं का बेबी फूड।

वीडियो: जार से पोषण के बारे में डॉ। कोमारोव्स्की

बच्चों को कृत्रिम दूध पिलाने की शुरुआत शिशुओं की तुलना में पहले से करना शुरू कर देते हैं। एचबी पर शिशुओं का पहला दूध पिलाने की सिफारिश जन्म के क्षण से छह महीने से पहले नहीं की जाती है, मैं IV पर बच्चों के लिए लगभग चार महीने का हूं। कृत्रिम विटामिन, खनिज और उपयोगी तत्वों की अधिक आवश्यकता होती है, जो केवल स्तन का दूध ही प्रदान करता है। इसलिए, उन्हें वयस्क भोजन के लिए एक प्रारंभिक संक्रमण की आवश्यकता होती है, जो बच्चों के शरीर को जितना संभव हो उतना संतृप्त करने में सक्षम होगा।

कृत्रिम खिला के मुख्य कारणों में एक नर्सिंग महिला एंटीबायोटिक ले रही है और शिशुओं के लिए खतरनाक है। दवाओं, स्तन के दूध की पूर्ण अनुपस्थिति, बच्चे और मां की लंबी जुदाई। लेकिन यहां तक ​​कि ऐसे मामलों में, डॉक्टर स्तनपान को बिल्कुल नहीं रोकने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, उपचार और रिसेप्शन में दवाओं  स्तन का दूध व्यक्त किया जा सकता है। इसके अलावा, स्तन पिलानेवाली  आप ब्रेक के बाद फिर से शुरू कर सकते हैं।

कब और क्यों दर्ज करें बोतल से खाना, कैसे मिश्रण के साथ अपने बच्चे को खिलाने के लिए, पढ़ें। और इस लेख में हम कृत्रिम खिला के साथ खिलाने के नियमों और सुविधाओं को देखेंगे।

कृत्रिम खिला के साथ खिलाने के नियम

• बच्चों को बोतल से दूध पिलाने से 4 महीने में (जैसा कि डब्लूएचओ द्वारा अनुशंसित है) दूध पिलाना शुरू कर दें। लेकिन कभी-कभी पूरक आहार 3 महीने में प्रशासित होते हैं;
• आवश्यक रूप से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें;
• पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय वयस्क भोजन के लिए एक पूर्ण संक्रमण का मतलब नहीं है। बच्चे को शिशु फार्मूला खिलाना चाहिए। सूत्र कैसे चुनें, लिंक पढ़ें;
• यदि बच्चा स्वस्थ है तभी लालच डालें। अगर दांत कटना शुरू हो जाएं तो पोस्टपोन इनपुट करें, या बच्चा तनाव में है (मां से लंबे समय तक अलग रहने के दौरान, हिलते समय, आदि)। अत्यधिक गर्मी में लालच से इनकार करने की भी सिफारिश की जाती है;
• सेब के रस या प्यूरी से शुरू करें। पहले, फल, और फिर वनस्पति प्यूरीज़ पेश किए जाते हैं (शिशुओं के लिए, इसके विपरीत);
• पहला भाग 5-10 ग्राम (0.5-1 चम्मच) है। फिर खुराक को धीरे-धीरे हर दिन 10 ग्राम तक बढ़ाया जाता है, जब तक कि इसे वापस सामान्य नहीं लाया जाता है;
• अपने बच्चे को जबरदस्ती खाने के लिए मजबूर न करें। यदि बच्चा कोई पकवान नहीं खाता है, तो एक नया पेश करें, और दो सप्ताह में पुराने एक पर लौटें;
• बच्चे को एक बार में पूरे हिस्से को खाने के लिए मजबूर न करें, अगर वह नहीं चाहता है;

• नए उत्पादों की शुरूआत के बीच शरीर की प्रतिक्रिया निर्धारित करने के लिए 3-7 दिनों का ब्रेक लेना पड़ता है;
• यदि आप एलर्जी के लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो उत्पाद को आहार से हटा दें और डॉक्टर से परामर्श करें;
• उत्पाद का पुन: परिचय एक से दो महीने में संभव है और केवल एक विशेषज्ञ की देखरेख में;
• भोजन स्वयं पकाना बेहतर है। खाना बनाते समय, आप नमक, चीनी और विभिन्न मसालों का उपयोग नहीं कर सकते हैं!
• उत्पाद बच्चे को एक तरल स्थिरता में गर्मी उपचार (उबला हुआ या धमाकेदार) के बाद ही देते हैं। थोड़ा बड़े बच्चों को अधिक घना भोजन दिया जा सकता है;
• यदि आप तैयार भोजन खरीदते हैं, तो बच्चे की उम्र से मेल खाएं। पैकेज की समाप्ति तिथि, संरचना और अखंडता खरीदने से पहले जांचें;
• यदि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाता है, तो पकवान में स्तन का दूध या मिश्रण जोड़ें। बड़े बच्चे के लिए, आप सब्जी या मक्खन का उपयोग कर सकते हैं;
• चलो एक खाली पेट पर फ़ीड करते हैं, और केवल तभी, यदि आवश्यक हो, तो टुकड़ों को खिलाएं;
• खपत की दर बच्चे के विकास और जरूरतों की विशेषताओं पर निर्भर करती है। नियमों के बारे में अधिक जानकारी नीचे प्रस्तुत किए गए पूरक खाद्य पदार्थों की तालिका परिचय बताएगी।

IV पर बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की तालिका

भोजन	4 महीने	5 महीने	6 महीने	7 महीने	8-9 महीने	10-12 महीने
वनस्पति प्यूरी	5-30 जीआर	10-100 जीआर	150 जीआर	150-160 जीआर	170-180 जीआर	200 जीआर
फलों की प्यूरी	5-30 जीआर	40-50 जीआर	50-60 जीआर	60 जीआर	70-80 जीआर	90-100 जीआर
फलों का रस	5-30 मिली	40-50 मिली	50-60 मिली	60 मिली	70-80 मिली	90-100 मिली
डेयरी मुक्त दलिया	10-100 मिली	10-100 मिली	-	-	-	-
दूध का दलिया	-	-	50-100 मिली	150 मिली	150-180 मिली	200 मिली
वनस्पति तेल	-	1-3 मिली	3 मिली	3 मिली	5 मिली	6 मिली
मक्खन	-	-	1-4 जीआर	4 जीआर	5 जीआर	6 जीआर
अंडे की जर्दी	-	-	¼ पीसी	¼ पीसी	½ पीसी	Pcs-1 पीसी।
केफिर	-	-	10-30 मिली	50-100 मिली	100-200 मिली	300-400 मिली
पनीर	-	-	10-30 ग्राम	40 जीआर	40 जीआर	50 जीआर
बेबी कुकीज़	-	-	-	3-5 जीआर	5 जीआर	10-15 ग्राम
मांस की प्यूरी	-	-	-	10-30 ग्राम	50 जीआर	60-70 जीआर
मछली की प्यूरी	-	-	-	-	10-30 ग्राम	30-60 जीआर

महीने से खिलाने का परिचय

3 महीने में Prikorm  आप केवल डॉक्टर की सिफारिशों पर शुरू कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले ही पेट का दर्द समाप्त हो गया है, और बच्चे का पाचन स्थिर हो गया है। फिर बच्चे को कम मात्रा में प्राकृतिक फलों का रस दिया जा सकता है, अधिमानतः हरे सेब से। आधा चम्मच से शुरू करें और दो चम्मच के लिए एक भाग लाएं। जूस बिना गूदे के बनाया जाता है और पीने के पानी के साथ आधा पतला होता है। पेय गर्म होना चाहिए। सेब के बाद नाशपाती, खुबानी और आड़ू का रस इंजेक्ट किया जाता है।

4 महीने में लालच  फलों के रस की शुरूआत शामिल है, अगर वे पहले से पेश नहीं किए गए हैं, और फल प्यूरी। एक सेब भी पहले पेश किया जाता है, फिर एक नाशपाती और केला, एक आड़ू और एक खुबानी। आम और कीवी, तरबूज या तरबूज जैसे विदेशी और दुर्लभ फल बच्चे को नहीं दिए जा सकते हैं। इस तरह के उत्पाद बहुत एलर्जेनिक और खतरनाक हैं। फल उबले हुए, उबले हुए या स्टीम्ड होते हैं, फिर जमीन या पानी या फलों के शोरबा के साथ पतला होता है।

के बाद सेब की चटनी  तोरी से सब्जी प्यूरी देना शुरू करें। छोटे बच्चों के लिए ज़ुकीनी सबसे मूल्यवान और सबसे सुरक्षित सब्जी है। फिर ब्रोकोली और फूलगोभी पेश किए जाते हैं, थोड़ी देर बाद - आलू, गाजर, कद्दू और हरी मटर। और बैंगन, टमाटर और खीरे, बीट और सफेद गोभी को लगभग एक वर्ष के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

चार महीनों में, ग्लूटेन-फ्री पोरिड्स को पानी में जोड़ने की अनुमति है। सबसे पहले, यह एक प्रकार का अनाज और चावल है। लेकिन ध्यान दें कि चावल कुर्सी को मजबूत करता है, इसलिए यह अनाज उन बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है जो कब्ज से पीड़ित हैं। फिर पानी पर मकई दलिया दर्ज करें। 3-4 महीनों में लालच 9-11 घंटे के क्षेत्र में केवल दूसरी सुबह खिलाता है। इसके बाद, बच्चे को दूध का फॉर्मूला खिलाया जाता है।

5 महीने में फुसलाओ  वनस्पति तेल को पूरक करता है, जिसे जोड़ा जाता है बच्चे की प्यूरी  और दलिया। इस समय भोजन पहले से अधिक सघन तैयार किया जाता है और शाम को खिलाने में एक दूसरा खिला शामिल होता है। वैसे, फलों के रस को सूखे फलों के मिश्रण से बदला जा सकता है। सूखे मेवों में लाभकारी तत्वों और विटामिनों का एक द्रव्यमान होता है, पाचन तंत्र के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, आसानी से पच जाता है और पच जाता है। लेकिन पहले हफ्तों में कॉम्पोट पानी से पतला होने के लिए भी बेहतर है जब तक कि उखड़ जाती है।

6 महीने में फुसलाओ  विभिन्न खुराक में वृद्धि। बच्चे को धीरे-धीरे दूध दलिया में स्थानांतरित किया गया। सबसे पहले, दूध को पानी से आधा पतला किया जाता है, फिर धीरे-धीरे दूध में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इसके अलावा, मेनू में अंडे की जर्दी शामिल है। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ वर्ष से पहले प्रोटीन का सेवन करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इसमें एक मजबूत एलर्जीन होता है। वैसे, यदि आपके बच्चे को चिकन प्रोटीन से एलर्जी है, तो आप बटेर अंडे का उपयोग कर सकते हैं।

आधे साल के बच्चे के आहार में मक्खन, केफिर और पनीर कम से कम मात्रा में शामिल होते हैं। वैसे, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि आपको कॉटेज पनीर और केफिर के साथ पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने की आवश्यकता है, क्योंकि डेयरी उत्पाद दूध के फार्मूले की संरचना में अधिक समान हैं या स्तन का दूध। इसलिए, कोमारोव्स्की के अनुसार, वयस्क भोजन के लिए अनुकूलन आसान होगा। आप बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों से खुद को परिचित कर सकते हैं। हालांकि, कई डॉक्टर इससे सहमत नहीं हैं और सब्जी और फलों की शुद्धता के साथ लालच शुरू करने की सलाह देते हैं।

7 महीने में Prikorm  मांस प्यूरी के पूरक। खाना पकाने के लिए, वसा, हड्डियों और नसों के बिना दुबला मांस चुनें। एक उपयुक्त विकल्प चिकन, टर्की, खरगोश या गोमांस पट्टिका होगा। फोलेट को टुकड़ों में काट दिया जाता है, उबला हुआ, स्टू या धमाकेदार। फिर एक ब्लेंडर में एक मांस की चक्की या व्हिस्क में स्क्रॉल करें। परिणामस्वरूप द्रव्यमान दलिया या तैयार सब्जी प्यूरी के साथ मिलाया जाता है। इस उम्र के व्यंजनों की स्थिरता मध्यम रूप से मोटी होनी चाहिए। मांस का शोरबा  बच्चों को दो या तीन साल तक देने की सिफारिश नहीं की जाती है!

8 महीने में लालच दलिया और जौ, बाजरा और जौ अनाज सहित ग्लूटेन porridges के साथ पूरक किया जा सकता है। लेकिन सूजी के साथ यह जल्दी नहीं करना बेहतर है, बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से पहले बच्चों को इस तरह के पकवान को पेश करने की सलाह नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि यह बहुत उच्च कैलोरी, एलर्जीनिक और कम से कम उपयोगी दलिया है। सूजी में अन्य लस ग्रेट्स की तुलना में सबसे अधिक मात्रा में ग्लूटेन शामिल होता है। इससे पाचन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और अक्सर एलर्जी होती है। इसके अलावा, सूजी दलिया अतिरिक्त वजन की उपस्थिति को भड़काता है।

इस उम्र में, मांस पहले से ही न केवल मैश्ड आलू की स्थिरता में दिया जा सकता है। उबले हुए मीटबॉल बच्चों के लिए तैयार किए जाते हैं। दिन के भोजन में, पहले पकवान को सब्जी शोरबा या हल्के सब्जी सूप के रूप में जोड़ा जाता है। डिश में अच्छी तरह से पकी और बारीक कटी सब्जियां होनी चाहिए जो पहले से ही बच्चे के आहार में शामिल हैं।

9 महीने में फुसलाओ  मसला हुआ मछली शामिल करने के लिए फैलता है। मछली कम वसा वाली किस्में (हेक, कॉड, पर्च) देना शुरू करती हैं। यह एक बोनलेस फिलामेंट, स्टीम्ड, उबला हुआ या स्टू होना चाहिए। पहले, मछली प्यूरी को मांस के बजाय सप्ताह में एक बार दिया जाता है, फिर दो बार। मछली और मांस का लालच एक दिन में नहीं दिया जा सकता है! मांस शोरबा की तरह मछली शोरबा या सूप, तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।

4-9 महीनों में Prikorm कृत्रिम निम्नानुसार होगा:

खिलाने का समय	नमूना मेनू
	4-5 महीने	6-7 महीने	8-9 महीने
6:00-7:00	शिशु फार्मूला
9:00-11:00	एक प्रकार का अनाज, चावल या पानी पर मकई दलिया (100 मिलीलीटर) + फलों का रस (30-50 मिलीलीटर) + एक मिश्रण के साथ पूरक	मक्खन के साथ दूध, मकई या चावल का दलिया (100-150 मिली) + अंडे की जर्दी (। पीसी।) + फलों का रस (60 मिली)।	मक्खन के साथ दूध दलिया (150-200 मिलीलीटर) + अंडे की जर्दी (0.5 पीसी।) + फल प्यूरी (40 ग्राम)
12:00-14:00	खिला मिश्रण	वनस्पति तेल (150 जीआर) + के साथ सब्जी प्यूरी मांस प्यूरी  (10-30 जीआर) + मिश्रण के साथ पूरकता	सब्जियों पर सूप या शोरबा (150-200 ग्राम); वनस्पति तेल (170-180 ग्राम) + मांस (50 ग्राम) के साथ सब्जी प्यूरी
17:00-19:00	सब्जी या फल प्यूरी (50-100 जीआर) + एक मिश्रण के साथ पूरक	फल प्यूरी (60 ग्राम) + पनीर (10-30 ग्राम) + केफिर (50-100 मिलीलीटर) + कुकीज़ (3-5 ग्राम)	फल प्यूरी (40 जीआर) + केफिर (150-200 मिलीलीटर) + दही (40 जीआर) + बिस्कुट (5 जीआर)
21:00-22:00	शिशु फार्मूला

10-12 महीनों में Prikorm तात्पर्य सर्विंग्स में वृद्धि। इसके अलावा, अंतिम दूध को पूरे दूध या केफिर से बदल दिया जाता है। तैयार रहें कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत कई नकारात्मक घटनाओं का कारण बन सकती है, जिनमें मल और पाचन विकार, खाद्य एलर्जी शामिल हैं। इसके अलावा, बच्चा लुभाने से इनकार कर सकता है। धैर्य रखें और अपनी प्रतिक्रिया को ध्यान से देखें। बच्चे पर चिल्लाओ मत और जबरदस्ती खाने के लिए मजबूर मत करो!

हमने बोतल-खिला के साथ महीनों तक पूरक माना। शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत काफी अलग है। नियम आपको लिंक पर मिलेंगे। लेख उत्पादों की शुरूआत की प्रक्रिया और सुविधाओं का वर्णन करता है मासिक आहार  स्तनपान पर बच्चे की प्रत्येक आयु के लिए।