जब बच्चों को कृत्रिम रूप से खिलाना शुरू किया। कृत्रिम खिला के साथ शिशु को खिलाने वाला पहला।

४-६ महीने तक, माताओं को लगता है कि बच्चे को पूरक आहार दिए जाने का समय आ गया है। पता करें कि बच्चा कब और कैसे करना है, अगर बच्चा कृत्रिम या मिश्रित भोजन पर है?

कोई कहता है कि पूरक को 6 महीने से पहले नहीं किया जाना चाहिए, अन्य - जब पहले दांत दिखाई देते हैं। अभी भी दूसरों का कहना है कि इससे पहले कि बच्चों को लगभग 2 महीने से पूरक दिया गया था, और सब कुछ ठीक था। और कब करना सही है?

वास्तव में, कोई सार्वभौमिक उत्तर नहीं है। प्रत्येक मामले में, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आयु व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितनी तेजी से वजन बढ़ाता है, उसका विकास कैसे होता है। भोजन का प्रकार भी एक भूमिका निभाता है।

पहला लालच जब बोतल से खाना  एक नियम के रूप में पेश किया जाता है, पहले छाती से। यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि इस तरह के शिशुओं का पाचन तंत्र विदेशी भोजन के लिए अधिक तेज़ी से अपनाता है। मिश्रण में बहुत सारी अशुद्धियाँ होती हैं जो एक नए भोजन के लिए बच्चे की आंतों को तैयार करती हैं। इसके अलावा, ये बच्चे आमतौर पर जल्दी से वजन बढ़ाते हैं, सूत्र के बजाय सब्जियों की शुरूआत इस प्रक्रिया को सामान्य करने में मदद करेगी।

औसतन, पूरक भोजन 4 से 6 महीने से पेश किया जाता है। बाद में लालच के रखरखाव एक विकासात्मक अंतराल के साथ भरा हुआ है। बच्चा बाद में मोटे और घने खाद्य पदार्थों को चबाना और निगलना सीखेगा।

कहाँ से शुरू करें?

कृत्रिम खिला के साथ खिलाने की शुरूआत के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है मसला हुआ आलू । यह उनसे क्यों है, और दलिया के साथ नहीं, जो कई लोगों के लिए अधिक परिचित है? दूध के फार्मूले की तरह काशी भी तेजी से वजन बढ़ाने में योगदान देता है, इसलिए उन्हें स्तनपान कराने वाले और कम वजन वाले बच्चों के लिए सिफारिश की जाती है। आर्टिफिशियलिस्ट को आमतौर पर ऐसी समस्या नहीं होती है। अक्सर, इसके विपरीत, मोटापा होता है।

इसके अलावा, सब्जी प्यूरी  आसानी से बच्चे के पेट द्वारा अवशोषित, और एक ही समय में विटामिन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसलिए विकास के लिए आवश्यक है।

हालांकि, प्रत्येक सब्जी पहले खिलाने के लिए उपयुक्त नहीं है। विशेषज्ञ हरी सब्जियों को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं: तोरी, आलू, स्क्वैश, मटर, फूलगोभी। पीले, नारंगी और विशेष रूप से लाल सब्जियों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

कई माताओं में रुचि है कि क्या बेहतर है: मसला हुआ आलू या औद्योगिक? यहां हर कोई अपने लिए फैसला करता है। यदि आप अपनी खुद की सब्जियों को मैश करने का इरादा रखते हैं, तो आप सुरक्षा के बारे में निश्चित हैं, यह पूरी तरह से स्वीकार्य है। हालांकि, दुकानों में सब्जियों को अक्सर विभिन्न रसायनों के साथ इलाज किया जाता है, जिसका अर्थ है कि वे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। एक औद्योगिक सेटिंग में, विशेष रूप से उगाई गई सब्जियों का उपयोग बच्चे को खाना बनाने के लिए किया जाता है।

एक महत्वपूर्ण बात याद रखें: एक ही समय में 2 उत्पादों को दर्ज न करें। एक नए उत्पाद की शुरुआत के बाद बच्चे की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। जलन, दाने और पेट का दर्द हो सकता है। और फिर कुछ समय के लिए किसी समस्या उत्पाद को अस्वीकार करने से बेहतर है कि इसे दूसरे के साथ बदल दिया जाए। और यह कैसे पता करें कि आप दो नए उत्पादों में से एक में बच्चे को प्रतिक्रिया देते हैं यदि आपने उन्हें एक ही समय में प्रवेश किया है?

यदि आपके बच्चे ने कोई उत्पाद नहीं लिया है: उसे दाने, शूल या अन्य विकार हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा कभी भी इसे खाने में सक्षम नहीं होगा। हम केवल इस स्तर पर पाचन तंत्र की अनुपलब्धता के बारे में बात कर रहे हैं। सबसे अधिक संभावना है, एक महीने में आप बिना किसी जटिलता के अपने बच्चे के आहार में शांति से एक समस्या पकवान पेश कर पाएंगे।

जल्दी करो और मात्रा के लायक नहीं है। बच्चे के शरीर को नए भोजन की आदत डालनी चाहिए ताकि वह अस्वीकृति का कारण न बने। इसलिए, पहली बार मसला हुआ सचमुच आधा चम्मच देता है। फिर धीरे-धीरे मैश किए हुए आलू की मात्रा को पूर्ण भोजन में लाया जाता है।

मिश्रण से पहले कृत्रिम खिला के साथ पूरक आहार दिया जाता है। यह दैनिक फीडिंग में से एक के लिए चुनना उचित है।। यह बच्चे की प्रतिक्रिया को ट्रैक करने की अनुमति देगा। ताकि पकवान का स्वाद बच्चे को बहुत अप्रिय, अपरिचित न लगे, इसे सामान्य मिश्रण के साथ मिलाया जा सकता है। जब मसले हुए आलू की मात्रा 150 ग्राम तक पहुँच जाती है, तो मिश्रण को शिशु को नहीं खिलाया जा सकता है।

जब एक खिला पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है, तो आप दूसरे की जगह शुरू कर सकते हैं। एक और 2 सप्ताह के बाद और इसे पूरी तरह से बदल दिया जाएगा। इस प्रकार, बच्चे की सुबह और शाम के भोजन को पूरक खाद्य पदार्थों में स्थानांतरित किया जाएगा, और दिन के दौरान, पहले की तरह, वह मिश्रण प्राप्त करेगा।

हम शुरू कर दिया। आगे क्या है?

उत्पादों को पेश करने के लिए किस क्रम में? कृत्रिम खिला के साथ खिलाने का सूत्र व्यक्तिगत रूप से शुरुआत की उम्र के रूप में निर्धारित किया जाता है। अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा करना बेहतर है, जो बच्चे के विकास की विशेषताओं से अच्छी तरह से परिचित हैं और यह सलाह देगा कि क्या और कब पेश करना है।

पहले अनाज कृत्रिम खिला पर बच्चों को आधे साल से पहले नहीं पेश किया जाता है। हालांकि, उन्हें लस मुक्त होना चाहिए। यह एक प्रकार का अनाज, चावल या मक्का हो सकता है। ग्लूटेन (दलिया या सूजी) युक्त अनाज केवल 8 महीने के बाद ही प्रवेश किया जा सकता है। परिचय की सामान्य योजना मैश किए हुए आलू के समान है: एक चम्मच से शुरू करें और धीरे-धीरे 180-200 ग्राम तक लाएं। याद रखें कि आप दलिया केवल पानी पर एक वर्ष के लिए पका सकते हैं। दूध से एलर्जी हो सकती है।

पनीर - कैल्शियम और कुछ अमीनो एसिड का एक अपरिहार्य स्रोत। बच्चे के आहार में कॉटेज पनीर का परिचय 5 से 6 महीने से शुरू किया जा सकता है, लेकिन याद रखें कि एक साल तक के बच्चों के लिए कॉटेज पनीर की दैनिक दर 50 ग्राम से अधिक नहीं होती है। अन्यथा, बच्चे के जिगर पर अत्यधिक नमक और प्रोटीन भार डाला जाएगा।

छह महीने के बाद, आप बच्चे के मेनू में प्रवेश कर सकते हैं और करना चाहिए जर्दी । इसे अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए और अच्छी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए। पहली बार एक बच्चे को चम्मच की नोक पर काफी जर्दी दी जाती है। समय के साथ, राशि को 12 तक बढ़ाया जा सकता है। हर दिन जर्दी देने की आवश्यकता नहीं है। बल्कि, इसके विपरीत, चिकन अंडे बहुत allergenic हैं। सप्ताह में 2 बार काफी पर्याप्त होगा।

सात महीने तक, बच्चे का पेट लेने के लिए काफी तैयार है मांस । शुरू करने के लिए, स्वाभाविक रूप से, मैश किए हुए आलू के साथ यह आवश्यक है। आप अपने दम पर वांछित स्थिरता का एक व्यंजन तैयार करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। कृपया ध्यान दें कि यदि आपके बच्चे को गाय के दूध से एलर्जी है, तो उसके लिए गोमांस और वील को contraindicated है। टर्की, खरगोश या चिकन के साथ शुरू करने के लिए बेहतर है। 9 महीने तक मांस प्यूरी  मीटबॉल के साथ प्रतिस्थापित किया गया, और वर्ष तक आप बच्चे को स्टीम कटलेट खिला सकते हैं।

लगभग उसी समय, आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। समुद्री मछली का मांस । उदाहरण के लिए, जैसे कि कॉड, समुद्री बास या हेक। मछली के साथ सप्ताह में 1-2 बार, आप मांस को बदल सकते हैं। मछली अच्छी है क्योंकि यह मांस की तुलना में पूरी तरह से संतुलित और पचाने में आसान है। इसके अलावा, मछली में विकास के लिए आवश्यक विटामिन बी और खनिज बहुत होते हैं।

खट्टा दूध उत्पादों का सेवन 7 महीने से किया जा सकता है। लेकिन पूरे दूध को एक साल तक के लिए स्थगित करना बेहतर होता है। वर्ष तक आपको बच्चे को फलों का रस नहीं देना चाहिए। इसके बजाय, उसे ताजा या सूखे फल के कॉम्पोट्स पकाने के लिए बेहतर है।

ताकि बच्चा चबाना सीखना शुरू कर दे, वह अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, 7 महीने से आप उसे क्राउटन के साथ खिलाना शुरू कर सकते हैं, केफिर या कॉम्पोट में भिगो सकते हैं।

कृत्रिम खिला के साथ टेबल फीडिंग आपको एक विशेष उम्र के लिए उत्पादों की पसंद को नेविगेट करने में मदद करेगी।

उत्पाद, चना	बच्चे की उम्र, महीना
	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
शिशु फार्मूला	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
फलों की प्यूरी				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
वनस्पति प्यूरी					10–100	150	150	170	180	180–200
दूध का दलिया							50–150	170	180	180–200
पनीर						40	40	40	40	40–50
कुकीज़						3–5	5	5	10	10–15
जर्दी							0,25	0,5	0,5	0,5
मांस की प्यूरी							5–30	50	50	60–70
केफिर, डेयरी उत्पाद								200	200–400	200–400
मछली की प्यूरी									5–30	30–60

बोतल से खिलाए गए बच्चे को मुफ्त खिलाना भविष्य में आपके बच्चे के स्वास्थ्य में निवेश है। लेकिन कैसे समझें, क्या आप सब कुछ सही कर रहे हैं? यहां आपको बच्चे द्वारा प्रेरित किया जाएगा। यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रियाएं नहीं हैं, लेकिन वह लगातार वजन बढ़ा रहा है और साथ ही साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हो रहा है, तो सब कुछ वैसा ही हो जाता है जैसा कि होना चाहिए।

यदि आप वजन बढ़ाने के बारे में संदेह में हैं, तो वजन बढ़ाने वाले चार्ट को देखें, लेकिन याद रखें कि सभी बच्चे अलग हैं और अपनी गति से बेहतर होते हैं।

उम्र का महीना	वजन प्रति माह, ग्राम	अवधि, ग्राम के लिए वजन	वृद्धि   विकास में   के लिए   माह   सेंटीमीटर	वृद्धि   विकास में   अवधि के लिए   सेंटीमीटर
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

अपने बच्चे के प्रति चौकस रहें, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें और उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करें। फिर पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत आसानी से और आसानी से हो जाएगी। आपका बच्चा दिलचस्पी के साथ दुनिया का पता लगाएगा, नए स्वाद, व्यंजन और उत्पादों की कोशिश करेगा। और आप अपने बच्चे के लिए शांत होंगे, यह जानते हुए कि वह ठीक से विकसित हो रहा है।

देखने के लिए अनुशंसित: मिश्रण और अन्य कारकों के प्रकार पर पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समय की निर्भरता।

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क्या बच्चा बड़ा हो रहा है और एक नया भोजन करने के लिए तैयार है? यह मेनू में विविधता लाने और फ़ीड दर्ज करने का समय है। जब स्तनपान और कृत्रिम खिला, पूरक खाद्य पदार्थ थोड़ा अलग होते हैं, साथ ही नए उत्पादों को दर्ज करने की अनुशंसित उम्र भी होती है। राय बाल रोग विशेषज्ञों, गर्लफ्रेंड और रिश्तेदारों से मेल नहीं खाती? हम इस मुद्दे को समझते हैं।

एक वर्ष तक के बच्चे के सामान्य विकास के लिए, अनिवार्य स्थिति आहार में पूरक खाद्य पदार्थों का समय पर परिचय है।

Prikorm - अतिरिक्त (स्तन के दूध या एक मिश्रण के अलावा) भोजन, पाचन तंत्र को उत्तेजित करना और बच्चे के मैस्टिक तंत्र को प्रशिक्षित करना, उसी समय इसे "वयस्क" उत्पादों के साथ खिलाने के लिए तैयार करना।

  एक प्रकार की सब्जी से नए उत्पादों की शुरूआत शुरू करना आवश्यक है, धीरे-धीरे आहार का विस्तार करना और भागों को बढ़ाना

1. एक बच्चा कम से कम 3-4 महीने का होना चाहिए: इस उम्र से छोटे बच्चे शारीरिक रूप से उन भोजन को स्वीकार नहीं कर पाएंगे जो उनके लिए असामान्य है।
2. बच्चा स्वस्थ होना चाहिए: अतिरिक्त स्वादों की शुरूआत - बच्चे के लिए तनाव, आपको अतिरिक्त उत्तेजना के साथ दर्दनाक स्थिति को तेज नहीं करना चाहिए।
3. उत्पादों की स्थिरता: तरल प्यूरी के साथ शुरू करना, धीरे-धीरे "कार्य को जटिल करना" छोटे टुकड़ों को शुरुआती के रूप में जोड़कर।
4. मोनोक्म्पोनेंट पूरक खाद्य पदार्थ: एक-एक करके नए उत्पादों की शुरूआत शुरू करना बेहतर होता है, धीरे-धीरे (एलर्जी की अनुपस्थिति में) आहार का विस्तार करना और भागों को बढ़ाना।
5. भोजन की मात्रा: 1 चम्मच से शुरू।, 150-180 ग्राम तक बढ़ रहा है - एक पूर्ण भाग।
6. पूरक भोजन पूरक, लेकिन स्तन के दूध या सूत्र को बाहर नहीं करता है। व्यक्त किए गए स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें।
7. रोगनिरोधी टीकाकरण के दिन नए उत्पादों को पेश न करें।
8. अतिरिक्त उत्पादों के साथ खिलाना दिन की पहली छमाही में होना चाहिए, आप दिन के पहले और आखिरी खिलाने के साथ पूरक नहीं दे सकते।
9. पिछले उत्पाद के अच्छे अनुकूलन के बाद, आहार का विस्तार लगभग एक सप्ताह के अंतराल पर किया जाता है।
10. यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है और यदि पाचन तंत्र परेशान होता है (दस्त, उल्टी), तो उत्पाद को अस्थायी रूप से बच्चे के मेनू से हटा दिया जाना चाहिए।

आहार में नए उत्पादों की शुरूआत के लिए अनुमानित तिथियाँ: शिशुओं -6 महीनेहालांकि कुछ बाल रोग विशेषज्ञ पहले के प्रशासन का पालन करते हैं।

क्या और कैसे खिलाएँ: मेनू विकल्प महीने तक

4-5 महीने से

• सुबह का भोजन मुख्य भोजन;
• पहले पूरक सब्जी, फल मोनोकोम्पोनेंट प्यूरी या दूध से मुक्त दलिया;
• सामान्य भोजन।

5-6 महीने से

• मुख्य भोजन;
• दलिया 150-200 ग्राम;
• मुख्य भोजन;
• फल या सब्जी प्यूरी 150 ग्राम तक, फिर स्तन या मिश्रण;
• बुनियादी पोषण: स्तन या मिश्रण।

6 से 9 महीने तक

• मुख्य शक्ति को खिलाने वाली पहली सुबह बनी हुई है;
• दिन भर के पूरक खाद्य पदार्थ: अनाज, मसले हुए आलू, जर्दी, पनीर को अनुमेय मात्रा में (तालिका के अनुसार);
• शाम और रात में (यदि आवश्यक हो) - मुख्य शक्ति।

9 महीने से एक वर्ष तक

• दिन का भोजन लगभग "वयस्क" भोजन द्वारा बदल दिया जाता है, सुबह और शाम का भोजन बना रहता है।

कृत्रिम खिला के साथ पूरक खाद्य पदार्थों में प्रवेश करना पहले से ही 4 महीने से शुरू होता है, विशेष मामलों में, और यह: एनीमिया का संदेह, अपर्याप्त वजन बढ़ने और विकास में देरी।

बाल रोग विशेषज्ञ के समापन पर 3 महीने से प्रोकॉर्म प्रशासित किया जाता है।

  वजन की कमी वाले शिशुओं के लिए, आड़ू के साथ खिलाना शुरू करना बेहतर होता है, कृत्रिम बच्चों के लिए - फलों की प्यूरी के साथ
  जिन शिशुओं को दूध पिलाया या मिलाया जाता है, उन्हें माँ के दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित किया जाता है।

यही कारण है कि कृत्रिम खिला के साथ पूरक एक महीने पहले पेश किया जाता है, और वजन बढ़ने और एनीमिया के मामले में 4 महीने से संदेह होता है।

शिशुओं, विशेष रूप से जब वे कम वजन के होते हैं, तो उन्हें विभिन्न अनाज के साथ शुरू किया जाना चाहिए, और बच्चों के लिए, कृत्रिम विषयों के लिए, फलों की प्यूरी के साथ खाना पकाने की खोज शुरू करना बेहतर होता है, खासकर अगर बच्चा वजन को थोड़ा कम करता है।

विशेष महत्व के पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत की योजना भी है जब कृत्रिम खिला।। बहुत बार, माता-पिता भोजन की आवश्यक मात्रा को सही ढंग से निर्धारित नहीं कर सकते हैं, खिला के साथ कठिनाइयां हैं। हम इसके बारे में विस्तार से बताते हैं।

इससे बचने के लिए, सरल गणना का उपयोग करें:

• 4-6 महीने: शरीर के वजन का 1/7;
• 6-12 महीने: बच्चे के शरीर के वजन का 1/8।

अतिरिक्त भोजन का इनपुट छोटे हिस्से से शुरू होता है: atoes चम्मच मसला हुआ आलू, 5 मिली। रस।

उसी समय, मुख्य खिला के बाद रस दें, और खिलाया जाने से पहले - मैश किए हुए आलू या दलिया। तैयार बच्चों के डिब्बाबंद भोजन का एक बड़ा चयन खाना पकाने की समस्या को बहुत कम कर देता है, लेकिन उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

एक उत्कृष्ट समाधान कारखाने के उत्पादन का त्वरित-खाना पकाने वाला अनाज है, लेकिन पहले से ही बड़ा हो गया बच्चा धीरे-धीरे एक वयस्क तालिका में आदी हो सकता है।

औसत सामान्य वजन बढ़ने में अभिविन्यास निम्नलिखित तालिका में मदद करेगा।

ये आंकड़े, निश्चित रूप से बहुत औसतन होंगे, औसत वृद्धि पूरी तरह से जीव की विशेषताओं, आनुवंशिकी, उत्पादित भोजन की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करेगी।

  खिला के आहार में 7 महीने से, आप खरगोश, वील, टर्की के मांस में प्रवेश कर सकते हैं

बाल रोग विशेषज्ञ भी गणना की एक और विधि का उपयोग करते हैं: पहले छह महीने 400 ग्राम के बाद हर महीने 800 ग्राम वजन जोड़ते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये संख्या अनुमानित हैं, कई माता-पिता घबराहट करना शुरू कर देते हैं, बच्चे को कड़ी मेहनत से खिलाना शुरू करते हैं, या, इसके विपरीत, भोजन को सीमित करते हैं।
  ये सभी उपाय सकारात्मक परिणाम नहीं देंगे, स्वयं बच्चे द्वारा निर्देशित होना चाहिए: स्वास्थ्य, भूख, गतिशीलता और स्वभाव।

हमें आनुवंशिकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए: यदि जीनस में मोटापा एक सामान्य घटना है, तो किसी को मिठाई और आटे के उत्पादों के साथ एक बच्चे को नहीं लेना चाहिए।

एक अन्य मामले में, एक सक्रिय और अधिक चुस्त बच्चे के पास बस "वसा को कम करने" का समय नहीं होता है और, एक स्वस्थ भूख के साथ, उसे जबरन खिलाना भी बेकार है।

और इस लेख में आप सीखेंगे कि टिप्स कैसे दर्ज करें। जिनके बारे में जानना बहुत उपयोगी है मिथक जो उस बात के लिए माताओं के बीच चलते हैं.

एक बड़ी गलती एक नियमित भोजन के लिए बच्चे का प्रारंभिक स्थानांतरण होगी।: नमक, मसाले और कई ऐसे व्यंजन तैयार करने की तकनीक जो हमारे परिचित हैं, जो बच्चे के पाचन तंत्र और अपर्याप्त रूप से बने गुर्दे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

7 महीने के बाद, बच्चे के आहार को शामिल करने के लिए विस्तारित किया जाता है मांस उत्पादों  - दुबला मांस से कीमा बनाया हुआ मांस, पूरी तरह से उपयुक्त टर्की, खरगोश, वील।

पहले से ही 9 महीने के बाद, सप्ताह में 1-2 बार, मांस उबला हुआ मछली (एलर्जी की अनुपस्थिति में) के साथ वैकल्पिक होता है, उपयुक्त प्रजातियां हैं: फ्लाउंडर, पाइक पर्च, सॉरी और कॉड।

अनसाल्टेड हार्ड पनीर, कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा, प्रोटीन और समूह ए, बी के सबसे महत्वपूर्ण विटामिन देने के लिए भी बहुत उपयोगी है।

दलिया में प्रवेश करना चावल या दलिया के साथ बेहतर है, धीरे-धीरे एक प्रकार का अनाज और सूजी जोड़ना।

खिलाने की शुरुआत के 2 महीने बाद, जब कृत्रिम खिला, बच्चे को गाय के दूध पर दलिया दिया जाता है (पहले पतला 1: 1), एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति में, उत्पाद को रद्द कर दिया जाता है।

महीने तक बच्चों के लिए अनुमानित वजन की तालिका

AGE महीने	वजन में इंडिकेटिव एडिशन, जी
	महीने के लिए	जन्म के क्षण से

निम्न तालिका आपको पूरक खाद्य पदार्थों के अनुमानित मेनू बनाने में मदद करेगी।

कृत्रिम और स्तनपान के साथ महीने तक बच्चे को खिलाने की तालिका

	बच्चों की उम्र, महीने
फलों का रस, मिली	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
फल प्यूरी, जी	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
पनीर, जी			40	40	40	40	40-50
जर्दी, टुकड़े				¼	½	½	½
वनस्पति प्यूरी, जी		10-100	150	150	170	180	180-200
दूध दलिया, जी			50-100	150	170	180	180-200
मांस प्यूरी, जी				5-30	50	50	60-70
मछली की चटनी, जी						5-30	30-60
खट्टा दूध उत्पादों: केफिर, दही, मिलीलीटर					200	200-400	200-400
ब्रेड गेहूं, जी					5	5	10
पटाखे, बिस्कुट, जी				3-5	5	5	10-15
वनस्पति तेल, जी		1-3	3	3	5	5	6
मक्खन, जी			1-4	4	4	5	6
पूरा दूध, एमएल		100	200	200	200	200	200

हम प्रदान करते हैं जिसमें उपरोक्त सिफारिशों को ध्यान में रखा जाता है।

सबसे प्रसिद्ध और असाधारण बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की, हमेशा की तरह, आम तौर पर स्वीकार किए गए मानदंडों को तोड़ते हैं, कृत्रिम खिला के दौरान पूरक खाद्य पदार्थों की इष्टतम संरचना की अपनी दृष्टि की पेशकश करते हैं।

खिला की पारंपरिक योजना से 5 अंतर "कोमारोव्स्की प्रणाली"

1. 6 महीने तक बच्चे को भोजन नहीं देने के लिए। यह स्तनपान कराने वाले और बोतल से दूध पिलाने वाले दोनों बच्चों पर लागू होता है।
2. जैसा कि पहले पूरक खाद्य पदार्थ कम वसा वाले केफिर (विशेष बच्चों) का उपयोग करते हैं और धीरे-धीरे 6 महीने से पनीर का परिचय देते हैं।
3. शाम के भोजन के लिए सबसे अच्छा विकल्प दूधिया अनाज होगा। 2-3 चम्मच से शुरू करके, धीरे-धीरे दलिया की मात्रा को सामान्य एकल हिस्से में लाएं - 200 ग्राम।
4. फलों और सब्जियों की शुरूआत पहले दांतों की उपस्थिति (पहले दांत काटने के समय और लक्षण) के बाद की जानी चाहिए, फिर मेनू में मांस, मछली और जर्दी शामिल करें।
5. पूरक खाद्य पदार्थों के लिए, हमारे देश के लिए आनुवंशिक रूप से "देशी" उत्पादों का उपयोग करें और विदेशी व्यंजनों के साथ प्रयोग न करें।

  पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय महत्वपूर्ण और जिम्मेदार है! सामान्य भोजन के साथ देर से परिचित होने से बच्चे के विकास में देरी हो सकती है; पहले "वयस्क" भोजन के साथ खिलाने - अनियंत्रित पाचन तंत्र में समस्याएं, विशेष रूप से, और आंतरिक अंगों पर असहनीय तनाव।

किसी भी मामले में, एक बच्चे के विकास में इस तरह के एक महत्वपूर्ण चरण में एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक ध्वनि दृष्टिकोण और परामर्श बस आवश्यक है।

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जब एक पुरुष और एक महिला माता-पिता बन जाते हैं, तो उनके पास बहुत सारे प्रश्न और विवादास्पद परिस्थितियां होती हैं। ज्यादातर मामलों में, माँ बच्चे को स्तनपान कराती है। तो प्रकृति द्वारा कल्पना की गई। लेकिन ऐसे मामले हैं, जब एक या किसी अन्य कारण से, एक महिला इस बच्चे को नहीं दे सकती है स्वस्थ भोजन। ऐसी स्थिति में, बाल रोग विशेषज्ञ विशेष रूप से अनुकूलित मिश्रण के उपयोग की सलाह देते हैं। एक मुख्य सवाल जो एक कृत्रिम कलाकार के माता-पिता से उत्पन्न होता है, कृत्रिम खिला के साथ पहला पूरक खाद्य पदार्थ क्या होना चाहिए?

हमें किस उम्र में बच्चे को वयस्क भोजन से परिचित करना शुरू करना चाहिए?

विशेषज्ञों की सलाह है कि स्तनपान  जन्म के छह महीने बाद से पहले कोई अतिरिक्त भोजन न दें। कृत्रिम खिला के साथ खिलाना थोड़ा पहले पेश किया जा सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर इसके लिए तीन महीने की अवधि निर्धारित करते हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए इस तरह की शुरुआती अवधि को इस तथ्य से समझाया गया है कि कृत्रिम भोजन वयस्क भोजन के स्वागत के लिए अधिक अनुकूल है। इस तथ्य के कारण कि बच्चा मिश्रण खाता है, वह अधिक आसानी से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत को आगे बढ़ा सकता है।

यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से वजन उठा रहा है, एक मिश्रण खा रहा है, तो यह अवधि पांच महीने तक स्थगित हो सकती है। इसके साथ prikorm का परिचय दें शीघ्र पद  यह भी सिफारिश की जाती है जब बच्चे में कुछ विटामिन और खनिजों की कमी होती है। उनका बच्चा इसे नए खाद्य पदार्थों से प्राप्त कर सकेगा।

पहला लालच कैसे शुरू करें?

एक बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ देने से पहले, जो उसके जीवन के पहले महीने से कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। यह डॉक्टर है जो आपको बताएगा कि पहले खिलाने के रूप में बच्चे को क्या नहीं देना चाहिए। विशेषज्ञ यह भी बताएगा कि पहला सप्लीमेंट कैसे तैयार किया जाए, टुकड़ों को क्या हिस्सा दिया जा सकता है और एक फीडिंग को पूरी तरह से कैसे बदला जाए।

जब बच्चा मानकों और स्थापित मानकों के अनुसार अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञ वयस्क भोजन के साथ प्रवेश करना शुरू करने की सलाह देते हैं सब्जी खाना। इसके साथ शुरू करने के लिए, बच्चे के आहार में निम्नलिखित सब्जियां शामिल करना सार्थक है: तोरी, फूलगोभी, टमाटर, गाजर। आप बच्चे को ब्रोकोली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स भी दे सकते हैं। जब क्रंब को उपरोक्त भोजन की आदत हो जाती है, तो आप उसे आलू, साग और बीट्स दे सकते हैं।

बच्चे के लिए सब्जियां कैसे पकाने के लिए?

जब आप यह तय करते हैं कि आपके बच्चे के लिए किस तरह की सब्जी सबसे पहले होगी, तो आपको यह सीखना होगा कि इसे ठीक से कैसे संभालना है। याद रखें कि कच्चे खाद्य पदार्थ बच्चों को स्टीम्ड या उबले हुए पकवान से परिचित होने के बाद ही दिए जा सकते हैं।

चयनित सब्जी (ज़ुचिनी, गाजर, ब्रोकोली या फूलगोभी) लें, इसे अच्छी तरह से बहते पानी के नीचे कुल्ला और छोटे टुकड़ों में काट लें। उसके बाद, आपको सब्जियों को साफ पानी के साथ एक पैन में डालना चाहिए और पकाए जाने तक उबालना चाहिए। जब पहली खिला के लिए सब्जियां तैयार हो जाएंगी, तो आपको इसे ब्लेंडर के साथ पीसने की जरूरत है।

वनस्पति प्यूरी कैसे खिलाएं?

शिशु आहार की पहली फीडिंग की योजना इस प्रकार होनी चाहिए। पहले दिन, जब आप एक नए भोजन के साथ एक बच्चे को पेश करते हैं, तो आप बच्चे को तैयार पकवान का आधा चम्मच से अधिक नहीं दे सकते हैं। उसके बाद, पूरे दिन शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि टुकड़ों में कोई एलर्जी, पाचन विकार और अन्य रोग संबंधी प्रतिक्रियाएं नहीं थीं, तो हम सुरक्षित रूप से एक नए उत्पाद की शुरूआत जारी रख सकते हैं।

दूसरे दिन, उत्पाद के छोटे पेटू एक चम्मच की पेशकश करें। पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की तालिका से पता चलता है कि उपभोग किए जाने वाले भोजन की मात्रा को 100 ग्राम तक कम किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, प्रस्तावित सब्जी के बाद चुने हुए खिला पैटर्न के अनुसार शिशु को सामान्य कृत्रिम दूध उत्पाद के साथ खिलाएं।

दलिया

जिन शिशुओं को बोतल से दूध पिलाया जाता है और साथ ही शरीर के वजन की दर में कमी होती है, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे अनाज के साथ एक नया भोजन शुरू करें। एक शुरुआत के लिए, गैर-डेयरी उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है। आप वयस्क भोजन की शुरुआत एक प्रकार का अनाज, चावल या मकई जई का आटा के साथ कर सकते हैं। उसी समय, किसी विश्वसनीय निर्माता से केवल उत्पादों का चयन करें।

जब बच्चे को कई प्रकार के अनाज की आदत होती है, तो आप उसे गेहूं, अनाज और मोती जौ भेंट कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि इस प्रकार के अनाज को 8 महीने से पुराने टुकड़ों को देने की सिफारिश की जाती है।

दलिया कैसे पकाना है?

एक बच्चा जो बोतल से खिलाया जाता है, उसे सीधे उसके सामान्य आहार में उबला हुआ दलिया दिया जा सकता है। आप पानी पर एक डिश भी बना सकते हैं। सामान्य नुस्खा के अनुसार ग्रिट्स पकाएं, लेकिन चीनी और नमक डाले बिना। उसके बाद, उत्पाद को एक ब्लेंडर में रखें और इसे प्यूरी में पीस लें।

यदि आपने एक प्रकार का अनाज चुना है, तो उसे बच्चे के आहार में पूरी तरह से शामिल करना आवश्यक है और उसके बाद ही अगली उपप्रजाति में प्रवेश करना शुरू करें।

दलिया कैसे दें?

इस व्यंजन की शुरूआत की योजना को सख्ती से देखा जाना चाहिए। अनाज से नए भोजन की शुरूआत की तालिका इंगित करती है कि बच्चे को भोजन की खोज के पहले दिन तैयार पकवान का आधा चम्मच का उपभोग करना चाहिए। उसके बाद, जीव की प्रतिक्रिया का पालन करना आवश्यक है और यदि सब कुछ क्रम में है, तो उत्पाद में प्रवेश करना जारी रखें। दूसरे दिन, आप पकवान के एक टुकड़े को दो चम्मच पेश कर सकते हैं। एक बार में तैयार पकवान के 100 मिलीलीटर तक बच्चे को खाने पर परिचय पूर्ण माना जाता है।

फल

शिशु के आहार में फल डालना उस स्थिति में पहला होना चाहिए जब शिशु के शरीर का वजन बड़ा हो। बच्चे को खिलाया जाने वाला फार्मूला, खिला हुआ फार्मूला बताता है कि हरे सेब की किस्मों को पहले पेश किया जाना चाहिए। उसके बाद, आप crumbs नाशपाती और अन्य गैर-एलर्जीनिक फलों की पेशकश कर सकते हैं। इन उत्पादों को बहुत सावधानी से पेश करना आवश्यक है, क्योंकि किसी भी समय एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

फलों की प्यूरी कैसे बनाएं?

एक सेब या नाशपाती तैयार करने की योजना इस प्रकार होनी चाहिए। उत्पाद को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। आपको उन्हें एक ब्लेंडर के साथ पीसने की आवश्यकता है। यदि आपके पास ऐसा कोई उपकरण नहीं है, तो बस फल को महीन पीस लें। उसके बाद, एक छलनी के माध्यम से द्रव्यमान को पास करें।

फल कैसे दें?

तैयार मिश्रण को धीरे-धीरे पेश करना आवश्यक है। खिला टेबल इंगित करता है कि पहले दिन बच्चे को एक चम्मच की नोक पर फलों की प्यूरी का स्वाद लेना चाहिए। यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो अगले दिन आप उत्पाद के इनपुट को बढ़ा सकते हैं। मैश किए हुए आलू का आधा चम्मच टुकड़ों की पेशकश करें। अगला, तीसरे दिन, एक चम्मच की मात्रा में फल प्यूरी से बच्चे का इलाज करें। उत्पाद को पूरी तरह से पेश करने के लिए माना जाता है जब उसका वजन 50 ग्राम तक पहुंच जाता है।

वैकल्पिक विकल्प

यदि आप वयस्क भोजन के साथ बच्चे के पहले परिचित के लिए अपना खाना पकाना नहीं चाहते हैं, तो आप पहले से ही खरीद सकते हैं मसले हुए आलू तैयार। उत्पाद की संरचना और उसके शेल्फ जीवन का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। एक ही समय में एक नया भोजन दर्ज करना उसी तरह होना चाहिए जैसे कि स्वयं-खाना पकाने के मामले में।

इससे पहले कि आप बच्चे को खिलाना शुरू करें, माता-पिता को कृत्रिम खिला उत्पादों की शुरूआत के लिए अनुशंसित तालिका का अध्ययन करना चाहिए। अपने बच्चों को स्वादिष्ट, ठीक से और खाने के लिए खिलाएं।

   स्वेतलाना वाई।

उम्र का महीना	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
दूध का फार्मूला, एमएल	700-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
रस, मिली		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
फल प्यूरी, मिलीलीटर		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
			10-100	150	150	170	180	180-200
दूध दलिया, जी				50-100	150	150	180	180-200
पनीर, जी				40	40	40	40	40-50
जर्दी, टुकड़े					0.25	0.5	0.5	0.5
मांस प्यूरी, जी					5-30	50

जब स्तनपान संभव नहीं है, तो बच्चे को एक मिश्रण दें। एक छोटे से व्यक्ति के लिए आवश्यक सभी आवश्यक विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स होने के बाद, यह स्तन के दूध के जितना संभव हो उतना करीब है। कृत्रिम खिला का बच्चे के आगे के भोजन पर और साथ ही पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत पर प्रभाव पड़ता है। हालांकि, कई अनुभवहीन माताएं अज्ञानता में हैं कि कृत्रिम कलाकार को खिलाना कब शुरू किया जाए।

आर्टिफैक्टर के लिए पूरक खाद्य पदार्थों को कब पेश किया जाए?

इस तथ्य के बावजूद कि मिश्रण शिशुओं के लिए अनुकूलित हैं, कुछ समय पहले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना आवश्यक है। यह इस तथ्य के कारण है कि मिश्रण पोषक तत्वों में बढ़ती जीव की सभी जरूरतों को कवर नहीं कर सकता है। इसलिए, आधे साल में नए भोजन से परिचित होने वाले शिशुओं के विपरीत, कृत्रिम खिला के दौरान पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत जीवन के 4.5 - 5.5 महीने (बच्चे की स्थिति के आधार पर) में होनी चाहिए। यह वर्तमान डब्ल्यूएचओ मानक है। सच है, सोवियत काल में, बाल रोग विशेषज्ञों ने यह करने की सिफारिश की थी जब बच्चा 3 महीने का हो। लेकिन आधुनिक शोध ऐसे शुरुआती पूरक खाद्य पदार्थों को खारिज करते हैं, क्योंकि पाचन तंत्र और टुकड़ों की एंजाइम प्रणाली पर्याप्त परिपक्व नहीं होती है।

प्रशंसक आइटर को ठीक से कैसे खिलाएं?

कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चे के आहार में नए उत्पादों को पेश करने के नियम स्तनपान में बच्चे के लिए नियमों के समान हैं:

1. फ़ीड को थोड़ी मात्रा में उत्पाद के साथ शुरू किया जाना चाहिए - a चम्मच के साथ।
2. पहले दे दो नया उत्पाद, और उसके बाद ही एक मिश्रण पेश करें। धीरे-धीरे, पूरक खाद्य पदार्थों की संख्या बढ़ जाती है, एक फ़ीड मिश्रण की जगह।
3. एक ही समय में दो नए उत्पादों को दर्ज न करें। प्रत्येक घटक लगभग 5-7 दिन देता है, और उसके बाद ही आप कुछ नया दे सकते हैं।
4. यदि बच्चा स्वस्थ और सक्रिय है तो दूध पिलाने की व्यवस्था की जा सकती है। बीमारी के मामले में या आगामी टीकाकरण की पूर्व संध्या पर, एक नया उत्पाद पेश नहीं किया जाता है।
5. नए भोजन को प्यूरी के रूप में पेश किया जाता है, जो कि भोजन के छोटे टुकड़ों के बिना एक समान, नाजुक बनावट है जिसे आपका बच्चा चोक कर सकता है।
6. एक अलग कंटेनर में ताजा उत्पादों से खिलाने से तुरंत पहले भोजन तैयार किया जाता है। बच्चे को मसला हुआ शरीर का तापमान।
7. नए उत्पाद के साथ परिचित शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने के लिए दिन की पहली छमाही में उत्पादन करना बेहतर होता है।
8. यदि वह शरारती है या मना कर देती है तो बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें।

कृत्रिम खिला योजना

सामान्य तौर पर, उत्पाद प्रविष्टि अनुक्रम इस तरह दिखता है:

1. वनस्पति प्यूरी।
2. काशी।
3. डेयरी उत्पाद और पनीर।
4. फल और रस।
5. मांस और मछली के व्यंजन, अंडे की जर्दी।

आइटम 1 और 2 को स्वैप किया जा सकता है। लेकिन फ़ीड एक नियम के रूप में, दलिया के साथ शुरू होता है, अगर बच्चा अच्छी तरह से वजन नहीं बढ़ा रहा है।

काशी। वनस्पति प्यूरीज़ की शुरुआत के एक महीने बाद, आप अपने बच्चे को दूध या दूध से मुक्त ग्लूटेन-चावल, एक प्रकार का अनाज, दलिया के साथ दलिया दे सकते हैं। 1 चम्मच से शुरू करके, इसे प्रति दिन 150-200 ग्राम की मात्रा में समायोजित किया जाता है।

डेयरी उत्पाद। बाल रोग विशेषज्ञ 8 महीने से पनीर की शुरुआत करने की सलाह देते हैं। आप 10-11 महीनों से केफिर के लिए एक टुकड़ों का इलाज कर सकते हैं। बच्चों के विशेष किण्वित दूध उत्पादों को खरीदना बेहतर होता है।

फल और रस। 7 से, फलों की प्यूरी और ताज़े निचोड़े हुए रस से सेब, केला, पानी 1: 1 से पतला किया जाता है। उन्हें वनस्पति रस (कद्दू, गाजर) के साथ जोड़ा जा सकता है। 9 महीने तक, आप बिना छिलके वाला सेब का टुकड़ा दे सकते हैं।

मांस और मछली। 7.5-8 महीने की उम्र में, एक कृत्रिम बच्चे को कम वसा वाले किस्मों (खरगोश, चिकन, टर्की, वील) के मांस से पेश किया जाता है, पहले मैश किए हुए आलू के रूप में, और फिर मीटबॉल और कटलेट भाप। एक वर्ष तक का बच्चा मांस शोरबा  नहीं देते।

कम वसा वाली मछली (कॉड, हेक, समुद्री बास) को सप्ताह में दो बार 8-9 महीने से पकाया जाता है।

चिकन या बटेर की जर्दी  7 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों में प्रवेश करें और सप्ताह में 2 बार टुकड़ों दें। जर्दी से शुरू करके, इसकी राशि को to से समायोजित किया जाता है।

सुविधा के लिए, माता-पिता कृत्रिम रूप से खिलाने की एक तालिका का उपयोग कर सकते हैं।

स्तनपान को व्यापक रूप से बढ़ावा दिया जाता है, इसके बहुत सारे फायदे हैं, बच्चे के लिए अच्छा है, लंबे समय तक ठोस भोजन के साथ पाचन और स्थगित परिचित की समस्याओं को हल करने में मदद करता है। कृत्रिम खिला के लिए, चारा पहले इंजेक्ट किया जाता है, लेकिन बच्चे का पाचन तंत्र हमेशा वयस्क भोजन को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं होता है, इसलिए आपको पूरक खाद्य पदार्थों के नियमों के अनुसार सावधानी से काम करना चाहिए।

सामग्री:

भोजन शुरू करने के लिए आयु

आधुनिक रूप से मिश्रित मिश्रण बच्चे के लिए आदर्श होते हैं, लेकिन वे बढ़ते, विकासशील जीव की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर सकते, जैसा कि स्तन का दूध करता है। बच्चे के विकसित होते ही इसकी रचना बदल जाती है, यह प्रत्येक नर्सिंग महिला के लिए अलग है। यह इस कारण से है कि जब कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, तो पूरक खाद्य पदार्थ थोड़ा पहले पेश किए जाते हैं।

वास्तव में, बाल रोग विशेषज्ञों की राय भी भिन्न है। आधुनिक विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों के अनुसार, 3 महीने से जल्दी खिलाना एक बच्चे के स्वास्थ्य दिवस के लिए खतरनाक है। ठोस खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम 4 महीने में निर्मित होने लगते हैं। इसलिए, नए भोजन के साथ परिचित होने को 4.5-5 महीने की उम्र तक स्थगित कर दिया जाता है।

चेतावनी! ठोस भोजन कुछ कठोर, सूखा, चबाना नहीं है। यह शब्द सभी शिशु उत्पादों को दर्शाता है, सिवाय स्तन का दूध  और अनुकूलित मिश्रण। सामान्य भोजन (porridges, मसला हुआ आलू, यहां तक ​​कि केफिर) के लिए संक्रमण ठोस भोजन की शुरूआत है।

बच्चे की तत्परता के संकेत

समय सीमा के बावजूद, प्रत्येक बच्चे को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। पहले से ही 4 महीने का एक बच्चा ठोस भोजन करने के लिए तैयार होगा, दूसरा 5-6 समझ नहीं सकता कि वे उससे क्या चाहते हैं। इसका मतलब विकास में देरी नहीं है, यहां कोई नकारात्मक कुंजी नहीं है, इस क्षण पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बेहतर है, ताकि कृत्रिम खिला के साथ खिलाना शुरू करने के लिए सही समय को याद न करना।

तत्परता के संकेत:

1. बच्चा माता-पिता की मदद से बैठा है। 5 महीने में, आप एक तकिया रख सकते हैं ताकि बच्चा एक वैराग्य की स्थिति में हो। भोजन देने के लिए एक क्षैतिज स्थिति में असंभव है। बोतल से देने के लिए पूरक खाद्य पदार्थों को पीसना और पतला करना आवश्यक नहीं है, यह गलत है। भोजन केवल एक चम्मच के साथ पेश किया जाना चाहिए।
2. खाने का शौक था। बच्चा अपने माता-पिता के भोजन के लिए पहुंचता है, उसे अपने मुंह में लाने, खींचने की कोशिश करता है। वह कटलरी के लिए सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करता है, टपक रहा है।
3. पुश आउट रिफ्लेक्स गायब हो गया, जो जीवन के पहले महीनों में नवजात बच्चे को विदेशी वस्तुओं में गिरने से बचाता है।
4. अनुकूलित मिश्रण की दैनिक मात्रा 800-1000 मिलीलीटर तक पहुंच गई।
5. जन्म के बाद से बच्चे का वजन 2 गुना बढ़ गया है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो 2.5 गुना।

जब स्तनपान बच्चे की तत्परता का एक अप्रत्यक्ष संकेत है, तो पहले दांतों का फटना। पर बच्चों के लिए कृत्रिम पोषण  यह अप्रासंगिक है, क्योंकि अधिकांश शिशुओं के लिए यह 6 महीने के करीब होता है।

वीडियो: लालच के बारे में डॉ। कोमारोव्स्की

नए उत्पादों की शुरूआत के लिए सामान्य सिद्धांत

कृत्रिम खिला के साथ पहला खिला बच्चे के जीवन में अन्य परिवर्तनों के साथ मेल नहीं होना चाहिए: शुरुआती, बीमारियां, टीकाकरण। अन्यथा, नए उत्पाद के साथ परिचित होने से बहुत परेशानी हो सकती है। सबसे आरामदायक समय चुनना आवश्यक है।

मूल नियम:

1. मुख्य भोजन में से एक सुबह से पहले Prikorm दिया जाता है।
2. उत्पाद के प्रकार के बावजूद, पहला भाग 0.5 चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि दिन के दौरान कोई नकारात्मक प्रतिक्रियाएं नहीं दिखाई देती हैं, तो राशि को 2 गुना बढ़ाया जा सकता है।
3. प्रत्येक प्रकार के उत्पाद को कम से कम 7-10 दिनों का दिया जाना चाहिए। इसके बाद ही वे दूसरे भोजन से परिचित होने लगते हैं।
4. आप एक साथ कई अपरिचित उत्पादों को नहीं मिला सकते हैं। लेकिन आप एक डिश में एक नया घटक जोड़ सकते हैं जो पहले से ही बच्चे के लिए आ चुका है, वह इसका आनंद के साथ उपयोग करता है।
5. 8 महीने तक, सभी उत्पादों में एक समरूपता होनी चाहिए, क्योंकि निगलने और चबाने वाली सजगता अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है।

व्यंजनों को साफ करने के लिए विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। एक अलग सॉस पैन का उपयोग करना उचित है, एक बच्चों की प्लेट, एक चम्मच प्राप्त करें। यदि पकवान स्वयं तैयार किया जाता है, तो उच्च गुणवत्ता वाली सब्जियां, फल, मांस चुनें। खाना पकाने के बाद, आपको भोजन को ठंडा करने की आवश्यकता है। इष्टतम तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस है, अर्थात, यह शरीर के तापमान से मेल खाता है।

टिप!  भोजन का थर्मामीटर खरीदने के लिए पकवान का तापमान निर्धारित करना आवश्यक नहीं है। कलाई की आंतरिक तरफ प्यूरी की एक छोटी मात्रा को गिराने के लिए पर्याप्त है, यह तुरंत स्पष्ट हो जाएगा।

संभावित समस्याएं और समाधान

कृत्रिम भोजन, वयस्क भोजन में संक्रमण के बारे में बहुत सारी जानकारी है, लेकिन यह हमेशा उन समस्याओं से बचने में मदद नहीं करता है जो न केवल युवा, बल्कि अनुभवी माता-पिता के बीच भी पैदा होती हैं। कुछ चीजों को प्रभावित नहीं किया जा सकता है। मुख्य बात - घबराओ मत। यदि कोई उपद्रव होता है, तो आपको अपने आप को एक साथ खींचने की जरूरत है, शांत हो जाओ, बच्चे की मदद करें।

सामान्य समस्याएं:

1. बच्चा उत्पाद को मना कर देता है। हमेशा एक नया स्वाद और असामान्य बनावट खुशी के साथ नहीं लिया जाता है। 1-2 दिनों के बाद पूरक फिर से की पेशकश की। कभी-कभी 10 प्रयासों की बात आती है।
2. बच्चा अपनी जीभ से चम्मच को धक्का देता है। सबसे अधिक संभावना है, वह अभी तक पहले लालच के लिए तैयार नहीं है। रिफ्लेक्स गायब होने तक कुछ दिनों या हफ्तों तक इंतजार करना लायक है।
3. एलर्जी। यह अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकता है: दाने, खुजली, गालों का लाल होना, नितंब, कमर के क्षेत्र, पेट दर्द। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत को रोकना, एक एंटीहिस्टामाइन दवा का उपयोग करना, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
4. अपसेट मल। यह समस्या पाचन तंत्र की अनुपलब्धता, साथ ही उत्पाद को असहिष्णुता के प्रमाण का संकेत दे सकती है। पहले पूरक को एक और 1-2 सप्ताह के लिए स्थगित किया जाना चाहिए, फिर स्थिति और बच्चे की भलाई को देखें।

आप पूरक खाद्य पदार्थों की सर्विंग्स नहीं बढ़ा सकते हैं, भले ही बच्चे को अधिक खाने का मन न हो। आदर्श के बाद, बच्चे को मिश्रण के साथ खिलाया जाता है। यदि आप तुरंत बहुत सारे नए भोजन की पेशकश करते हैं, तो शरीर उत्पाद को संसाधित करने में सक्षम नहीं होगा, एलर्जी विकसित होने का खतरा कई गुना बढ़ जाएगा।

मुख्य उत्पादों को कैसे पेश किया जाए

खिलाने के लिए सभी खाद्य पदार्थों को मुख्य और अतिरिक्त में विभाजित किया जा सकता है। पहले समूह में मैश किए हुए आलू शामिल हैं, जो पूरी तरह से भोजन सेवन को बदल देगा, अर्थात, पूर्ण भागों में परोसा जाएगा। अतिरिक्त उत्पादों में अंडे, तेल, मसाले, जड़ी बूटी, बेकरी और रस शामिल हैं। उन्हें बच्चे को पकवान के स्वाद में सुधार करने, मेनू की विविधता, मूल्यवान पदार्थों के साथ पकवान को समृद्ध करने की पेशकश की जाती है, लेकिन मुख्य भोजन की शुरुआत के बाद ही।

उत्पाद परिचय चार्ट

सब्जियों

पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए, हाइपोएलर्जेनिक, कम स्टार्च सामग्री के साथ हल्के प्रकार की सब्जियां चुनी जाती हैं: तोरी, गोभी, ब्रोकोली, कद्दू। बाद में गाजर डाला जाता है, भिगोए हुए आलू। सभी उत्पाद पूरी तरह से वनस्पति प्यूरी में एक साथ संयुक्त हैं। लेकिन प्रत्येक प्रजाति के साथ एक व्यक्तिगत परिचित के बाद ही युगल या तिकड़ी की पेशकश करना आवश्यक है।

फल

5 महीने से सेब, नाशपाती, prunes खिलाने के लिए पेश किया जाता है। अगला, खुबानी, आड़ू, केले, कीवी जोड़ें। 7-8 महीने तक, आप कम मात्रा में एलर्जी के साथ जामुन जोड़ सकते हैं। फलों की प्यूरी  बच्चों की तरह, क्योंकि उनके पास एक सुखद स्वाद है, मिठास है। वे कुर्सी से समस्या का समाधान करेंगे। उदाहरण के लिए, एक नाशपाती दस्त से निपटने में मदद करता है, और prunes कब्ज से राहत देता है।

मांस, पक्षी

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए दुबला मांस का उपयोग किया जाता है: गोमांस, खरगोश, टर्की, घोड़े का मांस। चिकन को सावधानी से पेश करना आवश्यक है, क्योंकि यह एलर्जीनिक उत्पादों को संदर्भित करता है। मांस को बच्चे से परिचित सब्जियों के साथ जोड़ा जा सकता है। एक साथ अंडे की जर्दी का परिचय न दें, ताकि पेट के काम को जटिल न करें।

मछली

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए, नदी और समुद्री मछली की कम वसा वाली किस्मों का उपयोग किया जाता है: पोलक, हेक, कॉड, पर्च। वर्ष के करीब, आप आहार समुद्री भोजन में जोड़ सकते हैं। उनसे प्यूरी तैयार की जाती है, जिसे परिचित सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। किसी भी मछली में उच्च स्तर की एलर्जी होती है; जब किसी समस्या का पता चलता है, तो उत्पाद में एक साल तक की देरी हो जाती है, कभी-कभी 2 साल तक।

पनीर, केफिर

किण्वित दूध उत्पादों से आंत्र को सामान्य करने और बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, लेकिन शेल्फ जीवन पर विचार करना महत्वपूर्ण है। दही जहर के लिए आसान कम गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदने का भी मौका है। इस कारण से, आपको बच्चे के भोजन का निर्माता चुनने की आवश्यकता है। कई माता-पिता खुद पनीर खाना पसंद करते हैं।

काशी

लालच शुरू अनाज के साथ होना चाहिए जिसमें लस शामिल नहीं है: एक प्रकार का अनाज, चावल, मक्का। बाद में आप अन्य अनाज जोड़ सकते हैं। दूध में पकाए गए बच्चे के लिए दलिया या उपयुक्त मिश्रण के साथ पतला। जब अधिक वजन होता है, तो 1-2 महीने के लिए अनाज की शुरूआत में देरी होती है।

खरीदा और घर का बना खाना: पेशेवरों और विपक्ष

आप अनंत को खरीद और घर के बने भोजन के बारे में बहस कर सकते हैं। वास्तव में, सब कुछ बहुत सरल है: दोनों तैयार और स्व-पकाया हुआ बच्चा भोजन बच्चे के आहार में एक स्थान रखता है। यह सब वर्ष के समय, गुणवत्ता वाले उत्पादों की उपलब्धता, बच्चे के स्वाद पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, स्वस्थ गोभी या खरगोश के मांस के एक बच्चे को वंचित करना आवश्यक नहीं है यदि उन्हें खाना बनाना संभव नहीं है, लेकिन स्टोर में मैश्ड आलू खरीदना आसान है। लेकिन अगर गर्मियों और शरद ऋतु के अंत में पहला लालच आया, जब उच्च गुणवत्ता वाली सब्जियां उपलब्ध हैं, तो व्यंजनों को खुद पकाना सबसे अच्छा है।

खरीदे गए बच्चे के भोजन के प्लस:

1. सुविधा। विशेष रूप से कृत्रिम भोजन से ठोस भोजन में संक्रमण की शुरुआत में। इस समय, बच्चा केवल कुछ चम्मच खाता है, कभी-कभी मना करता है, और खाना पकाने और भोजन पर समय व्यतीत होता है।
2. वैराइटी। मौसम की परवाह किए बिना, आप दुर्लभ मीट, गैर-मौसमी सब्जियों सहित किसी भी बच्चे का भोजन खरीद सकते हैं।
3. संगति। प्यूरी के साथ तैयार आयु सुविधाएँ। 4 महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए यह एक सौम्य द्रव्यमान है, धीरे-धीरे निर्माता घनत्व बढ़ाते हैं, गांठ, छोटे अनाज जोड़ते हैं।
4. गुणवत्ता की। बहुत पहले नहीं, प्राकृतिक उत्पादों को अधिक महत्व दिया गया था। अब स्थिति बदल गई है। बच्चे के भोजन के उत्पादन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, सख्त नियंत्रण बनाए रखा जाता है।
5. स्वाद। तैयार भोजन में यह एक दूसरे के समान या समान है। घर के व्यंजनों में, यह प्रारंभिक कच्चे माल, मसालों की संख्या और खाना पकाने के समय पर निर्भर करता है।

विपक्ष द्वारा लागत शामिल हैं। एक जार की कीमत अक्सर पूरे किलोग्राम सब्जियों या 0.3-0.5 किलोग्राम मांस के बराबर होती है, अनाज और तैयार अनाज के बीच भी एक बड़ा अंतर है। बचाने के लिए, आप धीरे-धीरे एक सामान्य भोजन पर जा सकते हैं। केवल एक चीज जिसे बदलने की आवश्यकता नहीं है वह है बच्चों के डेयरी उत्पाद। स्टोर में उच्च गुणवत्ता वाले पनीर या केफिर बड़े पैमाने पर उत्पादन प्राप्त करें वास्तव में मुश्किल है, बच्चों के ब्रांडों को इससे लाभ होता है।

बच्चे को प्यूरी बनाने के सामान्य सिद्धांत

चूंकि कृत्रिम खिला के दौरान बच्चे में महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी होती है, इसलिए इसके आहार को यथासंभव विविध बनाना आवश्यक है। घर पर, आप किसी भी पहले भोजन को बना सकते हैं, अगर गुणवत्ता वाले उत्पाद हैं। सब्जियों, मांस, मछली, फलों से तैयार मसला हुआ आलू। पीसने के लिए, एक ब्लेंडर या झरनी का उपयोग करें।

सामान्य सिद्धांत  मैश किए हुए आलू खाना बनाना:

1. उत्पाद को धोया जाना चाहिए, साफ किया जाना चाहिए, मांस और मछली को भिगोना वांछनीय है। टुकड़ों में काटें, पैन में डालें।
2. पानी डालो ताकि यह उत्पाद को मुश्किल से कवर करे, स्टोव पर रखा जाए।
3. मछली से शोरबा उबालने के बाद, मांस को सूखा जाता है, शुद्ध उबलते पानी से बदल दिया जाता है। प्रतिस्थापन के बिना सब्जियों को उसी पानी में पकाया जाता है।
4. जैसे ही उत्पाद पकाया जाता है, यह नरम हो जाएगा, एक कटोरे में अतिरिक्त तरल को सूखा दें, टुकड़ों को काट लें।
5. वनस्पति प्यूरी में कृत्रिम पोषण पर बच्चे अनुकूलित मिश्रण, दूध जोड़ते हैं। फल, मांस व्यंजन पहले हटाए गए काढ़े के साथ पतला होते हैं, वांछित स्थिरता के लिए लाते हैं।

यह उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है घर का बना खाना  तैयारी के तुरंत बाद। आप डिश का एक हिस्सा बाँझ कंटेनर में रख सकते हैं, बंद कर सकते हैं, 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं।

टिप!  मैश्ड आलू के भंडारण के लिए बच्चे के भोजन से ग्लास जार का उपयोग करना सुविधाजनक है। वे पूरी तरह से धोए जाते हैं, निष्फल होते हैं, कसकर बंद होते हैं, एक छोटी मात्रा होती है।

खिला के लिए तैयार भोजन के चयन के लिए सामान्य सिद्धांत

बेबी फूड पैकेज में न केवल उत्पाद की विशेषताओं, बल्कि आयु सीमा को भी इंगित किया जाता है। Prikorma के लिए उपयुक्त मसले हुए आलू और दलिया चुनने की आवश्यकता है। रचना का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है, जो एक मुख्य उत्पाद से होना चाहिए। नमक, तेल जोड़ने की अनुमति है, दूध तैयार अनाज में जोड़ा जाता है।

क्या देखना है:

1. समाप्ति की तारीख। डिब्बाबंद मांस, मछली जितना संभव हो उतना ताजा होना चाहिए, क्योंकि डेयरी उत्पाद हैं।
2. उत्पादन की तारीख। चुनो मत चापलूसीमार्च या जनवरी में रिलीज़ हुई। गर्मी, शरद ऋतु के उत्पादों को वरीयता देना बेहतर होता है, जब फल ताजा होता है, विटामिन से भरा होता है।
3. पैकेजिंग की अखंडता। यदि जार पर ढक्कन सूज गया है, तो बॉक्स फटा हुआ है, दलिया के लिए सूखा मिश्रण उठता है, खिला के लिए और सामान्य रूप से बच्चे के भोजन के लिए इस उत्पाद का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

लागत के लिए, उत्पाद की गुणवत्ता हमेशा इसके साथ जुड़ी नहीं होती है। मूल्य कई कारकों से बनता है: परिवहन, पैकेजिंग, भंडारण, ब्रांड जागरूकता, विज्ञापन। कई बार महंगे समकक्षों से किसी भी तरह से स्थानीय निर्माताओं का बेबी फूड।

वीडियो: जार से पोषण के बारे में डॉ। कोमारोव्स्की